Nəcis analizi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən istifadə edilən son dərəcə yaygın bir diaqnostik vasitədir. Bu testlərdən əldə edilən məlumatlar, parazitar infeksiyalardan kolorektal xərçəngə qədər müxtəlif həzm xəstəliklərinin diaqnozuna kömək edir. Bağırsaq hərəkətlərindəki dəyişikliklər, həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bildirmək üçün evdə yoxlaya biləcəyiniz erkən xəbərdarlıq əlamətləri olaraq da xidmət edə bilər. Anormal nəcisləri müəyyən etmək üçün əvvəlcə sağlam nəcisin necə göründüyünü öyrənməlisiniz.
Addımlar
Metod 1 /4: Formaya və Ölçüyə Baxmaq
Addım 1. Nəcisin uzunluğunu təxmin edin
Bağırsaq hərəkətinin optimal uzunluğu təxminən 12 düym uzunluğunda olmalıdır. Dairəvi qranullar kimi əhəmiyyətli dərəcədə qısa olan tabure qəbizliyi göstərir. Pəhriz lifi qəbulunu artırın və nəmli qalın.
Addım 2. Nəcisin genişliyini nəzərə alın
Nəcisiniz daim daralmağa başlayırsa, həkiminizlə danışın. İncə bağırsaq hərəkətləri və böyük bağırsağınızda tıxanma. Bağırsağınız başqa bir çənə yanağı və ya şiş kimi yad bir cisim tərəfindən bağlana bilər.
Addım 3. Nəcisin tutarlılığına diqqət yetirin
Bağırsaq hərəkətiniz hamar, möhkəm və bir az tüklü olmalıdır.
- Düzensiz bağırsaq hərəkətləri yoluxucu xəstəliklər, iltihablar, qida maddələrinin udulmaması və ya hətta psixoloji stres kimi bir çox sağlamlıq problemlərindən qaynaqlana bilər.
- Bağırsağın topaqlı, sərt və keçməsi çətin olanları qəbizliyi göstərir.
Metod 2 /4: Rəng yoxlamaq
Addım 1. Nəcisin əsas rəngini müəyyənləşdirin
İdeal rəng orta qəhvəyi rəngdədir, lakin sağlam insanlar arasında bəzi dəyişikliklərə rast gəlmək olar.
- Yaşıl və ya sarı nəcis ümumiyyətlə bağırsaqlarınızın çox sürətlə hərəkət etməsindən qaynaqlanır. Safranın əsas piqmenti olan safra yaşıldan başlayır və zamanla qəhvəyi olur.
- Solğun boz və ya sarı nəcis qaraciyər xəstəliyinə işarə edə bilər.
Addım 2. Qan əlamətlərini axtarın
Qırmızı və ya açıq qara rəngli hər hansı bir nəcisə diqqət yetirin. <Dale Prokupek, MD. Qastroenteroloq. Şəxsi müsahibə. 16 aprel 2020.
- Parlaq qırmızı, həzm sistemində gecikmə, böyük bağırsaq və ya anusda qanama olduğunu göstərir. Bu qanaxma tipik olaraq kiçik iltihab və ya hemoroid kimi ciddi olmayan sağlamlıq problemlərini göstərir. Həm də nadir hallarda xərçəng əlaməti ola bilər. Bir neçə dəfə baş verərsə və ya bağırsaq hərəkətləriniz ağrıyırsa həkiminizlə danışın.
- Mədə və ya nazik bağırsaq kimi həzm sistemində daha yüksək qanaxma, son dərəcə tünd qırmızı və ya qara rəngli nəcis əmələ gətirir. Həm də yapışqan, qatran kimi bir tutarlılığa sahib olacaq. Bu cür nəcis keçirsəniz, həkiminizlə danışın. Peptik ülserdən bağırsaq xərçənginə qədər müxtəlif ciddi problemlərin əlaməti ola bilər.
- Çuğundur yemək də nəcisinizi qırmızıya boyaya bilər. Bununla birlikdə, çuğundur qırmızısını qan qırmızıdan ayırmaq olduqca asandır. Qırmızının qırmızı və ya fuşya tonu varsa, demək olar ki, qandan deyil, çuğundurdan və ya qida boyalarından gəlir.
Addım 3. Davam etmədikcə digər tək rənglərdən qorxmamağa çalışın
Nəcis rənginin dəyişməsinin demək olar ki, bütün səbəbləri qida boyanması ilə əlaqədardır. Müəyyən bir rəngli bir yemək yediyinizi xatırlamasanız da, boyalar daha asan parçalanaraq digər rənglərlə gizlənə və ya maskalana bilər. Qida boyası, gözlənilməz nəticələr çıxarmaq üçün həzm sistemindəki digər piqmentlərlə də qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
Metod 3 /4: Digər Xüsusiyyətləri Nəzərə Alın
Addım 1. Bağırsaq hərəkət tezliyinizi izləyin
Sağlam bir həzm sistemi "nizamlı" bağırsaq hərəkətləri ilə nəticələnəcək. Ancaq "müntəzəm" nisbi bir anlayışdır. Sağlamlıq problemlərinin erkən xəbərdarlıq əlamətləri ola biləcək dəyişikliklərdən xəbərdar olmaq üçün normal bağırsaq hərəkət tezliyinizi təyin edin.
Ümumiyyətlə, bağırsaq hərəkətləri üçün sağlamlıq tezliyi hər üç gündə birdən gündə üç dəfə dəyişir. İshal, bir gündə tualetə üç dəfədən çox gediş olaraq təyin olunur. Qəbizlik, əksinə, bağırsaq hərəkətləri bir -birindən üç gündən çox aralıqda olduqda meydana gəlir
Addım 2. Nəcisin üzmə qabiliyyətini təyin edin
Sağlam nəcis yavaş -yavaş tualetin dibinə sürüşməlidir. Bağırsaq hərəkətiniz asanlıqla üzərsə, çox güman ki, diyetiniz çox lifli ola bilər.
Pankreatit, lipidlərin udulmasının pozulmasına səbəb olur və yağlı üzən nəcislərə səbəb olur. Bu bağırsaq hərəkətləri son dərəcə yağlıdır və tualet qabına qarışmayan damcılar buraxır
Addım 3. Xüsusilə pis qoxulu bağırsaq hərəkətlərinə diqqət yetirin
Heç bir kokudan xoş qoxu gəlməyəcək. Əslində, kəskin bir qoxu sağlam bağırsaq florasının göstəricisi ola bilər. Ancaq müəyyən sağlamlıq problemləri həmişəkindən xeyli güclü qoxu verən nəcislərə səbəb ola bilər. Bunlara qanlı nəcis, yoluxucu ishal və qidalı malabsorbsiya sindromları daxildir.
Metod 4 /4: Yenidoğanları anlamaq
Addım 1. Mekoniumdan narahat olmaqdan çəkinin
Körpənin mekonium adlanan ilk bağırsaq hərəkəti ümumiyyətlə doğumdan 24 saat sonra keçir. Mekonium çox tünd yaşıldan qara, qalın və yapışqandır. Ana bətnində yığılmış tökülmüş hüceyrələrdən və zibildən ibarətdir. Körpəniz iki -dörd gün ərzində daha normal pooplara keçməlidir.
Addım 2. Tutarlılığı yoxlayın
Yeni bir körpənin həzm sistemi olgunlaşarkən, yaşlı uşaqlarda və böyüklərdə sağlam sayılanlardan çox fərqli bir tabure istehsal edəcəklər. Maye pəhriz səbəbiylə sağlam körpə bağırsaq hərəkətləri möhkəm deyil və fıstıq yağı və ya pudingdən ibarət olmalıdır. Süni qidalanan körpələrin ana südü ilə qidalanan körpələrdən daha qalın, daha böyük bir kaka çıxarması normaldır.
- Körpələrdə ishal həddindən artıq sulu olur və uşaq bezinin yanından və körpənizin kürəyinə sıza bilər. Körpənizdə ishal varsa və 3 aydan kiçikdirsə, bir gündən çox ishal keçirirsə və ya qızdırma kimi digər simptomlar göstərirsə həkiminizə müraciət edin.
- Qatı bağırsaq hərəkətləri qəbizlik əlamətidir. Düzensiz bir çınqıl uşaq bezi həyəcan üçün bir səbəb deyil, ancaq tez -tez baş verərsə həkimə müraciət edin. Sulu nəcis sərt tıxanmadan keçərsə, şiddətli qəbizlik ishal ilə birləşdirilə bilər.
Addım 3. Rəngə diqqət yetirin
Uşaq taburesi ümumiyyətlə daha yüngüldür və sarıdan yaşıldan açıq qəhvəyi rəngə qədər dəyişə bilər. Rəng dəyişikliyindən narahat olmayın. Bebeğinizin həzm sistemi olgunlaşdıqca, ferment istehsalına və keçmə müddətinə edilən dəyişikliklər müxtəlifliyə səbəb olacaq.
- Tünd qəhvəyi rəng qəbizlik əlamətidir.
- Mekonyum təmizləndikdən sonra qara nəcis qanaxma ola bilər. Haşhaş toxumlarına bənzər kiçik qara ləkələr, çox güman ki, qıcıqlanmış bir məmə ucundan qan udmaqdan qaynaqlanır. Körpəniz bir dəmir əlavəsi alırsa narahat olmayın, çünki bu da qara nəcis əmələ gətirir.
- Çox solğun sarı və ya təbaşir boz qaraciyər problemlərinin və ya infeksiyanın əlaməti ola bilər.
Addım 4. Tezlikdən xəbərdar olun
Sağlam yeni doğulmuş bir körpə hər gün ortalama 1 ilə 8 arasında bağırsaq hərəkətinə sahib olacaq. Yetkinlər kimi hər körpənin də öz "normal" ritmi olacaq. Ancaq süni qidalanan körpənizdə gündə birdən az bağırsaq hərəkəti varsa və ya ana südü ilə qidalanan körpəniz hər 10 gündə birdən az olarsa həkiminizlə danışın.
Addım 5. Qoxuya diqqət yetirin
Bebeğinizin taburesi daha az kəskin, demək olar ki, şirin qoxuya sahib olmalıdır. Süni qidalanan körpələrin bağırsaq hərəkətlərinin ana südü ilə qidalanan uşaqlara nisbətən daha güclü olması normaldır. Körpəniz bərk qidaya keçdikdən sonra bağırsaq hərəkətləri böyüklərin qoxusuna bənzəməlidir.
İpuçları
- Kabızsınızsa, daha çox lif yeyin və nəmli qalmağa çalışın. Pəhriz lifi nəcis yığır və daha tez -tez bağırsaq hərəkətlərinə səbəb olur. Düzgün nəmləndirmə həzm sistemini yağlayır və hərəkətliliyini artıraraq nəcisin keçməsini asanlaşdırır.
- Bir çox həkim, mükəmməl sağlam bir nəcis olduğunu göstərən "normal" olmadığını qəbul edir. Bağırsaq hərəkətinin görünüşündə və tezliyində dəyişikliklər axtarmaq daha vacibdir.
- Nəcisdəki qan istisna olmaqla, burada heç bir dəyişiklik sağlam olmadıqda sağlamlıq problemlərini göstərmir. Qeyri-adi rəngli və ya xüsusilə pis qoxulu bağırsaq hərəkətləri narahat olmağa dəyməz. Tez -tez baş verməyə başlayırsa, mütləq həkimə müraciət edin.
