Tibbi mütəxəssislər müxtəlif səbəblərdən qan testi sifariş edirlər. Dərman səviyyəsinin izlənilməsindən bir tibbi vəziyyətin diaqnozu zamanı nəticələrinizin qiymətləndirilməsinə qədər qan işi sağlamlığınızın vacib bir komponenti ola bilər. Xüsusilə, qaraciyər və ya böyrək kimi müəyyən orqanların işini qiymətləndirmək, xəstəliyi təyin etmək, risk faktorlarını təyin etmək, aldığınız dərmanları yoxlamaq və qan laxtalanmasını qiymətləndirmək üçün qan testləri aparılır. Sifariş edilən qan testinin növündən asılı olaraq ya qanınızı ofisində, ya da yaşadığınız bölgədəki başqa bir laboratoriyada götürəcəksiniz. Özünüzü həm zehni, həm də fiziki olaraq qan testinə hazırlamaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.
Addımlar
Metod 1 /4: Qan Testinə Fiziki Hazırlıq
Addım 1. Həkiminizlə danışın
Həkiminizə yaşadığınız hər hansı bir simptom haqqında məlumat verin və səbəbi araşdırmağa kömək edə biləcək xüsusi qan testlərinin olub olmadığını soruşun. Doktorunuzun sifariş etdiyi xüsusi qan testləri haqqında bilməlisiniz. Bəzi qan testləri dəqiq nəticələr əldə etmək üçün xüsusi hazırlıq tələb edir.
- Bəzi testlər oruc tələb edir. Bu, ən az 8 saat ərzində adi sudan başqa heç bir yemək və içki qəbul etməmək deməkdir. Şirələr, çay və ya qəhvə istehlak edilməməlidir, çünki bu içkilərdəki şəkər və kalorilər test nəticələrinin səhv olmasına səbəb ola bilər.
- Bəzi hallarda, qlükoza (qan şəkəri) və serum lipid (xolesterol) testləri oruc tələb edir, lakin digər hallarda lazım olmaya bilər. Həkiminiz bu testləri təsadüfi olaraq sifariş edə bilər, yəni oruca ehtiyac yoxdur.
- Ağızdakı qlükoza tolerantlığı testi (OGTT) əvvəlcə bir oruc nümunəsinin çəkilməsini əhatə edir. Sonra, müəyyən miqdarda qlükoza ehtiva edən ətirli bir içki istehlak edəcəksiniz və bir neçə saat ərzində əlavə qan götürəcəksiniz. Məqsəd, vücudunuzun qlükozanı nə qədər sürətli metabolizə etdiyini görmək və tez-tez diabet əvvəli araşdırmanın bir hissəsidir. Bütün müddət ərzində laboratoriyada qala biləcəyinizə əmin olun.
- Kortizol, aldosteron və renin kimi bəzi hormon testləri bir gün əvvəl idman etməməyi, testdən 30 dəqiqə əvvəl yatmağı və testdən 1 saat əvvəl yemək və içməməyi tələb edir.
- Testlər müəyyən bir gün və ya saatda edilməlidir. Məsələn, testosteronun səhər 10 -dan əvvəl çəkilməsi sifariş verilə bilər və progesteron bir qadının menstrual dövrünün müəyyən bir günü test edilməlidir.
- Takrolimus kimi müəyyən dərmanların monitorinqi üçün testlər ya əvvəlcədən (bir sonrakı dozadan əvvəl), ya da sonrakı dozadan (dərman qəbul etdikdən 2 saat sonra) təyin edilir. Laboratoriya işçilərinə son dozanızın tarixini və vaxtını və dərman qəbul etmə tezliyinizi söyləməyə hazır olun.
Addım 2. Dərmanlarınızı müzakirə edin
Qan testlərini dəyişdirə biləcək bəzi maddələr var, bunları qan testinizdən əvvəl dayandırmalısınız. Reçeteli dərmanlar, əyləncəli dərmanlar, alkoqol qəbulu, vitaminlər, qan sulandırıcılar və ya reçetesiz satılan dərmanlar, qan testinin nəyə lazım olduğuna bağlı olaraq tez-tez qan testinin nəticələrini dəyişə bilər.
Həkiminiz, qan işini aparmaq üçün 24 ilə 48 saat gözləməli olub -olmadığınızı və ya aldığınız şeyin qan testi nəticələrini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirməyəcəyini təyin edə bilər
Addım 3. Müəyyən fəaliyyətlərdən çəkinin
Fəaliyyətlərinizə görə pozula biləcək bəzi qan testləri var. Bu testlər, son zamanlar fiziki fəaliyyət və ya ağır məşqlər, susuzlaşdırma, siqaret çəkmə, bitki çayları içmə və ya cinsi fəaliyyət səbəbiylə dəyişdirilə bilər.
Qan testi etməzdən əvvəl bu fəaliyyətlərdən bəzilərindən çəkinməyiniz tələb oluna bilər
Addım 4. Təlimat üçün həkiminizdən soruşun
Bir çox rutin testlər, qanınızı götürməzdən əvvəl xüsusi hazırlıq tələb etmir. Ancaq şübhə etdiyiniz zaman soruşun. Həkiminiz sizə heç bir xüsusi göstəriş vermirsə, kifayət qədər hazırlaşmadan testə gəldiyiniz potensialı azaltmaq üçün soruşmanız vacibdir.
Addım 5. Kifayət qədər su için
Kifayət qədər nəmlənmiş olmaq qanın çəkilməsini asanlaşdırır, çünki qan həcmini artırır və damarlarınızı toxunuşda daha qabarıq göstərir. Sudan da oruc tutmaq lazımdırsa, əvvəlki gündən çox nəmləndiyinizə əmin olun.
Addım 6. Ekstremitələrinizi istiləşdirin
Qan testinə hazırlaşmadan əvvəl, qanın alınacağı ekstremitəni qızdırın. Bu bölgəyə qan axını yaxşılaşdırmaq üçün 10-15 dəqiqə isti bir kompres tətbiq edin.
Qanınızı götürmək üçün içəri girdiyiniz mövsüm üçün normaldan daha isti paltar geyin. Bu, dərinizin temperaturunu artırır, bölgəyə qan axını artırır və flebotomistin (qanınızı çəkən şəxsin) yaxşı bir damar tapmasını asanlaşdırır
Addım 7. Flebotomistlə ünsiyyət qurun
Laboratoriya işçiləri təhsilli sağlamlıq mütəxəssisləridir və proseduru təhlükəsiz şəkildə sizə istiqamətləndirəcəklər. Düzgün test nəticələrini əldə etmək üçün hər hansı bir hazırlıq tələbindən kənara çıxmış olsanız, heyətin qan götürməyə davam edə bilməyəcəyini anlayın.
- Allergiyanız və ya lateksə həssaslığınız varsa qeyd edin. Lateks əlcəklərdə, turniketlərdə və sarğılarda ola bilər və məruz qalma allergiyası və ya həssaslığı olan bir insanın həyatı üçün təhlükə yarada bilər. Latekssiz avadanlıqdan istifadə edə bilmələri üçün həm həkiminizə, həm də phlebotomistə məlumat vermək vacibdir.
- Warfarin (Coumadin) və ya apixaban (Eliquis) kimi qan sulandırıcıları qəbul etdiyinizi işçilərə bildirin. Bu dərmanlar qanınızın pıhtılaşma müddətini uzatdığından, qanamanı dayandırmaq üçün prosedurdan sonra siz və/və ya phlebotomistiniz doka üzərində ən az 5 dəqiqə çox möhkəm bir təzyiq saxlamalı olacaqsınız.
- Qan testləri zamanı və ya sonra zəif, xəstə və ya huşunu itirmiş bir tarixiniz varsa, bu məlumatı mütləq laboratoriya işçilərinə açıqlamalısınız. Phlebotomy kresloları, huşunu itirən xəstələrin yerə yıxılmasının qarşısını almaq üçün qucağın üstündən yellənən möhkəm bir qoltuq ilə hazırlanmışdır. Əksər laboratoriyalarda çarpayılar var, buna görə yatarkən qanınızın alınmasını istəyə bilərsiniz.
- "Sərt çubuq" olduğunuzu və ya damarlarınızı tapmaq çətin olduğunu bilsəniz faydalı məsləhətlər verməkdən qorxmayın. Phlebotomistlərin texniki bilik və bacarıqları var, amma nəticədə bədəninizi hər kəsdən daha çox tanıyırsınız. Bilirsinizsə, işçilərə hansı qolun və ya əlin daha çox əməkdaşlıq edəcəyini, hansı damarı tapmaq və çəkmək daha asan olduğunu və ya hansı növ iynənin daha təsirli olduğunu bildirin.
Metod 2 /4: Qan Testinə Zehni Hazırlıq
Addım 1. Stresinizi sabitləşdirin
Qan testləri, testdən əsəbiləşdiyiniz zaman stress səviyyənizi və ya narahatlığınızı artıra bilər. Təəssüf ki, stresli olmaq təzyiqinizi artırır, damarlarınızı daraldır və qanınızın alınmasını çətinləşdirir. Əgər narahat görünürsünüzsə və səslənirsinizsə, ehtimal ki, phlebotomistinizi də daha çox təzyiq və narahatlıq hiss edirsiniz.
- Stresinizi necə azaltacağınızı bilmək testə hazırlığınızı yaxşılaşdırmağa və phlebotomistin damarı ilk dəfə tapma ehtimalını artırmağa kömək edə bilər.
- Dərin nəfəs alma məşqləri və ya "Bu çox tez bitəcək. Çox adamın qanını götürdü. Mən öhdəsindən gələ bilərəm" kimi sakitləşdirici bir ifadəni təkrarlaya bilərsiniz. Daha çox ipucu üçün bu məqalənin "Stress Azaltma Texnikaları" bölümünə baxın.
Addım 2. Qorxularınızı tanıyın
Qanınızı götürmək üçün həkimə getməzdən əvvəl, qanınızın alınmasından narahat ola biləcəyinizi bilin. İynə qorxusu da ola bilər. Əhalinin yüzdə üçü ilə iynə qorxusu (Belonefobi) və ya bütün inyeksiya qorxusu (Trypanophobia) var.
Maraqlıdır ki, iynə fobisi olan insanların 80% -i birinci dərəcəli qohumlarının olduğunu da bildirirlər. Bu qorxunun qismən genetik olması mümkündür
Addım 3. Lokal anesteziya variantları haqqında soruşun
Əgər əvvəllər qanınızı götürmüşdünüzsə və bunun sizin üçün xüsusilə ağrılı olduğunu bilirsinizsə, həkiminizdən EMLA (Eutektik Yerli Anesteziya Qarışığı) istəyin. Bu, qan götürmədən 45 dəqiqə ilə 2 saat əvvəl çəkiliş sahəsinə qoyularaq bölgəni keyləşdirir.
- Ağrıya həssas olduğunuzu bilirsinizsə, EMLA -nın sizin üçün bir seçim olub olmadığını soruşun.
- EMLA ümumiyyətlə uşaqlar üçün istifadə olunur, lakin qan qəbulunun faktiki müddəti ilə müqayisədə dərmanların nə qədər təsir etməsi lazım olduğu üçün böyüklər tərəfindən daha az istifadə olunur.
- Lidokain və epinefrin birləşməsini ehtiva edən xüsusi bir yerli hazırlıq olan "Numby Stuff" haqqında da soruşa bilərsiniz. Təxminən 10 dəqiqə ərzində işləyir.
Addım 4. Prosedurun necə başladığını anlayın
Qan götürülməsi haqqında zehni olaraq daha yaxşı hiss etmək, proseduru başa düşməyə kömək edir. Phlebotomist, standart infeksiyaya nəzarət prosedurunun bir hissəsi olaraq əllərini dezinfeksiya edəcək və yeni bir əlcək taxacaq. Ardından, damarlarınızı sıxmaq və onları qanla bağlamaq üçün qolunuza bir az möhkəm bağlandı (turniket), bu da onları tapmağı asanlaşdıracaq. Tipik bir qan testi zamanı, qan ümumiyyətlə dirsəyinizin iç hissəsindəki, ön kolunuzun altından və ya əlinizin arxasındakı bir damardan alınır.
Addım 5. Qanın necə alındığını bilin
Qanın haradan alınmasından asılı olmayaraq oxşar üsullarla alınır. Adətən kiçik bir boruya bağlanan damarınıza bir iynə girəcək. Kifayət qədər qan olduqda, boru çıxarılır və avtomatik olaraq bağlanır.
- Daha çox boruya ehtiyac olarsa, iynə yerində qalır və iynənin ucuna başqa bir boru qoyulur. Qan testləriniz üçün lazım olan bütün borular doldurulduqdan sonra, phlebotomist iynəni çıxaracaq və əraziyə kiçik bir dok qoyacaq. Tüpləri laboratoriyaya getmək üçün hazırlayarkən bölgəyə təzyiq göstərməyinizi istəyəcək.
- İğne çıxarıldıqdan sonra qanamanı dayandırmaq üçün ponksiyon yerinə bir sarğı və ya dok parçası qoyulur.
- Bütün proses ümumiyyətlə 5 dəqiqə və ya daha az çəkir.
- Doktorunuz qan kulturaları istəyibsə, bunları toplamaq proseduru bir qədər fərqlidir: qolunuzu təmizləmək üçün daha çox vaxt sərf olunur, fərqli şüşələr istifadə olunur və hər qolu bir dəfə vurmaq lazımdır.
Metod 3 /4: Stress Azaltma Texnikalarından istifadə
Addım 1. Dərindən nəfəs alın
Qanınızı götürmək fikri ilə çətinlik çəkirsinizsə, istirahət etməlisiniz. Dərin bir nəfəs alın və bütün diqqətinizi nəfəs almağa yönəldin. Dərin nəfəs alma bədənin istirahət reaksiyasını aktivləşdirir. Yavaş -yavaş dörd sayına qədər nəfəs alın və sonra yavaş -yavaş dörd sayına qədər nəfəs alın.
Addım 2. Narahat olduğunuzu qəbul edin
Narahatlıq, başqa hisslər kimi bir hissdir. Duyğular yalnız onlara nəzarəti verdiyiniz zaman nəzarətdədir. Narahat olduğunuzu qəbul etdiyiniz zaman gücü hissdən uzaqlaşdırırsınız. Hissdən qurtulmağa çalışsanız, bu, həddindən artıq çox olur.
Addım 3. Ağlınızın sizə hiylə işlədiyini qəbul edin
Anksiyete, həqiqi fiziki nəticələrə səbəb olan bir ağıl hiyləsidir. Kifayət qədər narahatlıq, infarktı təqlid edə biləcək panik atak yarada bilər. Kiçik və ya böyük olmağınızdan asılı olmayaraq, narahatlığınızın ağıl hiyləsindən bir az çox olduğunu başa düşdüyünüz zaman özünüzə qayğı göstərməyin təzyiqini və məsuliyyətini azaltmağa kömək edir.
Addım 4. Özünüzə suallar verin
Vəziyyətin nə qədər pis olduğunu anlamaq üçün özünüzə bir neçə sual verin. Narahatlıq, özünüzə real cavablar tələb edən xüsusi suallar verərkən əldə etdiyiniz çirkin fikirlərin sayını artıra bilər. Özünüzə belə suallar verin:
- Mənim qanımı çəkəndə baş verə biləcək ən pis şey nədir?
- Məni narahat edən şey realdırmı? Doğrudanmı mənim başıma gələ bilər?
- Ən pis şeyin baş vermə ehtimalı nədir?
Addım 5. Pozitiv özünü danışmaqdan istifadə edin
Özünüzə dediklərimizi, hətta düşünmədiyinizi belə eşidəcəksiniz. Yüksək səslə danışmaq və güclü olduğunuzu, vəziyyəti idarə edə biləcəyinizi və pis bir şey olmayacağını təkrarlamaq narahatlıq hisslərinizi azaltmağa kömək edəcək.
Metod 4 /4: Qan testindən sonra nə olduğunu bilmək
Addım 1. Qəlyanaltı yeyin
Qan testindən əvvəl oruc tutmalı olsaydınız, testdən sonra bir qəlyanaltı gətirmək istərdiniz. Həm də bir şüşə su və soyuducuya ehtiyacı olmayan qəlyanaltı gətirin. Yemək yeyənə qədər bu sizi sakitləşdirəcək.
- Fıstıq yağı krakerləri, fıstıq yağı sendviçi, bir ovuc badam və ya qoz və ya zərdab zülalının daşınması asandır və yemək əldə edənə qədər sizə bir az protein və kalori verəcəkdir.
- Yeməyə bir şey gətirməyi unutmusunuzsa, işçilərdən harada qan götürdüyünüzü soruşun. Yalnız bu məqsədlə çerez və ya kraker saxlaya bilərlər.
Addım 2. Nəticələri nə qədər gözləyəcəyinizi soruşun
Bəzi testlər 24 saat ərzində bitə bilər, bəziləri isə qanın xüsusi bir laboratoriyaya göndərilməsi lazım olduqda bir həftə və ya daha çox çəkə bilər. Həkiminizlə qan testinin nəticələrini çatdırmaq üçün istifadə olunan proses haqqında danışın. Nəticələrin hamısı normal həddədirsə, bəzi hallarda ofis sizi xəbərdar etməyəcək. Qan göndərilərsə, ofisin laboratoriyadan nəticələr alması üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu da soruşun.
- Nəticələr normal olsa belə, xəbərdar olmağı xahiş edin. Bu, nəticələrinizin "çatlardan düşməməsini" təmin edəcək və nəticələr normal deyilsə sizə xəbər verilməyəcək.
- Nəticə gəlməzdən 36-48 saat sonra həkimə müraciət edin.
- Bir onlayn bildiriş sistemindən istifadə edib etmədiklərini doktorunuzdan soruşun. Nəticələrinizin rəqəmsal olaraq sizə çatdırılması üçün qeydiyyatdan keçmək üçün sizə bir veb sayt verilə bilər.
Addım 3. Çürüklərə necə reaksiya verəcəyini bilin
Qanın alınmasının ən çox görülən yan təsiri iynənin girdiyi yerdə bir qançır və ya hematomdur. Çürük qanın alınmasından dərhal sonra və ya 24 saat ərzində görünə bilər. Bir hematom meydana gəlməsinə səbəb olan amillərdən biri, ətrafdakı toxumaya sızan bir iynə bir damardan keçərkən ağızdan qan sızmasıdır. Bunlara qanaxma pozğunluqları və ya antikoagulyant dərmanlar da səbəb ola bilər ki, bu da qanın alındığı yerlərdə çürük və ya hematom meydana gəlməsi riskini artırır.
- Çürük ağrılıdırsa, bir parça buzla sarın və təxminən 10 dəqiqə bu bölgəyə tutun.
- Çürük alma ehtimalını azaltmağa kömək etmək üçün qanınız alındıqdan sonra ən azı 2 dəqiqə doka üzərində möhkəm bir təzyiq saxlayın.
- Hemofiliya ən çox bilinən qanaxma xəstəliyidir, eyni zamanda olduqca nadirdir. İki formada gəlir - A və B.
- Von Willebrand xəstəliyi (VWD) ən çox görülən qanama xəstəliyidir və qanınızın necə laxtalanmasını təsir edir.
- Xəstələr, qanı alındıqda həkimə və flebotomistə qanaxma xəstəliyi olduğunu bildirməlidir.
Addım 4. Mümkün bir nəticə fəsadları haqqında soruşun
Qan testlərinizdə qeyri -dəqiq nəticələrə səbəb ola biləcək müəyyən vəziyyətlər var. Uzun müddətli turniket tətbiqi, qanın götürüldüyü yerdə və ya ekstremitədə qan yığılmasına səbəb ola bilər. Bu, qanın konsentrasiyasını artırır və qan testlərində yanlış pozitiv və ya mənfi nəticələr potensialını artırır.
- Turniket, hovuz yığılmasının qarşısını almaq üçün bir dəqiqədən çox olmamalıdır, buna hemokontsentrasiya da deyilir.
- Seçim damarını tapmaq üçün bir dəqiqədən çox vaxt lazımdırsa, turniket iki dəqiqədən sonra və iynə taxılmadan dərhal sonra buraxılmalı və yenidən tətbiq olunmalıdır.
Addım 5. Flebotomistlə hemolizi müzakirə edin
Hemoliz, qan nümunəsi ilə bağlı bir problemdir və yaşadığınız bir komplikasiya deyil. Hemoliz, qırmızı qan hüceyrələrinin yırtılması və digər komponentlərin qan serumuna tökülməsi halında baş verir. Hemolizli qan test üçün qəbuledilməzdir və başqa bir qan nümunəsi götürülməlidir. Hemolizin baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir:
- Tüp iynədən çıxarıldıqdan sonra güclü şəkildə qarışdırılır.
- Hematomanın yaxınlığında bir damardan qan çəkmək.
- Tüpə çəkilərkən hüceyrələrə zərər verən daha kiçik bir iynə istifadə edin.
- Qan götürmə zamanı həddindən artıq yumruq sıxılması.
- Turniketi bir dəqiqədən çox tərk edin.
