Ayaqlarınızda iri, şişkin və ağrılı bənövşəyi və ya mavi damarlar varsa, çox güman ki, varikoz damarları ilə məşğul olmusunuz. Varikoz damarlarınız sizi narahat edirsə, onlardan tez qurtulmaq istəyə bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, bunları aradan qaldırmaq üçün tək başına və həkim köməyi ilə edə biləcəyiniz işlər var.
Varikoz damarlarından qurtulmağın 12 təsirli yolunu təqdim edirik.
Addımlar
Metod 1 -dən 12: Kompressor corablar
0 5 Tezliklə
Addım 1. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün ayaq damarlarınıza təzyiq göstərirlər
Onları sizə yazdıra bilərsiniz və ya əksər apteklərdə tezgahın üstündə tapa bilərsiniz. Fərqli ölçü və təzyiqlərdə olurlar, amma ehtimal ki, sizə 1 -ci sinif (yüngül sıxılma) və ya 2 -ci sinif (orta sıxılma) çorabı veriləcək. Həm də fərqli rənglərdə, uzunluqlarda (dizə və ya buda) və fərqli ayaq üslublarında (bütün ayağınızı əhatə edən və ya barmaqlarınızın önündə dayanaraq) mövcuddur.
- Sıxılma corabları ayaqlarınızdakı dövranını yaxşılaşdıra bilsə də, hər hansı bir nəzərəçarpan nəticə görmək üçün bütün gün geyinmək lazımdır.
- Kompressor corablarınızı hər 3-6 ayda bir dəyişdirin.
- Sıxılma corablarının varikoz damarlarının pisləşməsini və ya yeni varikoz damarlarının meydana gəlməsini maneə törətməsinə zəmanət verilmir, ancaq qan dövranınızı yaxşılaşdıracaq.
Metod 2 /12: Skleroterapiya
0 6 Tezliklə
Addım 1. Varikoz damarlarını köpüklə bağlayan bir enjeksiyondur
Daha az nəzərə çarpacaq hala gətirəcək və ayaqlarınızda görünməyəcək. Həkiminiz bu prosedur üçün yaxşı bir namizəd olduğunuzu söyləyə bilər.
- Anesteziyaya ehtiyac yoxdur, ancaq eyni damar üçün birdən çox müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
- Keçmişdə dərin bir damar trombozu (DVT) keçirmiş olsanız, bu prosedura uyğun ola bilməzsiniz.
- Skleroterapiyanın digər ayaq damarlarında qan laxtalanması, baş ağrısı, dəri rəngində dəyişikliklər, bayılma və müvəqqəti görmə problemləri də daxil olmaqla yan təsirləri ola bilər.
Metod 3 /12: Səthi lazer müalicələri
0 10 Tezliklə
Addım 1. Lazer terapiyası ümumiyyətlə kiçik damarlarda istifadə olunur
Həkiminiz tərəfindən qısa müddətdə varikoz damarına yönəldilmiş güclü lazer işığı istifadə edərək nəticədə yox olmasına səbəb olan bir tibbi prosedurdur. 1/10 düymdən (3 mm) böyük olan varikoz damarları üçün müalicə ümumiyyətlə təsirli deyil.
- Lazer müalicələri 15-20 dəqiqə davam edə bilər və varikoz damarlarından qurtulmadan əvvəl 2 ilə 5 müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
- Heç bir kəsik edilmir, amma buna baxmayaraq lazer ağrılı ola bilər.
Metod 4 /12: Endovenöz lazer müalicəsi
0 6 Tezliklə
Addım 1. Lazerlər və ya radio dalğaları damarı istiliklə öldürür, bu da onun bağlanmasına səbəb olur
Damar bağlandıqdan sonra yara izi görünəcək və solacaq. Safen damarlar adlanan daha dərin varikoz damarlar adətən bu üsulla müalicə olunur.
- Həkiminiz kiçik bir probun daxil olduğu problem damarına bir kateter və ya kiçik bir boru qoyacaq. Lazer və ya radio dalğaları damarı bağlayaraq bu zondun ucundan ötürülür.
- Bağlı damar ətrafındakı sağlam damarlar qan axını qəbul edir. Müalicə olunan damara bağlı olan səthdəki varikoz damarları ümumiyyətlə müalicədən qısa müddət sonra bağlanır.
- Bu daha yeni bir prosedurdur və ümumiyyətlə damarların cərrahi yolla çıxarılması ehtiyacını əvəz edir.
Metod 5 /12: Damarların bağlanması və soyulması
0 9 GƏLİR
Addım 1. Həkiminiz damarı bağlayacaq və sonra çıxaracaq
Ayağınızda kiçik kəsiklər edəcəklər və damarı bağladıqdan sonra çıxaracaqlar. Bu müalicə keçmişdə daha çox yayılmışdı, lakin ümumiyyətlə yalnız endovenöz termal ablasyon keçirə bilməyən xəstələr üçün istifadə olunur.
- Bu müalicə zamanı anesteziya alacaqsınız və müalicə əməliyyat otağında həyata keçiriləcək.
- Damarlar çıxarıldıqdan sonra, ümumiyyətlə yox olan damarları daha dərin damarlar qəbul edəcək, buna görə də qan axını təsirlənməməlidir.
Metod 6 /12: Ambulator flebektomiya
0 9 GƏLİR
Addım 1. Həkiminiz ayağınızdan daha kiçik varikoz damarlarını çıxara bilər
Dərinizə kiçik çəngəllər qoyacaqlar, sonra çəngəlin kəsiklərindən damarı çıxaracaqlar. Ayağınız anesteziya ilə müalicə ediləcək, ancaq bu prosedur üçün yatmayacaqsınız.
Bu müalicə ilə yara izi ümumiyyətlə minimaldır
Metod 7 /12: Endoskopik damar əməliyyatı
0 4 GƏLİR
Addım 1. Bu adətən şiddətli varikoz damarlarında saxlanılır
Bu müalicədə damara bir endoskop qoyulur və damarı içəridən bağlamaq üçün istifadə olunur. İncə bir borunun ucuna bərkidilmiş kiçik bir kamera olan endoskop, damara daxil edilir və içəri keçir. Borunun ucundakı bir cihaz damarı bağlayır.
Bu müalicə ümumiyyətlə yalnız dəri ülserlərinə səbəb olan varikoz damarları üçün istifadə olunur
Metod 8 /12: Arıqlamaq
0 5 Tezliklə
Addım 1. Artıq çəkiniz varsa, ayaqlarınız əlavə stres altındadır
Arıqlamaq və ayaq damarlarınızdakı təzyiqi azaltmaq üçün hər gün idman etməyə və balanslı bir pəhriz yeməyə çalışın. Arıqladığınızda, varikoz damarlarınızın pisləşməsini dayandıracaq və yenilərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alacaqsınız.
Arıqlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizlə danışın
Metod 9 /12: Oturmaqdan fasilə
0 1 GƏLİR
Addım 1. Uzun müddət oturmaq ayaq damarlarınıza təzyiq göstərə bilər
Bir müddət oturduğunuzu görürsünüzsə, telefonunuza və ya kompüterinizə hər 30 dəqiqədə bir siqnal qoyun. Ayağa qalxın və uzanın, sonra evinizin və ya ofisinizin ətrafında olsa belə, sürətlə gəzin.
Uzun müddət oturmaq damarlarınıza təzyiq edir, bu da varikoz damarlarınızı daha da pisləşdirə bilər
Metod 10 -dan 12: Ayaq üstə qırılır
0 2 GƏLİR
Addım 1. Çox uzun dayanmaq qan dövranı üçün pisdir
Çox ayağa qalxmalı olduğunuz bir işlə məşğul olsanız, hər yarım saatda oturub dincəlməyə çalışın. Varikoz damarlarınızın pisləşməməsi üçün qan dövranı sisteminizdəki təzyiqi azaldacaq.
Otura bilmirsinizsə, tez bir zamanda gəzməyə və ya ayaqlarınızı bir dəfə tabure üzərində qaldırmağa çalışın
Metod 11 -dən 12: Yüksək ayaqlar
0 8 Tezliklə
Addım 1. Oturarkən ayaqlarınızı qaldırmaq qan dövranını artıra bilər
Ayaqlarınızı çarpaz vəziyyətdə saxlamaq damarlarınızdakı təzyiqi də azalda bilər. Oturanda və ya yatanda ayaqlarınızı ürəyinizin hündürlüyündən yuxarı qaldırmağa çalışın.
Mümkünsə, ayaqlarınızdakı qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün ayaqlarınızı tabure və ya başqa bir kresloya qoyun
Metod 12 /12: Məşq
0 10 Tezliklə
Addım 1. Məşq qan dövranını və əzələ tonunu yaxşılaşdıra bilər
Həftədə bir neçə gün qonşuluğunuzda 30 dəqiqəlik gəzinti və ya qaçış ümumi qan dövranını, xüsusən də ayaqlarınızdakı qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Gəzinti, qaçış, qaçış, velosiped sürmə, üzgüçülük və ya ağırlıq qaldırma kimi nəbzinizi artıran məşqlərə diqqət edin.
İpuçları
- Varikoz damarlarınızı təyin etmək üçün həkiminiz çox güman ki, tibbi tarix çəkəcək, fiziki müayinə aparacaq və ultrasəs müayinəsi apara bilər.
- Varikoz damarları irsi ola bilər.
- Varikoz damarlarınıza alma sirkəsi sürtmək, sıxılma corab kimi digər müalicələrlə birlikdə damarlarınızın daha tez solmasına səbəb ola bilər. Ancaq bunu şübhəsiz sübut etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
