Sevdiklərinizdən biri və ya siz otistiksinizsə, əlilliyi bəzən digər insanlara izah etməyiniz lazım ola bilər. Autizmi düzgün izah etməzdən əvvəl, bu mövzuda bacardığınız qədər öyrənmək faydalıdır. Sonra, autizmin bir insanın sosial davranış tərzinə, empatiya ifadəsinə, duyğu problemlərinə və fiziki davranışlara təsir etməsi kimi şeyləri izah edə biləcəksiniz.
Addımlar
Metod 1 /5: Başqalarına öyrətmək üçün Otizmi Anlayın
Addım 1. Otizmin ümumi tərifinin nə olduğunu bilin
Otizm, ümumiyyətlə ünsiyyət və sosial bacarıqlar, bənzərsiz düşüncə və davranış nümunələri və fərqli hiss təcrübələrinə səbəb olan bir nöro-inkişaf əlilliyidir. Çətinliklər deyil, həm də üstünlüklər təqdim edə bilən nevroloji bir fərqdir.
Addım 2. Otistik insanların autizm haqqında nə dediklərini öyrənin
Fərqlilikləri və özlərini təşviq edən otistik insanlar, otizmin necə işlədiyinə dair ən böyük anlayışı təqdim edə bilərlər. Həm də bir çox valideyn tərəfindən idarə olunan təşkilatlardan daha əhatəli bir fikir təqdim edirlər.
Autizm danışır kimi həddindən artıq mənfi mənbələrdən çəkinin
Addım 3. Hər bir otistik insanın bənzərsiz olduğunu anlayın
Otistik insanlar çox müxtəlifdir, buna görə hər iki otistik insan bir -birindən çox fərqli ola bilər. Bir şəxsin güclü sosial bacarıqlara və güclü icra funksiyasına malik ciddi hiss problemləri ola bilər, digərində isə əsas sosial qarşılıqlı əlaqə ilə mübarizə apararkən bir neçə hiss problemi ola bilər. Hər bir otistik insan əlini çırpmır və ya gözə çarpan şəkildə qıcıqlandırmır. Beləliklə, ümumiləşdirmələr və ya fərziyyələr söyləmək çətin ola bilər.
- Autizmi başqasına izah edərkən bu həqiqəti unutmayın. Bütün otistik insanların eyni şəkildə hərəkət etmədiyini ifadə etmək vacibdir, necə ki, bütün neyrotipik insanlar eyni şəkildə hərəkət etmir.
- Otistik bir insanı təsvir edərkən, özünəməxsus ehtiyaclarını, güclü tərəflərini və fərqliliklərini vurğulayın.
Addım 4. Ünsiyyət fərqlərindən xəbərdar olun
Bəzi otistik insanlar başqaları ilə ünsiyyət qurmağı çox çətin hesab edirlər. Bu çətinliklərin bəzilərini tapmaq asan ola bilər, digərlərində isə daha incə ola bilər. Otistik insanlar yaşaya bilər:
- Qeyri -adi oxuyan düz səs tonu, qəribə ritmlər və meydançalar yaradır
- Sualların və ya ifadələrin təkrarlanması (echolaliya)
- İstək və istəkləri ifadə etməkdə çətinlik çəkir
- Danışılan sözləri işlətmək daha uzun çəkir, təlimatlara tez cavab verməmək və ya çox tez danışılan çox sözlə qarışmaq
- Dilin hərfi təfsiri (sarkazm, istehza və danışma rəqəmləri ilə qarışıqdır)
Addım 5. Otistik insanların ətraf aləmlə fərqli şəkildə qarşılıqlı əlaqədə olduğunu anlayın
Otistik bir insanla danışarkən, həqiqətən sizə diqqət yetirdiklərini və ya orada olduğunuza əhəmiyyət verdiklərini düşünə bilərsiniz. Bunun sizi narahat etməsinə icazə verməyin. Bunu unutmayın:
- Bəzi otistik insanlar, öz düşüncələrinə qapılarkən "öz dünyalarında itmiş" kimi görünürlər.
- Otistik insan fərqli dinləyə bilər. Otistik insanların diqqət edərkən birbaşa gözlə təmasdan çəkinməsi normaldır. Bu, onların diqqətini cəmləməsinə kömək edir. Diqqətsizliyə bənzəyən şey əslində daha yaxşı dinləyə bilmələri üçün dəyişikliklər etməkdir.
- Otistik insanlar söhbətlərdə boğulur və diqqətsiz görünürlər. Diqqəti yayındıra bilərlər və ya bəlkə də söhbət çox sürətlə gedir. Daha sakit bir yerə köçməyi təklif edin və otistik insanın düşünməsini təmin etmək üçün söhbətə ara verin.
- Otistik uşaqlar, çətin sosial qaydalar və/və ya böyük hiss təcrübələri ehtiva etdiyi üçün başqaları ilə oynamaq çətin ola bilər. Tək oynamaq daha asan ola bilər.
Addım 6. Otistik insanların ümumiyyətlə quruluşdan zövq aldığını anlayın
Günləri üçün yüksək strukturlu rutinlər yarada bilərlər. Bunun səbəbi, otistik insanların naməlum stimullarla asanlıqla qorxuya düşə bilmələri və cədvəlin dəqiqliyi daha rahat hiss etməsidir. Otistik insanlar ola bilər:
- Ciddi bir rejimə əməl edin.
- Gözlənilməz dəyişiklikləri çox narahat edir (məsələn, məktəb mühitində dəyişiklik).
- Stresslə mübarizə aparmaq üçün bir rahatlıq obyekti istifadə edin.
- İşləri qaydasına salın (məsələn, oyuncaqları rənginə və ölçüsünə görə düzün).
- Çocuğunuzun otizmini bir dostunuza izah etməyə çalışırsınızsa, uşağınızın məktəbə necə hazırlaşa biləcəyini müqayisə edin. Məktəbə hazırlaşarkən əsas qaydalar var: səhər yeməyi yemək, dişlərinizi fırçalamaq, geyinmək, çantalarını qablaşdırmaq və s. Eyni qaydada olmasına baxmayaraq, bu addımların bəziləri bəzi səhərlər qarışa bilər. Neyrotipik bir uşaq, normal bir işin xaricində olan bir səhər səhər yeməyindən əvvəl geyinib geyinmələrinə əhəmiyyət verməz. Otistik uşaq üçün bu dəyişikliklər son dərəcə diqqəti yayındıra bilər. Müəyyən bir iş rejiminə alışmış olsalar, buna riayət etmək daha yaxşıdır.
Metod 2 /5: Otistik sosial fərqləri izah etmək
Addım 1. Otistik insanların bir az fərqli hərəkət edə biləcəyini izah edin və bu, tamamdır
Otistik insanlar, neyrotipiklərin heç vaxt qarşılaşmadıqları maneələr və streslərlə üzləşirlər, buna görə də qeyri -adi hərəkət edə və ya fərqli sosial bacarıqlar nümayiş etdirə bilərlər. Bu, fərdin ehtiyaclarından və güclü tərəflərindən asılıdır.
- Güclü sosial bacarıqları olan insanlar sadəcə yöndəmsiz və bir az yöndəmsiz görünə bilərlər. Onlardan gözlənilənləri anlamaqda çətinlik çəkə bilərlər, buna görə də sizi təəccübləndirəcək şeylər söyləyə və ya edə bilərlər.
- Bəzi otistik insanlar böyük danışıq problemləri ilə üzləşirlər və tipik bir söhbət apara bilməyəcəklər.
Addım 2. Otistik şəxsin gözlə təmasda ola bilməyəcəyini qeyd edin
Gözlə təmas inanılmaz dərəcədə böyük hiss edə bilər və otistik insan eyni anda birinin gözü ilə görüşə və sözlərini dinləyə bilməz. Otistik insanlar üçün uzaqdan baxmağın qulaq asmamaqdan fərqli olduğunu izah edin.
- Heç vaxt göz təmasına məcbur etməyin. Bu, onları qorxuya sala və ya narahat edə bilər, danışıq qabiliyyətləri aşağı düşə bilər və duyğu yüklənməsinə səbəb ola bilər.
- Bəzi otistik insanlar, gözlərini çox narahat etmədən göz təması qura bilirlər. Bu, insandan və onun rahatlıq zonalarından asılıdır.
Addım 3. Otistik insanların fərqli olduğunu, mütləq maraqlanmadığını izah edin
Şəxsə diqqət yetirin ki, otistik insanların diqqətini çəkmək üçün gözlərini sıxışdırmalı və ya gözlə təmasdan çəkinməlidir. Otistik insan söhbət yoldaşının ağzına, əllərinə və ya ayaqlarına və ya əksinə baxa bilər. Otistik insana qəzəblənmək, yalnız otistik insanın onlardan çəkinməsinə səbəb olacaq.
- Hiss və diqqət fərqləri səbəbiylə bəzi otistik insanların söhbətə diqqət ayırması çətin ola bilər. Otistik insan digər insanlara məhəl qoymur; qarşılıqlı əlaqədə iştirak etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
- Başqalarına otistik insanla danışmaq istədiklərini başa salmağı öyrət. Şəxs fiziki cəhətdən yaxın olmalı, otistik şəxsin adını istifadə etməli və tercihen otistik şəxsin görmə xəttində olmalıdır. Otistik şəxs müraciət edildikdə reaksiya vermirsə, yenidən cəhd edin, çünki fərq etməmiş ola bilər.
Addım 4. Bəzi otistik insanların danışmadığını aydınlaşdırın
İşarə dili, şəkil cədvəlləri, yazı, bədən dili və ya davranış vasitəsi ilə ünsiyyət qura bilərlər. Birinin danışmadığı üçün danışmağı başa düşmədiyini və ya deməyə heç bir şeyinin olmadığını başa düş.
- Bəziləri otaqda olmayan kimi danışmayan bir otistik insan haqqında danışacaq. Ancaq çox güman ki, otistik insan bunları eşidə bilər və deyilənləri xatırlayacaq.
- Xatırladaq ki, "aşağı danışmaq" həmişə alçaqlıq sayılır. Danışmayan otistik insanlara həmyaşıdları kimi davranılmalıdır.
- Onlara Amy Sequenzia, Ido Kedar və Emma Zurcher-Long kimi danışmayan böyük insanların yazılarını göstərin.
Addım 1. Bu şəxsə, otistik insanların fərqli empatiya göstərə biləcəyini anlamalarına kömək edin
Bu o demək deyil ki, nə empatiya, nə də mehribanlıq var. Otistik insanlar adətən ağıl oxumaqla mübarizə aparan çox qayğıkeş insanlardır. Otizmi izah etdiyiniz şəxsə, bir çox otistik insanın fərqli empatiya göstərdiyini xatırlatın və bu, həqiqətən yaşadığınız duyğunu anlamadıqları zaman həssas görünməsini təmin edin.
Hisslərinizi aydınlaşdırmağın daha yaxşı olduğunu izah edin. Məsələn, otistik bir insan niyə aşağı baxdığınızı başa düşə bilməz, ancaq onlara atanızın sizə üzüldüyündən üzüldüyünüzü söyləsəniz, sizə necə cavab verəcəyini daha yaxşı anlayacaq
Addım 2. Şəxsə autizmi müşayiət edən sıx ehtiraslardan danışın
Bir çox otistik insan, bir neçə xüsusi mövzu haqqında çox ehtiraslıdır və uzun müddət onlar haqqında danışa bilər.
- Otistik şəxsin xüsusi maraqları haqqında danışmaq, onlarla əlaqə qurmaq üçün əla bir yol ola bilər.
- Bəziləri bunun kobud olduğunu düşünə bilər, amma otistik insanlar başqalarının nə düşündüyünü anlamaqda çətinlik çəkə bildikləri üçün kiminsə maraqlanmadığını həmişə bilmirlər.
- Bəzi otistik insanlar, kobud olmaqdan qorxaraq xüsusi maraqlarını müzakirə etməkdə həddən artıq ehtiyatlıdırlar. Bu adamla vəziyyət belədirsə, hərdən bir dəfə ehtiraslarından danışmağın düzgün olduğuna əmin olmalıdırlar, xüsusən də söhbət yoldaşı onlar haqqında suallar versə.
Addım 3. Otizmli insanların söhbətə maraq göstərmədiyini fərq edə bilməyəcəyini ifadə edin
Mövzunu dəyişdirmək və ya söhbəti bitirmək istəyirsinizsə, göstərişlər atdığınızın fərqinə varmazlar. Birbaşa olmaq daha yaxşıdır.
- "Hava nümunələri haqqında danışmaqdan yoruldum. _ haqqında danışa bilərikmi" və ya "İndi getmək məcburiyyətindəyəm. Daha sonra görüşərik!" Deməyin səhv bir cəhəti yoxdur.
- Şəxsin yapışqan ola biləcəyini bilirsinizsə, "getməyim lazım olduğu üçün gecikməmişəm" və ya "çox yorulmuşam və özüm üçün sakit bir vaxta ehtiyacım var" kimi ayrılmaq üçün açıq bir səbəb verməyə kömək edə bilər. bir çox otistik insanın anlaya biləcəyi).
Addım 1. Bəzi otistik insanların fiziki toxunuşu idarə edə bilməyəcəyini izah edin
Bu duyğu problemlərindən qaynaqlanır. Fərqli otistik insanların fərqli həssaslıqları var. Birini incitməmək üçün ən asan yol sadəcə soruşmaqdır.
- Bəzi otistik insanlar fiziki təmasdan zövq alırlar. Bir çox otistik insan, yaxın dostlarını və ailə üzvlərini xoşbəxtliklə qucaqlayacaq.
- Şübhə olduqda soruşun. "Qucaqlamaq istərdinizmi?" De ya da otistik şəxsin sizi görə biləcəyi və dayanmağınızı xahiş etmə şansına sahib olduğu yerdən yavaş hərəkət edin. Onlara toxunmaq üçün heç vaxt arxadan gəlməyin, çünki onları çaxnaşma həddinə çatdıra bilərsiniz.
- Həmişə eyni şəkildə hiss edəcəklərini düşünməyin. Məsələn, bəlkə də dostunuz yaxşı bir gündə qucaqlamağı sevir, amma həddindən artıq sıxılmışsa və ya məşğul olsa xoşlamır. Sadəcə soruş.
Addım 2. Bir çox otistik insanın duyğu həssaslığı ilə, bəzən ağrılı olanlarla mübarizə etdiyini izah edin
Otistik bir adam, parlaq işıqlardan baş ağrısı ala bilər və ya yerə bir qab atsanız atlayaraq ağlaya bilər. Şəxsə otistik şəxsin həssaslıqlarını xatırlatmaq kömək edə bilər.
- Otistik şəxsin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün onların ehtiyaclarını soruşmağın düzgün olmadığını izah edin. Məsələn, "Bu otaq sənin üçün çox yüksəkdirmi? Başqa yerə getməliyik?"
- Bu heç vaxt tamam kiməsə həssaslıqları haqqında lağ etmək (məsələn, otistik şəxsin atladığını görmək üçün kabinetləri çırpmaq). Bu, şiddətli ağrı, qorxu və ya hətta panik ataklara səbəb ola bilər və zorakılıq hesab olunur.
MÜHASİR İPUCU
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose İcma Mütəxəssisi
Perspektivdən kənara çıxmaq çətin ola bilər.
Luna Rose, otistik cəmiyyət üzvü, paylaşır:"
Addım 3. Otistik şəxsin hazırlaşmaq üçün xəbərdarlığı olduqda stimulları idarə etməyin daha asan olduğunu şəxsə bildirin
Ümumiyyətlə, otistik fərdlər nə gözlədiklərini bildikdə vəziyyətləri daha yaxşı idarə edirlər, bu səbəbdən otistik insanı çaşdıra biləcək bir şey etməzdən əvvəl soruşmalı olduqlarını insanlara bildirin.
Misal: "İndi qarajın qapısını bağlayacağam. Otaqdan çıxmaq və ya qulaqlarınızı örtmək istəyirsinizsə, davam edin."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose İcma Mütəxəssisi
Tənbəlliyi standart qarmaqarışıq davranışla əlaqələndirin.
İcma mütəxəssisi Luna Rose əlavə edir:"
stimullaşdırma əslində o qədər də qeyri -adi deyil. Hamı bir az darıxır.
Otistik olmayan insanlar ümumiyyətlə bunu daha az edirlər və ümumiyyətlə daha az ehtiyac duyurlar, amma bunu öz davranışlarınızla əlaqəli bir şey olaraq düşünmək, kimsə bunu əldə etməkdə çətinlik çəkirsə, onu başa düşmək üçün faydalı ola bilər."
Addım 1. Uşağınızın müzakirəyə hazır olduğundan əmin olun
Uşağınızla dürüst olmaq vacibdir, xüsusən də otistikdirsə və ya otistik bir dost haqqında düşünürsə. Bununla birlikdə, uşağınızın ona dediklərinizi anlamaq üçün yetərincə yaşlandığından və çaşqınlığa düşməyəcəyindən əmin olmaq da vacibdir. Hər uşaq fərqlidir, ona görə də onunla danışmaq üçün müəyyən bir yaş yoxdur. Söhbətin nə vaxt ediləcəyi sizə bağlıdır.
Uşağınız otistikdirsə, bu barədə çox tez danışın. Fərqli olduğunuzu hiss etmək stresli ola bilər, amma bunun səbəbini heç kim sizə söyləməyəcək. Kiçik uşaqlar "Otizm adlı bir əlilliyiniz var, yəni beyniniz bir az fərqli işləyir və bu səbəbdən sizə kömək edəcək terapevtləriniz var" kimi sadə bir şey eşidə bilər
Addım 2. Çocuğunuza autizmin kədərlənməli bir şey olmadığını izah edin
Autizmin bir xəstəlik və ya yük olmadığını, bir əlillik olduğunu və otistik olmağın heç bir şey olmadığını bildirin. Yaşlı uşaqlar, sinir müxtəlifliyi və əlillik hüquqları hərəkatı anlayışı ilə tanış ola bilərlər.
- Bir uşağı otistik bir dostda, qardaşda və ya sinif yoldaşında yaxşı cəhətləri görməyə təşviq edin. Məsələn, "Bəli, Lola bəzən danışmaqda və böyük duyğularla qarşılaşmaqda çətinlik çəkir. Mən onun şirin və sənətdə yaxşı olduğunu gördüm. Sizcə Lola nəyi yaxşı bacarır?"
- Otistik uşağınıza fərqliliklərinin onları unikal və xüsusi etdiyini anlamasına kömək edin. Autizmin güclü tərəflərini izah edin: güclü məntiq və etika hissi, şəfqət, dərin ehtiraslar, diqqət, sədaqət və kömək etmək istəyi (sosial məsuliyyət).
MÜHASİR İPUCU
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose İcma Mütəxəssisi
Fərqləri izah etmək və bənzərsizliyi çatdırmaq üçün metaforalardan istifadə edin.
Otistik cəmiyyət üzvü Luna Rose əlavə edir:"
Addım 3. Uşağınızı təşviq edin
Çocuğunuza, autizminin fərqli olduğunu, ancaq daha az olmadığını söyləyərək onu təşviq etdiyinizə əmin olun. Uşağınız məktəb və ev fəaliyyətlərində rahatlıqla iştirak edə və xoşbəxt bir həyat sürə bilər.
Addım 4. Otistik uşağınıza olan sevginizi ifadə etdiyinizə əmin olun
Həmişə uşağınıza nə qədər sevdiyinizi və qayğı göstərdiyinizi söyləyin. Xüsusilə əlilliyi olan bir həyatla qarşılaşanda və uşağınızın xoşbəxt və məhsuldar bir həyat yaşayacağı zaman düzgün dəstəyə sahib olmaq vacibdir.
İpuçları
- Autizmi izah etdiyiniz şəxsin 'başa düşmədiyi' görünürsə, əsəbiləşməyin. Sakit olun və vəziyyəti daha aydın başa düşməyə kömək edərkən insanın verdiyi suallara cavab verməyə çalışın.
- Dinləyiciyə autizm haqqında bəzi saytlara müraciət etməyi təklif edin. Təkliflər üçün bu məqalədəki istinadlara baxın.
Xəbərdarlıqlar
- Otistik bir insanın stimullaşdırılmasına heç vaxt mane olmayın.
-
Başqalarını autizm haqqında saytlara yönləndirərkən çox diqqətli olun. Bəzi təşkilatlar (xüsusən valideynlər tərəfindən idarə olunan) autizmi pisləşdirir və hörmət və daxil olmaq əvəzinə şəhidliyə diqqət yetirirlər. Digərləri pul və ya nüfuz qazanmaq üçün yalançı elm və fırıldaqçılıqdan istifadə edirlər. Tamamilə və ya qismən otistik insanlar tərəfindən idarə olunan müsbət təşkilatlara diqqət yetirin.
Neyro-müxtəlifliyi müzakirə edən, şəxsiyyətin birinci dilini istifadə edən, qəbul etməyi təşviq edən və müalicə əvəzinə yaşayış yerlərini müzakirə edən veb saytlar ümumiyyətlə yaxşıdır
