Toz, ev heyvanları, yer fıstığı və hamamböceği kimi şeylərə qarşı allergiya bütün dünyada xəstəliklərin əsas səbəbidir. Milyonlarla uşaq, alerjidən əziyyət çəkir, fiziki simptomları yüngüldən şiddətə qədər dəyişir. Bununla birlikdə qorxu, stres və narahatlıq kimi emosional yan təsirləri ilə də gələ bilərlər. Bunlar uşağınızın məktəbdə çıxış etmək, ailə həyatınızda iştirak etmək və ictimai həyatı davam etdirmək qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. Çocuğunuzun evdə müsbət və qeyd -şərtsiz dəstək verərək, uşağınızın allergiyasını birlikdə idarə edərək və uşağınızın məktəbinin dəstəyini alaraq alerji ilə mübarizə aparmasına kömək edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə Dəstəkləmə
Addım 1. Uşağınızın alerjisi haqqında uyğun bir mesaj verin
Bir həkim uşağınıza allergiya diaqnozu qoyduqda, həyat tərzindəki dəyişikliklərə alışmaq üçün bəzi düzəlişlər lazım ola bilər. Çocuğunuz dəyişiklikləri yetərincə ciddiyə ala bilməz və ya təhlükəsiz qalmaqdan çox narahat ola bilər. Uşağınızın inkişafına uyğun ardıcıl bir mesaj vermək, onları alerjiləri ilə rahatlaşdırarkən təhlükəsiz saxlaya bilər.
- Uşağınızın allergiyasını onlarla müzakirə edərkən sakit və əslində diqqətli olun. Uşağınızın allergiyanın ciddi ola biləcəyini, ancaq idarə edilə biləcəyini anlaması üçün ardıcıl təhlükəsizlik qaydalarına diqqət yetirin.
- Məsələn, "Hey Sam, bu axşam yemək üçün sınamaq istədiyim bu yeni məhsulu aldım. Zəhmət olmasa mənə çox böyük bir yaxşılıq edə bilərsiz və yer fıstığının olmadığından əmin ola bilərsinizmi? Bu yolla hamımız bu ləzzətli köri dadına baxa bilərik."
- Başqa bir nümunə, "Hey Molly, lütfən, xanım Grasserə Megin itinə alerjiniz olduğunu və bundan çəkinsəniz alçaq olmadığını söyləməyi unutmayın? Dərmanını ona verə bilərsən ki, Meg ilə yuxuda yatanda içməyi unutma."
Addım 2. Hər zaman kömək göstərin
Çocuğunuzun allergiya ilə mübarizə aparmasına kömək etmək istəyinizi və anlayışınızı gücləndirmək üçün vaxt ayırın. Ailənin və dostlarının onları qeyd -şərtsiz sevəcəyini və dəstəkləyəcəyini bildiklərindən əmin olun. Uşağınıza hər zaman danışa biləcəyiniz və kömək edə biləcəyinizi bildirin.
- Kömək və dəstək olmaq istəyinizi tez -tez təkrarlayın. Bu tutarlılıq uşağınızın alerjiləri və ortaya çıxa biləcək hər hansı bir vəziyyəti daha yaxşı idarə etməsinə kömək edə bilər. Məsələn, deyin: “Polen yüksək olduğunda evdə qalmağın səni necə narahat etdiyini bilirəm, Leia. Sizi çox sevirik və əlimizdən gələni əsirgəməyəcəyik. Ağlamaq istəsən belə, atanla mən həmişə səninləyik."
- Başqa bir nümunə ola bilər: “Hey Luke, polen bu gün yüksəkdir və allergiyanı daha da pisləşdirə bilər. Səni və ya bir -iki dostunu kinoya aparsam nə olar. Sizə popkorn və bir az qəlyanaltı verəcəyəm."
Addım 3. Uşağınıza şifahi dəstək verin
Uşağınızın alerjisini müalicə etməyə çalışdığı üçün tərifləyin. Bu, uşağınıza yalnız alerjinin idarə oluna biləcəyini deyil, həm də özünü alerjenlərə məruz qoymağın potensial nəticələrindən daha yaxşı hiss etməsinə kömək edə bilər.
Məsələn, “Doğum günü tortunun nə qədər yaxşı göründüyünü bilirəm, Annie. Bacınızın doğum gününü qeyd etdiyiniz və özəl tortunuzu yeyərkən çempion olduğunuz üçün həqiqətən qürur duyuram. Undan uzaq durmaq üçün çox zəhmli bir iş görürsən!"
Addım 4. Səbirli və anlayışlı olun
Allergiya, xüsusən həmyaşıdları ətrafında bir uşağın stresinə səbəb ola bilər. Başqalarının səbirsizlik əlamətləri bunu daha da pisləşdirə bilər. Uşağınızın allergiyasını idarə etmək üçün yardıma ehtiyacı olduğunu xatırlatmaq, səbirli və anlayışlı olmağınıza kömək edə bilər.
Uşağınıza alerjisi ilə əlaqədar pis rəy bildirəcəyinizi hiss edirsinizsə, dərindən nəfəs alın. Bu sizi və uşağınızı rahatlaşdıra və allergiyanı idarə etməyi asanlaşdıra bilər
Addım 5. "Narahatlıq" jurnalını dəstəkləyin
Çocuğunuzun alerjisi ilə əlaqədar narahatlıq və ya qorxu varsa, bu duyğuları ifadə etmək üçün gündəlik və ya jurnal təqdim etməyi düşünün. Uşağınıza yalnız istəsə oxuyacağını və yaşadığı hər hansı bir narahatlıqdan danışmaqdan məmnun olacağına əmin olun. Bu, hər hansı bir narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər və ya onlara alerjilərini müsbət və təhlükəsiz şəkildə müalicə etmə yollarını göstərə bilər.
Metod 2 /3: Müalicə və Semptomların İdarə Edilməsi
Addım 1. Yaxşı bir nümunə göstərin
Bunun fərqinə varmasanız da, uşağınız nə etdiyinizi dinləyir və izləyir. Uşağınıza allergiya ilə mübarizə aparmağın ən təsirli yollarından biri, hərəkətləriniz və davranışlarınızla yaxşı bir nümunə göstərməkdir. Bu, uşağınızın öz alerji idarəçiliyini idarə etməsinə və allergiya ilə daha yaxşı mübarizə aparmasına kömək edə bilər.
- Gündəlik fəaliyyətlər vasitəsilə mesajlarınızı gücləndirmək üçün vaxt ayırın. Məsələn, “Cəbrayıl, yenicə telefonuma allergiya dərmanımı içməyim lazım olduğu barədə bir bildiriş gəldi. Telefonunuzu da yoxladınızmı? Dərmanlarımı yuxarıdan alacağam, mənimki mənimki, sonra ikimiz üçün də əlçatmazdır. " "Bu fıstıq üçün köri sosunu yoxlayacağam" və ya "EpiPen'i qablaşdırdığımdan əmin olmaq üçün çantamı yoxlaya bilərsinizmi?" Deyə bilərsiniz.
- Uşağınızın qarşısında allergiyasını təsvir edərkən əmin olmağı unutmayın. Bu, uşağınıza allergiyasını idarə edə biləcəyini göstərir. "Alex fıstıqdan ölə bilər" deyin, "Alex insanlardan yeməklərin içərisində qoz -fındıq olub olmadığını soruşmaqda və yeni yeməklər yeməyin düzgün olub olmadığı barədə qərar verməkdə çox yaxşıdır."
Addım 2. Allergiya qaydalarını ardıcıl olaraq izləyin
Allergiya xəstəsi olan bir çox uşaq, heyvan yemək və ya erkənləmək kimi davranışlarla əlaqədar riayət etmələri lazım olan qaydalara malikdir. Evinizdə bu qaydalara riayət etmək uşağınızın məktəbdə və ya başqa bir yerdə olarkən bu davranışını davam etdirməsinə kömək edə bilər. Uşağınızın davam etdirə bilməsi üçün bəzi qaydalara riayət edin:
- Etiketləri oxumaq
- Tərkibi yoxlanılır
- Yemək və ya içki maddələri haqqında suallar vermək
- Allergiya dərmanı qəbul etmək
- Həmişə bir EpiPen daşımaq
Addım 3. Uşağınıza allergiya simptomlarını tanımasına kömək edin
Uşaqların çoxu dostları ilə vaxt keçirməyi xoşlayır. Nəticədə, qarşıdan gələn bir allergiya hücumunun əlamətlərini görmək üçün uşağınız həmişə yanında olmayacaq. Uşağınıza allergiya əlamətlərini tanımağı öyrətmək, hər hansı bir potensial hücumun öhdəsindən daha yaxşı gəlməsinə kömək edə bilər.
- Çocuğunuza bir alerjene tipik reaksiyaların nə olduğunu bildirin. Bunlara hapşırma, hırıltı, qusma, gözlərin qaşınması və başgicəllənmə daxil ola bilər.
- Uşağınıza allergiyası ilə hansı simptomları olduğunu söyləyin. Çocuğunuza digər simptomların görünə biləcəyini də bildirməlisiniz. Məsələn, “Bu gün çölə çıxanda Sara, pizza yeyərkən diqqət et. Qlütensizdir, lakin unla təmasda ola bilər. Mədə ağrınız varsa və ya tualetə getmək istəyirsinizsə, allergiyanız ola bilər. Hətta bir az başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz. Yeməyi dayandırmaq və bu barədə Teganın anası ilə danışmaq yaxşıdır. Allergiyanız sizi narahat edərsə, sizin üçün başqa bir şey alacaq."
Addım 4. Semptomları və ya hücumları idarə etmək üçün bir plan hazırlayın
Hazırlıq, uşağınızın allergiya ilə mübarizə aparmasına və öhdəsindən gəlməsinə kömək etmənin vacib bir hissəsidir. Ardıcıl olaraq nəzərdən keçirdiyiniz bir plana sahib olaraq uşağınıza mümkün bir allergiya hücumunun öhdəsindən gəlməyi öyrədin. Bu, uşağınızın sakit qalmasına və ciddi problem riskini minimuma endirməsinə kömək edə bilər.
- Uşağınızla birlikdə bir plan hazırlayın. Bu da baş verənləri nəzarətdə saxlamağa kömək edir. Məsələn, “Maks, gəlin birlikdə allergiya hücumu planınızı işləyək. Çəməndən hırıltıya başlasan, cənab Bisbeyə özünün xəstə hiss etdiyini bildirmək istəyirsən? "; ya da "Sam, arı sancıb özünü vura bilməsə Epipen haqqında hansı dostlarına danışmaq istərdin? Dostlarınız sizinlə qala bilər və özünüz edə bilməsəniz inyeksiya aldığınızdan əmin ola bilərsiniz. Onlardan biri də böyüklərə təcili yardım çağırmağı bildirə bilər."
- Çocuğunuzu, orada olmasanız da planı həyata keçirə biləcəyinə əmin olun. Bu, qarşılarına çıxa biləcək hər hansı bir vəziyyətin öhdəsindən uğurla gələcəyinə inam verəcək. Məsələn, "Allie, EpiPen -ə sahibsən və bu gün əyləncə parkında əla vaxt keçirməyə hazırsan. Unutmayın, sancılsanız, ehtiyacınız olan hər şeyi yanınızda alırsınız. Alex, Adam və xanım Simpson da sizinlə birlikdə olacaq. Həmişə mənə zəng edə bilərsən."
Addım 5. Uşağınızla birlikdə planlaşdırın
Uşaqlar həm evdə, həm də xaricində dostları ilə vaxt keçirməyi sevirlər. Bir məktəb rəqsi, doğum günü və ya uşağınızın iştirak etmək istədiyi başqa bir şey ola bilər. Çocuğunuzu utandıra biləcək gedişinə icazə verməmək əvəzinə birlikdə bir strategiya hazırlayın. Bu, uşağınıza alerjinin müsbət idarə olunmasını göstərməklə yanaşı, kənarda qalma hisslərinin qarşısını ala bilər.
- Çocuğunuzun təhlükəsiz yeməklər və ya EpiPen gətirə biləcəyini öyrənmək üçün ev sahibi valideynə və ya təşkilata zəng etməyi düşünün.
- Uşağınıza nə işlədiyinizi bildirin. Vəziyyəti idarə edə bildiklərini hiss edən uşaqlar, buna görə də onları həll etdiyiniz hər hansı bir həll yoluna cəlb edin. Məsələn, "Hey Julia, xanım Petersonla danışdım və o, partiyaya gələ biləcəyiniz üçün həyəcanlandı. Mənə dedi ki, partiya üçün sizin üçün sifariş etdiyi glutensiz pizza var və hər kəsin yeməsi üçün özü olmayan bir tort hazırlayır. Niyə ona təşəkkür olaraq gözəl güllər seçmirik? "; və ya "cənab Kristofer mənə dedi ki, tamamilə səyahətə çıxa bilərsən, Maks. Sadəcə ona EpiPen -i verin və parkda çəkinməli olduğunuz bir şeyin olub olmadığını bildirin. Bir və ya iki dostunuzun geri qalmasına icazə verəcək."
Metod 3 /3: Məktəbdəki narahatlıqları həll etmək
Addım 1. Digər uşaqlarla uyğunlaşmağı müzakirə edin
Hər yaşda olan uşaqlar alerjisi varsa uyğunlaşmaqdan narahat ola bilərlər. Çocuğunuzla alerjisi fəaliyyətləri maneə törətdiyindən hər hansı qorxu və ya narahatlıq barədə danışın. İzahatlarınızı uşağınızın yaşına uyğun bir səviyyədə saxladığınızdan əmin olun.
- Yeniyetmə və ya gəncinizin dostları ilə gedə biləcəyi yerləri araşdırın. Allergiyalarına görə tək və ya utanmadan hiss etmədən bir yerə getmək üçün əvvəlcədən uşağınızla bir strategiya hazırlayın.
- Kiçik uşaqlara hər kəsin bir növ çətinliyi olduğunu izah edin. Məsələn, “Bilirsənmi, dostun Lily necə eynək taxmalıdır, Luca? Arılardan uzaq durmaq məcburiyyətindəsiniz, eynək taxan Lily kimidir. Hər kəsin onları bir az fərqli edən bir şeyi var."
- Uşağınızın allergiyası ilə əlaqədar ciddi narahatlıq, narahatlıq, qorxu və ya hətta depressiya varsa, bir uşaq psixoloqunu ziyarət etməyi düşünün. Həkim, uşağınızın qorxu və məhdudiyyət qoymadan allergiyasına qarşı diqqətli olmasına kömək edə bilər.
Addım 2. Uşağınızın məktəbinə məlumat verin
Çocuğunuzun müəllimləri və məktəb tibb bacıları uşağınıza dəstək olmaq və təhlükəsiz bir yer yaratmaq üçün oradadır. Çocuğunuzun tərbiyəçilərinə alerjiləri haqqında məlumat vermək, uşağınızın narahat və ya təhlükəli vəziyyətlərdən narahatlığını azalda bilər. Bu məlumatların məxfi olması üçün təhsil mütəxəssislərinin lazım olduğunu qəbul edin, buna görə də uşağınız digər şagirdlərin və ya valideynlərin bunu öyrənməsindən narahat olmamalıdır.
- Müəllimlərə, idarəçilərə, məktəb tibb bacılarına və məsləhətçilərinə uşağınızın allergiyasından və onları necə idarə etdiyinizdən danışın. Məsələn, “Xanım Wiener, sizə bildirmək istədim ki, Clemensin fıstığa ciddi allergiyası var. Bunu bilir və potensial olaraq pis qidalardan uzaq durmaqda həqiqətən böyükdür, amma bəzən bir xatırlatmaya ehtiyac ola bilər."
- Lazım gələrsə, yaşayış yeri istəyin. Məsələn, uşağınız gün ərzində potensial reaksiyalar üçün EpiPen daşıyır. Çocuğunuzun problemsiz daşıya bilməsi üçün məktəbin bundan xəbərdar olduğundan əmin olun.
- Çocuğunuzun təhlükəsiz bir yerə ehtiyacı olması halında bir işçi olaraq xidmət edəcəklərini uşağınızın sevimli müəllimlərindən soruşun. Məsələn, “Salam cənab Sarver, Josie sinifinizi çox sevir və laboratoriyanızda sizinlə işləyir. Allergiyası o qədər pisləşib ki, tətil zamanı bayıra çıxa bilmir. Bu müddət ərzində gəlib sizinlə işləyə bilərmi və ya problemi varsa sizi axtara bilərmi?"
Addım 3. Çocuğunuza məktəbin dəstəkləyici bir yer olduğunu bildirin
Çocuğunuza müəllimlərin və məktəb tibb bacısının kömək etmək üçün hər zaman hazır olduğunu söyləyin. Uşağınızın müəllimlərin, tibb bacılarının və məsləhətçilərin allergiya səbəbiylə bir problemi danışmaq və ya həll etmək üçün hər an hazır olduqlarını bildiyinə əmin olun.
