Üzünüzdə və ya ətrafınızda edilən əməliyyatlar da daxil olmaqla hər cür əməliyyatdan sonra iltihab, şişlik və çürüklər normaldır. Şişkinlik ümumiyyətlə əməliyyatdan sonra ilk 48 saat ərzində artacaq, sonra isə təxminən bir həftə sonra azalmağa başlayacaq. Şişkinliyin tamamilə yox olması 6 həftədən çox çəkə bilər. Çürüklər ilk 48 saat ərzində də inkişaf edə bilər və ümumiyyətlə yoxa çıxması 2 həftəyə qədər çəkə bilər. Əməliyyatdan sonra şişkinlik və qançırlar normal olsa da, onları minimuma endirmək üçün bir neçə addım ata bilərsiniz. Limfa düyünlərini götürən və ya radioterapiyadan mənfi təsirlənənlər üçün üzünüzdə limfoödem adlanan şişkinlik yaşana bilər. Lenfödem səbəbiylə şişkinliyi azaltmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz xüsusi üsullar var.
Addımlar
Metod 3 /3: Evdə müalicə
Addım 1. Başınızı ürəyinizdən yuxarı qaldırın
Əməliyyatdan evə qayıtdıqdan sonra yatarkən belə başınızı hər zaman yüksək tutun. Yatağınızda 2-3 yastıqdan istifadə edərək özünüzü qaldırın və ya uzanmış bir kresloda yatmağa çalışın. Divanda yatmaq istəsəniz, divanın qollarını və ya divan yastıqlarından istifadə edərək özünüzü qaldırın.
- Şişkinlik, əməliyyatın keçirildiyi bölgədə və ətrafında çox miqdarda qan və maye yığılmasından qaynaqlanır.
- Başınızı yüksək tutmaq, bu mayelərin cərrahi bölgədən uzaqlaşmasına kömək edəcək və yaşadığınız şişkinliyin qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək etməlidir.
Addım 2. Əməliyyatdan dərhal sonra şişkinliyi azaltmaq üçün buz istifadə edin
Əməliyyatdan sonrakı ilk 48 saat ərzində üzünüzün şişmiş yerlərində buz və ya soyuq bir paket istifadə edin. Buz və ya soyuq paketi bir anda 20-30 dəqiqə saxlayın və sonra yenidən tətbiq etməzdən əvvəl 20-30 dəqiqə çıxarın. Dərinizə zərər verməmək üçün buz/soyuq paketlə üzünüzün arasına bir dəsmal və ya parça qoyun.
Buz və ya soyuq paketlər əvəzinə, yenidən bağlana bilən plastik torbanın içərisində dondurulmuş tərəvəz və ya əzilmiş buzdan istifadə edə bilərsiniz. Tərəvəz torbası ilə dəriniz arasında bir parça və ya dəsmal istifadə edin
Addım 3. Ağızdan əməliyyat keçirmisinizsə isti yemək yeməyin və içməyin
Ağızdan əməliyyatdan sonra ilk 24-48 saat ərzində isti bir şey yeməyin və içməyin (məsələn, qəhvə, isti şokolad, şorba və s.). Yemək və içkilərdəki istilik əslində ağzınızda yaşadığınız şişkinliyi artıra bilər.
- Doktorunuz, ağzınız yaxşılaşdıqca, müəyyən bir müddət ərzində qarşısını almaq üçün sizə başqa qidaların siyahısını da verə bilər. Bəzi qidalar dərhal kəsilmək üçün kəsiklərinizə çox zərər verə bilər.
- Həkiminiz, keçirdiyiniz əməliyyatın həcmindən asılı olaraq, burada qeyd edildiyindən daha qısa və ya daha uzun müddət isti yeməklərdən/içkilərdən çəkinməyinizi xahiş edə bilər.
Addım 4. Bir samanla deyil, bir fincandan içməyə davam edin
Ağızdan əməliyyat keçirmisinizsə, xüsusən də diş çıxarırsınızsa, ən az 48 saat saman vasitəsilə heç bir maye içməyin. Bu, boş yuvada əmələ gələn qan laxtasını yerindən tərpədə bilər və bu da güclü ağrıya və ya infeksiya və ya daha çox iltihaba səbəb ola bilər.
Bu olduqca qorxunc səslənsə də, narahat olmayın. Quru yuva alsanız, diş həkimi və ya ağız cərrahınız problemi müalicə edə və ağrını tez bir zamanda aradan qaldıra biləcək. Düzgün müalicə ilə bu vəziyyət ümumiyyətlə ciddi fəsadlara səbəb olmur
Addım 5. Tez sağalmaq üçün siqaret və içki içməkdən çəkinin
Mümkünsə, ağırlaşmaları azaltmaq üçün əməliyyatdan 8 həftə əvvəl siqareti buraxın. Ən azından əməliyyatdan sonra siqaret çəkməyi və spirt içməyi dayandırın və sağalana qədər yenidən başlamayın. Tütün və spirt vücudunuzun sağalma qabiliyyətini əslində ləngidə bilər və infeksiya riskinizi artıra bilər.
- Siqaret qanınızdakı oksigen miqdarını azaldır, bu da infeksiyanın qarşısını almağı və ya sağalmasını çətinləşdirə bilər.
- Alkol, əməliyyatdan sonra ağırlaşmalara səbəb ola biləcək ürəyinizin və immunitet sisteminizin təsirini azaldır.
Addım 6. Ağızdan əməliyyatdan 24 saat sonra duzlu su ilə durulayın
Ağızdan əməliyyatdan dərhal sonra ağzınızı hər hansı bir maye ilə yaxalamaqdan çəkinin. İlk 24 saat ərzində ağzınızdakı kəsiklərdə və ətrafında qanınızın laxtalanmasını istəyirsiniz. Bu müddət ərzində ağzınızı yaxalamaq qan pıhtılarını çıxara və qanaxmaya səbəb ola bilər. 24 saat keçdikdən sonra gündə 4 dəfə ağzınızı duzlu su ilə yuyun.
- Duzlu su ilə yaxalamaq üçün 1 çay qaşığı (4,9 ml) duzu bir stəkan isti su ilə qarışdırın.
- Duzlu suyu udmayın. Həmişə yenidən lavaboya tüpürün.
- Ən azı 4-5 gün və ya yenidən dişlərinizi fırçalamağa başlayana qədər gündə 4 dəfə ağzınızı yuyun.
Addım 7. Lazım gələrsə burun keçidlərinizi açıq saxlamaq üçün burun spreylərindən istifadə edin
Burun və ya burun keçidlərində və ya ətrafında hər hansı bir əməliyyat keçirmisinizsə, düzgün nəfəs ala bilmək üçün bu keçidləri açıq saxlamaq üçün burun spreylərindən istifadə etməlisiniz. Burun keçidlərinizi açıq və rahat saxlamaq üçün hər 2-3 saatda bir reseptsiz satılan şoran spreydən istifadə edin (hansı həkim tərəfindən tövsiyə olunur).
- Şəfa verərkən yataq otağınızda nəmləndiricinin olmasını da faydalı hesab edə bilərsiniz ki, bu da burun keçidlərinizi nəmli və təmiz saxlamağa kömək edəcək.
- Burnunuzda və ya boğazınızda əməliyyat keçirmisinizsə, bacardığınız qədər burnunuzu üfürməyin. Təzyiq kəsiklərinizin yenidən açılmasına səbəb ola bilər. Cərrahınız burnunuzu nə vaxt təhlükəsiz şəkildə üfirə biləcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir.
Addım 8. 48 saat keçdikdən sonra isti bir kompres istifadə edin
Əməliyyatdan sonra ilk 48-72 saat keçdikdə və ya şişkinliyin azaldığını gördükdə, buz və soyuq paketlərdən isti kompreslərə keçə bilərsiniz. Başınızın və ya üzünüzün şişmiş bölgəsinə gündə 30 dəfə bir dəfə isti kompres və ya qızdırıcı yastıq (aşağı vəziyyətdə) istifadə edin.
İstilik bölgəyə qan axını artıracaq, bu da şişkinliyi azaltmağa və şəfa prosesini sürətləndirməyə kömək edəcək
Addım 9. Sarğılarınızı dəyişdirin və kəsikinizi təlimatlara uyğun olaraq təmizləyin
Əməliyyatınız üzünüzdə bir kəsiklə nəticələnərsə, həmin ərazidə tikiş və/və ya sarğı ola bilər. Sarğıların tez -tez dəyişdirilməsi və yaranın necə təmizlənməsi ilə bağlı həkiminizin göstərişlərinə əməl edin. Həkimin göstərişlərinə uyğun olaraq ərazini quru saxlayın və mümkün infeksiyalara qarşı diqqətli olun.
- Kəsiklər ümumiyyətlə ağrılı, həssas və ya uyuşmuş olacaq. Həm də qaşınma və ya qaşınma hiss edə bilərlər.
- İnfeksiya əlamətləri arasında yaşıl və ya sarı axıntı, kəsik ətrafında qızartı və ya sərtləşmə, kəsik ətrafındakı dərinin isti olması, hərarət, artan və ya qeyri -adi ağrı və həddindən artıq qanaxma var.
Addım 10. Daha sürətli sağalmaq üçün ayağa qalxın və gəzin
Əməliyyatdan dərhal sonra yorğun və narahat olsanız da, 24-48 saat yataq istirahətindən sonra hərəkət etməyə başlayın. Evinizin ətrafında gəzmək, bədəninizdən qanın axmasına kömək edəcək və bu da şəfa prosesini sürətləndirəcək və şişkinliyi azaldacaq.
- Çox uzun müddət oturmaq və ya yatmaq, hətta dayaqlanmaq da əslində sağalmağınıza daha çox vaxt apara bilər.
- Əməliyyatdan sonra hərəkət və məşqlə əlaqədar həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
Metod 2 /3: Lenfödem müalicəsi
Addım 1. İnfeksiyanın və yaralanmaların qarşısını almaq üçün üzünüzün dərisinə əlavə qulluq göstərin
Lenfödeminiz olduqda, üzünüzdəki dəriyə təsir edən hər hansı bir zədə və ya infeksiya şişkinliyi daha da pisləşdirə bilər. Bu o deməkdir ki, üzünüzdə və ya ağzınızda günəş yanıqları, böcək ısırıqları, cızıqlar, çürüklər və kəsiklər olmamalıdır. Üzünüzdə bir zədə, kəsik və ya cızıq varsa, dərhal bölgəni yuyun və bir antibiotik məlhəmi tətbiq edin. Bir infeksiyanın başladığını görsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Üzünüzü yumaq üçün yalnız sabunsuz təmizləyicilərdən istifadə edin.
- Təraş etmək üçün əl ilə deyil, elektrikli ülgüc istifadə edin.
- Üzünüzü və boynunuzu hər gün qoxusuz bir krem və ya losyonla nəmləndirin.
- Şapka taxaraq və (ən azı) 30 SPF günəşdən qoruyucu krem istifadə edərək üzünüzü günəşdən qoruyun.
- Sızanaqların və ısırıqların dərinizi qıcıqlandırmaması üçün həşərat kovucusu istifadə edin.
- İnfeksiya əlamətləri arasında yaşıl və ya sarı axıntı, kəsik ətrafında qızartı və ya sərtləşmə, kəsik ətrafındakı dərinin isti olması, hərarət, artan və ya qeyri -adi ağrı və həddindən artıq qanaxma var.
Addım 2. Fiziki terapevtinizdən sıxılma paltarları haqqında soruşun
Kompressiya geyimləri xərçəng müalicəsindən dərhal sonra istifadə olunarsa daha yaxşı təsir edər. Bu səbəbdən, xərçəng əməliyyatı etməzdən əvvəl, fiziki vəziyyətiniz üçün istifadə etməyinizi tövsiyə etdikləri hər hansı bir sıxılma paltarı haqqında fizioterapevtinizlə danışın.
- Kompres paltarınızı təmiz saxlamaq üçün hər 1-2 gündə əllə yuyun.
- Ağrı və ya narahatlığa səbəb olarsa sıxılma paltarı istifadə etməyin.
- Üzdəki şişkinliyi azaltmaq üçün istifadə olunan sıxışdırıcı geyimlər, çənənizi və başınızın üstünü saran tam üz maskaları və kayışlardır.
- Bəzi cərrahlar, limfanın toxumalarda yığılmasının qarşısını almaq üçün müalicə müddətində uzun müddət istifadə edəcəyiniz sıx sıxılma sarğıları tətbiq edirlər. Hər müalicədə sarğı yenidən tətbiq edə bilərlər.
Addım 3. Bir gecədə şişkinliyin qarşısını almaq üçün başınızı yuxarı qaldıraraq yatmağa çalışın
Təəssüf ki, cazibə qüvvəsi yaşadığınız şişkinlikdə rol oynayacaq. Bu o deməkdir ki, limfödeminiz səhər saatlarında yatdıqdan sonra ən pis şey ola bilər. Səhər saatlarında artıq şişkinliyin qarşısını almaq üçün başınızı bir neçə yastığa qoyaraq yatın.
Gecədə meydana gələn bu şişkinlikdən bəziləri, ayağa qalxıb hərəkət etməyə başladıqda yox olacaq
Addım 4. Çantalı paltar geyin və boyun və ya üzünə zərgərlikdən imtina et
Şişmiş bölgənin ətrafında daralmaya səbəb ola biləcək hər şey yalnız zərər verə bilməz, həm də nəfəs alma və işləmə qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Boynuna çantalı paltarlar geyin. Boyunbağı taxmayın. Üzünüzdə ola biləcək hər hansı bir pirsinqdən ehtiyatlı olun-onları çıxarıb kənarda qoymaq istəyə bilərsiniz.
- Yalnız üzünüzdən və boynunuzdan daha çox limfoödemlə qarşılaşırsınızsa, bu bölgələrdə də çantalı paltar geyin.
- Qollarınızda limfoödem varsa, bilərzik və ya saat taxmayın.
Metod 3 /3: İstifadə edildiyi kimi dərman qəbul etmək
Addım 1. Reçeteli antibiotiklər bitənə qədər davam edin
Həkiminiz, ehtimal ki, infeksiyanın qarşısını almaq üçün əməliyyatdan sonra qəbul etmək üçün antibiotiklər təyin etmişdir. Təlimata uyğun olaraq tam resepti alın; Özünüzü daha yaxşı hiss etsəniz və ya heç bir infeksiya əlaməti olmasa belə, erkən dayanmayın.
- Enfeksiyonlar, təəssüf ki, bölgədə daha da şişkinliyə səbəb olacaq və şəfa prosesini yavaşlatacaq.
- Əksər infeksiyalar əməliyyatdan 30 gün sonra görünəcək. Bölgənin qırmızı, ağrılı və hətta isti olmasına səbəb olacaqlar.
Addım 2. Şişkinliyi azaltmaq üçün steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlardan (NSAİİ) istifadə edin
Şişkinliyi və ağrını azaltmağa kömək etmək üçün həkiminiz tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi reçetesiz NSAİİ ağrı kəsicisini alın. Həkiminiz müəyyən bir marka tövsiyə etmirsə, eczacınızdan məsləhət istəyin. Doktorunuz, eczacınız tərəfindən və ya etiketdəki təlimatlara əsasən NSAID ağrı kəsicisini alın.
- NSAİİ ağrı kəsiciləri hər hansı bir aptekdə və ya aptekdə, eləcə də internetdə tapıla bilər.
- Doktorunuz sizə reseptlə ağrı kəsici verirsə, NSAID ağrı kəsicinin əvəzinə o dərmanı götürün (əks göstəriş olmadıqda).
- Əczaçı ilə hal -hazırda istifadə etdiyiniz hər hansı bir resept dərmanı və NSAID ağrı kəsiciləri arasındakı qarşılıqlı təsir haqqında danışın.
Addım 3. Bir resept verildiyi təqdirdə kortikosteroidlər alın
Kortikosteroidlərə iltihabı azaltmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış təbii və sintetik hormonlar daxildir. Həkiminiz, şişkinliyi azaltmaq üçün əlavə köməyə ehtiyacı olduğunu hiss edərsə bunları təyin edə bilər. Kortikosteroidlər həb şəklində, burun spreyi, göz damlaları və ya krem şəklində təyin edilə bilər.
- Sizə yazdığınız kortikosteroid üçün həkiminiz və ya eczacınız tərəfindən verilən təlimatlara əməl edin.
- Təəssüf ki, kortikosteroidlər bəzən şişkinliyi daha da pisləşdirə bilər. Steroid qəbul etdikdən sonra üz şişkinliyiniz artarsa və ya yaxşılaşmazsa, bunun steroidlərin yan təsirləri olub olmadığını həkiminizlə və ya cərrahınızla danışın.
