Pişik alerjisi olan başqaları kimi olsanız, hər dəfə bir pişiyə yaxınlaşanda fırtına asqıra bilərsiniz. Qırmızı ləkəli gözlərinizdən yaş axır, qaşınırsınız və allergenlərdən çox uzaqda olmağınızı arzulayırsınız. Qorxma! Bir pişiyi olan bir tərəfdaşla birlikdə olsanız da və ya özündən tüklü bir tük toplasanız da, alerjinizlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yollarını tapdıq.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Alerjenlərə Maruz qalmağınızı məhdudlaşdırın
Addım 1. Pişiksiz bir zona yaradın
Yataq otağınız qalanızdır. Nəyin bahasına olursa olsun onu allergenlərdən qoruyun! Pişiyi yataq otağınızdan kənarda saxlaya bilsəniz, gecə (əsasən!) Allergen olmayan bir zona yaradırsınız. Bu, sisteminizə bir gecədə sağalma şansı verir.
- Yataq otağınızı qorumaq üçün bir xəndək axtarırsınızsa, HEPA filtrini düşünün. Allergiyanı azaltmaq üçün otağınıza portativ qura bilərsiniz. HVAC sisteminizdə HEPA filtrlərindən istifadə edin və tez -tez dəyişdirin.
- Başqa bir müdafiə xətti, yataq otağınızdakı havalandırma deliklərinin üzərinə tül bezi yaymaqdır. Bu şəkildə, evin başqa bir yerindən hava əsəndə oradan o qədər çox allergen almayacaqsınız.
Addım 2. Dekorasiya edərkən parça çəkinin
Xalça, pərdə və parça ilə örtülmüş mebel kimi parça, pişiyinizdən bütün tükləri, tozları və tükləri tutur. Yaxınlaşmağınızı gözləyərək sisteminizə hücum edirlər. Parçaları məhdudlaşdırsanız, onlara gizlənmək üçün daha az yer verirsiniz.
- Ən yaxşı seçim taxta döşəmələr, dəri taxtalar və yuyula bilən pərdələrdir. Mebelinizdə parça seçmək istəyirsinizsə, pambıq seçin.
- Ayaqlarınızın altında tüklü bir xalça istiliyiniz olmalıdırsa, alçaq qalaqlı olanı seçin. Daha az tük və allergen tutacaq.
Addım 3. Tez -tez təmizləyin
Pişiyiniz, alerjeni evin hər tərəfində tapmağınıza kömək edə bilməz. Ancaq onları müntəzəm olaraq götürə bilərsiniz. Vakum edərkən allergenləri buraxmamaq üçün HEPA filtrli bir vakuum istifadə edin və havaya çox üfürmədən toz yığmaq üçün mikrofiber parça istifadə edin.
Addım 4. Pişiyinizi yuyun və damatlayın
Yəqin ki, "pişiyimi yuyun, dəli olmusunuz?" Bəli, pişiklərin çoxu suyu sevmir, amma çoxları, xüsusən də buna öyrəşdikdən sonra çimməyə dözəcəklər. Üstəlik, nə qədər tüklə qarşılaşdığınızı azaltmağa kömək edir. Mümkünsə ortağınız kimi pişiyi başqa birisinin yuyunması daha yaxşıdır. Bəzi bakıcılar hətta pişik götürürlər.
Pişiyinizi həftədə bir dəfə çimməyə çalışın. Ayrıca, gündə bir dəfə pişiyi mütəmadi olaraq fırçalamaq daha yaxşıdır
Addım 5. Başqasından zibili təmizləməsini istəyin
Heç kim zibil qutusunu təmizləməyi sevmir, ancaq pişik alerjiniz varsa, vəzifədən çıxmaq üçün qanuni bir bəhanəniz var. Çöpü (və ev heyvanları yataqları kimi digər əşyaları) təmizləmək allergiyanıza təsir edə bilər, buna görə də bacardığınız təqdirdə ortağınızdan bunu etməsini xahiş edin.
Təmizliyi etməlisinizsə, özünüzü tük və digər allergenlərdən qorumaq üçün allergiya maskası taxın
Addım 6. Pişiyinizi açıq havaya keçirməyi düşünün
Pişiyi çöldə saxlamaq evdə tüylərin azalması deməkdir və alerjiniz sizə təşəkkür edəcək. Bununla birlikdə, qapalı bir pişiyi açıq havaya keçirmək, əksər pişiklər üçün əsas bir tənzimləmədir və onları xəstəlik, yaralanma və ölüm riski altına sala bilər. Bir pişiyi açıq havaya keçirmək son çarə olmalıdır və pişiyinizin sağlam qalması üçün hansı növ peyvəndlərin və digər müayinələrin olduğunu öyrənmək üçün əvvəlcə pişikinizin baytar həkimi ilə müzakirə etməlisiniz.
- Çöldə yaşayan pişiklər, açıq havada yaşamağın bir çox riski səbəbiylə qapalı pişiklərə nisbətən daha qısa ömür sürürlər. İtlər, çakallar, yenot, tülkülər, digər pişiklər və hətta timsahlar kimi digər heyvanlar tərəfindən hücum və hətta öldürülmə riski ilə üzləşirlər. Açıq havada olan pişiklər də bir maşınla vurulma, bb silahı və ya oxla vurulma, antifriz kimi təhlükəli zəhərli maddələrə girmək və ya ağacda ilişmək kimi qəddarlıqlara məruz qalma riski ilə üzləşirlər.
- Açıq havada olan pişiklərin pire, gənə, göbələk, qulaq gənəsi və bağırsaq qurdlarına yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir. Bütün bu parazitlər və infeksiyalar pişiyinizin həyat keyfiyyətini aşağı sala bilər və pişiyinizi çöldə yerləşdirdikdən sonra hələ də təmasda olsanız evinizə girə bilər.
- Pişiyiniz dişidirsə, digər açıq pişiklərdən hamilə qala bilər. Bir kişi pişik birdən çox pişiyi dölləşdirə bilər. Bu, birdən çox pişik balası ilə nəticələnə bilər və evsiz pişik populyasiyasını artıra bilər. Pişiklər böyüdükdən sonra onlara yemək və su versəniz belə, bu pişiklərin çoxu açıq havada yaşamağın təhlükələri nəticəsində ölə bilər. Bu səbəbdən açıq havada yaşayacaq hər hansı bir pişiyi spay etmək və sterilizasiya etmək vacibdir.
2 -ci hissə 2: Allergik reaksiyanızı minimuma endirmək
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Bir pişiyə sahib olduqdan sonra, sahibi olmağınızdan asılı olmayaraq, lavaboya səyahət edin. Əllərinizi yaxşıca yumadan əvvəl bədəninizin digər hissələrinə toxunmamağa çalışın. Gözlərinizi ovuşdurursanız, məsələn, alerjenləri ora köçürürsünüz, bu da şəlaləyə səbəb olur. Əllərinizi ilıq su və sabunla yuyun, 20 saniyə fırçalayın.
Addım 2. Duzlu su ilə durulayın
Dərman qəbul etməmək istəsəniz, duzlu su ilə durulama istifadə edə bilərsiniz. Duzlu bir həll ilə hazırlanmış bir burun spreyi istifadə edə bilərsiniz və ya sinuslarınızı duzlu su ilə yaxalamaq üçün neti qazan kimi bir şey istifadə edə bilərsiniz. Allergenləri yaxalamağa kömək edə bilər.
Addım 3. Antihistaminiklər qəbul edin
Allergiyanız varsa, çox güman ki, artıq qazmağı bilirsiniz. Gündəlik yuxusuz antihistamin qəbul etmək simptomlarınızı azaltmağa kömək edə bilər. Cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin) və ya fexofenadine (Allegra) cəhd edə bilərsiniz.
Bu dərmanlar reçetesiz satılır. Allergiyalarınız xüsusilə pisdirsə, həkiminiz reçeteli bir antihistamin təyin edə bilər
Addım 4. Bir dekonjestant əlavə edin
Ən pis allergiya günlərində qarışığa bir dekonjestant ata bilərsiniz. Bəzi ümumi dekonjestanlar psödoefedrin (Sudafed) və fenilefrin (Contac-D). Adətən bunları dərmandan asılı olaraq gündə dörd dəfə, məsələn hər dörd saatda qəbul edə bilərsiniz.
Bu dərmanlar reçetesiz satılır
Addım 5. Kortikosteroidləri sınayın
Steroidlər qorxunc görünə bilər, ancaq kortikosteroidlərlə burun spreyləri ümumiyyətlə mülayimdir. İltihabı azaltmağa kömək edir, yəni simptomlarınız o qədər də pis olmayacaq. Bəzi nümunələr ciclesonide (Omnaris), mometazon furoat (Nasonex) və triamsinolon (Nasacort Allergy 24-Hour). Dərmanı nə qədər tez -tez istifadə edə biləcəyinizə dair təlimatları oxuyun, çünki fərqli olur.
Bu müalicələrin əksəriyyəti tezgahlarda mövcuddur. Ancaq hər hansı bir dərman kimi, bu müalicələrdən birini almadan əvvəl həkiminizlə danışmalısınız
Addım 6. Astma dərmanları haqqında soruşun
Allergiyalarınız xüsusilə şiddətlidirsə, astma simptomları inkişaf edə bilər, yəni hırıltıya başlaya və nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Müalicəyə inhalerlər və enjekte edilmiş dərmanlar daxildir. Bu dərmanlar yalnız reçeteyle verilir, buna görə də həkim ofisinizə yellənməlisiniz.
Addım 7. Allergiya vuruşlarını düşünün
Allergiya çəkilişləri, allergiyanıza qarşı həssaslığınızı azaltmaq üçün kiçik dozada alerjenlərin müntəzəm enjeksiyonlarıdır. Baxmayaraq ki, onlar bahalı ola bilər və ümumiyyətlə digər variantlar işləmədikdə istifadə olunur.
