Etiraf edək: müsahibələr streslidir. Nə deyəcəyiniz və necə hərəkət edəcəyiniz barədə narahat olmaq, potensial işəgötürənlə danışmadan əvvəl istədiyiniz kimi olmayan zehninizi qarışıq hiss edə bilər. Xoşbəxtlikdən, müsahibədən bir neçə gün, bir neçə saat və bir neçə dəqiqə əvvəl özünüzü sakitləşdirməyin və zehninizi mərkəzləşdirməyin bir çox yolu var. Hər şeydən əvvəl, iş üçün doğru namizəd olduğunuzu və vəzifə üçün müsahibə almağa layiq olduğunuzu unutmayın (hələ də narahat olsanız da).
Addımlar
Metod 1 -in 11: Şirkəti və mövqeyi araşdırın
Addım 1. Odaya girəndə özünüzü hazır və inamlı hiss etməyə kömək edəcək
İnternetdə sürətli bir axtarış aparın və şirkətlə tanış olun. Veb saytlarına baxın, xidmətləri və məhsulları haqqında məlumat əldə edin, missiya bəyanatlarını öyrənin və son mətbuat şərhlərini oxuyun.
- Müsahibə zamanı bu bilikləri cavablarınıza daxil etməyə çalışın. Məsələn, müəyyən bir məhsul və ya şirkətin ümumi mədəniyyətindən necə təsirləndiyinizi danışa bilərsiniz.
- Vəzifənin nə demək olduğunu tam başa düşmək üçün iş siyahısını yenidən oxumağa kömək edə bilər.
Metod 2 /11: Ümumi müsahibə suallarının cavablarını tapın
Addım 1. Əksər müsahibələr kifayət qədər proqnozlaşdırılır
İşin detallarından asılı olmayaraq, əksər müsahibələrdə sizə bir neçə sual veriləcəyi olduqca təhlükəsiz bir bahisdir. Özünüzü əsl razılaşmaya hazırlamaq üçün cavablarınızı yazmağa və vaxtından əvvəl tətbiq etməyə çalışın. Ümumi müsahibə suallarına aşağıdakılar daxildir:
- "Niyə şirkətimizdə işləmək istəyirsən?"
- "Sizi bu vəzifəyə ən uyğun edən nədir?"
- "CV'nizdəki boşluqları izah edə bilərsinizmi?"
- "İş yerində ən böyük zəifliyiniz nədir?"
- "Mənə iş yerində aşdığınız bir problemdən bir nümunə verə bilərsinizmi?"
Metod 3 -dən 11: Təcrübə etmək üçün istehza ilə müsahibə aparın
Addım 1. Bir dostunuzu götürün və onlardan müsahibə sualları soruşun
Hər dəfə rahat və inamlı cavab verməyə çalışın. Sözlərinizdə büdrəsəniz və ya qarışdırsanız, geri qayıdın və yenidən cəhd edin. Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər yaxşı hiss edəcəksiniz!
Hətta suallarınıza real vaxtda cavab verməyinizi izləmək üçün dostunuzun video kasetini də götürə bilərsiniz
Metod 4 /11: Sevdiyiniz musiqini dinləyin
Addım 1. Sizi doğru baş boşluğuna qoymaq üçün güc verən bir şey seçin
Melanxolik bir şeydən çəkinin və başınızı müsbət enerji və həyəcanla dolduran ruhlandırıcı melodiyalara üstünlük verin. Musiqi sizin tıxacınız deyilsə, ilham verən bir podcast və ya çıxış da hiylə edəcək.
Müsahibəyə gedərkən avtomobilinizdə ən sevdiyiniz musiqini çalmağa çalışın və ya orda gedərkən və ya qatarda gəzərkən qulaqlıqlarınızı qoşun və musiqi dinləyin
Metod 5 /11: Gözlərinizi bağlayın və zehninizi təmizləyin
Addım 1. Müsahibənizi və ya yaşadığınız stressi düşünməyin
Fiziki olaraq necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin və zehninizi bir neçə dəqiqəyə mümkün qədər boş buraxın. Bunu sakit bir yerdə etmək daha yaxşıdır, baxmayaraq ki, hər yerdə nəfəs almağa diqqət yetirmək olar.
Gözlərinizi yummaq istəməsəniz də, bu məşqi müsahibədən dərhal əvvəl gözləmə otağında edə bilərsiniz
Metod 6 /11: Müsahibənin yaxşı getdiyini təsəvvür edin
Addım 1. Təsəvvür etmək sizi sakitləşdirməyə və daha rahat hiss etməyə kömək edə bilər
Təsəvvür edin ki, otağa girirsən, müsahibin əlini sıxırsan və oturursan. Başınızı qaldıraraq müsahibəni tərk etməzdən əvvəl hər bir suala necə inamla və düzgün cavab verəcəyinizi düşünün.
Aptal səslənir, amma vizualizasiya həqiqətən işləyir! Özünüzü yaxşı etdiyinizi təsəvvür edə bilsəniz, uğur qazanma şansınız daha da artacaq
Metod 7 /11: Səsinizi istiləşdirin
Addım 1. Oraya gedərkən səsinizin xırtıldayan və aydın səsləndiyinə əmin olun
Müsahibəyə gedərkən, qısa danışana qədər əsas danışma nöqtələrinizdən keçin. Sözlərinizi tələffüz etməyə diqqət yetirin, ancaq tonunuzu ünsiyyətcil və xarakterli saxlayın.
Dinləməyə hazırlaşan bir aktyor olduğunuzu düşünün. Səsiniz yorğun və ya zəif səslənirsə, ehtimal ki, dinləməniz yaxşı getməyəcək
Metod 8 /11: Oraya erkən gəlin
Addım 1. Ətrafınıza tələsmək narahatlığınızı artıra bilər
Bunun əvəzinə, yola çıxmadan trafiki yoxlayın və ən azı 15 dəqiqə əvvəl orada olmağı planlaşdırın. Oraya istədiyiniz vaxtdan tez çatırsınızsa, maşınınıza oturun və içəri girmək vaxtı gələnə qədər dərindən nəfəs alın.
Müsahibə vaxtından 10-15 dəqiqə əvvəl görünməməyə çalışın. Oraya çox erkən gəlsəniz, müsahibiniz cədvəlini dəyişdirmək üçün təzyiq hiss edə bilər
Metod 9 /11: Sakitləşmək üçün yavaş və dərindən nəfəs alın
Addım 1. Burundan və ağzınızdan nəfəs alın
Bacardığınız qədər dayaz nəfəs almayın, gözlərinizi yumun. Yalnız sinənizi hava ilə doldurmaq istəmirsiniz, ancaq havanın burnunuzdan və qarnınıza qədər axdığını hiss edin.
- Nəfəsinizin yavaşlaması və sabitləşməsi bir neçə dəqiqə çəkə bilər.
- Dərin nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, hər nəfəs aldığınızda zehni olaraq 5 -ə qədər saymaq (hava qəbulunuzun tam 5 saniyə davam etdiyinə əmin olmaq) və hər nəfəsdə başqa 5 saymaq faydalı ola bilər.
Metod 10 /11: Görünüşünüzü iki dəfə yoxlayın
Addım 1. Müsahibə başlamazdan əvvəl necə göründüyünüzü görmək üçün hamama girin
Müsahibəyə başlamazdan əvvəl saçlarınız, makiyaj ləkələri və ya köynək qırışlarınızı bacardığınız qədər düzəldin. Yaxşı görünəndə özünüzü də yaxşı hiss edirsiniz!
Binaya getməzdən əvvəl görünüşünüzü avtomobilinizdə və ya kompakt güzgü ilə yoxlaya bilərsiniz
Metod 11 -dən 11: Düz durun
Addım 1. Doğru duruş həqiqətən özünə inamı artıra bilər
Düzgün poza vurmaq üçün belinizi düzəldin, çənənizi qaldırın və başınızı boynunuzla eyni səviyyədə saxlayın. Vəziyyətdən sərin və rahat görünmək üçün qollarınızı boş və rahat saxlayın.
