Ağ tüklər ümumiyyətlə qocalmanın əlaməti olaraq görülür, buna görə də onlardan qurtulmaq istəməyiniz başa düşüləndir. Xoşbəxtlikdən, ağ tükləri örtmək, daha çox böyümənin qarşısını almaq və hətta prosesi geri çevirmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Daha çox məlumat əldə etmək üçün aşağıdakı 1 -ci addımla başlayın.
Addımlar
Metod 1 /3: Ağ Saçların qarşısının alınması
Addım 1. Saç üçün sağlam bir pəhriz yeyin
Sağlam, balanslı bir pəhriz saxlamaq saçlarınızın sağlamlığında çox böyük rol oynayır, buna görə də vücudunuzun lazım olan bütün saç dostu vitamin və qida aldığından əmin olmaq ağ tüklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Bol yağsız protein (saç zülaldan hazırlanır), meyvə, tərəvəz və dənli bitkilər yediyinizə əmin olun. Nəmləndirmə üçün bol su içmək.
- Daha dəqiq desək, kifayət qədər B12 vitamini və mineral sink aldığınızdan əmin olun. Diyetinizdə təbii olaraq doymuş olduğunuzu hiss etmirsinizsə.
- Kifayət qədər miqdarda A, C və E vitaminləri və mis, dəmir və folik turşusu kimi minerallar aldığınızdan da əmin olun.
- Biotin (bəzən H vitamini olaraq da adlandırılır) sağlam, təbii rəngli saçlar üçün başqa bir vacib vitamindir. Xiyar, yulaf və badam kimi qidalarda olur.
Addım 2. Keyfiyyətsiz saç məhsullarından çəkinin
Keyfiyyətsiz saç məhsulları, sulfat, fosfat, xlor və ammonyak kimi kimyəvi maddələrlə doludur, saçları qurutur və kökləri zəiflədir və sizi ağ tüklərə daha çox meylli edir. Bu səbəbdən mümkün qədər çox təbii tərkibli saç məhsullarına yapışmalısınız.
Addım 3. Özünüzə müntəzəm baş masajları edin
Baş masajı saçların sağlam böyüməsini təmin edən baş dərisinə qan axını stimullaşdırmağa kömək edir. Mümkünsə, badam və ya hindistan cevizi yağı kimi təbii bir yağı baş dərinizə masaj edin, çünki bu, saç köklərini dərindən nəmləndirməyə kömək edir.
Addım 4. Siqareti buraxın
Bir araşdırmaya görə, siqaret çəkənlərin ağ və ya boz saçlara sahib olma ehtimalı, siqaret çəkməyənlərdən 4 qat daha çoxdur. Siqaret də saçların mat və kövrək görünməsinə və tökülməyə daha meyilli olmasına səbəb olur.
Addım 5. Melancor alın
Melancor, saç köklərində melanin istehsalını stimullaşdıraraq təbii saç rəngini cavanlaşdıran tablet əsaslı bir məhsuldur. Boz saçların rəngini bərpa etməyə kömək edə bilər və eyni zamanda yeni boz tüklərin meydana gəlməsinin qarşısını ala bilər. Gündə bir dəfə alınmalıdır və ümumi yan təsirləri yoxdur. Onlayn olaraq satın alına bilər.
Qeyd edək ki, Melancorun işlədiyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur. Bu əlavəni sınaya bilərsiniz, ancaq qarşılaşa biləcəyiniz hər hansı bir yan təsirdən xəbərdar olun və ümid etdiyiniz nəticəni ala bilməyəcəyinizi anlayın
Metod 2 /3: Ağ Saçların Boyanması
Addım 1. Hərtərəfli bir rəng əldə edin
Hərtərəfli saç rəngi hər hansı bir ağ tükü tamamilə dolduracaq və saçlarınızın 40% -dən çox boz rəngdə olması yaxşı bir seçimdir.
- Bir neçə həftə davam edəcək yarı qalıcı rəngləri seçə bilərsiniz və ya saçlar çıxana qədər qalacaq daimi rənglərə keçə bilərsiniz.
- Saç boyanızı təbii rənginizə uyğunlaşdırmağa çalışırsınızsa, ev boyayıcı dəstlərin saçınıza necə reaksiya verəcəyini proqnozlaşdırmaq çətin olduğu üçün, saçlarınızı peşəkar şəkildə hazırlamaq yaxşı olar. Bununla birlikdə, bir çox insan saçlarını boyamağın zəruriliyini yeni bir rənglə sınamaq üçün bir fürsət olaraq istifadə edir.
- Saçınızı evdə boyamaq qərarına gəlsəniz, saçları zədələyə və quruya bilən ammonyak olan ev boyayıcı dəstlərindən çəkinin.
- Bilin ki, bu marşrutla gedərkən çoxlu qulluq tələb olunacaq, çünki hər dəfə saç böyüdükdə rəngi (və ya ən azından köklərə toxunmalısınız) yenidən tətbiq etməlisiniz.
Addım 2. Vurğuları əldə edin
Ağ saçları örtmək üçün başqa bir seçimdir. Saçın bütün başını boyamaq əvəzinə, saçlara toxuma və həyat əlavə etmək üçün seçilmiş iplər ağardılır və ya boyanır.
- Vurğulamalar çox incə ola bilər, saça incə rəng və parlaqlıq əlavə edə bilər və ya müxtəliflik və kontrast əlavə edərək böyük və cəsarətli ola bilər.
- Vurğulamalar peşəkar bir saç stilisti tərəfindən edilməlidir və olduqca bahalı ola bilər. Bununla birlikdə, saç boyalarından bir az daha uzun müddət davam edirlər.
Addım 3. Xına sınayın
Kına təbii saç boyasıdır. Tərkibində kimyəvi maddələr yoxdur və saçları parlaqlaşdırır və nəmləndirir.
- Xına saçlarınızda zəngin bir qırmızı rəng çıxaracaq. Saçlarınız nə qədər açıq olarsa (və ya daha çox ağ saçlarınız varsa) qırmızı rəng daha parlaq olar.
- Xına çox qarışıq ola bilər - əridilməsi lazım olan bir kərpic şəklində və ya limon suyu və ya çay və ya qəhvə ilə qarışdırılması lazım olan bir toz şəklində gəlir. Palçıq kimi bir quruluşa malikdir və rəng inkişaf edərkən bir neçə saat saçda oturmaq lazımdır.
- Xəbərdar olmaq lazım olan bir şey, kimyəvi saç boyalarının xına ilə işlənmiş saçlara tətbiq oluna bilməməsidir, buna görə də saçınıza xına tətbiq etmək qərarını verin, çünki bir müddət onunla ilişib qalacaqsınız!
Addım 4. Daha müvəqqəti həll yolları ilə sınayın
Saçlarınızı boyamağa hələ hazır deyilsinizsə, ağ tüklərinizi örtməyin başqa, daha müvəqqəti həlləri var.
- Saç üçün tuş istifadə edin. Tam olaraq səsləndiyiniz budur - saçlarınız üçün tuş! Məbədlər və saç düzümü ətrafında fərdi boz ipləri örtmək üçün əladır. Saçınızı növbəti dəfə şampunlayana qədər davam edəcək.
- Kök koruyucu istifadə edin. Kök koruyucu quru bir şampun kimi işləyir - aerozol şəklindədir və təbii saç rənginizə uyğunlaşa biləcəyi köklərin yaxınlığındakı hər hansı bir boz tükə səpilə bilər. Növbəti şampun ilə yuyulacaq.
- Rəng saxlayan şampunlar və kondisionerlərdən istifadə edin. Rəng saxlayan şampunlar və kondisionerlər təbii rənginizə bənzər bir rəng verərək ağ tükləri qarışdırmağa kömək edir. Rəng saxlayan şampun və saç kremi ilə bir dəfə yuyulduqdan sonra, rəng sonrakı üç dəfə yuyulmalıdır.
Addım 5. Təbii saç durulama vasitələrindən istifadə edin
Saçların müxtəlif mayelərin qarışığı ilə yuyulmasını ehtiva edən bir çox ev müalicəsi var ki, bu da rəng əlavə edə bilər. Bu metodlardan hər hansı birinin həqiqətən işləyib -işləməməsi müzakirə mövzusudur, amma sınamağa dəyər!
-
Bibariya və adaçayı:
Yarım fincan rozmarin və yarım fincan adaçayı böyük bir su qabında təxminən 30 dəqiqə qaynadın. Otları süzün, sonra suyu soyumağa buraxın. Soyuduqdan sonra suyu saçlarınıza və baş dərinizə tökün və saçlarınızı təbii şəkildə qurudun, sonra təbii şampunla yuyun. Həftədə bir dəfə təkrarlayın.
-
Bektaşi üzümü:
Qara rəngə çevrilənə qədər bəzi hindistan cevizi yağlarını (amla kimi tanınır) bir az hindistan cevizi yağında qaynadın. Qarışıq bir az soyumağa icazə verin, sonra barmaqlarınızla masaj edərək saç və baş dərisinə çəkin. 30 dəqiqə buraxın, sonra yuyun.
-
Qara qoz:
Bir az qara qozu açın və meyvəni bir qazana su əlavə edin. 15 dəqiqə qaynatın, sonra soyumağa icazə verin. Qozu sudan çıxarın, sonra saçınızı yuyun və şampunlamadan əvvəl saçların təbii şəkildə qurumasına icazə verin. Həftədə iki dəfə təkrarlayın.
Addım 6. Bozu qucaqlayın
Ağ tüklərinizi örtmək və ya qurtarmaq əvəzinə onları qucaqlamağı düşünün! Yaxşı baxdığınız müddətcə ağ saçlar olduqca qəşəng görünə bilər. Həm də çox vaxtınıza və pulunuza qənaət edəcək.
-
Müasir bir kəsik edin.
Bir çox qadınlar (və kişilər) ağ saçları qoca görünməklə əlaqələndirirlər, lakin bu, çox vaxt saç düzümlərinin köhnə olması ilə əlaqədardır. Peşəkar bir stilistdən təzə, müasir bir kəsik əldə etməyə çalışın - kəskin bob və ya kəskin bangs kimi bir şey. Bu, saçlarınızın gənc görünməsinə kömək edəcək.
-
Saçların parlaq görünməsini təmin edin.
Ağ və boz saçlar quruyur və qıvrım görünüşə malikdir, bu da sizi yaşlandıra bilər. Saçınızı nəmləndirici şampunlar və balzalar, yağ əsaslı saç müalicələri (arqan və ya hindistan cevizi yağı kimi) istifadə edərək və uçan tükləri hamarlaşdırmaq üçün düz bir dəmir istifadə edərək saçlarınızı parlaq və nəmli tutun.
Metod 3 /3: Ağ Saçları Anlamaq
Addım 1. Ağ saçların əsasən genetikaya bağlı olduğunu bilin
Əksər insanlar ümumiyyətlə ağ saçları yaşlanmaqla əlaqələndirsələr də, insanların ağarması üçün "ehtimal olunan" xüsusi bir yaş yoxdur.
- Bəzi insanlar ilk ağ tüklərini yeniyetməliklərində görür, bəziləri isə orta yaşa qədər ağarmır. Ağ saçların olması əsasən genetikaya bağlı olduğundan, valideynləriniz erkən yaşlarında ağardılarsa, yəqin ki, siz də yaşayacaqsınız.
- Yarış da bir rol oynayır. Ağlıların çoxu 35 yaşında, Asiyalılar 40 yaşında və qara adamlar qırxın ortalarında ağ tükləri görməyə başlayacaq.
Addım 2. Stresslə ağ saç arasında heç bir sübut edilmiş əlaqənin olmadığını anlayın
Ağ tüklərin stresdən qaynaqlandığı ümumi bir inancdır, lakin bu nəzəriyyənin açıq bir elmi sübutu yoxdur. Stresin boz saçlarla nəticələnən sərbəst radikalların istehsalına kömək edə biləcəyi və ya melanositlərin (yeni saçların yaranmasında iştirak edən kök hüceyrələrin) saçınıza piqment verməsinin qarşısını alması mümkündür. Bu imkanları dəstəkləyən bəzi məhdud dəlillər olsa da və bir çox həkim stresin ağarmağı sürətləndirə biləcəyinə inansa da, bu, qəti şəkildə sübut olunmayıb.
- Saç kökündəki rəng istehsal edən hüceyrələr melanin kimi piqment istehsalını dayandırdıqda saçlar ağarır (bu da saçlara rəng verir). Genetika, bu prosesin hər bir insanda nə vaxt və necə baş verdiyini təsvir edə bilər.
- Saç kökləri ətrafında hidrogen peroksidin yığılmasının oksidləşdirici stres nəticəsində saçdan rəngini ağarta biləcəyi də irəli sürülmüşdür.
- Bununla birlikdə, stresin sağlamlığınıza bir çox mənfi təsiri var (mümkün saç tökülməsi də daxil olmaqla), buna görə stresi azaltmaq hələ də yaxşı bir fikirdir.
Addım 3. Potensial əsas şərtləri yoxlayın
Bəzən bir insanın saçı vaxtından əvvəl ağardıqda, bu, otoimmün və ya genetik bir xəstəliyin nəticəsidir.
- Bəzən saçların ağarması ilə əlaqəli bəzi xüsusi şərtlərə vitiligo (tiroid xəstəliyi) və anemiya daxildir. Hipofiz bezi ilə bağlı problemlər də bir səbəb ola bilər.
- Buna görə də, saçlarınız vaxtından əvvəl ağarırsa və bu şərtlərdən hər hansı birinə bağlı digər simptomlar yaşayırsınızsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz.
İpuçları
- Hər həftə təxminən bir saat saçınıza təbii yağlar sürtün, sonra yuyun. Bu, saçlarınızın sağlam və təbii görünməsini təmin edəcək.
- Xına saç boyalarından daha yaxşı və sağlamdır, çünki bitkidir və saçlarınızı daha sağlam, parlaq və daha həcmli edir.
- Özünüzlə xoşbəxt olun! Saçlar həyatda hər şey deyil, nə olursa olsun sizi sevəcək ailəniz və dostlarınız var!
- Saçınızı özünüz necə boyayacağınızdan əmin deyilsinizsə, bir salona gedin və mütəxəssislərə buraxın.
- Duş qəbul edərkən, şampundan sonra yaxşı bir kondisioner istifadə etməyə çalışın, bu saçlarınızın parlaq və sağlam görünməsini təmin edəcək və ölmədən gələn zərərləri azaldır.
- Saçlarınızı boyamağı seçmisinizsə, dərinizin rənginə və üslubunuza uyğun təbii saç rəngi seçin.
