Buna icazə versək, həyatımız dünyəvi ola bilər. Monotoniya ilə kortəbii olaraq mübarizə aparın. Özünüzü məqsəd və macəra, öyrənmə və kəşfiyyat, mənalı əlaqələr və özünə qulluqla dolu bir həyat sürməyə həsr edin. Gündəlik işimizdən ardıcıl olaraq uzaqlaşdığımızda daha maraqlı həyat sürə bilərik.
Addımlar
Metod 3 /3: Tutumunuzu və Gözləmələrinizi Düzəldin
Addım 1. Həyatı yaşamağa və əylənməyə vaxt ayırmağa başlayın
Yorğun bir cədvəl, təvazökar bir həyat sürmək üçün bir bəhanə deyil. Qəsdən macəralar keçirmək və həyatın zövqlərini yaşamaq üçün vaxt ayırın. Kiçik bir işdən başlayın: kiçik bir hekayə oxumaq üçün on beş dəqiqə ayırın, həftədə bir dəfə yeni bir restoran sınayın, nahar fasilənizdə bir muzeyi ziyarət edin, yaxınlarınızla daha tez -tez zəng edin və ya ailənizlə və ya dostlar. Yavaş -yavaş bu qısa anları gündəlik həyatınıza daxil edəcək və özünüz üçün daha maraqlı bir həyat yaradacaqsınız.
Unutma ki, hər zaman yaxşı vaxt keçirmək üçün cədvəlinə vaxt ayıra bilərsən
MÜHASİR İPUCU
"Özünüzdən sizin üçün əhəmiyyətli və maraqlı olanı soruşun. Sonra bunu hər gün həyatınıza gətirdiyinizə əmin olun."
Emily Silva Hockstra
Karyera və Həyat Qoç Emili Silva Hockstra, müxtəlif korporasiyalarda 10 ildən çox məşqçilik və idarəetmə təcrübəsi olan Sertifikatlı Həyat Məşqçisi və Karyera Məşqçisidir. Karyera keçidləri, liderliyin inkişafı və əlaqələrin idarə edilməsi üzrə ixtisaslaşmışdır. Emily də müəllifidir"
Emily Silva Hockstra
Career & Life Coach
Addım 2. Bütün halları möhtəşəm hadisələr kimi görməyə başlayın
Böyük məclislər və ömrü boyu bir dəfə yaşanan təcrübələr həyatı daha maraqlı etsə də, yalnız bu unudulmaz anlarda əylənə biləcəyinizi düşünmək real deyil. Həyat tamer məclislərində və gündəlik tədbirlərdə yaşanır və yaşanır. Kiçik anları qiymətləndirməyə başlayın və dünyanı qeyri -adi vəziyyətə qaldırın.
Addım 3. Hazır olmağa başlayın
İdeal bir hadisə planlaşdırmaq və ya maraqlı bir həyat tərzi keçirməyi anlamaq çox streslidir. Partiyanızın və ya həyatınızın hər dəqiqə detallarını idarə etmək əvəzinə, geri çəkilin və hər şeyin təbii şəkildə inkişaf etməsinə icazə verin. Hal -hazırda olduğunuzda, özünüzü zövq ala və həyatı bu qədər maraqlı edən kiçik şeyləri qiymətləndirə bilərsiniz.
Addım 4. Başqalarının fikirlərindən narahat olmağı dayandırın
İnsanların sizin haqqınızda düşündüklərini vurğulamaq vaxt və enerji itkisidir. Sizi xoşbəxt edən və bənzərsiz edənləri tamamilə qəbul edin. Şəxsiyyətinizlə rahat olduğunuzda, unapologetically xoşbəxt və cazibədar bir həyat yaşaya biləcəksiniz.
Addım 5. Əyləncəli təcrübələrin bahalı olduğunu düşünməyi dayandırın
Unudulmaz və əyləncəli bir vaxt keçirmək üçün kiçik bir sərvət sərf etmək lazım deyil. Ətrafınızı zövq aldığınız insanlarla əhatə etsəniz və ya vaxtınızı sizi xoşbəxt edəcək fəaliyyətlərlə keçirsəniz, demək olar ki, hər yerdə əylənə bilərsiniz.
- 5 ulduzlu bir restoranda yemək yerinə, dostlarınız və ailə üzvlərinizlə birlikdə evdə gurme yemək bişirin.
- Geniş yolda oynamaqdan çox, yerli teatr qrupunuza dəstək olun.
- Günortanı kinoda yox, açıq havada keçirin.
Metod 2 /3: Rahatlıq zonanızdan kənarda addım atın
Addım 1. Kortəbii olun
Gündəlik iş rejiminə əməl etsəniz, həyatınız bayat və cansıxıcı görünməyə başlaya bilər. Ciddi qrafikinizə məhəl qoymayın və həyatınızı kortəbii şəkildə aşılayın. Hər gün gözlənilməz bir şey etmək üçün xoş fürsətlər. Bura daxil ola bilər:
- Özünüzə və ya sevilən birinizə çiçək almaq.
- Bir qəriblə söhbətə diqqət çəkmək.
- Parkda və ya yeni bir restoranda nahar.
- Bir macəraya "bəli" demək.
Addım 2. Qorxularınızla mübarizə aparın
Qorxu özünü cansıxıcılıq kimi göstərə bilər, çünki özünün yaşamağa icazə verdiyin təcrübələri məhdudlaşdıra bilər. Maraqlı bir həyat sürməyə cəsarət edin. Qorxularınızla üzləşdiyiniz zaman bir fərd olaraq böyüyür və özünüzü yeni imkanlarla dolu bir həyata açırsınız.
Addım 3. Yeni fəaliyyətləri sınayın
Hər kəsin həmişə araşdırmaq, inkişaf etdirmək və ya tətbiq etmək istədiyi bir hobbi, sənətkarlığı və ya idmanı var. Ancaq tez -tez ehtiraslarımızı davam etdirmək üçün lazım olan vaxtı və ya resursları sərf etməyə icazə vermirik. Dünyəvi varlığınızı maraqlı bir həyata çevirmək üçün özünüzü bir hobbi və ya sənətkarlığa batırmaq üçün icazə verin.
- Resurslarınızdan maksimum istifadə etmək üçün onlayn sövdələşmələr axtarın.
- Bir dostunuzdan sizə qoşulmasını xahiş edin.
Addım 4. Bir sinif alın
Məktəbi tərk edəndə öyrənmə dayanmır; ömürlük bir prosesdir. İntellektual stimullaşdırıcı kurs həyatınızı canlandıra bilər. Özünüzə meydan oxumaqla yanaşı, hər həftə gözlədiyiniz bir şeyi özünüzə təqdim edirsiniz. İncəsənət, humanitar və ya elm sahələrində bir kurs almağı düşünün. Bir rəqs və ya məşq dərsi üçün qeydiyyatdan keçin. Bir dil kursuna, oxu qrupuna və ya yemək kursuna qoşulun.
Metod 3 -dən 3: İnsanlara və özünüzə sərmayə qoyun
Addım 1. Yeni insanlarla tanış olun
Sosial dairənizi genişləndirmək, özünüzü yeni baxış və təcrübələrlə tanış etmək üçün əla bir yoldur. İş yerində, tədbirlərdə və təsadüfi səfərlərdə tanış olduğunuz insanlara özünüzü tanıtmaq üçün səy göstərin. Münasibətləriniz inkişaf etdikcə və dərinləşdikcə yeni dostlarla ünsiyyətiniz həyatınızı daha maraqlı edən unudulmaz anlara səbəb ola bilər.
Addım 2. Dostlarınız və ailənizlə ünsiyyət üçün vaxt ayırın
Dostluqlarımız və romantik münasibətlərimiz həyatımıza dəyər qatır. Bu əlaqələri prioritet halına gətirin:
- Hər həftə ailəniz və dostlarınızla vaxt keçirmək üçün vaxt ayırın. Eyni şəhərdə yaşayırsınızsa, insanları yeməyə dəvət edin. Daimi bir qız və ya oğlan üçün bir gecə planlaşdırın. Dostlarınız və ailə üzvləriniz uzaqda yaşayırsa, onlara zəng vurmağa və ya video söhbət etməyə çalışın.
- Həftədə ən azı bir dəfə digərinizlə görüş gecəsi keçirin. Hər tarix üçün fərqli bir şey planlaşdırmağa çalışın.
Addım 3. Başqalarına kömək edin
Başqalarına dəstək olmaq üçün öz ehtiyaclarımızdan, istəklərimizdən və problemlərimizdən kənara çıxmağımızı tələb edirik. Bizi yeni duyğulara qarşı həssas edir və daha dərin əlaqələrin inkişafına təkan verir. Ətrafımızdakı insanlara kömək etmək üçün könüllülük etmək bizi həyatı daha maraqlı və mənalı edə biləcək yeni təcrübələrlə tanış edə bilər.
- Yerli xeyriyyə və ya qocalar evində könüllü.
- Dostunuza hərəkətlərində kömək edin.
- Yoğun bir dost yeməyi bişirməyi təklif edin.
- Bir böhran zamanı sevilən birinizə dəstək olun.
Addım 4. Özünüz üçün uzunmüddətli bir vəzifə qoyun
Uzun müddətli bir problemə sadiq qalmaq, gündəlik işinizi pozmaq və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Uzunmüddətli hədəfinizi seçdikdən sonra hədəfi kiçik, əldə edilə bilən vəzifələrə və mərhələlərə bölməklə bir hərəkət planı qurun. Potensial uzunmüddətli problemlərə aşağıdakılar daxildir:
- Yeni bir iş tapmaq.
- Daha yaxşı formaya girmək.
- Kitablar toplusunu oxumaq.
- Bir dərəcə və ya proqramı bitirmək.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Həyatın böyük imkanlarını mənimsəyin.
- Rutin bir həyat üçün heç vaxt qərar verməyin.
