Titrəyişləriniz varsa, açıq şəkildə onların dayanmasını istəyirsiniz. Əvvəlcə həkiminizə baş çəkmək yaxşı bir fikirdir ki, onlara səbəb olanı anlaya bilsinlər. Doktor sizə əsas titrəmə və ya başqa bir titrəmə xəstəliyi diaqnozu qoyarsanız, titrəyişinizi yavaşlatmaq üçün sizə reseptli bir dərman yaza bilər. Alternativ olaraq, Parkinson xəstəliyiniz olduğunu təyin edərlərsə, sizi bu xəstəliyə xüsusi olaraq kömək etmək üçün hazırlanmış dərmanlar qoya bilərlər.
Addımlar
Metod 1 /4: Essential Tremor və Digər Xəstəliklərin Müalicəsi
Addım 1. Beta blokerləri qəbul edin
Bu dərmanlar ümumiyyətlə yüksək təzyiq üçün istifadə olunur. Bununla birlikdə, titrəmələrdən də rahatlıq təmin edə bilərlər. Beta blokerləri hər kəs üçün uyğun deyil, buna görə sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
- Bəzi ürək probleminiz və ya astmanız varsa, beta blokerləri qəbul etməməlisiniz.
- Beta blokerlərin nöbetləri müalicə etmək üçün tam olaraq necə işlədiyi bilinmir, ancaq həkimlər bunun əzələlərinizin hərəkətini izləyən mil kimi tanınan kiçik duyğu orqanlarını bağlayaraq işlədiyindən şübhələnirlər.
- Unutmayın ki, bu dərmanların hamısı həkiminiz tərəfindən təyin olunmalıdır. Sizi çox aşağı dozadan başlaya və qan təzyiqinizi izləyə bilərlər. Bu, qan təzyiqinizin çox aşağı düşməməsi üçün təhlükəsizliyiniz üçündür. Dərmanlarınızı yalnız təyin olunduğu kimi qəbul edin.
Addım 2. Nöbet əleyhinə dərmanlar sınayın
Bəzi nöbet əleyhinə dərmanlar, gabapentin və topiramat kimi titrəmələrə kömək edə bilər. Tipik olaraq, bu cür dərmanları yalnız beta blokerləri sınadıqdan sonra və ya beta blokerləri qəbul edə bilmirsinizsə təyin edirsiniz. Yalnız bəzi nöbet əleyhinə dərmanlar kömək edəcək, amma digərləri əslində titrəməyə səbəb olur.
- Bu dərmanların hər ikisinin digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir riski nisbətən aşağıdır. Ancaq bu yan təsirlər ümumiyyətlə uzun sürmür.
- Valproat, divalproex natrium və tiaqabin titrəməyə səbəb ola bilər.
Addım 3. Narahatlıq probleminiz varsa, sakitləşdiriciləri müzakirə edin
Narahatlığınız varsa və titrəyişlərinizi daha da pisləşdirirsə, trankvilizatorlar sizin üçün bir seçim ola bilər. Tipik olaraq, alprazolam və klonazepam ilk seçimdir. Bu dərmanlar sizi yorğun hiss edə bilər və vərdiş yarada bilər.
Addım 4. Botulinum toksin (Botox) enjeksiyonlarını sınayın
Bu müalicə, xüsusən də baş titrəmələri üçün idealdır və 3 aylıq artımlarla titrəməyə kömək edə bilər. Başqa bir yerdə titrəmədən rahatlıq təmin edə bilər, ancaq əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər. Həm də boğaza tətbiq edildikdə udmağı çətinləşdirə və ya hırıltı yarada bilər.
Metod 2 /4: Parkinsonun titrəmələrini idarə etmək
Addım 1. Levodopanı götürün
Parkinson dopamin çatışmazlığına səbəb olur, buna görə də əksər dərmanlar bu problemi həll etməyə yönəlib. 1960 -cı illərdən bəri mövcud olan Levodopa, beyniniz tərəfindən dopamin istehsal etmək üçün istifadə olunur.
- Tipik olaraq, levodopa karbidopa ilə birləşdirilir. Karbidopa vacibdir, çünki levodopanın ürəkbulanma kimi yan təsirlərini azaldır. Qan dövranına çevrilmək əvəzinə daha çox levodopanın beynə çatdırılmasına kömək edir. Bu, daha aşağı dozada qəbul edə biləcəyiniz deməkdir.
- Ümumiyyətlə bir həbdən başlayacaqsınız, ancaq xəstəlik daha inkişaf edərsə bu dərman bir qidalandırıcı borudan infuziya olaraq da verilə bilər. Tipik bir başlanğıc doza gündə 2 ilə 4 dəfə 250 milliqramdır.
Addım 2. Dopamin agonistlərini sınayın
Bu dərmanlar dopaminə bənzəyir. Əslində dopamin olmadıqları üçün levodopa qədər yaxşı işləmirlər. Ancaq sisteminizdə daha uzun müddət qalırlar. Üstəlik, levodopa-karbidopanın birdən-birə dayanmaq və iradəsi ilə işə başlamaq meyli var, buna görə də bu dərmanlar digər dərmanların işini dayandırdıqda rahatlamağa kömək edə bilər.
- Bu kateqoriyadakı tipik dərmanlar arasında pramipeksol, ropinirol, rotigotin və apomorfin var. Rotigotin tez -tez yamaq şəklində olur, apomorfin enjeksiyon yolu ilə verilir.
- Bu dərmanın yan təsirləri davranışınızı dəyişdirə bilər. Seks, içki və qumar kimi şeylərə gəldikdə özünüzü məcburi davranışda görə bilərsiniz. Yuxulu ola bilərsiniz və ya halüsinasiyalarınız ola bilər.
Addım 3. Amantadin istifadə edin
Bu dərman əslində 1960 -cı illərdə qrip müalicəsi idi, lakin tədqiqatçılar Parkinsonun titrəmələrində də köməkçi olduğunu tapdılar. Çox vaxt bu dərmanı levodopa ilə birlikdə alacaqsınız, çünki amantadin levodopa qədər təsirli deyil, lakin əlavə kömək edə bilər.
Addım 4. Dopaminin parçalanmasını azaldan dərmanları sınayın
Digər dərmanlar sisteminizdə dopamini saxlamağa kömək edir. Selegilin və ya rasagilin kimi MAO-B inhibitorları, entakapon kimi beyin fermenti monoamin oksidaz B-ni yavaşlatmaqla işləyirlər.
MAO-B inhibitorları, levodopa ilə qəbul edildikdə halüsinasiyalara tutulma şansınızı artırır
Addım 5. Antikolinerjik dərmanlar qəbul edin
Bu dərmanlar 1900 -cü illərin əvvəllərindən bəri Parkinson xəstəliyini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. İlk növbədə titrəmə ilə kömək edir və Parkinson xəstəliyinin digər əlamətləri yoxdur.
Ümumi yan təsirlərə halüsinasiyalar, bulanık görmə, ağız quruluğu və qısa müddətli yaddaş itkisi ilə bağlı problemlər daxildir
Addım 6. Dərin beyin stimullaşdırılmasını müzakirə edin
Bu əməliyyat ümumiyyətlə Parkinson və ya başqa bir xəstəlikdən asılı olmayaraq hər cür titrəmə üçün son çarədir. Əsasən, sinə nəbz cihazı tipli bir cihaz implantasiya edilir. Beynin talamus adlanan kiçik bir hissəsinə bağlıdır. Sarsıntılarınızı idarə etmək üçün elektrik impulslarından istifadə edir. Elektrik impulsları ağrılı deyil.
Bu son nəticədir, çünki həkimlər bunu etməzsə cərrahi yolla beyninizi qarışdırmaq istəmirlər. Çıxışınızla motor idarəetmə, əzələ zəifliyi və baş ağrısı kimi problemlərə səbəb ola bilər. Ancaq yan təsirlər ümumiyyətlə bir müddət sonra yox olacaq
Metod 3 /4: Həyat tərzi düzəlişləri etmək
Addım 1. Kofeini atlayın
Kafein kimi stimulantlar simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər, buna görə də titrəyişiniz varsa, kafeini tamamilə atmaq daha yaxşıdır. Qəhvə, çay və qazlı içkilər kimi kofein olan içkilərdən çəkinin.
Addım 2. Alkoqoldan çəkinin
Alkoqol təsiri altında olan bəzi insanlar üçün titrəmələri bir az daha yaxşı hala gətirir. Bununla birlikdə, titrəmələr daha da pisləşir və daha çox içmək istəyinizə səbəb olur. Alkoqoldan tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır.
Addım 3. Stresi məğlub etməyə çalışın
Stress də titrəmə kimi simptomları pisləşdirir. Əlbəttə ki, həyatınızdakı bütün stresi aradan qaldıra bilməzsiniz, ancaq narahatlıq və stresi azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Daha tez -tez "yox" deməyi öyrənin və xəbərləri izləmək kimi tetikleyiciləri azaltmağa çalışın.
- Meditasiya və yoga kimi şeyləri də sınaya bilərsiniz.
- Ayrıca, bağçılıq, rəsm və ya oxumaq kimi stressi aradan qaldırmağa kömək edəcək zövq aldığınız fəaliyyətləri tapın.
Addım 4. Akupunkturu sınayın
Titrəyən bəzi insanlar akupunktur müalicəsindən faydalanıblar. Faydalana biləcəyinizi görmək üçün bölgənizdə lisenziyalı bir akupunkturist tapın. Akupunkturun heç bir yan təsiri yoxdur və nisbətən ağrısızdır.
Addım 5. Bitki mənşəli dərmanlarla diqqətli olun
Bəzi insanlar tremoru müalicə etmək üçün bitki mənşəli vasitələrdən istifadə edirlər. Əksər tədqiqatlar bunun faydalı olub -olmadığı ilə bağlı yekun nəticə verməmişdir. Bitki mənşəli vasitələrin hələ də yan təsirləri ola bilər və olduğunuz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilərlər. Birini sınamadan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın.
Bitki mənşəli dərmanlarla maraqlanırsınızsa, hər ikisi Çin otları olan Guilingpaan və ya Xifeng Dingchan wan cəhd edə bilərsiniz
Addım 6. Titrəyən insanlar üçün nəzərdə tutulan gündəlik istifadə olunan məhsullara sərmayə qoyun
Bazarda titrəyən insanlar üçün hazırlanmış bir çox məhsul var. Yazmaq və kompüterdən istifadə etmək kimi işlər görərkən əllərinizin sabit qalmasına kömək etmək üçün ortezlər mövcuddur. Əlavə olaraq, gündəlik işlərində titrəyən insanlara kömək etmək üçün xüsusi hazırlanmış qablar, qablar, klaviaturalar, yazı alətləri və bir sıra digər məhsullar var.
Həkiminiz sizə tremor dostu məhsullar üçün bəzi tövsiyələr verə bilər. Bunların bir çoxu birbaşa onlayn alış üçün mövcuddur
Metod 4 /4: Titrəmə diaqnozu almaq
Addım 1. Yaşadığınız titrəmə növünə diqqət yetirin
İstirahət və aktiv titrəyişlərin iki əsas növü var. İstirahət zamanı, oturarkən əlləriniz və ya digər əzalarınız titrəyir. Aktiv titrəyişlə, istifadə edərkən əzələləriniz titrəyir.
Əsas titrəmələr ümumiyyətlə aktiv titrəyişlərdir, Parkinsonun titrəmələri ümumiyyətlə istirahət titrəyişləridir
Addım 2. Həkiminizi ziyarət edin
Tremor bir neçə şərtin nəticəsi ola bilər, buna görə də titrəyiniz varsa həkiminizə müraciət etməlisiniz. Məsələn, titrəmə əsas titrəmələrin, Parkinson xəstəliyinin və ya hətta hipertiroidizmin nəticəsi ola bilər.
Addım 3. Həkiminizlə birlikdə olduğunuz dərmanları müzakirə edin
Bəzi dərmanlar titrəməyə səbəb olur, belə bir ehtimal olub olmadığını həkiminizdən soruşun. Sarsıntıya səbəb olmayan fərqli bir dərmana keçə bilərsiniz.
Məsələn, bəzi nöbet əleyhinə dərmanlar bəzi astma dərmanları, antidepresanlar, xərçəng dərmanları, əhval-ruhiyyə stabilizatorları və antibiotiklərin yanında titrəyə səbəb ola bilər
Addım 4. Qan və sidik testlərinə hazır olun
Həkim, ehtimal ki, qan səviyyənizin yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün sizə qan testləri aparmaq istəyəcək. Çox güman ki, qan şəkəriniz və tiroid səviyyəniz kimi şeyləri yoxlayacaqlar.
Addım 5. Maqnezium səviyyənizi yoxlayın
Aşağı maqnezium titrəmə, deliryum, ürək problemləri və konvulsiyalara səbəb ola bilər. Doktorunuzdan maqnezium səviyyənizi yoxlamasını xahiş edin, çünki əlavə olaraq maqnezium səviyyəniz çox aşağı olarsa titrəməni dayandırmağa kömək edə bilər.
Addım 6. Görüntü testlərini gözləyin
Həkim, ehtimal ki, MRT və ya KT müayinəsi ilə başınızın şəkillərini çəkmək istəyəcək. Həkim, bu görüntüləri beyin şişləri, vuruşlar və ya beyin zədələnmələri kimi əsas tremor və ya Parkinsondan başqa digər şərtləri istisna etmək üçün istifadə edəcək.
Addım 7. Sinir keçirmə sürəti testini gözləyin
Bu testlə sinir uclarında dərinizə elektrodlar qoyulacaq. Dərinizə kiçik elektrik impulsları göndərəcəklər. Digər elektrodlar, elektrik impulsunun başqa bir bölgəyə səyahət etməsinin nə qədər çəkdiyini aşkarlayır.
Bu test sinirlərin və əzələlərin necə işlədiyini ölçür
Addım 8. Əsas şərtləri müalicə edin
Bəzən titrəmə, hipertiroidizm kimi başqa bir vəziyyətdən qaynaqlanır. Həkiminiz, ehtimal ki, bu şərtləri istisna etmək üçün sizi sınayacaq. Bu şərtlər üçün müalicə aldığınız zaman, titrəmə ehtimalı azalacaq.
