Otistik uşaqlar üçün dəyişiklik xüsusilə çətin ola bilər. Bu uşaqlar, proqnozlaşdırıla bilən bir quruluşa sahib olan müəyyən rutinlərdən zövq almağa meyllidirlər. Otistik bir uşağın valideyn və ya baxıcısı olsanız, uşağa yeni vəziyyətləri idarə etməyə necə kömək edəcəyinizi düşünə bilərsiniz. Dəyişiklik çətin olsa da, gözlənilməz dəyişikliklər otistik uşaqlar üçün xüsusilə streslidir. Bu səbəbdən uşağınızın həyatında dəyişiklikləri proqnozlaşdırmaq və hazırlamaq çox vacibdir. Qarşıdakı dəyişiklikləri təyin etdikdən sonra, uşağın yeni davranışlar tətbiq etməsinə və dəyişikliyə uyğunlaşmasına kömək etmək üçün strategiyalardan istifadə edə bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Dəyişikliyi proqnozlaşdırmaq və hazırlamaq
Addım 1. Rutin dəyişiklikləri gözləyin
Əvvəlcədən planlaşdırmaq uşağa qarşıdakı dəyişikliklərə hazırlaşmağa kömək edə bilər. Həyatınızda kədərləndirici və ya gözlənilməz bir vəziyyətin olacağını düşünürsünüzsə, uşağınızın dəyişikliyi idarə etməsinə kömək etməyin yollarını düşünün. Uşağın dəyişikliyin nə vaxt baş verəcəyini anlamasına kömək etmək üçün geri sayma sayğacı və ya təqvim kimi əyani vasitələrdən istifadə edin. Kiçikdən başlamaq və eyni anda yalnız bir dəyişikliyi həyata keçirmək yaxşı bir fikirdir.
- Saat fəaliyyətindən istifadə etmək əvəzinə, yeni fəaliyyəti izah edərkən oyanma və ya nahar vaxtı kimi hadisələri istinad nöqtələri kimi istifadə etməyə çalışın. Otistik bir uşağa bir şeyin saat üçdə olacağını söyləsəniz, amma əslində saat dördə qədər olmayacaqsa, əsəbləşə bilərlər.
- Dəyişiklikdə bütün ailə üzvlərinin döngədə olmasını təmin etmək də vacibdir. Bu, dəyişiklikləri gücləndirməyə və onlarla birlikdə uşağınızın rahatlıq səviyyəsini artırmağa kömək edəcək.
Addım 2. Yeni fəaliyyət və ya dəyişiklik zamanı nə olacağını izah edin
Autizmli uşaqlar bilinməyəndən daha çox bilinəni üstün tuturlar. Nə gözlədiyini bilməmək otistik bir uşaqda böyük narahatlıq yarada bilər. Uşağa yeni bir hadisə zamanı nə olacağını danışaraq, dəyişikliyin daha az tanış və qorxulu görünməsini təmin edə bilərsiniz.
- Uşağın dəyişməsinin müsbət tərəflərini vurğulayın. "Bu yeni məktəbdə çox şey öyrənəcəksiniz" və ya "Bu yoxlama əyləncəli olmaya bilər, amma sağlam olduğunuzdan əmin olmaq vacibdir" kimi bir şey söyləyin. Müsbət bir əlaqənin qurulmasına kömək etmək üçün yeni fəaliyyəti və ya dəyişikliyi xüsusi rəftar və ya mükafatlarla da birləşdirə bilərsiniz.
- Dəyişikliklə bağlı bir neçə dəfə söhbət etməli olduğunuzu unutmayın. Bu, uşağınızın məlumatı saxlamasına və ondan rahat olmasına kömək edəcək. Çocuğunuzun bu prosesə nə qədər erkən başlayacağınıza qərar verməsinə ehtiyac duyduğunu düşünün.
Mərhələ 3. Mümkün olduğunda rutin və ya tanış fəaliyyətlər təklif edin
Rutinlər otistik uşaqlar üçün təsəlli verir. Tanış obyektləri, insanları və ya fəaliyyətləri yeni bir vəziyyətə və ya hadisəyə nə qədər çox inteqrasiya edə bilsəniz, uşağın narahatlığı o qədər az olar.
Məsələn, tətildə tanış bir oyuncaq gətirə və ya uşağınız yeni bir məktəbə getməyə başlayanda eyni nahar paketini götürə bilərsiniz
Addım 4. Dəyişiklik haqqında müəllimləri və digər baxıcıları məlumatlandırın
Otistik uşaqlar, məktəblərində və digər sosial vəziyyətlərdə, həyatlarında bir dəyişiklik ilə qarşılaşdıqda xüsusilə stresli ola bilərlər. Çocuğunuzun müəllimlərinə, baxıcılarına və digər baxıcılarına yeni vəziyyət haqqında məlumat verin və uşağın narahatlıqlarını aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı yolları bildiklərindən əmin olun.
Deyə bilərsiniz: “Billy yeni məktəbdən sonra proqrama qatılmaqdan çox narahatdır. Proqram haqqında müsbət fikirlər söyləməkdən əmin olsanız, bu faydalı olar."
3 -dən 2 -ci hissə: Dəyişikliyi tətbiq etmək
Addım 1. Vizual dəstəklərdən istifadə edin
Otistik uşaqlar nə gözləyəcəklərini bilməyi sevirlər. Bir çox otistik uşaq şəkillərə sözdən daha yaxşı cavab verir, buna görə də əyani vasitələr yeni vəziyyətlərə hazırlaşmaqda köməkçi ola bilər.
- Uşağa dəyişmədən əvvəl daha rahat hiss etmələrinə kömək etmək üçün uşağa yeni fəaliyyətlərin, vəziyyətlərin və insanların şəkillərini və ya videolarını göstərin.
- Məsələn, tətilə gedirsinizsə, uşağı rahatlaşdırmaq üçün sizi yeni məkanda gəzdirən bir bələdçinin YouTube videosuna baxmaq faydalı ola bilər.
Addım 2. Rol oyunu
Vaxtından əvvəl yeni vəziyyətlər və ya gözlənilməz dəyişikliklər üçün məşq edərək, uşağınızın bu hadisələrlə məşğul olmağa hazır olduğunu hiss etməsinə kömək edə bilərsiniz. Uşaq bu ssenariləri tanış, stresli olmayan bir mühitdə keçməklə rahatlaşdırıcı bir proqnozlaşdırma hissi əldə edəcək.
- Məsələn, "Müəllimin yazda nə etdiyini soruşanda nə deyəcəksən, Anne?" Sonra uşağınıza real vəziyyəti daha az stresli etmək üçün beyin fırtınası və bu ssenaridə söyləyə biləcəklərini tətbiq etmək imkanı verin.
- Uşaq yeni bir mühitə keçərkən rol oynamaq xüsusilə faydalı ola bilər. Uşaq yeni mühitdə necə gəzməyi bilirsə, itirilmə və çaxnaşma ehtimalı daha az olacaq.
Addım 3. Sosial hekayələri oxuyun və ya uydurun
Sosial hekayələr, ilk məktəb günü və ya həkimə baş çəkmə kimi ümumi sosial vəziyyətləri təsvir edir. Bu hekayələr uşaqlara yeni bir fəaliyyət zamanı nə olacağını anlamağa kömək edə bilər. Təsvirli sosial hekayələr, görmə komponentinə görə otistik bir uşaq üçün xüsusilə böyük bir kömək ola bilər.
Addım 4. Uşağı sual verməyə təşviq edin
Dəyişikliklə bağlı narahatlıqlarını dinləyərək və ola biləcək hər hansı bir suala cavab verərək uşağınızın özünü təhlükəsiz hiss etməsinə kömək edin. Pozitiv qalın və uşağın bu dəyişikliyin yaxşı bir şey olduğunu və bunun öhdəsindən gələ biləcəyinə əmin olun.
De: “Bilirəm ki, bu yeni uşaq bağçasına getməkdən narahatsınız. Məndən bu barədə soruşmaq istədiyiniz bir şey varmı və ya orada nə baş verir?"
3 -dən 3 -cü hissə: Duygusal Dəstək
Addım 1. Uşağı mübarizə bacarıqlarından istifadə etməyə təşviq edin
Bəzi stresli vəziyyətlər qaçınılmazdır, amma yaxşı mübarizə strategiyaları uşağın sakit davranmasına kömək edə bilər. Dərin nəfəs məşqləri, pozitiv özünü danışma və arxayınlaşdırıcı təsdiqləmələr narahatlıq yaradan vəziyyətlərdə sakit olmağın bir neçə yaxşı üsuludur.
- Təsdiqlərin istifadəsi üçün bəzi fikirlər arasında "gərginliyimi və narahatlığımı buraxıram" və ya "məni narahat etsə belə dəyişikliyi idarə edə bilərəm" ola bilər.
- Diqqəti yayındırmaq da faydalı bir mübarizə mexanizmi ola bilər. Çocuğunuzu məşğul olmağa kömək etmək üçün kitab oxumağa, musiqi dinləməyə və ya zövq aldıqları bir oyunu oynamağa təşviq edin.
Addım 2. Müsbət davranışı gücləndirmək üçün mükafatlandırmağı və tərifləməyi unutmayın
Bir çox otistik uşaq üçün tərif və müsbət diqqət yeni davranış nümunələri qurmaq üçün ən yaxşı motivatorlardır. Uşağa davranışlarından nəyi bəyəndiyinizi söyləyin və yeni və ya gözlənilməz bir vəziyyəti yaxşı idarə etdikdə bir parça konfet və ya sevimli oyuncaqları ilə oyun vaxtı kimi digər mükafatlar verin.
Məsələn, "Səbirlə gözlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm, Susie" və ya "Kitabxanada pıçıldadığın tərzdən xoşum gəlir Jack" kimi bir söz deyə bilərsiniz
Addım 3. Uşağınızın emosional təcrübəsini təsdiq edin
Çocuğunuzun dinlənildiyini və emosional olaraq dəstəkləndiyini hiss edirsinizsə, yeni vəziyyətləri sakit bir şəkildə həll etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Uşağınızla danışmaq üçün vaxt ayırın, qorxularını yatırın və qarşıdakı fəaliyyətin öhdəsindən gələ biləcəyini və bəlkə də bundan zövq alacağına əmin olun.
"Bunun sizin üçün çətin olduğunu görürəm, amma yaxşı idarə edirsiniz" kimi təsdiq sözlərini söyləyin. Bu, uşağınızın qabiliyyətlərinə güvənməsinə kömək edə bilər
Addım 4. Uşağa uyğunlaşmaq üçün vaxt verin
Otistik uşaqlar üçün tədricən uyğunlaşma dövrü idarə etmək ani bir dəyişiklikdən daha asan olur. Çocuğunuz yeni vəziyyətə alışdıqca səbirli olun və onlara davamlı emosional dəstək verin. Uşaq uyğunlaşdıqca, gündəliklərində kiçik dəyişikliklər edərək dəyişiklikləri yaxşı idarə etmələri üçün onları tərifləyərək onlara rahatlıq tətbiq etmələrinə kömək edə bilərsiniz.
