Gitara gözəl bir alətdir. Bəzən həyat çətinləşir və bəzi insanlar üçün bu aləti çalmaq tələyə düşmüş duyğuları və stresi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Oynayaraq özünüzü necə sakitləşdirəcəyinizi öyrənmək üçün buradasınızsa və necə edəcəyinizi bilmirsinizsə, sizə lazım olan hər şey bir az bələdçidir.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Sakit Ətraflar Yaratmaq
Addım 1. Otağınızdakı səsli yayındırmaları aradan qaldırın
Televizoru, radionu və ya sakitləşdirici bir səs çıxarmayan hər şeyi söndürün. Səs -küylü bir ailəniz varsa qapınızı bağlayın. Bəlkə bir otaq yoldaşınız və ya qardaşlarınız icazəsiz girmək istəsələr kilidləyin.
- Valideynlərinizlə qardaşlarınız haqqında danışın ki, onlardan sakitləşməyinizi istəsələr qulaq asmazlar.
- Bir qardaşınızla bir otağı paylaşırsınızsa, musiqinizi çalmaq üçün o otağın müvəqqəti olması barədə danışın. Yalnız iyirmi dəqiqə çəkəcəyini və tezliklə tamamlanacağını söyləyin.
Addım 2. Musiqi üçün işğal edəcəyiniz ərazini təmizləyin
Yataq otağınızdırsa, pərdələri açın, yatağınızı düzəldin və zəmini təmizləyin. Sürətli düzəlişə ehtiyac varmı? Bütün təsadüfi əşyaları yatağınızın altına atın və sonra geri qayıdın. Hələlik gitara çalmaq üçün uyğun bir sahə almağa diqqət yetirin.
Addım 3. Qulaqlıqdan istifadə etməyi düşünün
Gitara çalmaq üçün sakit bir yer tapa bilmirsinizsə, gitaranıza qoşa biləcəyiniz qulaqlıqlardan istifadə etməyi düşünün ki, səsləndirdiyiniz rahat musiqi xarici səs -küy arasında aydın eşidilsin.
Addım 4. Evdə oynamağı planlaşdırırsanız, termostatınızı ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırın
Çox isti olarsa, barmaqlarınız tərləməyə başlaya bilər və iplərinizdə yağlı kir qalıqları buraxa bilər.
Addım 5. Evinizin xaricində gözəl bir yer tapın
- Həyətinizdə gözəl bir yer tapa bilərsiniz. Çəmənlikdə kobudca oturub oynamaq fikrindən xoşunuz gəlmirsə, köhnə bir yorğan və ya çarşaf qoya bilərsiniz. Üstəlik, musiqi jurnallarınızı çirkləndirmədən və zədələmədən yerləşdirmək üçün bir yerə sahib olacaqsınız.
- Tıxac olmayan bir yerdə olduğu müddətcə parkdakı bir skamyada dincələ bilərsiniz (insanların oynamağınızı izləmək üçün dayanmasından zövq almazsınızsa).
- Hətta kölgəli bir ağacın altında otura bilərsiniz. Qarışqa yataqlarına diqqət yetirdiyinizə və ağacı yuvalı hörümçəklər və yırtıcılar üçün yoxladığınızdan əmin olun.
4 -cü hissənin 2 -si: Zehni olaraq rahatlayın
Addım 1. Zehninizi rahatlayın
İstənməyən fikirləri təmizləyin və həqiqətən nə etmək istədiyinizə diqqət yetirin. Düşün:
- Mən bura musiqi çalmaq üçün gəlmişəm.
- Çalacağım musiqi məni sakitləşdirəcək.
- Hər ifa etdiyim akkord və not məndə olan qeyri -müəyyənliyi asanlaşdırır.
Addım 2. Nəfəsinizə diqqət edin
Nəfəs alma həm də musiqinizin necə inkişaf edəcəyinə təsir edir. Əgər hiper olsanız və nəfəsiniz ardıcıl deyilsə, bəzən əzmək istədiyiniz "yavaş və zərif" mahnı qonşunuzu bir mil uzaqdan oyada bilər. Yaxşı, dəqiq deyil. Amma sən başa düşürsən.
Burundan uzun bir yavaş nəfəs alın, əvvəlcə aşağı ağciyərlərinizi, sonra yuxarı ağciyərlərinizi doldurun. Nəfəsinizi 2 və ya 3 saniyə tutun, sonra mədə əzələlərinizi rahatlaşdıraraq nəfəs alın
Addım 3. Dinləyin və ətrafınızı qəbul edin
Harada olduğunuzdan asılı olaraq ətrafınızdakı səslər münasibətinizə, duyğularınıza və musiqinizə təsir edəcək. Quşların cırıldadığını eşidirsənmi? Xaricdə qar fırtınası varmı? Qarşınızda bir atəş çırpınır? Göy hansı rəngdədir? Ulduzlu və qaranlıq? Mavi?
Xüsusilə sakit bir mühitdə yaşayırsınızsa, heç bir şeyə qulaq asmayın. Eynən. Ətrafınızdakı səssizliyi qəbul etdiyiniz zaman gitaranızın səsini daha çox qiymətləndirəcəksiniz
Addım 4. Yarım gülümsəyin
Gözlərinizin ətrafındakı əzələləri rahatlayın, qaşlarınızı hamarlayın və yumşaq bir gülümsəmə qoyun. İnanın ya da inanmayın, dünya tamamilə sizə aid olduğu kimi, özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.
Gözlərinizin xarici künclərini qaldırdığını da düşünə bilərsiniz
Addım 5. Üçdən beşə qədər ton oynayın və hər biri ilə minnətdar olduğunuz şeyləri sadalayın
Qəribə səslənə bilər, ancaq bilinçaltı olaraq dediklərinizi musiqinizə bağlayırsınız.
- Sonra əvvəllər söylədiklərinizi akkordlarla oxuyun.
- İndi əsas sözlərinizlə "zehni əhval mahnısı" yaradın. Akkordun inkişafı ilə sözlərinizi bir araya gətirin, hər bir akkoru zehninizdə görünən əlavə sözlərlə doldurun.
- İstəyirsinizsə, bu məşqi fərqli bir şəkildə təkrarlayın. Bəyənmədiyiniz və ya etmək istədiyiniz şeyləri qeyd edin. Bu əhval -ruhiyyə mahnısını özünüz edin.
4 -cü hissənin 3 -ü: Yaxşı gitara duruşundan istifadə
Addım 1. Ümumiyyətlə yaxşı duruş tətbiq edin
Bu bölmə fərqli hallar üçün fərqli duruşlara girəcək, ancaq əvvəlcədən düzgün peşəkar duruşu öyrənin. Yaxşı bir duruşa sahib olmaq yaralanma, ağrı və gərginlik ehtimalını azaldacaq.
Addım 2. Arxanızda dayana biləcək bir şeyin olduğundan əmin olun
Yerdə oturursanız (kürsü deyil) bu xüsusilə vacibdir. Özünüzü bir düşərgə mühitində oynayırsınızsa, bəzi təkliflər:
- yük maşınının təkəri (və ya sahib olduğunuz hər hansı bir vasitə)
- bir ağac gövdəsi
- bir divar
- bir günlük
Addım 3. Yerdə daha rahat oturmağa kömək etmək üçün ayaqlarınızı keçməyə çalışın
Bir ayağınızı digərinin üstünə qoyun və gitaranı dominant budunuzun ən ətirli hissəsinə söykəyin. Bu bel gərginliyini və əyilməsini azaldacaq.
Addım 4. Ayaqda durmaq və oynamaq üçün gitara kəmərindən istifadə edin
Bir divara və ya yük maşına söykənərkən gitara çalacaqsınızsa, boyun gərginliyini azaltmaq üçün başınızı divara söykəyin. Daha rahat olmaq üçün dizinizi yuxarı qaldırın, ayağınızı divara söykəyin.
Addım 5. Daha yüksək səs üçün gitara seçimindən istifadə edin
Hiylə, baş barmağınızla şəhadət barmağınız arasında seçim etməkdir. Biləyinizi kilidləməyin və yalnız dirsəyinizi istifadə edin.
Addım 6. Təbii bir hissə üstünlük verirsinizsə, barmaqlarınızla oynayın
Neylon telli klassik gitara çalanda barmaqlarınızla oynamaq daha çox olur. Xüsusilə ictimai yerlərdə daha fərdi bir oyun tərzinə üstünlük verirsinizsə, səs daha aşağı ola bilər.
4 -cü hissə 4: Mahnıları əks etdirmək üçün istifadə etmək
Addım 1. Musiqiyə birlikdə oxuyun
Mahnı oxumaq əyləncəli və bəzən gülməlidir. Mövcud vəziyyətinizlə əlaqəli və ya yazdığınız bir mahnı tapın, akkordları öyrənin və birlikdə oxuyun! Ümumiyyətlə, boğazınızı sıxan narahatlığınız varsa mahnı oxumaq səsinizi aça bilər. Mahnı oxumaq həm də özünüzlə danışmağın dramatik bir yoludur. Başınıza nə gəlirsə oxuyun. Bax, bu bir melodiya gündəliyidir!
Addım 2. Musiqini hiss edin
Gitara təcrübəniz və baxmadan akkordun inkişafı üçün kifayət qədər əzələ yaddaşınız varsa, gözlərinizi yumun və musiqini hiss edin. Sizi hara aparacağını təsəvvür edin. Sizi bir xatirəyə qaytarır? Həyatınızda sevdiyiniz və ya nifrət etdiyiniz bir an? Bu düşüncələri və sizi necə hiss etdirdiklərini tanıyın və onları musiqinizlə buraxın.
Addım 3. Təcrübələrinizə fikir verin
Kim olduğunuzu və insanlar üçün etdiyiniz yaxşılıqları düşünün. İnanclarınızı və reallığınızı və onları necə dəyişə biləcəyinizi soruşun.
- Gitara ifaçısı olaraq özünüzü daha yaxşı inkişaf etdirmək üçün gələcəkdə hansı işlərə başlaya bilərsiniz?
- Başqalarının oyunlarını oynayaraq həyatlarını necə yaxşılaşdıra bilərsən?
Addım 4. Əlaqəli sözləri olan istirahət üçün oynamaq üçün sakit mahnılar seçin
"Ürək ağrısı yolu" nu seçməyi planlaşdırırsınızsa, bir neçə sadə təklif:
- Ulduz ola bilərik - Alessia Cara | Akkordun inkişafı (D-Em-G)
- Əlvida Çox Yaxşı - Sam Smith tərəfindən | Akkordun inkişafı (Am-C-G-Dm)
- Ghosts - Bannerlər tərəfindən | Akkordun inkişafı (C-Em-Fm-Am)
Addım 5. Zövq aldığınız üçün oynayın
Musiqi, əksər insanlar üçün bir azadlıq üsuludur. Öz azadlığınız olsun. Kim olduğunuzu düzəldin və daha da asanlaşacaq. Sadəcə cəmləyin və öz musiqinizdən zövq alın.
İpuçları
- Gitaranı içəri gətirdikdən sonra silin və uyğun şəkildə saxlayın.
- Oynadıqdan sonra üzünüzə gülümsəyin. Oynayaraq heç bir şeyə nail olmadığınızı hiss etməsəniz də, bacardığınızı bilin. Təcrübə qazandınız.
- Pəncərələrinizi açın! Nəfəs almağa kömək edə bilər.
Xəbərdarlıqlar
- Gitaranı heç vaxt otda və ya yerdə qoymayın. Həşəratlar gitaranızın səs çuxurunda yuva quracaq.
- Gitara çantanızı çöldən başqa bir yerə gətirməyə qərar verərsinizsə. Sənin gitara olmalıdır kənar elementlərdən qorunmalıdır.
- Gitaranı heç vaxt baxımsız qoymayın. Çox bahalı və gözəldirsə, kimsə onu səndən oğurlayacaq.
- Başqalarının yoluna qarışmayın. Səkilərin ortasında oynamayın, it parkında oturub oynamayın və ictimai yerlərdə xoşagəlməz şəkildə mahnı oxumayın.
- Evinizdən kənarda oynamağı planlaşdırırsınızsa, ətrafınızdan xəbərdar olun.
