Araşdırmalar göstərir ki, müəyyən bir beyin zədəsi növü olan bir vuruş, beynin təsirlənən hissəsinə əsaslanaraq çox müxtəlif fiziki və emosional simptomlara səbəb ola bilər. Bir vuruş həm onu yaşayan insan, həm də ətrafındakı yeni bir vəziyyətə uyğunlaşmaq məcburiyyətində qalan dostları və ailəsi üçün qorxulu ola bilər. Sevilən biriniz insult keçirəndə, ehtimal ki, sağalmalarına kömək etmək üçün düzəlişlər etməlisiniz və bu dəyişikliklər müvəqqəti və ya daimi ola bilər. Mütəxəssislər, sevdiyiniz insanın zaman keçdikcə təbii bir şəfa tapacağını və müalicə ilə daha da yaxşılaşa biləcəyini xatırlamağın vacib olduğunu qeyd edirlər. Sevdiyiniz insanın vuruşdan sağalmasına kömək edərkən, özünüzə də qayğı göstərmək çox vacibdir.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Sevdiyinizə çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək
Addım 1. Evinizə asanlıqla daxil olun
Hər kəs bir vuruşdan fərqli təsirlər yaşasa da, bütün tərəfin və ya yalnız qolun və ya ayağın hemiparezi (və ya zəifliyi) ümumi bir vuruş nəticəsidir. Əlavə olaraq, balans və koordinasiya problemləri də çox yaygındır. Beləliklə, sevdiyiniz insanın (indi hərəkət etməkdə çətinlik çəkə bilən) evinə asanlıqla daxil olmasını təmin etmək üçün düzəlişlər edilməlidir. Evinizi fəlakətdən sağ çıxan insanlarla dostlaşdırmağa çalışarkən, aşağıdakı təklifləri nəzərə alın.
- Şəxsin yatağını birinci mərtəbəyə aparın ki, düşmə ehtimalının yüksək olduğu pilləkənlərdən istifadə etməsin.
- Bütün vacib otaqlara (yataq otağı, vanna otağı və mətbəx daxil olmaqla) gedən yolu təmizləyin. Daha az qarışıqlıq, sevdiyiniz insanın yıxılma ehtimalının az olacağını ifadə edəcək. Bura sahə xalçalarının çıxarılması daxildir.
- Çimərkən oturmasına icazə vermək üçün duşa bir oturacaq qoyun. Əlavə olaraq, çəllək və/və ya duşa girmək və çıxmaqda kömək etmək üçün tualetlər quraşdırın və lazım olduqda ayağa qalxmasına kömək edin.
- Yatağının yanındakı yatağı hazır olun. Xüsusilə şəxs tarazlıq pozğunluğu hiss edirsə və ya xəstəni daha da yaralaya biləcək düşmənin qarşısını ala biləcəyi üçün bu komoddan istifadə etməyi təşviq edin.
- Nərdivanlardan qaçmaq mümkün deyilsə, sevdiyiniz insanın yuxarı və aşağı hərəkət etməsinə kömək etmək üçün pilləkənlərin ətrafına tutacaqlar qoyun. Şəxsin fiziki terapevti, pilləkənlərdən yuxarı və aşağı enmək də daxil olmaqla, ətraf mühitdə necə gəzməyi öyrənmək üçün həmin şəxslə birlikdə işləməlidir.
Addım 2. Mobilliyə kömək edin
Mobillikdə yeni bir çatışmazlıq, felçdən sağ çıxanların qarşılaşdıqları ən ümumi problemlərdən biridir. Bir vaxtlar çox hərəkətli və müstəqil olan bir insan, vuruşdan sonra yavaş, qeyri-sabit gedişlərə və ya hətta yatağa bağlana bilər. Bir vuruşdan sonra sevdiyiniz insanın ən az bir müddət ətrafında hərəkət etməsi üçün kömək istəməsini gözləyin.
- Hərəkəti asanlaşdırmaq üçün köməkçi vasitələrdən istifadə edilə bilər. Ailə üzvləri, hansı köməkçi cihazların vuruşdan sağ qalana daha uyğun olduğunu öyrənmək üçün fiziki terapevtlə məsləhətləşə bilərlər. Bu qurğular, hərəkətlilik problemlərinin şiddətindən asılı olaraq əlil arabası, gəzinti və ya qamış ola bilər.
- Sevdiyiniz insanı mobil olmaq cəhdlərində dəstəkləyin və təşviq edin. Köməkçi cihazlardan asılılığın azaldığını qeyd edin.
Addım 3. Təhlükəsiz bir mühit yaradın
İnmədən sonra düşmə və qəzalar təəssüf ki, çox yaygındır. Onun vuruşu ilə əlaqəli, lakin birbaşa nəticəsi olmayan hər hansı bir lazımsız yan təsir və ya komplikasiyanın qarşısını almaq üçün sevdiyiniz adamın təhlükəsizliyini bir prioritet halına gətirin.
- Zərərçəkənin yatağının ətrafına relslər qoyun və lazım olduqda yatağın səviyyəsini aşağı salın. Balanssızlıq və ya yöndəmsizliyə görə hər hansı bir düşmənin qarşısını almaq üçün relslər gecə qalxmalıdır və yatağa "tırmanmaq" ehtiyacının qarşısını almaq üçün yatağı aşağı endirmək olar.
- Tez -tez istifadə olunan bir şey (məsələn, qablar və tavalar) çatmaq çətin olan bir yerdədirsə (yüksək kabinetdəki kimi), onları hərəkət etdirin. Sevdiyiniz insanın əldə edə biləcəyi yerlərdə tez -tez istifadə olunan əşyalar hazırlayın.
- Ağac kəsmə, qar kürək, ev boyama və ya sevdiyiniz insanı vuruşundan sonra qəza riski artıran hər hansı bir fəaliyyətə kömək etmək üçün hazır olun.
Addım 4. Qidalanma və yemək texnikasını öyrənin
Disfagiya, bir insanın udmaqda çətinlik çəkdiyini ifadə edən tibbi bir termindir. Bir vuruşdan sonra yemək və ya içmək çətinləşə bilər, çünki çeynəmək və udmaq əzələləri zəifləyə bilər (bu xüsusilə vuruşdan dərhal sonra doğrudur). Beləliklə, sevdiyiniz insanın lazımi qidalanmasını təmin etmək üçün yemək və içməyin yeni vərdişlərinə uyğunlaşmasına kömək etmək vacibdir.
- Bir vuruşdan sonra, erkən mərhələlərdə nazogastrik qidalanma borusunun olması adi haldır; lakin xüsusilə ağır hallarda, vuruşdan sağ qalanın lazımlı qidaları alması üçün bir qidalanma borusu daimi bir tələb olacaq.
- İnmədən sağ çıxan şəxs, mədəyə birbaşa daxil olan qidalanma üçün istifadə olunan bir boru olan perkutan endoskopik qastrostomi (PEG) borusu ilə qidalanırsa, borunun sağlam, düzgün işlədiyini, infeksiyadan və xəstə tərəfindən çəkilməsindən qorunduğundan əmin olun.
- Sevdiyiniz insanın həkimə yemək udma qabiliyyətini qiymətləndirməsinə imkan verəcək bir araşdırma adlanan bir testdən keçməsi lazımdır. Danışıq terapiyası və rentgen şüaları həkimə xəstənin mayelərdən qalın, yumşaq qidalara keçməsinin nə vaxt təhlükəsiz olduğunu təyin etməyə kömək etmək üçün istifadə olunur.
- Sevdiyiniz insan tibbi bir cihazın köməyi olmadan yeyə bildiyi zaman, ona qalın, yumşaq yeməklər verin. Ağızdan qidalanmağa başlayan vuruşdan sağ qalanlar aspirasiya sətəlcəminin qarşısını almaq üçün bu cür qidalardan başlamalıdırlar. Bazarda şorba və suyu daha qalın etməyə kömək edə biləcək maye qatılaşdırıcılar var. Mətbəxinizdə jelatin, qarğıdalı unu və yulaf kimi əşyalardan da istifadə edə bilərsiniz.
- Yemək ağciyərlərə inhalyasiya edildikdə meydana gələn aspirasiya sətəlcəminin qarşısını almaq üçün yemək yeyərkən sevdiyiniz insanı dik vəziyyətdə saxlayın. Yutmaqla məşğul olan əzələləri zəif olduğu üçün yemək mövqeyi daha da əhəmiyyətlidir. Bu, yemək vaxtının təhlükəsiz olmasını təmin edəcək və günün əyləncəli bir hissəsi olaraq qalacaq.
Addım 5. İntontinans ilə bağlı problemləri müəyyənləşdirin
Bir vuruş, sevdiyiniz insanın sidik kisəsi və bağırsaqları üzərində nəzarəti dəyişə bilər. Bu təhlükəsizlik problemləri yarada bilər (məsələn, infeksiyalar və ya yaralar) və ya ağrılı bir mövzu ola bilər və ya çox utanc verər. Bir gözətçi olaraq, bu problemlərin baş verib -vermədiyini tanımaq və sağalma yolunda ona kömək etmək üçün onları sevdiyiniz insanla həll etmək vacibdir.
- Komoddan istifadə edə bilməyən və ya tualetə gedə bilməyən vuruşdan sağ qalanlar üçün yetkin uşaq bezi istifadə edilə bilər. Bunlar demək olar ki, hər hansı bir aptekdə və ya baqqal mağazasında tapıla bilər. Lazım gələrsə, sevdiyiniz insanı bədən funksiyalarına nəzarəti bərpa edənə qədər geyinməyə təşviq edin.
- Hər dəfə boşalandan və ya bağırsaq hərəkətindən sonra uşaq bezinin dərhal dəyişdirildiyinə əmin olaraq sevdiyinizə kömək etməlisiniz. Əks təqdirdə, bölgədə dəri qırıqları və yaralar və potensial infeksiya ilə qarşılaşa bilər.
Addım 6. Ünsiyyət problemlərini həll edin
İnmədən sağ çıxanların çoxu ən azından müvəqqəti olaraq müəyyən səviyyədə ünsiyyət pozğunluğuna malikdir. İnmənin şiddəti, ünsiyyət pozğunluğunun nə qədər ciddi olduğunu təyin edə bilər. Bəzi insult xəstələri öz fikirlərini düzgün ifadə edə bilməsə də, digərləri deyilənləri anlaya bilməyəcəklər. İflic səbəbiylə, bəzi vuruşdan sağ qalanlar ünsiyyətin bilişsel tərəfi işləsə də, sözləri düzgün deyə bilməyəcəklər. Sevdiyiniz insana ünsiyyət problemlərinin həllində kömək etmək vacibdir.
- Danışıq pozğunluğunu nəzərdən keçirmədən əvvəl, vuruşdan sağ qalanın eşitmə çətinliyi olmadığından əmin olun. Bu da ünsiyyət çətinliyinə səbəb ola bilər və tez -tez eşitmə cihazı istifadə edərək düzəldilə bilər.
- Müxtəlif ünsiyyət problemləri haqqında məlumat əldə edin. Məsələn, sevdiyiniz insanın afaziyadan əziyyət çəkdiyini (fərdin aydın düşünə biləcəyi, ancaq mesajlarını daxil etmək və çıxarmaqda çətinlik çəkdiyi) və ya apraksiyadan (fərdin danışma səslərini düzgün şəkildə bir araya gətirməkdə çətinlik çəkdiyini) tanıyın.
- Qısa sözlər və əl jestləri, başını tərpətmək, tərpətmək, işarə etmək və ya hətta obyektləri göstərmək kimi şifahi olmayan ünsiyyətdən istifadə edin. Xəstəyə birdən çox sual verilməməli və hər hansı bir ünsiyyətə cavab vermək üçün kifayət qədər vaxt verilməlidir. Hər hansı bir ünsiyyət formasını etibarlı hesab edin.
- Ünsiyyət üçün əyani vasitələrdən istifadə etmək olar - bura cədvəllər, əlifba lövhələri, elektron daşıyıcılar, əşyalar və şəkillər daxildir. Bu, sevdiyiniz insana təsirli bir şəkildə ünsiyyət qura bilməməyinizlə əlaqədar xəyal qırıqlığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Addım 7. Sevdiyiniz insanın özünü rahat hiss etməsi üçün bir gündəlik qurun
Gündəlik bir iş qurmaq ünsiyyət kimi pozğunluqları daha az sinir bozucu edə bilər. Felçdən xilas olan şəxs günün rejimini bilirsə, o, fəaliyyətləri və ailə onun ehtiyaclarını gözləyir. Bu həm xəstənin, həm də ona qulluq edənlərin stressini azalda bilər.
Addım 8. Emosional dəyişikliklərə diqqət yetirin
Zərbələr həm fiziki, həm də emosional təsir göstərə bilər. Birincisi, vuruş münasibətlərə mənfi təsir edə biləcək şəxsiyyət dəyişiklikləri ilə nəticələnə bilər. İkincisi, vuruşlar depressiya, narahatlıq və yalançı bulbar təsiri (PBA) də daxil olmaqla vuruşdan sonrakı əhval pozğunluqları ilə nəticələnə bilər. Bir baxıcı olaraq, ayıq olmaq və sevdiyiniz insanda hər hansı bir emosional dəyişikliyə diqqət yetirmək vacibdir.
- Depressiya inmədən sağ qalanların üçdə birindən üçdə ikisini vurur, PBA isə sağ qalanların dörddə birindən yarısına qədər təsir edir.
- Lazım gələrsə sevdiyiniz insanı müalicə edin. Dərman və məsləhət bir çox insult keçirənlərə fayda verdi və tez -tez sığorta ilə əhatə olunur.
3 -dən 2 -ci hissə: Sevdiyinizə Terapiya yolu ilə kömək edin
Addım 1. Sevdiyiniz insanın dərman və müalicə proqramını əzbərləyin
Sevdiyiniz adam xəstəxanadan çıxdıqdan sonra, felçdən sağ çıxan xəstəyə lazım olan dərmanları və müalicələri bilmək sizə bağlı olacaq. Bu, çox vacib bir roldur və buna laqeyd yanaşmaq olmaz. Dərman və müalicə üçün bir cədvəl saxlamağa kömək etsəniz, sevdiyiniz insanın sağlamlığına böyük fayda gətirəcəkdir.
- Bütün dərmanları və xəstənin nə vaxt qəbul edəcəyini yazın. Sevdiyiniz insanın heç bir lazımlı dərmanı tükənmədiyinə əmin olun. Terapiyada gecikmələrin qarşısını almaq üçün əvvəlcədən planlaşdırmaq çox vacibdir.
- Sevdiyiniz insana yazılan hər hansı bir dərmanın yan təsirlərini anlayın. Bu yan təsirlərdən hər hansı birini axtarın.
- Həkiminizlə sevdiyiniz adamın dərmanlarının istifadəsini müzakirə edin. Dərmanın ağızdan verilməli olduğunu və ya yeməkdə əzilməli olduğunu bilin. Yeməklə və ya boş bir mədədə alınmalı olduğunu bilin.
- Reabilitasiya zamanı yarana biləcək problemlərin erkən idarə olunmasını təmin etmək üçün həkim təyinatlarına da riayət edilməlidir. Bu, gecikmiş müalicənin ağırlaşmalarının qarşısını almağa kömək edəcək. Çox güman ki, sevdiyiniz insana görüşü xatırlatmalı və klinikaya gediş -gəliş təşkil etməlisiniz.
- Telefonunuza qeydlər yazaraq və ya həyəcan siqnalları quraraq sevdiyiniz insanın dərman və müalicəsini özünüz üçün asanlaşdırın. Dərmanı nə vaxt idarə etməli olduğunuzu və görünən planlayıcılardan və təqvimlərdən istifadə etməyinizi xatırlatmaq üçün hazırlanmış tətbiqləri axtarın.
- Səhv edirsinizsə özünüzü bağışlayın. Bir həb verməyinizə və ya terapiya seansına getməyinizə gecikirsinizsə, özünüzü döyməyin. Günahkar olmaq nə sevdiyinizə, nə də özünüzə fayda verməyəcək.
Addım 2. Terapiya məşqləri və fəaliyyətləri ilə özünüzü tanış edin
Fəlakətdən sağ çıxan şəxsin evdə tətbiq etməli olduğu məşqlər və fəaliyyətlərlə daha yaxından tanış olmaq üçün ən azı bir terapiya seansına qatılmaq müdrikdir. Terapevt, vuruşdan sağ qalan adamla birlikdə məşq edərkən, onunla da bunu etməyə çalışın.
Təlimləri öyrənərkən terapevtin yanında olması faydalıdır. Terapevt, terapiya məşqləri zamanı vuruşdan xilas olana necə kömək edəcəyinizi düzəldə və ya yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər
Addım 3. Terapevt və vuruşdan sağ qalanların reabilitasiya məqsədlərini bilin
Reabilitasiyanın məqsədini (yəni gözlənilən nəticəni və ya nəticəni) bilmək, reabilitasiya müddətini və əldə olunan irəliləyişi daha yaxşı anlamağa kömək edəcək. Həm də xəstəni terapiya məşqlərini yerinə yetirməyə kömək edə bilər.
- Sevdiyiniz insanı müalicə məqsədlərindən əl çəkməməyə təşviq edin. İnmədən sonra reabilitasiya çox çətin ola bilər və sevdiyiniz insanı hədəflərinə doğru səy göstərməyə davam etdirməyə təşviq etməyiniz vacibdir.
- Əksər hallarda, qabiliyyətlərin artması insultdan altı aydan bir ilə qədər çəkə bilər. Davam etmək üçün mütəmadi olaraq müalicəyə qatılmaq çox vacibdir.
- Təkmilləşdirmələri tanıyın və təkmilləşdirməməyi də həll edin. Sevdiyiniz insan uzun müddət reabilitasiyadan sonra yaxşılaşmırsa, müalicə rejimini tənzimləmək üçün həkim və ya terapevtlə danışın.
Addım 4. Həkimə nə vaxt zəng edəcəyinizi bilin
Sevdiyiniz insanın reabilitasiyası zamanı həkimə xüsusi bir səfər etməyiniz lazım ola biləcək bir neçə vəziyyət var. Xüsusilə reabilitasiya zamanı, sevdiyiniz insan bədənini ciddi bir beyin zədəsindən sağalmaq üçün itələyərkən, sağlamlığına diqqətlə baxmaq vacibdir.
- Heç bir düşməni laqeyd yanaşmayın. Reabilitasiya zamanı düşmə olduqca yaygındır. Düşmə xəstəyə daha çox zərər verə bilər və vəziyyəti pisləşdirə bilər. Yıxılma halında xəstəni tibbi müayinə üçün xəstəxanaya aparmaq lazımdır ki, bütün ciddi tibbi problemlərin qarşısını almaq mümkün olsun.
-
Bunu yadda saxla sevdiyiniz insanın ilk vuruşundan bir il sonra başqa bir insult keçirmə riski yüksəkdir. İnmənin xəbərdarlıq əlamətlərini bilin və sevdiyiniz insanın bu xəbərdarlıq əlamətlərindən birini yaşadığını görsəniz kimə zəng edəcəyinizi bilin:
- Üzün əyilməsi
- Qol zəifliyi
- Danışıq çətinliyi
- Üzdə, qolda və ya ayaqda, xüsusən bədənin bir tərəfində qəfil uyuşma
- Bir və ya iki gözdə birdən görmə çətinliyi
- Qəfil gəzinti, başgicəllənmə, balans itkisi
- Səbəbi bilinməyən qəfil, şiddətli baş ağrısı
3 -cü hissə 3: Dəstəyinizi göstərmək
Addım 1. Səbirli olun
Danışığı pozulsa da və ya mızıldansa belə, insultdan xilas olanın dediklərini dinləməyə davam edin. Onun ünsiyyət qurmaq istədiyini, amma bacarmadığını və bu sizin üçün olduğu kimi onun üçün də sinir bozucu olduğunu qəbul edin. Cavab verə bilməsə də onunla danışın. Ünsiyyət əvvəlcə sinir bozucu olsa da, ailə üzvlərinin onu gücləndirməsi vacibdir. Bu, tez -tez vuruşdan sağ qalanın daha yaxşı reabilitasiyası ilə nəticələnir. Müsbət münasibətiniz və səbriniz inmədən xilas olanın daha sürətli yaxşılaşmasına kömək edə bilər.
Addım 2. Sevdiyiniz insanı təşviq edin
İnmədən sağalan bir xəstənin aylarla və ya illərlə reabilitasiyaya ehtiyacı ola bilər. İnme qurbanlarına köhnə şeyləri yenidən öyrənmək öyrədilə bilər; Bununla birlikdə, vuruşdan əvvəlki vəziyyətinə heç vaxt qayıda bilməzlər. İnmədən sağ çıxanlar depressiyaya düşə bilər, inkar edə bilər və ya özünü çarəsiz, boğulmuş və qorxulu hiss edə bilər. Bu səbəbdən inmədən sağ qalan ailələr sağalma dövründə çox əhəmiyyətli bir rol oynayır.
- İnmədən xilas olan şəxsə tək olmadığını hiss etdirmək vacibdir. İnmədən dərhal sonra, vuruşdan sağ qalan şəxs işi, özünə necə qulluq edəcəyini (və ya kimin ona baxacağını) və necə tez bir zamanda reabilitasiya edə biləcəyini (və əgər heç olmayacaqsa) narahat ola bilər. yenidən ").
- Sevdiyiniz insanla duyğularını danışın. Ondan nə hiss etdiyini soruşun və vəziyyətdən asılı olmayaraq müsbət münasibət göstərin.
Addım 3. Özünüzü sevdiyiniz insanın tərəqqisinə cəlb edin
Sevilən birinin reabilitasiyasına cəlb olunan ailələr güclü və davamlı dəstək mənbəyi kimi xidmət edir. Sevdiyiniz insanın vuruşu nəticəsində yaranan qüsurları anlayın və yaxınlarınızın həkimləri ilə sağalma potensialını müzakirə edin. Bərpa prosesi haqqında bir az məlumat əldə etmək sizi daha empatik hiss edə bilər və vuruşdan sağ çıxanlara daha yaxşı bir dəstək mənbəyi olmağınızı təmin edə bilər.
- Sevdiyiniz insanı müalicə seanslarına müşayiət edin. Bacardığınız qədər iştirak edin, mümkün olduqda gülümsəyin və şifahi təşviq edin. Bu, sevdiyiniz insanla maraqlandığınızı və sağalmasına sərmayə qoyduğunuzu göstərmək üçün əla bir yoldur.
- Eyni zamanda unutmayın ki, bu onun müalicəsidir və qərar vermə qabiliyyətinə və bacardığı qədər nəzarətə ehtiyacı var. Sevdiyiniz insanın həyatının və ya müalicəsinin diktatoru olmayın - ondan nə istədiyini soruşun və ona mümkün qədər çox muxtariyyət verin.
Addım 4. Müstəqilliyi dəstəkləyin
Bir vuruşdan sonra vuruşdan xilas olan özünü çarəsiz hiss edə bilər - ona güc vermək üçün əlindən gələni et. Gündəlik həyatımızda qəbul etdiyimiz hər şeyi tuta bilməyən, ünsiyyətdə çətinlik çəkən və gəzməkdə çətinlik çəkən ola bilər. Mümkün olduğunda (və lazım olduqda) kömək göstərin, ancaq müstəqilliyi təşviq edin və dəstəkləyin - gəzintisiz bir neçə addım olsun, telefon zənginə cavab vermək istəyi və ya qeyd yazmaq cəhdi olsun. Sevdiyiniz insanın təhlükəsizliyi hər şeydən üstün olduğu üçün düşünməli olduğunuz bəzi şeylər var:
- Hansı fəaliyyətləri edə biləcəyini və ya edə bilməyəcəyini (və ya etməməli olduğunu) daha yaxşı başa düşmək üçün vuruşdan xilas olanı qiymətləndirin (və ya həkimdən və ya terapevtdən kömək istəyin). Bu fərqi edə bilmək, sevdiyiniz insanı lazımsız bir riskə məruz qoymadan müstəqilliyi hansı fəaliyyətlər üçün təşviq edə biləcəyinizi təyin etməyə kömək edəcək.
- Felçdən xilas olanı reabilitasiya seansları zamanı öyrənilən fəaliyyətləri həyata keçirməyə təşviq edin. Bu işləri tək başına edə bilməyincə vuruşdan sağ qalanlarla birlikdə edin.
- İnmədən xilas olanın reabilitasiya seçimini dəstəkləyin. İnmədən xilas olan şəxs evdə, ambulator və ya xəstəxanada reabilitasiya etmək istəyirsə, bu qərarı mümkün qədər müstəqil qəbul etsin. İnmədən xilas olan şəxs qərar vermə qabiliyyətini tətbiq edərkən, ailə və reabilitasiya qrupu insultdan xilas olanın nə istədiyini daha yaxşı başa düşür. Müstəqilliyi təşviq etmək və vuruşdan sağalmış bir şəxsdə öz qulluğunda bir agent olsa şəfa əlamətləri görmək üçün daha yüksək bir şans var.
Addım 5. Sağ qalanlar və baxıcılar üçün bir şəbəkəyə qoşulmağı düşünün
Məsələn, Amerika İnme Dərnəyində pulsuz olaraq qoşula biləcəyiniz bir onlayn Dəstək Şəbəkəsi var. Bu şəbəkəyə qoşularaq, baxıcılar üçün praktiki məsləhətlər haqqında məlumatlar kimi mənbələri yükləyə bilərsiniz, qayğı göstərməyinizi paylaşa bilərsiniz (və başqalarından da məsləhətlər ala bilərsiniz) və sizin və sizinlə eyni vəziyyəti yaşayan digər insanlarla əlaqə qura bilərsiniz. sevilən.
Addım 6. Özünüzə qayğı göstərin
Xəstənin qulluğunda fəal iştirak edən hər bir ailə üzvü də özünə qulluq etməlidir. Bu o deməkdir ki, başqa bir ailə üzvündən qısa müddət ərzində sevdiyiniz adamın qayğısına qalmağı xahiş edərək, qayğı göstərməyə ara verməlisiniz. Sevdiyiniz insana kömək etmək üçün sağlam və xoşbəxt qalmalısınız.
