Hamam və ya duş qəbul etməkdən çəkinən yaşlı bir insanla qarşılaşdığınızda, iş rejimini dəyişdirmək üçün haradan başlayacağınızı bilmək çətin ola bilər. Ancaq vəziyyətə diqqətlə yanaşsanız, insanı daha çox sağlamlıq naminə daha çox çimməyə çalışmağa təşviq etməlisiniz. Şəxsin qeyri -kafi çimmək vərdişlərinin səbəblərini öyrənməklə başlayın. Sonra yuyarkən onlara kömək etməyi və ya kömək tapmağı təklif edərək rutinin dəyişdirilməsi üçün təkliflər verin. Nəhayət, vanna otağını yoxlayın ki, insan üçün ən asan, ən təhlükəsiz və ən rahat çimərlik təcrübəsi olsun.
Addımlar
Metod 1 /3: Gigiyena və Təhlükəsizlik Məsələlərini müzakirə edin
Addım 1. Unutmayın ki, pis gigiyena həmişə seçim deyil
İnsanlar yaşlandıqca çimmək çətin ola bilər. Bu, yıxılma qorxusu, küvet və ya duşa girmək və ya çıxmaqda çətinlik çəkmək, özünü yumaqda çətinlik çəkmək və ya Alzheimer və ya demans kimi bilişsel bir pozğunluq nəticəsində ola bilər. Yaşlı bir ailə üzvünə və ya dostuna gigiyena mövzusunda yaxınlaşmağa başladığınızda, bunları nəzərə alın və mümkün qədər hörmətli və nəzakətli olmağı hədəfləyin.
Addım 2. Şəxsin ümumi qulluq vərdişləri haqqında fikir əldə edin
Vəziyyətə dolayısı ilə yanaşmaq, sevdiyiniz insana və ya müştərinizə çox təzyiq göstərməkdən qaçınacaq. Bir çox yaşlı üçün üzücü və çətin ola biləcək rutin dəyişikliyi təklif etməzdən əvvəl onları rahat hiss etmələri vacibdir.
Məsələn, kifayət qədər qulluq vasitələrinin olub -olmadığını soruşaraq başlaya bilərsiniz və bəli cavab verərlərsə, "Yaxşı, bu həftə duş və hamam üçün sabun kifayətdirmi? Orta hesabla neçə nəfər aldığınızı söyləyərdiniz? "Və ya" yox "cavabını verərlərsə," Alış -veriş edərkən bir fikir əldə etmək üçün həftədə neçə hamam və ya duş almalıyıq?"
Addım 3. Rutin dəyişikliyi təklif edin
Həftədə iki dəfədən az çimdiklərini öyrənsəniz, səs tonunuzu təsadüfən maraqlanandan narahat olana dəyişin. Ümumi sağlamlıq üçün gigiyenanın əhəmiyyətini vurğulayaraq, məsələyə şəxsi deyil, tibbi baxımdan yanaşın.
Həkimlərin infeksiyanın qarşısını almaq üçün həftədə ən azı iki dəfə çimməyi məsləhət gördüklərini izah edin. Bir şeyi sınayın: "Xəbərdə / həkimimdən eşitdiyimi bilirəm ki, yalnız hər kəs hər həftə çimməli deyil, sağlamlığı üçün həftədə ən azı iki dəfə çimməlidir. Düşünürəm ki, bunu sınamalıyıq."
Addım 4. Qoxu ilə bağlı hər hansı bir problemdən danışmayın
Bədən qoxusu yetişdirmək onları məyus edə və ya əsəbiləşdirə bilər, buna görə də rutinlərini dəyişdirməyə inandırmaq daha çətindir. Yaşlıların qoxu hissində azalma ola biləcəyi üçün bir qoxu problemi olduğunu bilməyəcəklər. Bunu onlara işarə etmək, qoxunu aşkar edə bilmədikləri və bu barədə təəccüblənə biləcəkləri halda narahatlıq yarada bilər.
Addım 5. Şəxsdən çimməklə bağlı narahatlıqlarını və ehtiyaclarını soruşun
Fiziki vəziyyətindən asılı olaraq, çimmək və ya duş almaq narahatlıq mənbəyi ola bilər, çəlləyə girmək və çıxmaq, yumaq, qurutmaq və geyinmək, onlardan daha çox enerji tələb edə bilər. Hamamda yıxılmaqdan qorxurlar, qaynar su və ya buz kimi soyuq su ilə pis bir təcrübə keçirmiş və ya asanlıqla vaxtını itirə bilərlər. Hamamın yuyulması və təhlükəsizliyinin yaxşılaşdırılması üçün kömək istəyərkən bunları nəzərə alın.
Nə narahatlıq keçirdiklərini anlamağa çalışmaq üçün, "Çəlləkdən istifadə edərkən, yıxılarkən və ya suyun istiliyindən incimisinizmi?" Kimi suallar verin. və ya "Yuyunduqdan sonra özünüzü həqiqətən yorğun hiss edirsinizmi?" Yorğunluq və ya yıxılma qorxusu problem kimi görünürsə, ya özünüzü çimdirməyi, ya da baxıcı işə götürməyi ciddi şəkildə düşünün
Metod 2 /3: Hamam Vaxtının Planlanması
Addım 1. Onları yumağa təşviq edin
Sevdiyiniz insan kifayət qədər tez -tez yuyulmursa, çox güman ki, ehtiyac duymur, çünki çölə çıxmır və ya insanları mütəmadi olaraq görmür. Onları plan qurmağa təşviq edərək çimmək üçün əlavə bir stimul verə bilərsiniz. Sadəcə bir şey etməyi təklif etməkdən kənara çıxın və onlarla birlikdə təqvimdə xüsusi planlar qeyd edin.
Asanlıqla təşkil edilən gəzintilər və fəaliyyətlər arasında dostlarınız və ya ailənizlə nahar etmək, kinoya getmək və ya musiqi tamaşası göstərmək və ya parka səyahət etmək daxildir
Addım 2. Yuyunmalarına kömək etməyi təklif edin
Özlərini yumaq istəsələr belə, sevdiyiniz insanı ən azı ilk iki yuma seansına nəzarət etmək daha təhlükəsizdir. Təhlükəsizlik hiss etdiklərindən əmin olduqdan sonra öz başlarına yumağa icazə vermə imkanı ilə yalnız bir şeyi qurmaq və təhlükəsizliyi təmin etmək üçün orada olmaq istədiyinizi vurğulayın.
- Əgər adama çimməkdə kömək edirsənsə, çimmək prosesinə kömək etmək üçün nəzakətli suallar verməyə çalış. Məsələn, nə cür sabuna üstünlük verirsiniz kimi suallar verə bilərsiniz. Yuma paltarına ehtiyacınız varmı? Su kifayət qədər isti mi?
- Çimmək zamanı "Bədəninizi yuyan sabun budur" kimi nəzakətli təkliflər də verə bilərsiniz. Və ya: "Saçlarınızı yuya biləcəyiniz üçün yanında şampunu verəcəyəm."
Addım 3. Yuma vaxtını təyin etmək üçün təklifli suallar verin
Çimmək istəyib -istəmədiklərini soruşmaq əvəzinə, istədiklərini düşündükləri şəkildə suallarınızı verin. "Çimmək istəyirsən, yoxsa yox?" Kimi bəli və ya yox suallarından çəkinin-sınağa çəkilməklə yanaşı, daha çox çimmək lazım olduğu ehtimalını da rədd edir.
Məsələn, "Hamamınıza kömək etmək üçün nə vaxt qayıtmalıyam?" və ya "Günün hansı saatı duş almaq üçün sizə daha uyğundur?"
Addım 4. Yuyarkən kömək istəyin
Şəxslə münasibətlərinizdən asılı olaraq, belə bir xüsusi rutinlə kömək etməyiniz sizi narahat hiss edə bilər. Şəxs həyat yoldaşı və ya ortağı ilə yaşayırsa, əvvəlcə həyat yoldaşına və ya ortağına çimməkdə kömək etməyi təklif edin. Cütlük buna açıq görünürsə, hər ikisi ilə müzakirə edərək bir rutin qurmağa başlayın. Təqvimdə yuyulma günlərini (həftədə ən azı iki) qeyd edin.
Addım 5. Baxıcıya vaxt təyin edin
Şəxs tək çimmək mümkün deyilsə və bir ailə üzvünün kömək etməsindən narahatdırsa, ev ziyarətləri üçün bir baxıcı işə götürmək ən yaxşı seçimdir. Bu xidmətlər əksər icmalarda geniş yayılmışdır. Kataloqunuzda və ya İnternetdə "Evdə Sağlamlıq Təchizatçısı" və ya "Ev Sağlamlığı" üçün axtarış edin. Həftədə ən azı iki dəfə hamam seansını planlaşdırın, onu asanlıqla görünən bir təqvimdə qeyd edin (soyuducuya əlavə edin, mətbəxdə divardan asın).
- Tanımadığı bir adamın onlara yumaqda kömək etməsi fikri narahat ola bilər. Baxıcının peşəkar olduğunu və insanların özlərinə qayğı göstərmələri üçün xüsusi olaraq hazırlandıqlarından əmin olun.
- Kimin yuyulmasına kömək etməsindən asılı olmayaraq, sevilən bir nəfərə çimməyin xoş, təravətləndirici bir təcrübə ola biləcəyini və sağlam qalmağın vacib olduğunu xatırlat.
Addım 6. Müntəzəm yuyulma cədvəli qurun
İstər siz, istər həyat yoldaşınız, istərsə də kömək edəcək bir baxıcı, təqvimdə yuyulma vaxtını təyin etmək, sevilən insanın yaddaşını yaxşılaşdırmasına və həftənin fəaliyyətini daha yaxşı anlamasına kömək edəcək. Siz və ya baxıcı gəldikdə, "hamam vaxtı", gözlənildiyi kimi bir hadisə və axşam yeməyi və ya yatmaq vaxtıdır.
Addım 7. Yuyulmanın planlaşdırıldığı kimi aparıldığından əmin olmaq üçün yoxlayın
Yuyulmağa kömək edən siz deyilsinizsə, ya həyat yoldaşınızdan və ya ortağınızdan cədvələ əməl olunduğunu soruşun və ya müalicənin düzgün getdiyinə əmin olmaq üçün evdəki agentliyə zəng edin.
- Şəxs özünü yuyursa, hamamdan müntəzəm istifadə etdiyindən əmin olmağın asan bir yolu sabun çubuğunun ölçüsünü və bədən yuyucusu / şampun şüşəsinin səviyyəsini yoxlamaqdır ki, istifadə olunub -olunmamalıdır.
- Onlardan gigiyena haqqında soruşmaq çətin işini başa vurduğunuz üçün, razılaşdığınız yeni çimmək cədvəlinə əməl edib -etmədiklərini təsadüfən soruşmaq daha asan olmalıdır.
Addım 8. Müqavimətlə qarşılaşsanız həkimə müraciət edin
Faydalarını izah etmək və kömək təklif etmək üçün dəfələrlə cəhd etməyinizə baxmayaraq, sevdiyiniz insanın çimməkdən imtina etməsi mümkündür. Bu vəziyyətdə bir ailə həkiminə müraciət edin və qulluq müqavimətini azaltmaq üçün hazırlanan dərmanlar haqqında soruşun.
Metod 3 /3: Hamamda Təhlükəsizliyin Təmin Edilməsi
Addım 1. Lazım olduqda tutma çubuqlarını quraşdırın
Hamamda yıxılmış və ya düşməkdən qorxan bir insan üçün bunlar çox təsəlliverici və faydalı ola bilər. Bir aptekdə və ya hamam mağazasında asanlıqla əldə edilməlidir.
Addım 2. Şəxs çəlləkdə otura bilməsə, kürsü / duş kreslosu quraşdırın
Xüsusilə bir düşmə varsa və ya zəiflik və ya yorğunluq səbəbiylə yıxılmaq qorxusu varsa xüsusilə faydalıdır. Əczaxanalar və ya hamam təchizatı mağazaları yenə də bunun üçün alış -veriş etmək üçün ən yaxşı yerlərdir.
Addım 3. Kaymaz mat əlavə edin və ya küvetin əsasına sürüşməyən lent tətbiq edin
Bir çox küvetdə artıq zımpara ilə örtülmüş lövhənin dibinə yapışdırılmış ola bilər, ancaq duş alarkən ayaqların çox hissəsinin düzəldildiyi ortada daha çox əlavə etməyə kömək edə bilər. Hamamın kənarındakı döşəmə üçün sürüşməyən paspaslar (qurumaq üçün) mövcuddur.
Addım 4. Əl duşu başlığını quraşdırın
Bu, yuyarkən adama daha çox nəzarət edəcək. Düşmənin qarşısını aldığı üçün daha təhlükəsizdir: 1) çatmaq çətin olan yerləri yumaq üçün duş başlığı altında manevr etmə ehtiyacını aradan qaldırmaq və 2) yuyarkən duş kürsüsündə oturmağa icazə vermək.
Addım 5. Su sisteminin düzgün işləməsini təmin edin
Su istiliyini əl ilə yoxlayın. Böyük temperatur dalğalanmalarını yoxlamaq üçün həm isti, həm də soyuq suyun bir neçə dəqiqə işləməsinə icazə verin. İstilik tez -tez soyuqdan soyuğa dəyişirsə, problemi həll etmək üçün ev sahibi ilə əlaqə saxlayın və ya bir tesisatçı işə götürün.
- Şəxs bir mənzildə yaşayırsa, digər sakinlərin duş alacağı zaman səhər tezdən test etmək daha yaxşıdır və dalğalanmalar ən çox yayılacaq.
- Su qızdırıcısının temperatur ölçmə cihazını yoxlayın və 120 dərəcəyə qoyulduğundan əmin olun. Bu, yanan temperaturun qarşısını almağa kömək etməlidir.
İpuçları
- Depressiyanın gigiyenaya mane ola biləcəyini düşünün. Dərmanın sevdiyiniz insanı sağlam bir rejimə sövq etməsində necə rol oynaya biləcəyini müzakirə etmək üçün həkimə müraciət edin.
- Birinin arxa planının qulluq vərdişlərinə necə təsir edə biləcəyini bilin. Yaşlı bir insan, tərbiyəsindən asılı olaraq, gigiyena ilə bağlı bugünkü normalardan fərqli gözləntilərlə böyüdü. Mənşəyinə dair mümkün etibarsızlıqlarına qarşı həssas olmağa çalışın. Düzgün tərbiyə olunmadığını və ya özünü yumağın düzgün bir yolunun olduğunu düşünməkdən çəkinin.
- Çimmək fikrinizdən utanırlarsa, həssas yerləri yuyarkən örtmək üçün "gizlilik dəsmalının" istifadəsini təklif edə bilərsiniz.
- Yumşaq olun. Təcrübə nəticəsində yaranan inadkarlıq çox vaxt pis təcrübənin ifadəsidir, ancaq fəal dinləsəniz də bir az müdriklik ola bilər. Xəstəlikdən yaranan inadkarlıq insan deyil, danışan xəstəliyidir. Hər iki halda da həqiqi gigiyena ehtiyacları haqqında anlayışlı və iddialı olun. Bu, döyüşlərinizi seçmək və daha yaxşı gigiyena məqsədi üzərində dayanmaq deməkdir.
- Məxfiliyinə, müdrikliyinə və narahatlığına hörmətlə yanaşaraq özünüzü həmin şəxsin yerinə qoymağa çalışın və hər şeyi onların prizmasından nəzərdən keçirin.
- Onları aşağılamadan və təhqir etmədən onlarla mübahisə edin. İfadələrinizə "_ sınamaq necə olar?" Kimi daha yumşaq və düşündürücü ifadələrlə başlayın. və ya "Bunun daha sağlam olacağını düşünmürsənmi?"
