Hər hansı bir qaya alpinisti, əllərinə və ya ayaqlarına baxmaq və bir neçə blister görmək nə olduğunu bilir. O gün çox tırmanış etdiyinizə işarədir! Bununla birlikdə, kabarcıklar hələ də pisləşməmələri üçün lazımi qayğıya ehtiyacı olan yaralanmalardır. Xoşbəxtlikdən, tırmanan bir blisterin müalicəsi hər hansı bir blisterin müalicəsi ilə eynidir və bəzi sadə ilk yardımlar uzun bir yol qət edir. Yenidən tırmanmadan əvvəl blisterin tam sağalmasını gözləməli olsanız da, daha çox tırmanırsınızsa, blisteri qorumaq üçün də bəzi addımlar ata bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Blisterin müalicəsi
Addım 1. Blisteri sarğı ilə örtün
Blister əlinizdə və ya ayağınızda olsun, sağalana qədər qorumaq vacibdir. Sürtünmənin və yırtılmaması üçün boş bir sarğı ilə örtün. Blisterin mümkün qədər tez sağalması üçün gün ərzində örtülü və qorunan yerdə saxlayın.
- Yapışqan bir sarğı istifadə edirsinizsə, yapışqan hissənin blisterə toxunmadığından əmin olun. Bu çıxarmaq ağrılı olacaq.
- Blister çatlamazsa və ya boşalmağa başlamazsa, üzərinə heç bir antibakterial krem istifadə etmək lazım deyil.
Addım 2. Blisterə təzyiq göstərməyin ki, pisləşməsin
Blisterdəki hər hansı bir sürtünmə və ya təzyiq müalicəni gecikdirə bilər, buna görə də təzyiqin qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin. Bu, əlinizdə və ayağınızda daha asandır. Bir şeyi tutarkən və ya qaldırarkən diqqətli olun və stresin blisterdə olmadığından əmin olun. Kabarcıq ayağınızdadırsa, gəzərkən bölgənin yastıqlı olmasını təmin etmək üçün ətrafına bir az məlhəm qoymağa çalışın.
- Dırmaşarkən blisteriniz varsa, ən azı bir neçə gün ara verin və sağalmasına icazə verin.
- Əlinizdə bir blister olarkən əşyaları tutmaqdan və ya tutmaqdan qaça bilmirsinizsə, bölgəni yastıqlamaq və blisterdəki təzyiqi azaltmaq üçün bir az moles dərisindən istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3. Öz -özünə boşalmağa başlayırsa, blisteri yuyun və qurudun
Qorunmaq üçün əlinizdən gələni etsəniz də, blisterin yırtılması və öz -özünə süzülməyə başlaması mümkündür. Blisterdən maye çıxırsa və ya hər hansı bir çatlaq və ya gözyaşları görürsünüzsə, sabun və su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun və sonra yaxşıca yuyun. Qurudun, yaranın sağalmasına kömək etmək üçün neft jeli tətbiq edin və təzə bir sarğı ilə örtün.
Addım 4. Ağrılıdırsa, blisteri boşaltın
Həkimlər ümumiyyətlə yeni dərinin böyüməsi üçün bir maneə yaratdıqları üçün qabarcıqları boşaltmağı məsləhət görmürlər. Özünüzü çox narahat hiss etmirsinizsə, blisteri saxlamağınız daha yaxşıdır, ancaq çox ağrıyırsınızsa, suyu boşalta bilərsiniz. Blisteri sabun və su ilə yuyun. Sonra iti iynəni antiseptiklə sterilizasiya edin. Blisterin kənarına bir neçə deşik vurun və mayeni boşaltın. Bölgəni yenidən yuyun, antibakterial bir məlhəm tətbiq edin, sonra blisteri təzə bir sarğı ilə örtün.
- Blister boşalsa da, ölü dərini soymayın. Yerində saxlamaq infeksiyaların qarşısını alır.
- Antibakterial məlhəminiz yoxdursa, neft jeli də istifadə edə bilərsiniz.
Addım 5. Blisterin yoluxmuş və ya iltihablı göründüyü təqdirdə həkimə və ya dermatoloqa müraciət edin
Təəssüf ki, blisterin yoluxması mümkündür. Bir infeksiya göstərə biləcək qızartı, ağrı və ya irin üçün blisteri izləyin. Həkiminizi çağırın və infeksiyanı aradan qaldırmaq üçün müalicə alın.
Qan dövranı problemi və ya şəkər xəstəliyiniz varsa dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bu ciddi bir infeksiyaya səbəb ola bilər
Metod 2 /2: Blister ilə dırmaşmaq
Addım 1. Blisteri sabun və su ilə yuyun
Blisteri təmiz saxlamaq infeksiyanın qarşısını almağa kömək edəcək, xüsusən də artıq tökülmüş və ya boşaldılmışsa. Blisterin ətrafını yumşaq bir şəkildə təmizləmək üçün sabun və su istifadə edin. İşiniz bitdikdə qurudun.
Sahəni qurudanda təmiz, quru bir dəsmal və ya kağız dəsmal istifadə edin. Sürtmək əvəzinə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun, bu da blisteri qıcıqlandıra bilər
Addım 2. Blisterə neft jeli qatını çəkin
Blister təmiz və quruduqdan sonra nazik bir neft jeli və ya vazelin üzərinə sürtün. Blisterin yerində lokal olaraq saxlayın və dırmaşarkən əllərinizin hər tərəfində sürüşkən bir məlhəm istəməyiniz üçün tamamilə sarğı və bantla örtə biləcəyinizə əmin olun.
Neft jeli blisterdəki sürtünməni azaltmağa kömək edəcək. Blister artıq boşaldısa və açıq bir yaranız varsa, bu da nəmin kilidlənməsinə və daha sürətli sağalmasına kömək edəcək
Addım 3. Blisteri adi bir sarğı ilə örtün
Bir blister ilə dırmaşmaq tövsiyə edilməsə də, blisteri düzgün qorusanız yenə də edə bilərsiniz. Blisteri sarğı və ya doka sarğı ilə örtərək başlayın. Əlinizdə və ya ayağınızda qan dövranını kəsməmək üçün sarğı boş saxlayın.
- Tırmanmadan əvvəl əllərinizdəki çatlaqları və kəsikləri qorumaq üçün eyni hiylə istifadə edə bilərsiniz.
- Əlinizdə məlhəm və ya neft jeli istifadə etmisinizsə, sürüşməməsi üçün sarğı ilə tamamilə örtülmüş olduğundan əmin olun.
- Blisteri örtmək üçün yapışmayan bir dokadan istifadə edirsinizsə, onu dırmaşan bantla bağlamadan əvvəl tibbi lentlə bərkidin.
Addım 4. Sarğının sürüşməməsi üçün bantlayın
Tırmanarkən blisteri qorumaq üçün sadəcə sarğıdan daha çox yastığa ehtiyacınız olacaq. Standart tırmanma bantından istifadə edin və bantın ətrafına bərkidin ki, bərkidilsin.
- Bantın çox sıx olmadığından əmin olun, yoxsa əllərinizdə və ya ayaqlarınızda dövranı kəsəcəksiniz.
- Əvvəlcə sarğı ilə örtmədən blisterin üzərinə tırmanma bandı qoymayın. Əks təqdirdə, lenti çıxardığınız zaman blisteri yırta bilərsiniz.
Addım 5. Kaymamaq üçün əllərinizi təbaşir edin
Tırmanmağa başlamazdan əvvəl həmişə yaxşı bir tutuş əldə edə bilərsiniz. Dırmaşarkən təbaşir etmək həmişə vacibdir, ancaq hər hansı bir zədə ilə tırmanırsınızsa. Sürüşmək, sarğını və blisterin özünü asanlıqla yırtıb, pis bir kəsik verə bilər.
Əllərinizi maye təbaşirlə əvvəlcədən örtə bilərsiniz. Bu, əllərinizdəki nəmləri qurudur və toz təbaşir üçün yaxşı bir əsas təmin edir
Addım 6. Ayaqlarınızdakı təzyiq nöqtələrinin qarşısını almaq üçün yaxşı oturan ayaqqabı geyin
Blister ayağınızdadırsa, dırmaşarkən onu qorumağın ən yaxşı yolu yaxşı ayaqqabılardır. Blisterə sürtməmək və daha da pisləşdirməmək üçün düzgün oturduğundan əmin olun.
Doğru ayaqqabı geyinmək də ilk növbədə blisterlərin qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur, buna görə də dırmaşanda həmişə yüksək keyfiyyətli ayaqqabı geyin
İpuçları
- İnsanlar bəzən blisterləri kalluslarla qarışdırırlar, amma eyni şey deyillər. Kalluslar bərkimiş dəridir, əgər bir alpinist olsanız yaxşıdır. Blisterlər maye ilə dolu olan qabıqlardır və yırtılaraq iltihablana bilər.
- Əllərinizin qayalara sürtülən hissələrini bantlayaraq blisterlərin əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Yenidən dırmaşmadan əvvəl blisterin tamamilə sağalmasını gözləmək daha yaxşıdır. Blisteri yırtarsanız, daha da uzun müddət komissiyadan kənarda qala bilərsiniz.
- Tırmanarkən bir qabarcıq varsa, o günü dayandırmaq daha yaxşıdır. Blister yırtıla və yaralana bilər.
