Kəskin öskürək, 3 həftədən az müddətdə mövcud olan öskürək olaraq təyin olunur. Kəskin öskürəyin müalicəsinin açarı əsas səbəbi müəyyən etməkdir, çünki müalicə öskürəyinizin səbəbindən asılı olaraq dəyişir. Çox vaxt evdə yüngül bir kəskin öskürəyi müalicə edə bilərsiniz. Ancaq şiddətli öskürəyiniz varsa və nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal təcili yardıma müraciət edin.
Addımlar
Metod 1 -dən 4: Ev müalicəsi
Addım 1. Bol istirahət edin
Hər hansı bir xəstəlikdə olduğu kimi, bədəninizə nə qədər çox istirahət verə bilsəniz, infeksiyadan o qədər tez sağalacaqsınız. Kəskin öskürəklərin əksəriyyəti soyuqdəymə və ya qripdən qaynaqlanır və istirahət etmək üçün vaxt ayırmaq immunitet funksiyanızı və böcəklə mübarizə qabiliyyətinizi artıra bilər.
- İdeal olaraq, xəstə olduğunuz zaman işdən və ya məktəbdən evdə qalmalısınız, xüsusən öskürəyiniz COVID və ya qrip kimi yoluxucu bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa. Bu, daha sürətli yaxşılaşmanıza kömək edəcək və başqalarını da xəstələnmədən qoruyacaq. Gerekirse doktorunuzdan bir qeyd yazmasını istəyin.
- İşdən və ya məktəbdən vaxt ayıra bilmirsinizsə, bədəninizə daha çox istirahət vermək üçün digər öhdəlikləri ləğv edə biləcəyinizə baxın.
- Cədvəlinizlə bu mümkün olsa əlavə yuxu alın. Yuxu, immunitet sisteminizi gücləndirməyin ən yaxşı yollarından biridir.
Addım 2. Bol su içərək nəmli qalın
Vücudunuz infeksiyaya qarşı mübarizə apardığı üçün su itirir. Bu səbəbdən çoxlu maye içmək vacibdir. Gündə ən az 8 dəfə 240 ml bir stəkan su için. İçməli su da qıcıqlanmış boğazınızı sakitləşdirməyə və öskürəyinizi daha da pisləşdirə biləcək bəlğəmin boşalmasına kömək edə bilər.
- İsti mayelər xüsusilə sakitləşdirici ola bilər. İsti toyuq bulyonunu yudumlamağa və ya limon sıxaraq isti su içməyə çalışın. Yarım çay qaşığı (3 q) duz ilə isti suyu qarqara da edə bilərsiniz. Duzlu suyu qarqara etdikdən sonra tüpürün.
- Öskürək simptomlarınızı yüngülləşdirmək üçün havanı buxarlandıran bir nəmləndirici istifadə etmək də faydalı ola bilər.
- İsti duşdan alınan buxar tənəffüs yollarınızı təmizləməyə və öskürəyinizi yaxşılaşdırmağa da kömək edə bilər.
Addım 3. Bal ilə qarışdırılmış kofeinsiz isti içkilərlə öskürəyinizi sakitləşdirin
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bal öskürək və ya boğaz ağrısını sakitləşdirə bilər. Öskürəyinizlə əlaqədar boğaz qıcıqlanmasını minimuma endirmək üçün bir az bal isti suya və ya bitki çayına qarışdırın və yudumlayın. İstəsəniz bir az limon da əlavə edə bilərsiniz.
- Kafeinli çaylardan çəkinin, çünki həddindən artıq kofein sizi susuzlaşdıra bilər.
- Balın təsirli bir öskürək müalicəsi ola biləcəyinə dair bəzi sübutlar olsa da, münsiflər hələ də reseptsiz satılan öskürək dərmanları ilə işləyib-işləməyəcəyi ilə bağlı qərarlar qəbul edirlər.
- Körpə botulizmi adlanan nadir bir qida zəhərlənməsinə səbəb ola biləcəyi üçün 1 yaşdan kiçik bir körpəyə heç vaxt bal verməyin.
Addım 4. Lazım olduğu kimi reseptsiz satılan dərmanlardan istifadə edin
Ən çox yayılmış öskürək dərmanları dekstrometorfan və guaifenesindir. Dekstrometorfan öskürək refleksini basdırmaqla işləyir, guaifenesin isə qıcıqlandırıcı bəlğəm və bəlğəmlə öskürməyi asanlaşdırır. Bəzi məhsullar bu dərmanların bir kombinasiyasını ehtiva edir və ya digər dərmanlarla birləşdirir (ateş azaldır və ya ağrı kəsicilər kimi). Yerli aptekdən və ya aptekdən öskürək dərmanlarını reseptsiz satın ala bilərsiniz. Nəzərə alın ki, öskürək dərmanlarının istifadəsi yalnız soyuqdəymə və ya qrip kimi kəskin tənəffüs yoluxucu infeksiyadan qaynaqlanırsa faydalıdır.
- Həmişə bu dərmanları bir stəkan su ilə qəbul edin.
- Öskürək və soyuqdəymə dərmanlarından istifadə edirsinizsə, təsadüfən həddindən artıq dozadan qaçınmaq üçün başqa dərmanlar almadan əvvəl tərkibini diqqətlə yoxlayın. Məsələn, tərkibində Tylenol olan çox simptomlu öskürək və soyuq dərman qəbul edirsinizsə, Tylenol (asetaminofen) qəbul etməyin.
- 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tez -tez soyuqdəymə və öskürək müalicəsi tövsiyə edilmir və bu yaş qrupunda təsirli olduğu sübut edilməmişdir.
Addım 5. İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün maqnezium və ya digər əlavələr alın
Maqnezium əlavələri bir neçə yolla öskürəklə mübarizə aparmağa kömək edə bilər-immunitet reaksiyanızı artırır, tənəffüs yollarınızdakı əzələləri rahatlaşdırır və yatmağa kömək edir. Həkiminizdən sizin üçün uyğun bir doza tövsiyə etməsini xahiş edin.
- İmmunitet funksiyanızı artıra biləcək digər əlavələr arasında C vitamini, B6 vitamini və E vitamini D və A vitaminləri, həmçinin sink və selenyum da yaxşı immunitet gücləndiriciləridir.
- Hər hansı bir yeni əlavəyə başlamazdan əvvəl, başqa əlavələr və ya dərmanlar qəbul edib -etmədiyinizi həkiminizə və ya eczacınıza bildirin. Bu, əlavəni təhlükəsiz qəbul edə biləcəyinizi anlamağa kömək edəcək.
Addım 6. Boğazınızı sakitləşdirmək üçün pastiller sınayın
Pastiller əmmək öskürəyi, xüsusən də quru və qıdıqlanan öskürəyi azaltmağa kömək edə bilər. Lozenges ən çox baqqal mağazalarında və ya yerli aptekdə və ya aptekdə əldə edilə bilər.
Sadə bir sərt konfet də boğaz ağrısını və ya qıdıqlarını sakitləşdirməyə kömək edə bilər
Addım 7. İltihablı hava yollarınızı sakitləşdirici bir sinə ovucuyla sərinləyin
Mentol ovuşdurması soyuqdəymə zamanı boğazınızdakı və sinənizdəki qıcıqlanmanı azaltmaq üçün köhnə bir ev vasitəsidir. Yatmaq və ya yatmaq üçün yatmazdan əvvəl sinənizin və boynunuzun ön hissəsindəki dəriyə sürtün. Vücudunuzdan gələn istilik ovuclarınızın buxarlanmasına səbəb olacaq ki, sakitləşdirici buxarlardan nəfəs ala biləsiniz.
- Əksər apteklərdə və ya baqqal mağazalarında dərmanlı sinə ovucu ala bilərsiniz.
- Bal mumu və hindistan cevizi və ya zeytun yağı kimi bir bazanı əridib bir neçə damla nanə, evkalipt və lavanta efir yağlarına qarışdıraraq öz sinənizi ovuşdura bilərsiniz. Hər 1 çay qaşığı (4.9 ml) daşıyıcı yağı üçün 3 damcıdan çox olmayan efir yağı istifadə edin.
Addım 8. Quru öskürək varsa gecə başınızı qaldırın
Burun damlası və ya boğaz ağrısı kimi yuxarı tənəffüs yollarının qıcıqlanmasından qaynaqlanan quru öskürəyiniz varsa, yatarkən başınızı bir qədər qaldırmaq kömək edə bilər. Başınızın altına əlavə 1-2 yastıq qoyun və ya yatağınızın baş ucunu bir qədər qaldırın.
- Turşu axınından qaynaqlanan öskürəyiniz varsa, yuxarı bədəninizi qaldırmaq da kömək edə bilər.
- Digər tərəfdən, yaş və ya məhsuldar bir öskürəyiniz varsa, başınızı sinənizdən və qarnınızdan aşağı uzadaraq ağciyərinizdən mucus və mayelərin axmasına kömək edə bilərsiniz. Məsələn, ayaqlarınızın altında yastıqlar və ya mədənizin və kalçanızın altında yastıqlarla sinənizdə uzanın.
Addım 9. Öskürəyinizə səbəb ola biləcək mümkün allergenlərdən çəkinin
Ətrafınızdakı allergenlər və ya qıcıqlandırıcılar bəzən öskürəyə səbəb ola bilər. Allergiya simptomlarını azaltmaq üçün qəbul edə biləcəyiniz dərmanlar olsa da, allergiya tetikleyicilerinden tamamilə imtina etsəniz daha yaxşı olar. Evinizi mütəmadi olaraq təmizləyin və elektrik süpürgəsi ilə təmizləyin və toz və digər havadakı allergenləri azaltmaq üçün hava filtri quraşdırmağı düşünün. Polenə alerjiniz varsa, polen sayının çox olduğu günlərdə çölə çıxmayın.
Qida allergiyası da öskürəyə səbəb ola bilər. Bəzi qidaların öskürəyə və ya digər simptomlara səbəb olduğunu görsəniz, qida alerjiniz olub olmadığını həkiminizlə danışın
Metod 2 /4: Şiddətli öskürək simptomları
Addım 1. Öskürəyiniz şiddətlidirsə təcili tibbi yardım axtarın
Kəskin öskürəyiniz varsa etməli olduğunuz ilk şey, təcili yardım otağına girməyiniz lazım olub -olmadığını və ya ailə həkiminizi görməyi gözləməyin yaxşı olub olmadığını müəyyən etməkdir. Təcili olaraq təcili yardım otağına getməyiniz lazım olduğuna dair göstərişlər bunlardır:
- Nəfəs darlığı və ya tənəffüs çətinliyi
- 39 ° C və ya daha yüksək bir atəş
- Qan və ya qanlı mucus öskürək
- Danışmaq və ya udmaq çətinliyi
- Yol boyu ağzınızı açmaqda çətinlik çəkirsiniz
- Boğazınızın bir tərəfinin şişməsi
- Sizi immuniteti zəiflədən digər sağlamlıq problemləri (HİV/AİDS, xərçəng və ya orqan nəqli kimi)
Addım 2. Həkiminizə həyati əlamətlərinizin sabit olmasını təmin edin
Təcili bir vəziyyətdirsə və öskürək və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyiniz təqdirdə, həkim müalicəyə davam etməzdən əvvəl sizi sabitləşdirməyə çalışacaq. Sizə təklif edə bilərlər:
- Əlavə oksigen
- Ağciyərlərinizdəki tənəffüs yollarını rahatlaşdıran bir dərman olan bronxodilatator
- Müsbət hava yolu təzyiqi, məsələn CPAP və ya BiPAP maşını
- Nadir hallarda ventilyasiya dəstəyi
Addım 3. Öskürəyin necə başladığını həkiminizə deyin
Sualları cavablandırmaq və həkiminizlə söhbət etmək üçün kifayət qədər sabit olduğunuzda, öskürəyinizin tarixi haqqında məlumat almaq istəyəcəklər. Sizə belə suallar verəcəklər:
- Öskürəyiniz nə vaxt başladı?
- Daha əvvəl belə öskürəyiniz olubmu?
- Öskürəyiniz yaxşılaşır, yoxsa pisləşir?
- Epizodlarda gəlir, yoxsa öskürək sabitdir?
Addım 4. Öskürəyinizi təsvir edin
Həkiminiz öskürəyinizin xüsusiyyətlərini də soruşacaq. Bu, öskürəyinizə nəyin səbəb ola biləcəyini və nə qədər ciddi olduğunu anlamağa kömək edəcək. Soruşa biləcəkləri şeylər bunlardır:
- Məhsuldar bir öskürəkdirmi? Yəni öskürəndə balgam və ya mucus yetişdirirsiniz?
- Öskürəyinizdə qan varmı?
- Öskürəyinizin xırıltılı bir tərəfi varmı?
Addım 5. Hər hansı digər əlamət və simptomlara baxın
Öskürəklə yanaşı gördüyünüz digər simptomları müzakirə etmək vacibdir. Bu da öskürəyinizə nəyin səbəb olduğunu və necə müalicə ediləcəyini təyin etməyə kömək edəcək. Həkiminizə söyləmək lazım olan şeylər bunlardır:
- Vücudunuzun digər hissələrinə yayıla bilən sinə ağrısı
- Sinə darlığı
- Nəfəs darlığı
- Ümumi yorğunluq
- Başgicəllənmə, başgicəllənmə və/və ya bayılma
- Qızdırma
Addım 6. Tibbi sağlamlıq tarixinizi paylaşın
Nəhayət, həkiminiz öskürəyinizin səbəbini müəyyən etmək üçün çalışarkən, tibbi tarixinizdən və ola biləcəyiniz digər sağlamlıq şərtlərindən xəbərdar olması vacibdir. Bir tarixiniz varsa həkiminizə bildirin:
- Diabet, yüksək təzyiq, yüksək xolesterol və ya davam edən ürək xəstəliyi
- Öskürək başlamazdan əvvəl davam edən tənəffüs yolu xəstəlikləri
- Acid reflux (GERD) və ya ağızda mədə yanması, həzmsizlik və ya tez -tez turş dadın simptomları
- Allergik rinit (saman atəşi), burun sonrası damlama səbəbiylə öskürəyə səbəb ola bilər
- İmmunitet sisteminizi pozan bir vəziyyət (HİV/AİDS və ya orqan nəqli kimi)
Metod 3 /4: Tibbi Diaqnoz
Addım 1. Həkiminizə fiziki müayinə keçirməsinə icazə verin
Həyat əlamətlərinizi qiymətləndirmək və təcili müalicəyə ehtiyacınız olub olmadığını qiymətləndirməklə yanaşı, həkim stetoskopla sinənizi də dinləyəcək. Stetoskop, maye yığılanda (məsələn, ağciyər ödemi və ya sətəlcəm kimi) ağciyərlərinizdəki çatlaqları aşkar edə bilər. Həkiminiz fiziki imtahan zamanı digər əlamətləri də axtaracaq:
- Boyun damarlarınızda artan təzyiq. Bu, konjestif ürək çatışmazlığı və ya ağciyər ödemi kimi maye yığılmasının olub olmadığını göstərə bilər.
- Aşağı oksigen əlamətləri. Barmağınıza oksigen monitoru bağlayaraq və ya əllərinizi, dilinizi və ya yanaqlarınızın içini yoxlayaraq bunu edə bilərlər.
- Hırıltı və ya stridor (sərt cızıltı və ya titrəyən səs) kimi digər anormal nəfəs səsləri.
- Nəfəs aldığınız zaman hava hərəkətinin azalması əlamətləri.
Addım 2. Doktorunuzun zəruri olduğunu düşündüyü halda sinə rentgen müayinəsi alın
Kəskin öskürəyinizin səbəbini təyin edərkən sinə rentgenoqrafiyası başqa bir faydalı vasitədir. Sinə rentgenoqrafiyası, ürək çatışmazlığı kimi ürək genişlənməsi əlamətləri göstərə bilər. Ağciyərlərdə maye yığılmasını da göstərə bilər. Əgər varsa, sətəlcəm göstərəcək və ağciyər xərçəngini də aşkar edə bilər.
- Yalnız rentgen nəticəsi yoxdursa, həkiminiz ağciyərlərinizə daha ətraflı baxmaq üçün bir tomoqrafiya və ya digər görüntüləmə növünə keçməyinizi xahiş edə bilər.
- Ancaq bir çox hallarda diaqnoz qoymaq və müalicə planına başlamaq üçün yalnız rentgen kifayətdir.
Addım 3. Daha ətraflı şəkillərə ehtiyacı olarsa, həkiminizə KT müayinəsi haqqında danışın
Həkiminiz, ağciyərlərinizin rentgen müayinəsindən daha detallı şəkillərini təmin edə biləcək sinə bir kompüter tomoqrafiyası (KT) taraması etmək qərarına gələ bilər. Bu, ciddi xəstəlikləri müəyyən etmək və ya istisna etmək üçün istifadə edilə bilər.
- KT müayinəsi ilə PE (ağciyərdə kəskin bir öskürəyə səbəb ola biləcək qan laxtası olan ağciyər emboliyası) istisna edilə bilər.
- Həkiminiz, bir şişin öskürəyinizə səbəb olduğunu düşündükləri təqdirdə, CT müayinəsi də sifariş edə bilər.
Addım 4. Doktorunuz ürək problemlərindən şübhələnirsə EKQ edin (elektrokardioqram)
Kəskin öskürək ümumiyyətlə ciddi bir şey olmasa da, bəzən ürək xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Həkiminiz ürək problemindən şübhələnirsə, EKQ sifariş edə bilərlər. Bu sadə, ağrısız test, ürəyinizdən gələn elektrik siqnallarını izləmək üçün bədəninizin bir neçə yerinə elektrod bağlamağı əhatə edir. Adətən yalnız bir neçə dəqiqə çəkir.
Ürək çatışmazlığından qaynaqlanan öskürək, hırıltı, ayaq və ayaqlarınızda şişkinlik və yorğunluq kimi digər simptomlarla birlikdə gəlir
Addım 5. Ağciyər infeksiyasını təyin etmək üçün balgam nümunəsi alın
Kəskin öskürəyin ən çox yayılmış səbəbinin infeksiya olduğunu nəzərə alaraq, həkim laboratoriyada analiz üçün balgam nümunənizi toplaya bilər. Bu, bir infeksiyanın olub olmadığını və bədəninizdə hansı növ mikrobların böyüdüyünü ortaya çıxara bilər ki, antibiotik müalicəsi xüsusi olaraq sizi yoluxdurmuş bakteriyalara yönəldilsin (əgər həqiqətən də bakterialdırsa).
Həkiminiz, vərəm, göy öskürək və ya bakterial və ya mantar sətəlcəm kimi ciddi bir infeksiyadan şübhələnirlərsə, bəlğəm testi sifariş etmə ehtimalı daha yüksəkdir
Addım 6. Həkiminiz astma və ya KOAH -dan şübhələnirsə spirometriyanı seçin
Spirometriya bir növ ağciyər funksiyası testidir. Bu testi etmək üçün burnunuza yumşaq bir klip taxmalı və bir nəfəsdə nə qədər hava çıxara biləcəyinizi sınayacaq bir maşına bir neçə dəfə nəfəs almalısınız. Astma və xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyinin (KOAH) diaqnozu üçün istifadə edilə bilər. KOAH "alovlanması" kəskin şəkildə pisləşən öskürəyin ümumi səbəbidir, buna görə də həkiminizin diaqnostik prosesdə nəzərə almaq istədiyi bir şeydir.
- Xroniki bronxit və amfizem KOAH növləridir.
- Spirometriya, kistik fibroz və ya ağciyər skarlasması kimi şərtlərin diaqnozu üçün də faydalıdır.
Metod 4 /4: Şiddətli öskürək üçün tibbi müalicə
Addım 1. Evdə əsas dəstəkləyici müalicələrə davam edin
Yüngül bir öskürək üçün istifadə edəcəyiniz eyni vasitələr, sətəlcəm kimi daha şiddətli ağciyər infeksiyasından sağalmanıza da kömək edə bilər. Ev müalicələrindən istifadə etməyə davam edin, məsələn:
- İsti mayelər içmək
- Həkiminizin göstərişi ilə əlavə və ya dərman qəbul etmək (məsələn, Mucinex)
- Nəmləndirici istifadə etməklə
- Otağınızı təmiz və yaxşı havalandırın
- Duman və ya allergen kimi qıcıqlandırıcılardan çəkinin
Addım 2. Lazım gələrsə tənəffüs dəstəyi alın
Öskürəyiniz nəfəs almağı çətinləşdirirsə, oksigen əlavəsinə ehtiyacınız ola bilər. Daha ağır hallarda, tənəffüs yollarının müsbət təzyiqinə (CPAP maşını və ya BiPAP maşını kimi) və ya nadir hallarda ventilyator dəstəyinə ehtiyacınız ola bilər.
- Albuterol kimi bronxodilatatorlar bronxospazm halında da istifadə olunur.
- Əlavə müalicəyə davam etməzdən əvvəl kifayət qədər oksigen tədarükü aldığınızdan əmin olmaq vacibdir.
Addım 3. Bakterial infeksiyanız varsa antibiotik qəbul edin
Kəskin bronxit və ya sətəlcəm kimi bir infeksiyanız varsa, antibiotiklərdən faydalana bilərsiniz. Bu, bütün hallarda doğru deyil (bu, infeksiyanızın risk səviyyəsinə və bakterial olduğuna inanılır). Həkiminiz sizin vəziyyətinizdə antibiotik müalicəsinə ehtiyac olub -olmadığını sizə göstərə bilər.
- Qeyd edək ki, viral infeksiyada (və ya bakteriyalardan başqa hər hansı bir mikroorqanizm tərəfindən törədilən infeksiyada) antibiotiklərin heç bir faydası olmayacaq.
- Kəskin bronxit, sətəlcəm və ya bakterial sinüzit kimi bir infeksiyanız varsa antibiotiklərə ehtiyacınız daha çoxdur.
Addım 4. KOAH alevlenmeniz varsa, inhalyasiya olunan dərmanların dozasını artırın
KOAH alevlenmeniz varsa, ehtimal ki, artan miqdarda inhalyasiya olunmuş bronxodilatator dərmanlara (Ventolin kimi) və inhalyasiya olunmuş kortikosteroidlərə (Flovent kimi) ehtiyacınız olacaq. Öskürək və nəfəs darlığınızı nəzarət altına almaq üçün qısa müddət ərzində oral steroidlərə (məsələn, Prednizon) başlamalı ola bilərsiniz.
- Sistemli və inhalyasiya olunmuş steroidlər də kəskin bronxit və bronxiolitdə istifadə olunur.
- KOAH alevlenmenizin səbəbi tənəffüs yolu infeksiyasıdırsa, antibiotiklərə də ehtiyacınız ola bilər.
Addım 5. Kəskin öskürəyin digər səbəblərini əsas səbəbə əsaslanaraq müalicə edin
Kəskin öskürəyin müalicə planı tamamilə öskürəyin əsas səbəbindən asılıdır. Öskürəklərin çoxu ümumi viral infeksiyalardan qaynaqlanırsa, öskürəyinizi idarə etmək üçün həkiminizin müalicə etməsi lazım ola biləcək daha az ümumi səbəblər var. Öskürəyin digər səbəbləri bunlar ola bilər:
- Allergiyalar. Öskürək allergik rinitdən qaynaqlanırsa, burun kortikosteroidləri oral antihistaminiklər kimi faydalı ola bilər.
- Acid reflü və ya GERD. Öskürəyin turşu reflü səbəbiylə olması halında, H2 blokerləri və ya PPI -lər simptomları aradan qaldırmaq və həyat tərzini dəyişdirmək üçün faydalı ola bilər (ədviyyatlı və turş qidalardan uzaq durmaq, yuxu üçün yataq başını qaldırmaq).
- Kardiyak tamponad, ürəyin ətrafında qan toplandığı zaman, ürəyin sıxılmasına və ağciyərlərdə maye yığılmasına səbəb olur. Bu, sinə ağrısı və nəfəs darlığı ilə müşayiət olunan yaş və məhsuldar öskürəyə səbəb olur. Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün, həkiminiz ürək ətrafında toplanan qanı çıxarmaq üçün sinə boşluğunuza iynə daxil edərdi).
- Ürək çatışmazlığı və ya qan laxtası kimi digər ürək və ya qan dövranı şərtləri.
