Soyuq yaralar zərərsizdir, amma bu, əsəbi və ağrılı olmadığı anlamına gəlmir. Özünüzdən ən qısa zamanda qurtulmaq istəyirsinizsə tək deyilsiniz. Xoşbəxtlikdən, soyuqdəymə ümumiyyətlə heç bir müalicə olmadan öz-özünə yox olur, lakin bu 2-4 həftə çəkə bilər. Bunu sürətləndirmək istəyirsinizsə, bir neçə variantınız var. Abreva kimi antiviral kremlər tövsiyə olunan müalicədir, lakin bəzi ev müalicələri də təsirli ola bilər. Bunların çoxu zərərsizdir, buna görə də bunları özünüz sınayaraq kömək edib etmədiklərini görə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: İşə yarayacaq vasitələr
İnternet soyuqdəymə üçün ev müalicəsi ilə doludur, buna görə hansının həqiqətən işlədiyini düşünürsünüzsə tək deyilsiniz. Çoxları bunu etməsə də, soyuqdəymələrin müalicəsində müəyyən uğurlar əldə edənlər var. Bunlar Abreva kimi adi bir krem kimi təsirli olmaya bilər, amma yenə də kömək edə bilər. Sizin üçün işlədiklərini görmək üçün onları özünüz sınayın.
Addım 1. Rhubarb və adaçayı kremini sınayın
Bu 2 maddə birlikdə soyuq yaraların təmizlənməsində də təsirli ola bilər. Hətta antiviral kremlər qədər təsirli ola bilər. Hər ikisini ehtiva edən bir krem almağa çalışın və təmizlənənə qədər soyuq yaraya tətbiq edin.
Adaçayı da soyuqdəymə ilə təkbaşına mübarizə edə bilər, ancaq kərəviz ilə birləşmə daha yaxşı işləyir
Addım 2. Kanuka balı yaraya sürtün
Balı tibbi müalicə olaraq düşünə bilməzsiniz, bəzi bal növləri çox dərmanlıdır. Yeni Zelandiyadan gələn bu xüsusi bal, soyuqdəymələrin təmizlənməsində müəyyən uğurlar göstərir. Yara başladıqda, 8-9 gün ərzində gündə 5 dəfə bir az kanuka balı sürtməyə çalışın.
Digər bal növləri kanuka qədər yaxşı işləməyəcək, buna görə də bu növdən istifadə etdiyinizə əmin olun. Supermarketlərdə və ya sağlamlıq ərzaq mağazalarında əldə etməlisiniz
Addım 3. Yaraya aloe vera jeli çəkin
Aloe vera hər cür zədə üçün məşhur bir vasitədir və soyuqdəymələrə də kömək edə bilər. Yaranın hər gün 0,2-5% konsentrasiyasında aloe vera gel tətbiq etməyə çalışın ki, bu, onun təmizlənməsinə kömək edirmi?
Addım 4. Limon balzamını sınayın
Bu efir yağı, herpes virusu ilə mübarizədə və soyuqdəymələri azaltmaqda müəyyən uğurlar göstərir. Bunun sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün limon balzamı yağı olan yerli məhsul tətbiq etməyə çalışın.
Limon balzamı genital herpesin yayılmasında da işləyə bilər. Ancaq cinsiyyət orqanlarına tətbiq etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın
Addım 5. Soyuq yaranı nəmləndirin
Bu yaradan tez qurtula bilməz, ancaq şəfa prosesi üçün vacibdir. Nəmləndirici yaranın qurumasını və qabıqlanmasının qarşısını alır. Bu, yaraların yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün sink oksidi olan bir dodaq balzamı istifadə etməyə çalışın.
- Yaranı günəşdən qorumaq üçün günəş kremi ilə dodaq balzamından istifadə etmək də faydalıdır.
- Soyuq yaranız olarkən dodaq balzamı və ya çubuq çubuğu istifadə edirsinizsə, infeksiya aradan qalxdıqdan sonra ondan qurtulun. Əks halda, təkrar istifadə etsəniz özünüzə başqa bir infeksiya verə bilərsiniz.
Addım 6. Nanə və ya rozmarin kimi digər efir yağlarını sınayın
Limon balzamından başqa, bir neçə digər efir yağı soyuqdəymə ilə mübarizədə bəzi uğurlar göstərir. Bunlara nanə, rozmarin, kəklikotu, adaçayı və prunella daxildir. Yaraya kömək edib -etmədiyini bilmək üçün seyreltilmiş efir yağları tətbiq etməyə çalışın.
Zəhərli ola biləcəyi üçün saf efir yağlarından istifadə etməyin. Eynilə, yağları ağzınıza almayın, çünki onları udarsanız zəhərli ola bilər
Addım 7. Lisin əlavələri alın
Ağızdan alındıqda soyuq yaraları sağaltmağa kömək edə biləcək bir amin turşusudur. İşlədiyinə dair güclü bir dəlil yoxdur, ancaq doktorunuzun təhlükəsiz olduğunu söylədiyi müddətcə bunu sınaya bilərsiniz. 5 gün ərzində gündə 3 qram əlavə qəbul etməyə çalışın. Bu müalicə prosesini gücləndirə və yaranı təmizləyə bilər.
- Diyetinizdə ət və toyuq, balıq, yumurta, süd, buğda mikrobu və avokadodan daha çox lizin əldə edə bilərsiniz.
- Lisin əlavələri almağa başlamazdan əvvəl həkiminizdən soruşun. Xüsusilə ürək -damar və ya öd kisəsi xəstəliyiniz varsa problemlərə səbəb ola bilər.
Metod 2 /2: Soyuq yara simptomlarının aradan qaldırılması
Soyuq yarada tibbi və ya ev müalicələrindən istifadə etsəniz də, tam sağalması üçün hələ bir az vaxt lazım olacaq. Bu vaxt, ehtimal ki, hiss etdiyiniz ağrı və narahatlığı azaltmaq istəyirsiniz. Xoşbəxtlikdən, bəzi ev müalicələri də buna kömək edə bilər. Özünüzü daha yaxşı hiss etməyiniz və yara tamamilə yox olana qədər yayılmaması üçün bu ipuçlarını sınayın.
Addım 1. Soyuq kompreslə ağrını sakitləşdirin
Soyuq yara yaxşı sağalsa belə, tamamilə yox olana qədər olduqca narahat ola bilər. Ağrıları buz və ya soyuq, nəm bir dəsmal ilə rahatlaşdıra bilərsiniz. Bunlardan birini gündə 3 dəfə 20 dəqiqə soyuqdəyməyə qarşı tutmağa çalışın. Bu, həqiqətən yaranı sağaltmayacaq, ancaq qızartı və şişkinliyi azaldaraq daha az nəzərəçarpacaq dərəcədə azalda bilər.
Bir dəsmal və ya kompres istifadə edirsinizsə, dərhal yuyun, əks halda virusu başqalarına yaya bilərsiniz
Addım 2. Soyuq yemək və içkilər qəbul edin
Bu sizin üçün yeməyi daha rahat edə bilər. Soyuq qidalarla yapışmağa çalışın və ya yeməkdən əvvəl yaranın şiddətlənməməsi üçün yeməyinizin kifayət qədər soyumasını gözləyin.
Addım 3. Ağrı yaxşılaşana qədər turş qidalardan çəkinin
Sitrus meyvələri, pomidor və digər turş qidalar yaranı dişləyə bilər. Soyuq yara sağalana qədər bu qidalardan uzaq durun.
Acılı və duzlu qidalar da yaranı qıcıqlandıra bilər. Sizi narahat edərsə bunlardan da çəkinin
Addım 4. Yaranı götürməyin və ya toxunmayın
Yəqin ki, yara ilə oynamaq toxunmaq üçün cazibədardır. Bunu etməyin! Yaranı qıcıqlandıra bilər və sağalması daha uzun çəkə bilər. Vücudunuzun şəfa prosesinə nəzarət etməsinə icazə verin.
Soyuq yaralar da bulaşıcıdır, buna görə də toxunmağa davam etsəniz virusun ətrafa yayılması riski var
Addım 5. Yaraya toxunduqdan sonra əllərinizi yuyun
Hər dəfə təsadüfən və ya dərman tətbiq etmək üçün yaraya toxunduqda əllərinizə herpes virusunun bir hissəsini ala bilərsiniz. Əllərinizi yuymasanız, digər insanlara və ya bədəninizin digər hissələrinə yaya bilərsiniz, buna görə də hər dəfə yaraya toxunduğunuzda əmin olun.
Soyuqdəymələr ilk dəfə daha çox yoluxucu olur, buna görə də əllərinizi tez -tez yumaq və yaymamaq üçün əlavə qayğı göstərin
Addım 6. Qırılmaların daha az olması üçün stressi azaldın
Bu, mövcud yaranızdan qurtula bilməz, ancaq stres soyuqdəymə xəstəliklərinin başlanmasına səbəb olur. Ümumi stresinizi azaltmaq gələcəkdə epidemiyalardan qaçınmanıza kömək edə bilər.
- Meditasiya, dərin nəfəs alma və ya yoga kimi zehinlilik məşqləri stresi azaltmağa kömək edir, buna görə hər gün bunlardan birinə vaxt ayırmağa çalışın.
- Zövq aldığınız işlərlə məşğul olmaq da stresinizi azalda bilər, buna görə də hobbilərinizə vaxt ayırmağı unutmayın.
Tibbi paketlər
Soyuq yaralar zərərsizdir, lakin bu onları daha da əsəbiləşdirmir. Yaxşı xəbər budur ki, onlar ümumiyyətlə öz -özünə sağalmır, həm də bəzi ev müalicələri ilə prosesi sürətləndirə bilərsiniz. Bunlar, Abreva kimi tibbi müalicələr kimi təsirli ola bilməz, lakin bəzi uğurlar göstərir. Hər halda, soyuq yaranız bir neçə həftə ərzində təmizlənməlidir və hətta orada olduğunu unudacaqsınız!
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Soyuq yaralarla tez -tez qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə danışın. Sahib olduğunuz epidemiyaların sayını azaltmaq üçün sizi bir növ antiviral dərman qəbul edə bilərlər.
- Dodaqlarınıza və üzünüzə günəş kremi tətbiq etmək soyuqdəymə xəstəliklərinin qarşısını ala bilər.
