İstilik vurması, bədənin həddindən artıq istiləşməsinin səbəb olduğu ağır bir vəziyyətdir. İstilik səbəb olduğu üç şərt spektrində ən şiddətlidir. İstilik tükənməsi istilik vuruşundan daha az şiddətlidir və istilik krampları üçü arasında ən şiddətlidir. İstilik vurması ümumiyyətlə bədən istiliyinin 40 ° C -dən yuxarı qalxması ilə nəticələnən uzun müddətli fiziki səylərin nəticəsidir. İstilik vuruşu təcili müalicə tələb edir. Müalicə edilməzsə beyinə, ürəyə, böyrəklərə və əzələlərə ciddi ziyan vura bilər. İstilik vurmasından əziyyət çəkən bir insan nə qədər uzun müddət müalicə olunmazsa, bədənə zərər o qədər pis olar. İstilik vurmasından əziyyət çəkən və ya özünüz vuran bir insanla qarşılaşsanız, təcili olaraq təcili yardıma müraciət etməlisiniz. Tibbi yardım gözləyərkən, istilik vuruşunun simptomlarını yüngülləşdirmək üçün bir sıra addımlar ata bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Yardım Almaq və Xəstənin Bədən İstiliyini Soyutmaq
Addım 1. Xəstənin hərarəti 40 ° C və ya daha yüksəkdirsə dərhal təcili yardım çağırın
Xəstənin temperaturu eşik həddindən bir qədər aşağı olsa belə, bədən istiliyi 1-2 ° F və ya ½ ilə 1 ° C arasında dəyişə biləcəyi üçün təcili yardım çağırmalısınız.
Təcili yardım dispetçeri sizinlə birlikdə olmağı və istilik vuruşu xəstəsini müalicə etmək üçün atmanız lazım olan addımları sizə çatdırmağı seçərsə, bu məqalədəki addımları yerinə edin
Addım 2. Şəxsi günəşdən çıxarın və kölgəyə və ya klimalı bir otağa aparın
Klimalı otaq idealdır, çünki bu, xəstəni dərhal soyutmağa başlamağa kömək edəcək. Kölgədə və ya kondisionerdə bir dəfə xəstənin geyə biləcəyi lazımsız paltarları çıxarın.
- Kondisioneriniz yoxdursa, xəstəni havalandırın. Bir notepad yaxşı işləyəcək.
- Xəstəni kondisioneri yüksək vəziyyətdə olan bir avtomobilin arxa oturacağına qoya bilərsiniz.
Addım 3. Xəstənin bədənini nəmli bir təbəqə ilə örtün və ya sərin su ilə çiləyin
İnsanı boynundan ayaq barmaqlarına qədər örtüb lavaboda isladacaq qədər böyük bir təbəqə tapın. Xəstəni yaş vərəqlə örtün və dəftərlə havalandırın. Çarşafınız yoxdursa, xəstənin bədəninə sərin su püskürtmək üçün su şüşəsindən istifadə edin.
Nəm süngər və ya parça ilə xəstəyə su çəkə bilərsiniz
Addım 4. Əgər varsa, xəstənin bədəninə buz paketləri tətbiq edin
Buz paketlərini xəstənin qoltuqaltılarının altına, qasıq, boyun və arxaya qoyun. Bu bölgələrdə dəriyə çox yaxın olan damarlar var. Bu bölgələrə buz tətbiq etmək bədənin daha tez soyumasına kömək edə bilər.
Əlinizdə bir buz paketi yoxdursa, bir torba dondurulmuş tərəvəz də istifadə edə bilərsiniz
Addım 5. Xəstəyə soyuq bir duş və ya soyuq su çəlləkinə kömək edin
Ayağa qalxacaq qədər güclü olmadıqları üçün xəstəni duşda oturun və soyuq suyun üstünə yönəldin. Açıq havada olsanız və hamamınız yoxdursa, bir göl, gölməçə və ya bir hortumdan gələn soyuq su da xəstəni soyutmağa kömək edəcək.
Addım 6. Mümkünsə maye verərək xəstəni nəmləndirin
İdman içkiləri idealdır, çünki bədənin bərpası üçün lazım olan mayeləri və duzu təmin edir. İdman içkiləriniz yoxdursa, hər litr suya 1/4 çay qaşığı duz və bir kaşığı şəkər əlavə edərək özünüz hazırlaya bilərsiniz. Xəstəyə hər 15 dəqiqədə yarım stəkan içki verin.
- Şəxsin çox tez içmədiyinə əmin olun. Yavaş -yavaş içmələrini söyləyin.
- Yutmaq üçün kifayət qədər həyəcanlı görünmürsə, xəstənin ağzına maye tökməyin. Onsuz da kritik bir vəziyyətə başqa bir təhlükə qatını əlavə edərək boğulmalarına səbəb ola bilərsiniz.
- Nə idman içkiləriniz, nə də duzlu sularınız yoxdursa, adi sərin su yaxşı olar.
- Xəstəyə enerji içkiləri və ya sərinləşdirici içkilər verməyin. Kafein bədənin temperatur tənzimləmə qabiliyyətini pozur, buna görə də bu içkilər vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
Addım 7. Xəstə titrəməyə və soyutma prosesini ləngitməyə başlasa diqqət yetirin
Titrəmə bədənin özünü istiləşdirməsinin təbii üsuludur və bu şəraitdə əks təsir göstərəcəkdir. Bu vəziyyətdə titrəmək bədəni çox tez soyuduğunuz deməkdir, titrəyiş səngiyənə qədər bir az da rahatla.
3 -dən 2 -ci hissə: Paramediklərin gəlməsinə hazırlıq
Addım 1. İstilik vurmasından əziyyət çəkdiyini müəyyən etmək üçün xəstənin temperaturunu ölçün
İstilik vurmasının əsas əlaməti bədən istiliyinin 40 ° C -dən yuxarı olmasıdır. Termometr ilə xəstənin temperaturunu ölçmək üçün termometrini ya xəstənin ağzına, ya da xəstənin qolunun altına qoyun. Termometr təxminən 40 saniyə yerində saxlanılmalıdır.
Normal bədən istiliyi 37 ° C (98.6 ° F), lakin 1 ilə 2 ° F və ya ½ ilə 1 ° C arasında dəyişə bilər
Addım 2. Termometriniz yoxdursa, digər simptomları axtarın
Yüksək temperaturdan başqa istilik vuruşunu göstərən bir sıra digər simptomlar var. Bunlara dərinin qızarması, sürətli nəfəs alma, ürək döyüntüsünün artması və baş ağrısı daxildir. Xəstələr də çaşqın ola, həyəcan keçirə və danışa bilməyəcəklər. Nəhayət, əgər fiziki fəaliyyətlə məşğul olsalar və ya isti havalarda olsalar isti və quru olarsa xəstənin dərisi toxunuşa nəmli olar.
- Baş ağrısı, ləng danışma, qarışıqlıq və ya həyəcan olub olmadığını müəyyən etmək üçün xəstə ilə danışın.
- Əllərinizi xəstənin sinəsinə qoyun ki, ağır nəfəs alsınlar, sürətli ürək atışları olsun və/və ya qızarsın, isti və ya nəm olsun.
Addım 3. Təcili yardım həkimlərinə gəldikdə tam bir hesabat verin
Onlara indiyə qədər ilk yardımı göstərmək üçün nə etdiyinizi söyləyin və xəstənin simptomlarının ətraflı siyahısını verin.
3 -cü hissə 3: İstilik vuruşunun qarşısının alınması
Addım 1. Bol maye içmək
İsti günlərdə çöldə olsanız və fiziki güc tələb edən bir iş görsəniz, nəmli qalmaq üçün bol su və idman içkiləri içdiyinizə əmin olun. Bu başlamazdan əvvəl istilik vuruşunun qarşısını almağa kömək edə bilər.
Saatda bir litr su içməyə çalışın
Addım 2. Özünüzü çox yükləməyin və günün ən isti vaxtlarında açıq havada gəzməyin
Çöldə işləmək lazımdırsa, səhər erkən və ya günortadan sonra işləyin. Bu zaman temperatur daha sərin olur və daha soyuq temperaturlar istilik vuruş riskini azaldır.
Hər kəs istiliyə fərqli reaksiya verir, lakin 32 ° C -dən yuxarı olan temperaturda fiziki gücdən çəkinmək lazımdır
Addım 3. Açıq, yüngül və açıq rəngli paltar geyin
Həddindən artıq dar paltar bədənin soyumasını çətinləşdirir və istilik vurması riskini artırır. Eyni şəkildə qaranlıq geyim bədəni qızdıracaq və vuruş riskini artıracaq. Açıq havada aktiv olarkən düzgün geyinməklə başlamazdan əvvəl istilik vurmasının qarşısını ala bilərsiniz.
Günəş yanığından qorunmaq üçün hər hansı bir açıq dəriyə günəşdən qoruyucu krem tətbiq etməlisiniz
İpuçları
- Bir şəxs başgicəllənməsindən və başgicəllənməsindən şikayətlənirsə, dərhal onları bayılma sehrləri ilə məşğul olmağa vadar edin.
- Xəstəni ayıq tutmaq və huşunu itirməmək üçün suallara cavab verməsini istəyin. Xəstənin cavablarından necə hiss etdiyi haqqında faydalı məlumatlar da toplaya bilərsiniz.
- Xəstənin simptomlarını, temperaturunu və ilk yardımı göstərmək üçün nə etdiyinizi yazın. Təcili yardıma gələrkən onlara lazım olan bütün məlumatları dərhal verə bilərlər.
Xəbərdarlıqlar
- İsti vuruşu olan bir insanı gördüyünüz zaman tez reaksiya verin, çünki onlar nələrin baş verdiyindən tam xəbərdar deyillər.
- Semptomlar azalsa da, bu, xəstənin mütləq aydın olduğu anlamına gəlmir. Təcili yardım gələnə qədər ilk yardımı göstərməyə davam edin.
- İstilik vurmasından şübhələnirsinizsə, həmişə peşəkar həkimə müraciət edin. Öz -özünə müalicə etməyə çalışmayın.
- İstilik vurması tez -tez istilik tükənməsinin nəticəsidir. İnsanı normal bədən istiliyinə qədər sərinləmək üçün bu müalicələrdən istifadə edin və yenə də həkim tərəfindən yoxlanılması lazım olduğunu basın.
