Baş dərinizdəki şişkinliklər stresli və qıcıqlandırıcı ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bu sinir bozucu qabarıqların əksəriyyətini, nəyə səbəb olduğunu başa düşdükdən sonra müalicə etmək asandır. Ümumi səbəblərə follikulit, allergik reaksiyalar və baş bitləri daxildir. Çarpanları aradan qaldırmaq üçün evdə müalicə kömək etmirsə, kömək üçün həkimə müraciət edin.
Addımlar
Metod 1 /3: Ümumi Səbəblərin Müəyyən edilməsi
Addım 1. Sızanaq və ya baş dərisi follikulitini təyin etmək üçün qaşınan, irin dolu şişkinlik olub olmadığını yoxlayın
Follikulit, xüsusilə saç xəttinin ətrafında sızanaq kimi şişkinliklərə səbəb olan ümumi bir baş dərisi vəziyyətidir. Bu vəziyyət saç köklərinizin tıxandığı və iltihablandığı zaman meydana gəlir. Baş dərinizə yayılmış kiçik, qaşınan sızanaqlar varsa, bu follikulit ola bilər.
- Baş dəriniz çox qaşınırsa, cızıqlardan qabıq və ya qabıq yarana bilər.
- Baş dərisi follikulitinin bir çox səbəbi ola bilər, o cümlədən bakterial infeksiya, baş dərisində maya yığılması və ya baş dərisində yaşayan kiçik gənələrə reaksiya.
Addım 2. Kontakt dermatitindən şübhələnirsinizsə, şiddətli qaşınma və qırmızı səpgiyə baxın
Saç məhsulunuza və ya baş dərinizə toxunan başqa bir maddəyə pis reaksiya verərsinizsə, ağrılı və ya qaşınan bir döküntü inkişaf edə bilər. Zərbələrə, şişkinliyə və həssaslığa da baxın.
- Bəzi hallarda, qabarcıqlar və ya quru, ləkələnən dəri əldə edə bilərsiniz.
- Kontakt dermatitdən qaynaqlanan döküntülər ümumiyyətlə 2-4 həftə ərzində öz-özünə yox olur, ancaq qıcıqlanmanın səbəbini dərhal təyin etməsəniz və simptomlarınız uzun müddət davam edə bilər.
Addım 3. Düzensiz, qaşınan yerləri axtararaq kovanları müəyyənləşdirin
Baş dərinizdə gedən və gedən düz, düzensiz formalı böyük şişlər varsa, kovanlarınız ola bilər. Allergenə, müəyyən dərmanlara və ya cildinizə təzyiq, istilik və ya təzyiq kimi ətraf mühit tetikleyicilərinə məruz qalma səbəbindən diqqəti çəkin.
- Məsələn, məşq etdikdən və ya sıx bir şapka və ya baş bandı taxdıqdan sonra baş dərinizdə kovanlar inkişaf edə bilər.
- Kovanlar həddindən artıq qaşınma ola bilər. Həm də çox tez yox ola bilər və ya yenidən görünə bilər və ya ölçü və ya forma dəyişə bilər.
- Liken planus kimi digər iltihablı reaksiyalar da baş dərinizə zərbələr vura bilər. Liken planus adətən kiçik qabarıqlıqlara, ağrılı qırmızı səpgilərə və bəzən saç tökülməsinə səbəb olur.
Addım 4. Atəşə və viral infeksiyanın digər əlamətlərinə diqqət yetirin
Bəzən baş dərinizdəki şişkinlik suçiçəyi və ya zolaq kimi daha geniş yayılmış viral infeksiyanın əlaməti ola bilər. Baş dərinizdə qabarıq bir döküntü meydana gəlirsə, qızdırma, üşümə, əzələ ağrıları, baş ağrısı, yorğunluq və ya ümumi pislik hissi kimi daha sistemli simptomlara diqqət yetirin.
Viral döküntülərin əksəriyyəti bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər öz -özünə yox olur. Döküntünüz yaxşılaşmaq əvəzinə pisləşməyə başlayırsa və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkmək, yüksək hərarət və ya boynunuzda ağrı və sərtlik kimi şiddətli simptomlar inkişaf etdirirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin
Addım 5. Baş bitlərini aşkar etmək üçün saçınızı inci incilərlə yoxlayın
Baş bitləri baş dərinizdə və boynunuzda kiçik, qaşınan şişliklərə və ya yaralara səbəb ola bilər. Bu simptomları görürsünüzsə, boynunuzun arxasındakı saçları qaldırın və bir aynaya baxın və ya başqasının sizin üçün ona baxmasını istəyin. Saç şaftlarından yapışan kiçik, inci ağ və ya qəhvəyi rəngli ovallar varsa, çox güman ki, bir bit xəstəliyi var.
- Nits baş bitlərinin yumurtalarıdır. Yumurtadan çıxdıqdan sonra onları görmək daha asan olur, çünki boş nits daha açıq rəngdədir.
- Bitləri özləri də görə bilərsiniz, baxmayaraq ki, onları tapmaq daha çətindir. Küncüt toxumu ölçüsündə kiçik boz və ya tünd böcəklərdir.
Addım 6. Kistləri tanımaq üçün hamar, ağrısız qabarlara baxın
Kistlər bəzən saç köklərində əmələ gələn keratin və lipidlərin (yağların) toplusudur. Baş dərinizdə böyük, möhkəm bir qabarıqlıq əmələ gəlirsə, bu bir kist ola bilər. Ümumiyyətlə ağrısızdırlar, baxmayaraq ki, yoluxduqda və ya iltihablandıqda ağrılı ola bilərlər.
Kistlər ümumiyyətlə zərərsizdir və çox vaxt müalicə olunmadan öz -özünə gedir. Bununla birlikdə, həkim və ya dermatoloq tərəfindən qeyri -adi bir şiş və ya böyümə görmək hər zaman yaxşı bir fikirdir. Nadir hallarda belə bir böyümə dəri xərçənginə çevrilə bilər
Metod 2 /3: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Hər hansı bir qıcıqlanmış zərbəyə isti duzlu su kompres tətbiq edin
İsti, nəmli bir kompres tətbiq edərək baş dərinizdəki follikulit, kist və ya digər iltihablı şişliklərdən bir qədər rahatlaşa bilərsiniz. 1 xörək qaşığı (17 q) duzu 2 stəkan (470 ml) isti su ilə qarışdırın. Solüsyonda bir bez yuyun və təsirlənmiş bölgəyə basın. Gündə istədiyiniz qədər bunu edə bilərsiniz.
- İsti bir kompres də bir püstül və ya kistin boşalmasına kömək edə bilər.
- Duzlu suya alternativ olaraq 1,5 stəkan (350 ml) isti suyu 1 xörək qaşığı (15 ml) sirkə ilə qarışdırmağa çalışın. Bu qarışığı gündə 3-6 dəfə istifadə edin. Sirkənin antimikrobiyal xüsusiyyətləri baş dərinizdəki hər hansı bir infeksiyanı təmizləməyə kömək edə bilər.
- Hər dəfə isti bir kompres tətbiq edərkən təzə, təmiz bir dəsmal istifadə edin. İnfeksiyanı yaya biləcəyiniz üçün dərinizin digər sahələrini təmizləmək üçün eyni mendili istifadə etməyin.
Addım 2. Tərlədikdən və ya saç məhsulları istifadə etdikdən sonra saçınızı yuyun
Saçınızı müntəzəm şampunlamaq qıcıqlandırıcı kir, yağlar, tər və saç məhsullarının yığılmasının qarşısını ala bilər. Çalışdıqdan, tərlədikdən və ya saçlarınızda lak, jel və ya mum kimi məhsullar istifadə etdikdən sonra saçlarınızı yumaq xüsusilə vacibdir.
Baş dərisinin qıcıqlanması saçınızı çox yuyub-yuymamağınızın əlaməti ola bilər, buna görə də normal şampunlama cədvəlinizlə sınayın. Yağlı bir baş dəriniz varsa saçınızı daha tez -tez yuyunmalısınız və ya daha az qurudursa
Addım 3. Sıx və ya isti olan şapka və ya baş örtüklərindən çəkinin
Sıx, isti və ya nəfəs ala bilməyən baş örtükləri qırılmalara və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bir şapka, baş bandı və ya baş örtüyü taxırsınızsa, yüngül materialdan hazırlanmış və başınıza möhkəm oturan birini seçin.
Baş dərinizdəki istilik və ya sürtünmə follikulit və ya kovan kimi problemlərə səbəb ola bilər
Addım 4. Başınızı qırxarsanız, təraşdan ara verin
Başınızı qırxarsanız, saçlarınızın yaxşılaşması üçün vaxt tapana qədər saçlarınızın bir az uzanmasına icazə verin. Tıraş hər hansı bir aktiv yara, sızanaq və ya döküntüləri qıcıqlandıra bilər və tökülmüş tüklərin və ya ülgüc yanıqlarının inkişafına da kömək edə bilər.
- Baş dərinizdəki şişkinliklər təraşdan qaynaqlanırsa, təraşınızı dayandırdıqdan bir neçə həftə sonra təmizlənməlidir.
- Elektrikli ülgüc istifadə edərək saçınızı və dərinizi isti su və yumşaq bir təraş jeli ilə düzgün yağlayaraq ülgüc yanıqları və ya follikulit inkişaf riskini azalda bilərsiniz.
Addım 5. Follikuliti müalicə etmək üçün birjadan xaric dərman şampunu sınayın
Follikulit, baş dərisində şişkinlik və ya sızanaqların ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Follikulitinizə səbəb olan şeydən asılı olaraq, göbələk əleyhinə və ya kəpək əleyhinə şampunla təmizləyə bilərsiniz. Ketokonazol, siklopiroks, selen və ya propilen glikol kimi maddələr olan şampunlara baxın.
- Çay ağacı yağının follikulit də daxil olmaqla müxtəlif dəri xəstəliklərinə səbəb olan bakteriya və ya göbələklərlə mübarizədə kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Çay ağacı yağı olan bir şampun və ya balzamı sınayın və ya sevdiyiniz kondisionerə bir neçə damla əlavə edin.
- Təsirə məruz qalan dəriyə antibakterial bir məlhəm vurmağa və ya antibakterial sabunla yuymağa cəhd edə bilərsiniz, ancaq bu yalnız follikulitinizə bakteriyalar səbəb olduğu halda kömək edəcək (maya və ya göbələkdən fərqli olaraq).
- Sakitləşdirici qaşınma əleyhinə kremlər narahatlığı aradan qaldırmağa və cızıqdan yaranan daha çox qıcıqlanmanın qarşısını almağa kömək edə bilər.
Addım 6. Dermatit və ya kovan varsa hipoalerjenik saç məhsullarına keçin
Bəzən saç dərisindəki şişkinliklər saç məhsuluna allergik reaksiya səbəb ola bilər. Bunun problem olduğundan şübhələnirsinizsə, həssas dərilər üçün hazırlanmış yumşaq məhsullara keçməyə çalışın.
- "Hipoalerjenik", "həssas" və ya "sərbəst və şəffaf" işarəsi olan şampunlara və digər saç məhsullarına baxın. Boyalar və ətirlər olan məhsullardan çəkinin.
- Allergiyanız olduğunu bildiyiniz maddələr üçün maddələr siyahısını diqqətlə yoxlayın.
- Ətirdən başqa, şampun içərisində olan digər ümumi alerjenler arasında kokamidopropil betain, metilkloroizotiyazolinon, formaldehid buraxan qoruyucular, propilen glikol, parabenlər və E vitamini var.
Addım 7. Dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün həkiminizdən vitamin əlavələri soruşun
Bəzi vitaminlər və əlavələr baş dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, qabarıqlıqları və qırılmaları azaldır. Həkiminizdən aşağıdakı kimi əlavələrdən faydalana biləcəyinizi soruşun.
- B vitamini
- Sink
- Omega-3 yağ turşuları
Addım 8. Baş biti infeksiyasını müalicə etmək üçün birjadan kənar dərmanlardan istifadə edin
Baş bitləriniz olduğunu düşünürsünüzsə, reseptsiz satılan bit şampunu ilə onlardan qurtula bilərsiniz. Bu məhsullar işləmək üçün 1-2 həftə ərzində bir neçə müalicə ala bilər, buna görə təlimatları diqqətlə oxuyun və əməl edin.
- Saçlarınızdakı bir çox bit və sancağı incə dişli bir tarakla da çıxara bilərsiniz. Saçınızı nəmləndirin və saçların yağlanmasına kömək etmək üçün zeytun yağı kimi bir balzam və ya yağ əlavə edin. Yağ da bitləri boğmağa və öldürməyə kömək edə bilər.
- Əksər apteklərdə baş biti müalicəsi və tarağı ala bilərsiniz.
- Bitlərdən qurtulduqdan sonra qabarıqlıq və qaşınma təmizlənməlidir.
Metod 3 /3: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. Birjadankənar vasitələr kömək etmədikdə həkimə müraciət edin
Bir neçə həftədir heç bir dəyişiklik etmədən birjadankənar dərmanlar və ya ev vasitələri sınayırsınızsa, həkiminizə zəng edin və randevu alın. Başınızın dərisini müayinə edə və problemin səbəbini müəyyən etmək üçün sizə simptomlarınız, sağlamlıq tarixiniz və saç baxımı vərdişləriniz haqqında suallar verə bilərlər.
- Semptomların nə vaxt başladığını və əlaqədar ola biləcək hər hansı bir sağlamlıq və ya həyat tərzi dəyişikliyi yaşadığınızı həkiminizə bildirin.
- Aldığınız dərmanların və ya əlavələrin tam siyahısını verin, çünki bu, problemin səbəbini təyin etməyə kömək edə bilər. Hansı dərmanları etibarlı şəkildə yaza biləcəklərini anlamaq üçün də bu məlumatlara ehtiyacları ola bilər.
Addım 2. İnfeksiya əlamətləri görsəniz tibbi yardım alın
Baş dərinizdəki şişkinliklərin bir çox səbəbi olduqca zərərsizdir və onlar tez -tez özləri və ya ev baxımı ilə aradan qaldırılır. Ancaq bəzən ikincil bir infeksiya inkişaf edə bilər və ya şişkinliklər tibbi yardıma ehtiyacı olan daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər. Aşağıdakı kimi daha şiddətli bir infeksiya əlaməti görürsünüzsə ən qısa müddətdə doktorunuza müraciət edin.
- Təsirə məruz qalan ərazidə artan ağrı, şişlik, istilik və ya həssaslıq
- Atəş və ya ümumi pislik hissi
- Yumrulardan axan irin və ya digər axıntı
- Təsirə məruz qalan ərazidən uzaqlaşan qırmızı zolaqlar
Addım 3. Həkimin göstərişlərinə uyğun olaraq hər hansı bir dərman qəbul edin
Problemə səbəb olan şeydən asılı olaraq, həkiminiz baş dərinizdəki şişkinliyi müalicə etmək üçün bir dərman təyin edə bilər. Məsələn, follikulitiniz varsa, iltihabı azaltmaq üçün antifungal və ya antibiotik krem və ya həb və ya steroid kremindən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu dərmanların istifadəsi üçün həkiminizin göstərişlərinə tam əməl edin.
- Həkiminiz yaxşı olduğunu söyləmədikcə resept və reseptsiz müalicələri birləşdirməyin.
- Antibiotik və ya göbələk əleyhinə bir dərman qəbul edirsinizsə, həkiminiz başqa cür etməyinizi söyləmədiyi təqdirdə, bütün dərman kursunu bitirin. Dərmanı çox erkən dayandırmaq infeksiyanın geri dönməsinə və ya pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Addım 4. Şübhəli böyümələrə və ya mollara bir dermatoloqdan baxın
Nadir hallarda baş dərinizdəki şişkinliklər dəri xərçənginin əlaməti ola bilər. Qeyri -adi görünüşlü mollar, baş dərinizdəki hər hansı bir molda dəyişikliklər, sağalmayacaq yaralar və ya möhkəm şişkinliklər və ya böyümələr görürsünüzsə, həkiminizlə və ya dermatoloqla görüş təyin edin. Baş dərinizi müayinə edə və böyümələrin narahat ola biləcək bir şey olub olmadığını müəyyən etmək üçün testlər edə bilərlər.
- Həkiminiz dəri xərçəngindən şübhələnirsə, test üçün biopsiya və ya toxuma nümunəsi götürə bilər. Ağrı hiss etməməyiniz üçün bölgəni keyləşdirmək üçün sizə lokal anesteziya verərlər.
- Baş dərinizdə qeyri -adi bir yumru və ya köstək tapsanız narahat olmayın. Dəri xərçənglərinin çoxu erkən tutularaq müalicə olunarsa çox müalicə edilə bilər.
İpuçları
- Baş dərinizdəki şişkinliyi təmizləməyə əlavə olaraq, dərmanlı şampunlar seborik dermatitin səbəb olduğu baş dərisinin qaşınması və ya kəpək kimi digər ümumi xəstəliklərə də kömək edə bilər.
- Baş dərisində şiddətli qaşınma varsa, bir dermatoloqa müraciət edin. Bu, qaşınma və ya baş dərisi halqası kimi tibbi müalicəyə ehtiyacı olan bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.
