Elderberry soyuqdəymə və qripə qarşı çox təsirli bir bitkidir. Uzun müddətdir dərmanlarda istifadə olunur və immunitet sistemini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirən bioflavonoidləri ehtiva edir. İltihab əleyhinə, antiviral, qrip əleyhinə və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, Sambucol mürəbbəsi ekstraktı qəbul etmək soyuqdəymə və qripin müddətini təxminən üç gün qısaldır. Yaban mersini şərbət, çay, həb və pastil kimi bir çox formada yeyə bilərsiniz. Bu məhsulları özünüz edə bilərsiniz və ya bir mağazadan satın ala bilərsiniz. Həkiminizin mürverdən istifadə etdiyinizi bildiyinə əmin olun.
Addımlar
Metod 1 /3: Elderberry siropu hazırlamaq
Addım 1. Tərkibinizi toplayın
1 stəkan (340 q) təzə və ya ½ fincan (170 q) qurudulmuş ağcaqayın və 3 stəkan (.7 litr) suya ehtiyacınız olacaq. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün 1 stəkan bal (237 ml), bir darçın çubuğu və üç mixək əlavə edə bilərsiniz. Yaşlı meyvələri özünüz yığa bilərsiniz və ya sağlam bir qida mağazasından onlayn satın ala bilərsiniz.
- Giləmeyvə özünüz yığırsınızsa, yalnız mavi və ya qara giləmeyvə istifadə edin. Qırmızı giləmeyvə zəhərlidir.
- Elderberries çaylar, yollar və meşələrdə nəmli yerlərdə tapa bilərsiniz.
Addım 2. Tərkibləri sous qabına qoyun
Giləmeyvə, ədviyyat və suyu bir qazana qoyun. Qarışığı bir qaynadək gətirin və sonra aşağı istiliyə endirin. Qarışıq 30 dəqiqə qaynadılır.
Tencereyi oddan çıxarın və giləmeyvə parçalamaq üçün bir qaşıq və ya kartof püresi istifadə edin
Addım 3. Qarışığı süzün
Kütləni bir ağ süzgəcdən kiçik bir qaba tökün. Qaşıqlarınızın arxasını istifadə edərək giləmeyvələrdən bacardığınız qədər suyu sıxın. Mayenin bir neçə dəqiqə soyumasına icazə verin və sonra isterseniz şirəyə bal əlavə edin. Şərbəti qapaqlı bir qabda saxlayın.
Şərbətin soyumasına icazə verin və sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. İki -üç ay davam edəcək
Addım 4. Ağcaqayın siropu alın
Öz şərbətinizi hazırlamaq istəmirsinizsə, şərbəti satın ala bilərsiniz. Yaban mersini şərbəti Sambucol adlanır. Sambucol adətən böyüklər üçün 38% ağcaqayın ekstraktı və uşaqlar üçün 19% ekstrakt ehtiva edir.
Şərbəti satın alırsanız, ağcaqayın ekstraktı miqdarı standartlaşdırılmalıdır (Amerika Birləşmiş Ştatları Farmakopial Konvensiyası [USP] və ya NSF International tərəfindən təsdiq edilmiş möhürü olan şərbətlərə baxın). Şərbəti özünüz hazırladığınız zaman, şərbətin nə qədər güclü olduğunu bilməyəcəksiniz. Standartlaşdırılmış çıxarışlar daha təsirli ola bilər
Addım 5. Hər gün şərbət alın
Soyuqdəymə və ya qripiniz varsa, üç gün ərzində gündə 4 xörək qaşığı şərbət qəbul edin. Bu soyuqluğunuzun müddətini üç gün qısalda bilər. Soyuq olmadıqda şərbəti pancake və vafli üçün də istifadə edə bilərsiniz. Bu, soyuqdəymənin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Şərbəti hiss edən kimi şərbət almağa başlayın. Xəstəliyə ilk dəfə başladığınızda müalicə daha təsirli ola bilər
Metod 2 /3: Elderberry Çayı İçmək
Addım 1. Öz çayınızı hazırlayın
Bir fincan qaynar suya 3-5 qram quru ağcaqayın çiçəyi qoyun. Çiçəklərin 10-15 dəqiqə suda batmasına icazə verin. Çiçəkləri qarışıqdan çıxarmaq üçün qarışığı süzgəcin üzərinə tökün.
- Çayı bal ilə şirinləşdirə və ya isterseniz darçın və mixək kimi ədviyyatlar əlavə edə bilərsiniz.
- Əgər qurudulmuş ağcaqayın yoxdursa, çay hazırlamaq üçün 2 xörək qaşığı şərbət istifadə edə bilərsiniz.
- Öz çayınızı hazırlamaq istəmirsinizsə, suya batıra biləcəyiniz mürəbbəli çay paketləri ala bilərsiniz.
Addım 2. Çayı gündə üç dəfə içmək
Xəstələnirsinizsə, gündə üç dəfə çay içmək. Semptomlarınız başlayan kimi çay içməyə başlayın. Yenə də evdə hazırlanan çayın gücü bilinmir, amma şərbət qədər təsirli olmalıdır.
- Semptomlarınız daha tez keçməlidir.
- Beş gündən çox çay içməyin.
Addım 3. Meşə dərmanı və ya pastilləri alın
Bir şərbət və ya çay içmək istəmirsinizsə, ağcaqayın həbləri və ya pastilləri qəbul edə bilərsiniz. Qəbul etməzdən əvvəl paketdəki təlimatları oxuyun. Həblər və pastiller, simptomlarınız başlayan kimi qəbul etsəniz daha yaxşı təsir edər.
- 175 mq ağcaqayın ekstraktı olan losenges qrip simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.
- Ağcaqayın ekstraktı miqdarı aldığınız markaya görə dəyişəcək. Həddindən artıq həb və pastillerin nə qədər ehtiva etdiyini görmək üçün paketi oxuyun və maddələrin yoxlanıldığını təsdiqləmək üçün USP və ya NSF təsdiq möhürünə sahib olduğunuzdan əmin olun.
Metod 3 /3: Təhlükəsizlik tədbirləri
Addım 1. Mənfi dərman qarşılıqlılığından çəkinin
Elderberry müəyyən resept dərmanları ilə qarşılıqlı əlaqə qura bilər. Elderberry istifadə etməyə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə və ya eczacınızla danışın. Aşağıdakı dərman növlərindən birini qəbul edirsinizsə, qarğıdalıdan çəkinin:
- Yüksək qan təzyiqi dərmanları
- Kimyaterapiya dərmanları
- Şəkərli diabet dərmanları
- Diüretiklər
- Teofillin
Addım 2. Çiy çiyələkdən çəkinin
Giləmeyvə qəbul edilməzdən əvvəl bişirilməlidir, çünki çiy giləmeyvə sianidə bənzər bir kimyəvi tərkibə malikdir. Pişməmiş ağcaqayın meyvələri siyanid zəhərlənməsi, qusma, ishal, sancılar və ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Əzilmiş saplardan, yarpaqlardan və ya bişməmiş giləmeyvələrdən hazırlanan ağcaqayın suyu içməyin. İstifadədən əvvəl ağcaqayın qaynadıb bişirdiyiniz müddətcə yaxşı olmalısınız.
Bu simptomlardan hər hansı birini görsəniz, həkimə müraciət edin və qarğıdalı almağı dayandırın
Addım 3. Uşağa ağcaqayın və ya tərkibində ağsaqqal olan hər hansı bir məhsul verməyin
Çocuğunuza hər hansı bir bitki mənşəli dərman vermədən əvvəl, ilk növbədə pediatrla danışın.
Addım 4. Romatoid artrit və ya lupus kimi otoimmün bir xəstəliyiniz varsa, ağcaqayın qəbul etməyin
Elderberry immunitet sisteminizi stimullaşdırır, bu da alovlanmaya səbəb ola bilər. Elderberry almadan əvvəl sağlamlıq xidmətinizlə məsləhətləşin.
Addım 5. Hamilə və ya əmizdirdiyiniz halda istifadə etməyin
Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, ağcaqayın almadan əvvəl həkiminizlə danışın. Hamilə və ya laktasiya dövründə qarağatın istifadəsinin təsiri haqqında çox məlumat yoxdur. Bunun təhlükəsiz və ya zərərli olduğu bilinmir. Bu səbəbdən, ağcaqayın almamağınız məsləhətdir.
