Çillər təbii olaraq yarana bilər və ya günəşə məruz qalma nəticəsində inkişaf edə bilər. Dəriyə zərər vermirlər, lakin bəzi insanlar daha hamar bir dəri üçün onları yüngülləşdirməyi və ya çıxarmağı üstün tuturlar. Çillərdən qurtulmaq üçün təbii işıqlandırma üsullarını, çilləri aradan qaldıran müalicələri və qarşısının alınması taktikasını necə istifadə edəcəyinizi öyrənin.
Addımlar
Metod 1 /4: Təbii İşıqlandırma üsullarından istifadə
Addım 1. Süd maskasını sınayın
Çillərin açılmasının başqa bir təbii üsulu süd əsaslı maskanı üzünüzə çəkib dərinizə hopdurmaqdır. Südün tərkibindəki süd turşusu dərinin üst qatını soyaraq çillərin görünüşünü daha yüngül edir. Bu üsul təbii çillər üçün günəşdən qaynaqlanan çillərdən daha yaxşıdır.
- Çillərdən ən çox təsirlənən bölgələrə 1/4 fincan xama sürün. Xama dərinizə 10 dəqiqə isladın, sonra sərin su ilə yuyun və qurudun.
- Tam süd yuma istifadə edin. Sadəcə bir qaba bir az süd tökün və üzünüzə sürtün. 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin, sonra üzünüzü sərin su ilə yuyun və qurudun.
Addım 2. Meyvə qabığı hazırlayın
Meyvələri qarışdırıb dərinizdə qurutmaq çillərinizin görünüşünü yüngülləşdirmək üçün dərinin üst qatını soymağın təbii bir yoludur. Yapışqan meyvə dəriyə yapışır və yumşaq bir şəkildə soyulmasına kömək edir.
- Çiyələk və kivi bir qabda əzin. Qarışığı üzünüzə sürtün, ən çox çillərin olduğu bölgələrə konsentrə olun. Qarışığı tamamilə qurudun, bu təxminən 20 dəqiqə çəkməlidir. Meyvələri soyun və dərinizi sərin su ilə yuyun.
- Çiyələk və ya kivi əvəzi olaraq xiyar və ya ərik sınayın.
Addım 3. Limon suyundan istifadə edin
Limon suyu çillərin daha yüngül görünməsi və yox olması üçün istifadə edilə bilən təbii bir ağardıcı vasitədir. Günəşə məruz qalma nəticəsində yaranan çillərdən daha çox təbii çillər üzərində işləyir, çünki görünüşü daha qaranlıq və daha az vahid olur.
- Bir neçə təzə limon alın və suyu bir qaba sıxın. Əvvəlcədən sıxılmış limon suyundan da istifadə edə bilərsiniz.
- Pambıq topunu limon suyuna batırın və çil olan bölgəyə üzünüzə çəkin. Limon suyunu dərinizə 10 dəqiqə isladın, sonra sərin su ilə yuyun.
- Zamanla çillərinizi yüngülləşdirmək üçün hər gün limon suyu çəkin.
-
Diqqət:
Limon suyu dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və dərinizi günəş işığına daha həssas edə bilər. Xüsusilə həssas dəriniz varsa sınayın. Bu səbəbdən, limon suyundan əvvəl daha az sərt müalicələri sınamaq daha yaxşı olar.
Metod 2 /4: Çillərin aradan qaldırılması müalicələrini sınayın
Addım 1. İşıqlandırıcı kremdən istifadə edin
Apteklərdə və gözəllik mağazalarında çillər və digər qaranlıq ləkələri aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif tərkibli əsaslara malik dərini ağardıcı kremlər var. Dərini ağardıcı kremlər həm təbii, həm də günəşlə əlaqəli çillər üçün təsirli ola bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün hər gün tətbiq edin.
- Dərini ağardıcı xüsusiyyətlərə malik olduğu biyan ekstraktı olan bir krem axtarın.
- Aloe, ağardıcı kremlərin başqa bir məşhur tərkib hissəsidir. Zərər vermədən dərini yüngülləşdirməyə və nəmləndirməyə kömək edə bilər.
- Hidrokinon və oksibenzon kimi kimyəvi maddələr olan kremlərlə diqqətli olun. Bu maddələr dərini yüngülləşdirə bilər, ancaq zərər verə bilər. Yan təsirləri oxuyun və bu maddələri ehtiva edən bir kremdən istifadə etməzdən əvvəl məhsulu daha az həssas bir sahədə sınayın.
Addım 2. Mikrodermabraziya edin
Bu texnika dərinin xarici təbəqəsini çıxarmaq, təbii çilləri və ya günəşin orta dərəcədə zədələnməsi nəticəsində yaranan kiçik hissəciklərdən istifadə edir. Mikrodermabraziya ümumiyyətlə bir neçə seans ərzində aparılır.
Addım 3. Kimyəvi peeling üçün dermatoloqa müraciət edin
Dərinin üst qatını soymaq çillərin görünüşünü azaltmağın təsirli bir yoludur və hətta daha açıq çillərin aradan qaldırılmasına səbəb ola bilər. Kimyəvi peeling adətən üzdə tətbiq olunur, ancaq qol və əllərdə də istifadə edilə bilər.
- Kimyəvi peeling üç fərqli cəhətdən gəlir: dərinin üst qatını çıxarmaq üçün alfa və ya beta hidroksi turşularından istifadə edən səthi peelinglər; dəriyə daha dərindən nüfuz etmək və daha çox təbəqəni çıxarmaq üçün trikloroasetik turşusu (TCA) istifadə edən orta qabıqlar; dərinin daha çox qatını çıxarmaq üçün yüksək konsentrasiyalarda trikloroasetik turşu və ya fenol istifadə edən dərin soyulmalar.
- Kimyəvi qabıq əldə etdikdən sonra dərinizin prosedurdan 2-3 gün sonra yaxşılaşması gözlənilir. Kimyəvi qabıqların bədənə çətin gəldiyindən çox vaxt alınması məsləhət görülmür.
- Bir araşdırma, TCA (70%) və fenolun (80%) ən çox və ya bütün çillərin aradan qaldırılmasında təsirli olduğunu göstərdi. Ancaq bu müalicə üçün bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz.
Addım 4. Lazer müalicəsi alın
Lazerlər çillərin altındakı qan damarlarını yandırmaq, görünüşünü azaltmaq və ya tamamilə çıxarmaq üçün istifadə edilə bilər. Prosedurun uzunmüddətli zərərli təsirləri olmadığı bilinməsə də, müvəqqəti çürüklərə, qızartı və şişkinliyə səbəb ola bilər.
- Lazer müalicəsi ümumiyyətlə 3 ilə 10-15 dəqiqə arasında aparılır.
- Lazerin istiliyinin xəstənin ağrısına səbəb olmadığından əmin olmaq üçün dəri əvvəlcədən sərin bir sprey ilə müalicə olunur.
Metod 3 /4: Həyat tərzində dəyişikliklər etmək
Addım 1. Özünüzü günəşdən qoruyun
Bəzi insanlar çillərlə doğulur, lakin bir çoxları günəşə məruz qalması nəticəsində zamanla inkişaf edir. Qışda sola bilərlər, ancaq günəş şüalarını dərinizdən qorumaq üçün tədbir görməsəniz hər yay daha qaranlıq qayıdırlar.
- Üzünüzə, boynunuza və bədəninizə çoxlu SPF 30 və ya daha yüksək günəşdən qoruyucu kremlər tətbiq edin və hər saatda və ya daha çox üzgüçülük və ya tərləmə halında yenidən tətbiq edin.
- Şapka və digər qoruyucu geyim geyin. Günəşdən qoruyucu vasitələr dərinizi günəşdən qorumaq üçün bu qədər uzağa gedə bilər. Dərinizdə bir qat paltar olması çillərin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün daha təsirli bir yoldur. Yaz aylarında sərinləmək və eyni zamanda dərinizi qorumaq üçün yüngül, havadar uzun qollu köynək və şalvar geyin.
Addım 2. C vitamini alın
Bu qida çilləri aradan qaldırmağa kömək edir, buna görə gündəlik diyetinizdə bol miqdarda aldığınızdan əmin olun. Sitrus meyvələri, kivi, ispanaq və digər yarpaqlı göyərtilərin hamısı əla C vitamini mənbəyidir.
- Gününüzü meyvə və tərəvəzli smoothie ilə C vitamini alaraq başlayın. Blenderinizə bir kivi, nektarin və bir fincan çiy ispanaq əlavə edin. Məhsulu badam südü və ya başqa sağlam bir əsas ilə püre edin.
- C vitamini əlavələri, kifayət qədər aldığınızdan əmin olmaq üçün seçə biləcəyiniz başqa bir seçimdir. Saf C vitamini və ya tərkibində multivitamin alın.
Metod 4 /4: Makiyaj həlləri ilə çillərin gizlədilməsi
Addım 1. Günəşdən qoruyan rəngli nəmləndirici istifadə edin
Çilləriniz üçün yüngül örtük təmin edəcək bir çox rəngli nəmləndirici var. Bunların bir çoxunda günəşdən qoruyucu kremlər var, SPF 15 ilə 30 arasında. Tapa bilsəniz SPF 30 -a gedin. Bu, çillərinizi bir qədər örtməyə və dərinizi günəşdən qorumağa kömək edəcək.
Addım 2. Təbii mineral təməlini sınayın
Mineral tonal krem, təbii dəri tonunuzla çilləri gizlətməyə və qarışdırmağa kömək edir. Xüsusi cildinizə hansı təməl rənginin daha uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün mineral makiyaj məsləhətçisinə müraciət edin.
- Daha açıq rənginizlə çillərinizin rəngi arasında bir təməl seçin.
- Mineral makiyajı ilə tanınan təbii, qüsursuz bir görünüş əldə etmək üçün mineral təməlini kabuki fırçası ilə hər tərəfə tətbiq edin.
Addım 3. Krem tonal krem istifadə edin
Bu tip tonal krem quru dərisi olan insanlar üçün idealdır. Çillərinizin rəngindən bir qədər açıq rəng seçin. Tonal kremi bir pambıq topu və ya makiyaj aplikatoru ilə tətbiq edin və ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün yaxşıca qarışdırdığınızdan əmin olun.
- Tonal kremin üzərinə az miqdarda toz çəkmək, bütün gün yerində qalmasına və yerində qalmasına kömək edir.
- Birdən çox təməl qatı tətbiq etmək istəyindən çəkinin. Əlavə etmək istədiyiniz sahələrə əlavə diqqət çəkə bilərsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Unutmayın ki, çoxlu C vitamini yeyin. Bir çox meyvələr, xüsusilə sitrus meyvələri, C vitamini ehtiva edir.
- Üzünüzə bir çimdik su ilə qarışdırılmış bir az bikarbonat soda (çörək soda) qoymağa çalışın. Çillərdən və sızanaqlardan xilas olur.
- Gecələr sızanaqlarınıza diş məcunu sürtün. Səhər gedəcəklər. Nəticələri görmək üçün bunu etməyə davam edin.
- Əksər insanlar üçün çillər qışda tamamilə yox olur və yayda yenidən görünür. Bunun səbəbi, günəşlə təmasda olduğunuzda və/və ya yananda çilləriniz çox güman ki, geri qayıdır. Ən yaxşı məsləhət günəşdən uzaq durmaqdır (şapka geyin!) Və çilləriniz gizlənəcək.
- Unutmayın, bir çox insanlar çillərin qüsur deyil, varlıq olduğunu düşünür.
- Günəşdən qoruyucu kremlər çox istifadə edin …. Sahib olduqlarınızdan artıq çillər istəmirsiniz.
- Günəş şüaları günorta saatlarında ən güclüdür, yəni günün bu vaxtında daha çox çillərə və dəri xərçənginə səbəb olan günəş yanığı ehtimalı yüksəkdir.
- Günəş şüalarının ən güclü olduğu günortadan sonra çölə çıxmayın.
- Limon taxarkən, çölə çıxanda yuyun və günəşdən qoruyucu krem çəkin, daha çox çillərin qarşısını alacaq.
- Qışda və buludlu günlərdə belə günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Günəş şüaları buludların arasından parlayır və qışda üzünüzə şüaları əks etdirəcək qar yağır. Bu o deməkdir ki, hava necə olursa olsun günəşdən qoruyucu vasitələr taxmalısınız.
- Günəş şüalarının hələ də güclü olduğunu nəzərə alaraq qışda günəş kremi istifadə edin. Sizə və dəri tipinizə ən uyğun SPF ilə nəmləndirici istifadə etməyi məsləhət görürəm. Sizin üçün ən yaxşı SPF nömrəsini seçmək üçün lazım olduqda araşdırma aparın.
- Çillərinizi saxlamaq, lakin onları daha az nəzərə çarpdırmaq istəyirsinizsə, özlərinə çox diqqət çəkməmək üçün çillərinizdən ən azı 2 ton daha qaranlıq bir göz qələmi istifadə edin.
- Çilləri aradan qaldırmaq üçün örtücüdən də istifadə edə bilərsiniz.
- İstəmirsinizsə çillərinizdən xilas olmaq üçün təzyiq hiss etməyin! Təbii çillər gözəldir.
