Böyrəkləriniz bədəninizdəki bütün mayeləri süzməkdən və qanınızdan və limfatik mayelərinizdən bütün tullantıları çıxarmaqdan məsuldur. Böyrək daşları, sidiyinizdəki minerallar və turşular kristalləşdikdə və sidik yolunda çöküntülər əmələ gətirdikdə inkişaf edir. Bunlar nə qədər böyük olduğuna görə bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər davam edə bilər - bəziləri, əslində, öz -özünə keçmək üçün çox böyük ola bilər və tibbi müdaxilə tələb edə bilər. Özünüzü böyrək daşları ilə taparsanız, onları təhlükəsiz keçməyinizə kömək edəcək yollar var.
Addımlar
Metod 1 /3: Böyrək daşlarının müalicəsi
Addım 1. Bol su içmək
Böyrək daşlarınızda kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bir şey çox miqdarda su içməkdir. Bu müalicə üsulunun təsirli olduğu sübut edilməmişdir, ancaq maye qəbulunuzu artırmağın digər müsbət faydaları da vardır. Tövsiyə olunan miqdarda içsəniz də, gündə içdiyinizdən daha çox su içməyə çalışın. Böyrək daşları olduqda tövsiyə olunan miqdar gündə iki -üç litr (1,9-2,8 litr) sudur. Hər zaman üzərinizdə su olsun və davamlı olaraq için. Nə qədər çox su içsəniz, sidiyiniz bir o qədər seyrək olacaq.
- Böyrək daşında olan duzların həllinə kömək edə bilər ki, bu da daşı keçməyinizə kömək edə bilər.
- Bu da böyrək daşlarında tez -tez rast gəlinən sidik yolu infeksiyasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Bir anda çox su içərək özünüzü xəstələndirməyin.
Addım 2. Ağrı kəsicilərdən istifadə edin
Böyrək daşlarının ən çox görülən əlaməti ağrıdır. Buna kömək etmək üçün, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi ağrı kəsiciləri kiçik dozalarda qəbul edə bilərsiniz. NSAID -lərə naproksen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) və aspirin daxildir. NSAİİlər, opioid ağrı kəsicilərdən daha az mənfi reaksiyalara səbəb kimi görünür, buna görə də həkiminizdən reseptli ağrı kəsici istəməzdən əvvəl bunları sınamağı düşünə bilərsiniz.
- Həmişə etiketdəki dozaj və təlimatlara əməl edin. Ibuprofen üçün standart doza hər altı saatda 400-800 mqdir. Asetaminofen üçün standart doza hər altı saatda 1000 mqdir. Aleve üçün standart doza hər 12 saatda 220 ilə 440 mq arasındadır. Orta və şiddətli ağrı üçün bu dərmanlardan birini istifadə edin.
- Bilin ki, iki QSİƏP heç vaxt birlikdə qəbul edilməməlidir, çünki bu böyrək funksiyanızı azalda bilər.
- Həkiminiz, opioidlər kimi tam ağrılı dərmanlar və ya tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipin, doksazosin və terazosin kimi antispazmodik dərmanlar da yaza bilər.
Addım 3. Təyin olunmuş dərmanları qəbul edin
Bəzi hallarda həkiminiz sizə su həbi (diüretik) yaza bilər. Bunlar sidiyinizdəki çöküntüləri parçalamağa kömək edəcək, bu da böyrək daşınızı daha sürətli keçməyinizə kömək edəcək. Böyrək daşlarınızın tərkibi kalsium əsaslı olduqda bu ən çox görülür. Bu vəziyyətdə, tiazid sidiyinizdə kalsium səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər. Vücudunuzun maqnezium səviyyəsini artırmaq, oksalat böyrək daşı meydana gəlməsini azaltmaq üçün uzun müddətli bir müalicə olaraq da faydalı ola bilər.
- Həkiminiz sizə kalium sitrat da verə bilər. Bu həblər sidiyinizlə atılmaması üçün kalsiuma bağlanır. Böyrəklərinizdə artıq kalsium yığılmasının qarşısını alır və böyrək kalsium daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
- Həkiminiz, sidik yollarınızdakı əzələləri rahatlamağa kömək edəcək bir alfa bloker də verə bilər ki, bu da onların keçməsini daha asan və daha az ağrılı edəcək.
- Böyrək daşı infeksiyadan qaynaqlanırsa, antibiotik qəbul etməyiniz də lazım ola bilər.
Addım 4. Böyük daşların müalicəsi üçün bir uroloqa müraciət edin
Bəzi hallarda böyrək daşı öz -özünə parçalana bilməyəcək qədər böyük ola bilər və ya sidik yollarınızı bağlaya bilər. Həkiminiz sizi daşı parçalamaq üçün aşağıdakı üsullardan birini istifadə edə biləcək bir uroloqa yönləndirəcək:
- Şok dalğası litotripsi: Həkim, daşa zərbələr verən, parçalanmasına səbəb olan və sidiyinizdən keçməsinə imkan verən xüsusi bir maşın istifadə edəcək. Bu cərrahi olmayan bir prosedurdur və ən çox görülən müalicədir.
- Perkutan nefrolitotomiya: Uroloq belinizdə bir kəsik edəcək və daşı tapıb çıxarmaq üçün fiberoptik kameradan istifadə edəcək. Bu əməliyyat ümumi anesteziya altında aparılır və bir neçə gün xəstəxanada qalmanız lazım ola bilər.
- Ureteroskopiya: Uroloq bu dəfə uretranıza yerləşdirilən miniatür kameradan istifadə edəcək. Daş tapıldıqdan sonra uroloq onu parçalamaq üçün lazerdən istifadə edəcək.
- Ureteral stentlər: Stent, böyük bir daşın ətrafına drenaj qoyulması və ya əməliyyatdan sonra sağalmasını dəstəkləmək üçün istifadə edilə bilən içi boş bir borudur. Ureterə müvəqqəti olaraq daxil edilir - çox uzun müddət qalsa stentin özündə daşlar əmələ gələ bilər.
Addım 5. Böyrək daşının səbəbini öyrənin
Daş parçalandıqdan sonra həkiminiz böyrək daşının sidiyinizdən süzülməsi üçün ələkdən idrar etməyinizi istəyə bilər. Böyrək daşının səbəbini təyin edə bilməsi üçün daş parçalarını toplayıb həkiminizə verəcəksiniz.
- Həkiminiz daşı keçdikdən sonra 24 saat ərzində sidik ifrazınızı ölçmək istəyə bilər. Bu şəkildə bir gündə nə qədər sidik çıxardığınızı görə bilər - kifayət qədər sidik çıxarmasanız daş əmələ gəlmə ehtimalınız daha yüksək ola bilər.
- Həkiminiz kalsium oksalat daşlarınız olduğunu təyin edərsə, gələcək daşların qarşısını almaq üçün pəhriz dəyişiklikləri təklif edəcək. Heyvan zülalının yanında sodyum qəbulunu da azaltmalı və kifayət qədər kalsium aldığınızdan əmin olmalısınız. Bundan əlavə, oksalatla zəngin olan qidaları yeməməyiniz lazım olduğunu bilməlisiniz. Bu qidalara ispanaq, kərəviz, qoz -fındıq və buğda kəpəyi daxildir.
- Əgər daşlarınız kalsium fosfat daşlarıdırsa, sodyum və heyvan zülalını azaltmalısınız. Kalsiumla zəngin qidalara diqqət yetirməlisiniz.
- Urik turşusu daşlarının qarşısını almaq üçün sadəcə heyvan zülallarını azaltmalısınız.
- Struvit daşları sidik yolu infeksiyası kimi bir infeksiyaya yoluxduqda meydana gələ bilər.
- Sistin daşları, sistinuriya adlanan irsi bir xəstəlikdən qaynaqlanır. Bu xəstəlik böyrəklərin çox miqdarda sistinuriya, bir amin turşusu buraxmasına səbəb olur. Sistinuriya varsa, gələcək daşların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün maye qəbulunu artırmalısınız.
Metod 2 /3: Bitki mənşəli vasitələrdən istifadə
Addım 1. Həkiminizlə məsləhətləşin
Böyrək daşlarınız üçün bitki mənşəli vasitələrdən istifadə etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə həkiminizlə danışın. İstifadə olunan otlardan bəziləri bəzi dərmanlara müdaxilə edə bilər və ya digər şərtlərin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Doktorunuza planınızın nə olduğunu bildirin ki, götürməyi planlaşdırdığınız hər şeyin təhlükəsiz olduğuna əmin olsun.
Çox az bitki mənşəli və ya ev müalicəsi elmi araşdırma ilə təsdiqlənir - əksər dəlillər anekdotdur və ya şəxsi hesablara əsaslanır
Addım 2. Düşündüyünüz hər hansı bir məhsulun etiketini yoxlayın
İstifadə etməyə qərar verdiyiniz hər hansı bir bitki mənşəli vasitənin USP tərəfindən təsdiqləndiyinə əmin olun. Bu, yüksək keyfiyyətli maddələr əldə etdiyinizi və əlavə şüşənin tərkibinin məhsulun etiketinə uyğun olmasını təmin edəcək.
Şüşə üzərində "USP tərəfindən təsdiqlənmiş" möhür tapın
Addım 3. Kərəviz suyu hazırlayın
Çiy kərəviz suyu və kərəviz toxumu antispazmodik, sidikqovucu və ağrı kəsici xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, ağrınızı azaltmağa və böyrək daşlarınızı həll etməyə kömək edə biləcəyiniz deməkdir.
- Kərəviz suyu hazırlamaq üçün bir şirəçəkən və ya qarışdırıcıdan istifadə edin. Bu suyu gündə üç -dörd stəkan içmək.
- Taşlarınıza kömək etmək üçün reseptlərə kərəviz toxumu da əlavə edə bilərsiniz.
Addım 4. Phyllanthus niruri istifadə edin
Phyllanthus niruri, böyrək daşları və böyrək daşı ağrılarını müalicə etmək üçün illərdir Braziliyada istifadə edilən bir bitkidir. Bu bitkinin müəyyən bir dozası yoxdur, buna görə satın aldığınız zaman şüşədə göstərilən təlimatlara əməl edin.
Bunlar əlavələr şəklində mövcuddur və sağlamlıq ərzaq mağazalarında tapıla bilər
Addım 5. Ağ söyüd qabığını sınayın
Ağ söyüd qabığı, aspirinə bənzər bir şəkildə iltihabı və ağrını azaltmağa kömək edən, lakin aspirinin səbəb olduğu eyni yan təsirləri olmayan bir bitkidir.
- Bu otu 10-20 damcı maye söyüd qabığını bir stəkan su ilə qarışdıraraq su içkisi olaraq qəbul edə bilərsiniz. Bunu gündə dörd -beş dəfə edin.
- Gündə dörd -altı dəfə alınmalı olan 400 mqlik bir kapsül olaraq da satın ala bilərsiniz.
Addım 6. Şeytanın pəncəsindən istifadə edin
Şeytan pençəsi, ağrı kəsici xüsusiyyətlərinə görə böyrək daşları da daxil olmaqla böyrək problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Bu bitki mənşəli dərman 400-500 mq kapsul şəklində mövcuddur. Həmişə bu dərman üçün istehsalçının göstərişlərinə əməl edin.
Bu vasitənin işlədiyinə dair heç bir klinik dəlil yoxdur, amma ümumi bir xalq müalicəsidir
Addım 7. Limon və sirkə qarışığı hazırlayın
Böyrək daşlarınıza kömək etmək üçün limon və alma sirkəsi qarışığı hazırlaya bilərsiniz. Yarım ons limon suyu, 12 unsiya su və 1 xörək qaşığı alma sirkəsi qarışdırın.
Ağrıya kömək etmək üçün hər saat təkrarlayın
Metod 3 /3: Böyrək Daşlarını Anlamaq
Addım 1. Böyrək daşlarının ağrısını tanıyın
Böyrək daşları ümumiyyətlə çox kiçikdir və heç bir simptom olmadan baş verə bilər. Semptomlar, daş böyrəkləri tıkayacaq, sidik kanalını (böyrəklərdən çıxan borunu) bağlayacaq qədər genişləndikdə və ya infeksiyaya səbəb olduqda başlayır. Əsas simptomlar ümumiyyətlə ağrılardır:
- Şiddətli, lakin ümumiyyətlə aralıqdır
- Kəskin və ya bıçaqlanma
- Kürəyinizdə, ümumiyyətlə kürəyinizin kənarları boyunca, alt qarnınızda və ya qasıq bölgənizdə lokallaşdırılır. Ağrının yerləşdirilməsi daşın sidik yolunda harada yerləşdiyindən asılı olacaq.
Addım 2. Ciddi simptomlara diqqət yetirin
Ağrı ən çox görülən və ardıcıl simptom olsa da, böyrək daşları ilə qarşılaşa biləcəyiniz digər simptomlar var. Bu, daşın nə qədər böyük olduğuna və sizə necə təsir etdiyinə bağlıdır. Aşağıdakılardan hər hansı biri ilə qarşılaşsanız, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın:
- Bulantı
- Qusma
- Tərləmə
- Qanlı, buludlu və ya pis qoxulu sidik
- Hərarət
- İdrar edərkən ağrı
- Kürəyinizdə və ya qarnınızın alt hissəsində keçməyəcək şiddətli ağrı
Addım 3. Riskləri bilin
Böyrək daşları hər zaman hər kəsə təsir edə biləcək çox yayılmış bir xəstəlikdir. Bu vəziyyət, ömrü boyu bir anda əhalinin təxminən 5% -ni təsir edir, baxmayaraq ki bu rəqəm artmaqdadır. 40-70 yaş arası ağ bir kişi və 50-70 yaş arası ağ qadın olsanız böyrək daşları riski ən yüksəkdir.
- Bu yüksək riskə baxmayaraq, son 25 ildə gənc yetkin xəstələrdə böyrək daşları hadisələrinin sayı iki dəfə artmışdır. Aydın bir səbəb aşkar edilməsə də, tədqiqatçılar bunun piylənmə, kilo problemi və ya sərinləşdirici içkilərin istehlakının artmasından qaynaqlandığını düşünürlər.
- Digər risk faktorları arasında ailənizdə böyrək daşlarının olması, diyetiniz, bəzi dərmanlar, gündə 2 qramdan çox C vitamini qəbulu, böyrək xəstəliyi tarixi və etnik mənşəyiniz var. Ağ kişilərin böyrək daşlarına tutulma ehtimalı Afrikalı-Amerikalı kişilərə nisbətən üç dəfə çoxdur.
Addım 4. Böyrək daşlarının diaqnozu
Həkimə getdiyiniz zaman, sizdən simptomlarınızın tarixçəsini soruşacaq, mövcud simptomları yoxlayacaq və sidik nümunəsi götürəcək. Bu nümunə sidiyinizdəki mineralların və digər maddələrin səviyyəsini yoxlamaq üçün laboratoriya analizindən keçəcək. Müalicəyə davam etməzdən əvvəl, həkiminiz başqa bir şey deyil, böyrək daşlarından əziyyət çəkdiyinizi təsdiqləməlidir.
