F. Scott Fitzgerald bir dəfə "O Gatsby xarakterindən yaxa qurtarsan layiqli bir romanın olardı" deyən bir rədd məktubu aldı. Əlbəttə ki, hər bir rədd cavabı uğursuzluğa səbəb olmur, amma niyə sizinki ola bilməz? Bütün cəhdlərinizdə uğur qazanmaq istəyirsinizsə, rədd etməyi qəbul etməyi, uğursuzluqlarınızdan böyüməyi və həmişəkindən daha çox güc və ehtirasla geri dönməyi öyrənməlisiniz. Bəs istədiyinizi əldə etmədikdən sonra yaşadığınız qəzəb və ya acı üzərində düşünmək əvəzinə rədd cavabı necə qəbul edirsiniz? Bunu öyrənmək üçün 1 -ci addıma baxın.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Daha pozitiv düşüncəyə sahib olmaq
Addım 1. Sizi təyin etməsinə icazə verməyin
Rədd etməyi qəbul etməyi öyrənərkən daha pozitiv düşüncə tərzinə sahib olmağın bir yolu, sənə kim olduğunu söyləməməkdir. İstər sevgiliniz tərəfindən atılsanız da, iş təklifindən imtina etsəniz də və ya ən yaxşı seçdiyiniz kollecdən imtina etsəniz də, baş verən hər şeyə dəyər olmadığınızı hiss etməyinizə icazə verə bilməzsiniz. Əlbəttə ki, rədd edilmək heç vaxt asan və ya xoş deyil, ancaq bir anda yalnız müəyyən bir vəziyyətlə əlaqəlidir və sizi bir şəxs olaraq təyin etmir.
- "Məni ən yaxşı kollecim rədd etdi" demək əvəzinə, "qəbul etməyimi rədd etdilər" kimi bir şey söyləyin. Bir insan olaraq rədd edildiyinizi düşünməyin, amma istədiyiniz şəraiti əldə etmədiyinizi düşünün.
- Əgər imtina sizi dəyərsiz bir itirən kimi hiss etsə, o zaman sizi yalnız yenidən uğursuzluğa məhkum edər. Bunun əvəzində başınıza gələnlərə deyil, baş verənlərə diqqət yetirin.
Addım 2. Çalışdığınız üçün özünüzlə fəxr edin
Müsbət rədd etmənin başqa bir yolu, etməyə çalışdığınız şeyi sınamağa belə cəsarət etməyən insanların hamısını düşünməkdir. Bəlkə ürəyinizi oraya qoyub bir tarixdən əziyyət çəkməyinizi istədiniz. Bəlkə bir ədəbi agentə roman əlyazmanıza baxmaq istəyib -istəmədiyini öyrənmək üçün sorğu məktubu göndərdiniz. Bəlkə əlçatmaz olduğunu bildiyiniz bir işə müraciət etdiniz. İstədiyiniz kimi nəticə verməsə də, özünüzü ora qoymaq cəsarətinə görə kürəyinizə vurmalısınız.
Rədd edildiyinizə görə kədərlənməyin. Bənzərsiz bir fürsəti mənimsəmək üçün cəsarətiniz olduğuna görə həyəcanlı olun. Başqa nəyə nail ola biləcəyinizi və ya əldə etməyə çalışdığınızı düşünün. Göy sərhəddir
Addım 3. Fəlakətə uğramayın
İnsanlar bir rədd cavabı qəbul etməyə meyllidirlər və özlərini tamamilə qeyri -kafi hiss etmələrinə icazə verirlər. Bir qız yoldaşı tərəfindən rədd edildinizsə, buna heç vaxt sevgi tapa bilməyəcəyinizə işarə deyil, təcrid olunmuş bir vəziyyət kimi baxmalısınız. Kitab təklifiniz üç agent tərəfindən rədd edildisə, növbəti otuzun sizin üçün daha yaxşı sözlər olmayacağını düşünməyinizə imkan verməyin. Yalnız bir "yox" sözünü eşitdikdən sonra dayandırsalar heç bir şeyə nail olmayacaq gələcək ərləri/yazıçıları/dahiləri düşünün.
- Bunun əvəzinə böyümək və yenidən cəhd etmək üçün bir fürsət olaraq baxın. Yalnız bir, hətta bir neçəsinə, hətta bir neçə onluğa da rədd cavabı versəniz, hər şeyin belə olacağını düşünsəniz, xoşbəxtlik və ya uğur qazanmaqda çətinlik çəkəcəksiniz.
- "Həyatda bir dəfə" fürsət olsaydı, fəlakətə uğramamaq çətin ola bilər. Darıxacağın şeylərin üzərində dayanmaqdan çəkinin, çünki 'əgər' düşünmək heç nəyi dəyişməyəcək. Bənzər bir şey üçün başqa bir fürsət tapın və hazırlamaq üçün əlinizdən gələni edin.
Addım 4. Rədd edilmənin müsbət tərəflərinə diqqət yetirin (əgər varsa)
Tamam, buna görə də üzləşək: bəzən rədd etmə sadəcə rədd olmaqdır və bunun heç bir yaxşı tərəfi yoxdur. Ancaq kifayət qədər çətin görünsəniz və ya o qədər də çətin görünməsəniz də, bəzən gümüş astar çəkilə bilər. Bir işdən imtina edə bilərdiniz, ancaq güclü namizəd olduğunuz üçün altı aydan sonra yenidən müraciət etməli olduğunuzu söylədilər; bu hələ bir rədd olsa da, ayağınızı qapıya salmağın bir yolu olaraq da düşünə bilərsiniz. Hər şeyə baxmağı seçdiyiniz şeydir - stəkanı tamamilə boş hesab etmək və ya heç olmasa susuzluğunuzu yatırmağa kömək edəcək bir neçə qiymətli su damlası axtarmaq istəyirsiniz?
- Bir əlaqədə rədd edildinizsə, əvvəlcə bunun yaxşı bir şey olduğunu düşünə bilməzsiniz. Bununla birlikdə, aşiq olmaq şansınız və yenidən tapa biləcəyinizi görmək fürsəti olaraq baxmağı da seçə bilərsiniz. Bu, "artı" sütununda heç bir şey olmayan bir rədd kimi baxmaqdan daha yaxşıdır.
- Bir agent əlyazmanızı rədd etsə, bəlkə də çox istedadınız olduğunu və bir düzəliş və ya gələcək bir layihə ilə yenidən əlaqə qurmaqdan çəkinməyəcəyinizi söyləmişdir. Xəyallarınızın agenti olmasanız da, kiminsə diqqətini çəkdiniz və növbəti dəfə diqqəti cəlb etmək şansınızı artırdınız.
Addım 5. Bunu şəxsən qəbul etməyin
Rədd edilməyə gəldikdə daha müsbət olmağın başqa bir yolu, hər şeyi o qədər də şəxsi qəbul etməməkdir. Bir iş üçün rədd olsanız və ya xəyal etdiyiniz kollecə girməsəniz, hər şeyi səhv bir şeylə əlaqələndirməməyə çalışın. Niyə bir işə görə rədd edildiyinizi heç vaxt bilmirsiniz - bəlkə də kimsə daxili olaraq işə götürüldü, bəlkə də daha tez başqa yerə köçə biləcək birini axtarırdı - və gələcəyi olmayan, bacarıqsız bir məğlub olduğunuz üçün çətin ki. Bilin ki, rədd cavabı bizim ən yaxşı vəziyyətimizdə olur və bunun bir şəxs olaraq sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur.
- Tamam, buna görə əhəmiyyətli bir başqanız tərəfindən atılsanız, bunu şəxsən qəbul etməmək çətindir. Ancaq geri çəkilməyə və daha böyük mənzərəyə baxmağa çalışın. Əgər rədd edildinizsə, bunun səbəbi əlaqələr haqqında bir şeyin işləməməsidir. Bu, heç kim üçün doğru olmadığınız anlamına gəlmir - sadəcə olaraq, bu şəxs üçün doğru olmadığınız deməkdir.
- Unutmayın: bir işin onlara mənfəət gətirəcək qərarlar qəbul etməsi lazımdır. Müraciətiniz rədd edilmədi, çünki insanlar pis hiss etməyi sevirlər. Fürsət yaranarsa yenidən müraciət etməkdən qorxmayın.
Addım 6. Gələcək haqqında müsbət düşünün
Rədd edilməyə gəldikdə daha çox xoşbəxt olmağın başqa bir yolu, peşmançılıq içində olmaq və ya indinin niyə bu qədər dəhşətli olduğunu anlamağa çalışmaq əvəzinə həmişə gələcəyə baxmaqdır. Bir iş tərəfindən rədd edildiyiniz təqdirdə, sizin üçün bütün digər iş və imkanları düşünün. Bir əlaqədə rədd olsanız, hələ görüşmədiyiniz digər maraqlı insanları düşünün. İlk romanınız əlli agent tərəfindən rədd edilirsə və ona inamınızı itirmiş kimi hiss edirsinizsə, yazmaq üçün buraxdığınız heyrətamiz sözləri düşünün. Həyatınızdakı hər şeyi rədd etməyinizə icazə versəniz və orada daha çox şey olduğunu görməsəniz, bundan heç vaxt irəliləyə bilməyəcəksiniz.
Bir şeydən imtina edildikdə, hələ də orada olan bütün istifadə olunmamış imkanları düşünün. Onları yazın və baxın. Həqiqətən orada heç bir şey olmadığını hiss edirsinizsə, bir dostunuzdan beyin fırtınasına kömək etməsini xahiş edin. Başqa heç bir şey gözləməmək çox çətin
3 -dən 2 -ci hissə: Rədddən öyrənmə
Addım 1. Dişlərinizi kəsmək kimi düşünün
Rədd edilməyə baxmağın bir yolu, müvəffəqiyyət yolunda qaçılmaz olduğunu düşünməkdir. Axı ilk dinləmələrindən sonra neçə aktrisa baş rolu aldı? Neçə yazıçı ilk cəhdində kitabını çap etdirdi? Uğurun ya insanlara təbii yolla gəldiyini, ya da olmadığını düşünürsən, amma əslində rədd cavabı gələcək uğurun göstəricisi olaraq deyil, şərəf nişanları və sadiqliyin işarələri kimi taxılmalıdır. Nə vaxt rədd olsanız, bunu müvəffəqiyyət yolunda qaçılmaz bir addım olaraq düşünün.
- Nəşr axtaran bir yazıçısınızsa, özünüzə deyin ki, 50 rədd cavabı almadan qısa hekayələrinizdən birini çap etmək şansınız olmayacaq. Hər dəfə aldığınız zaman bunu müvəffəqiyyət yolunda atdığınız bir addım olaraq düşünün.
- Yeni bir iş axtarırsınızsa, müsahibə istədiyiniz hər dəfə ən azı 5 və ya 10, hətta 15 rədd cavabı alacağınızı da nəzərə almalısınız. Bütün bu rədd etmələrdən qürur duyun, çünki bu, cəhd etdiyiniz və qəbul olunmağa daha yaxın olduğunuz deməkdir.
Addım 2. Növbəti dəfə daha yaxşı nə edə biləcəyinizə baxın
Gələcəyinizi və nail olmağa çalışdığınız hər şeydə etdiyiniz növbəti cəhdi düşünmək üçün rədd cavabı istifadə edin. Müsahibədə yaxşı nəticə verməmisinizsə, ünsiyyət tərzinizi və ya bədən dilinizi inkişaf etdirə biləcəyinizi özünüzdən soruşun - və ya eyni yolu təkrar etməyə çalışmadan əvvəl daha çox təcrübə yığa bilsəniz. Yeni əlyazmanız rədd edildisə, bəzi qarışıq səhnələri kəsən və ya dialoqu kəskinləşdirən başqa bir düzəlişə dözə biləcəyini özünüzdən soruşun. Növbəti dəfə yenidən cəhd etməzdən əvvəl edə biləcəyiniz təkmilləşdirmələri düşünün və bunları əldə etmək üçün çalışın.
- Konstruktiv rəy almaq şansınız varsa, irəliləməyinizə kömək etmək üçün istifadə edin. İşəgötürən sizə yazma bacarıqlarınızı artırmağınız lazım olduğunu söyləyirsə, bir repetitor alın və ya təcrübəli bir dostunuzdan kömək istəyin. Bir agent sizə qəhrəmanınızın yetərincə orijinal olmadığını söyləsə, onu fərqləndirmək üçün ehtiyacınız olub olmadığını görün.
- Əlbəttə ki, aldığınız rəylərin bir hissəsi dəyərsiz ola bilər və ya nöqtəni tamamilə itirə bilər. Başqasının müvəffəqiyyət anlayışı ilə razılaşmadığınız təqdirdə özünüzü və ya işinizi dəyişdirmək məcburiyyətində deyilsiniz.
Addım 3. İlk rədddən sonra nə qədər irəlilədiyinizə baxın
İlk dəfə rədd edildiyiniz təqdirdə sizə şapka - kluba xoş gəlmisiniz. Əksəriyyətimiz bu və ya digər şəkildə dəfələrlə rədd edilmişik, əgər belə bir şey olsanız, ehtimal ki, bir yerdə uzaqlaşdırılmış rədd yığınlarınız var. Buna kədərli bir şey kimi baxmayın, yalanladığınız bütün rəddlər üçün özünüzlə fəxr edin. Sonra, əvvəllər rədd etdiyiniz bəzi fikirlərə nəzər salın və peşəkar və ya şəxsən danışdığımızdan sonra nə qədər irəlilədiyinizi qrafikə qoya biləcəyinizə baxın. Tələbə, yazıçı, insan kimi və ya hər hansı bir vəziyyətdə böyüdüyünüzü görəcəksiniz.
- Bu, xüsusilə də mübarizə aparan bir yazıçı olsanız yaxşı işləyir. Əvvəlki hekayələrinizə nəzər salın və indi üzərində işlədiyiniz hekayələrlə müqayisə edin. Əlbəttə ki, hələ də bir çox rəddlə üzləşirsinizsə, işinizlə bağlı şübhələriniz ola bilər, ancaq bunun sizə çatmasına imkan verməyin. Bunun əvəzinə, ilk rədddən bəri nə qədər irəlilədiyinizi düşünün və irəli getdiyiniz üçün özünüzlə fəxr edin.
- Burada romantik rəddlərdən danışırıqsa, bəli, onları "yığmaq" asan olmaya bilər. Yenə də ilk uğursuz əlaqəni düşünün və bir insan olaraq nə qədər böyüdüyünüzü və nə qədər aça bildiyinizi düşünün. Unutmayın ki, bütün rəddlər bərabər yaradılmır və rədd etmənin heç vaxt bitməyəcəyini hiss etsəniz də, daim irəliləyirsiniz.
Addım 4. İrəli getməyin nə vaxt olduğunu bilin
Rədd etməyi qəbul etməyin ən çətin hissələrindən biri, təqib etdiyiniz şeyin təqib etməyə dəyər olub olmadığını düşünməkdir. Rədd edilmənin sizi aşağı salmasına və ya potensialınızı həyata keçirməsinə mane olmamalısınızsa da, hər şey üçün bir vaxt və yer var və əgər sonsuz bir rədd etmisinizsə, özünüzə bir şeyin olub olmadığını soruşmaq vaxtıdır. təqib etdiyiniz təqibə dəyər və ya başqa bir şəkildə getməyinizə dəyər. Dəlilik eyni şeyi dəfələrlə sınamaq və fərqli nəticələr gözləmək kimi təyin edilmişdir. Eyni yanaşmanı təkrar -təkrar sınadığınızı və rədd edilməyə davam etdiyinizi hiss edirsinizsə, yeni bir yolu izləməyin vaxtı gələ bilər.
- İnadkar olmaq və inadkar olmaq arasında həqiqətən gözəl bir sərhəd var. Kitabınızın cilalanmış və bir agentə hazır olduğuna həqiqətən inanırsınızsa, ilk altmış rədddən sonra işiniz üçün doğru agenti axtarmağa davam edə bilərsiniz. Ancaq bütün rədd etmələr kitabın çox iş tələb etdiyini söyləyirsə, vaxtınızı eyni rədd forması ilə dəfələrlə qarşılaşmaqdansa, əlyazmanızı yenidən nəzərdən keçirməyə sərf edə bilərsiniz.
- Əgər aylardır eyni qızı geri çağırırsınızsa və ya geri qaytarmağa çalışırsınızsa və heç bir yerə getmədiyinizi hiss edirsinizsə, o zaman baş verənləri qəbul etmək və irəliləmək vaxtıdır. Təcrübəni məcbur etməyə çalışmaq əvəzinə kimliyindən bəyənəcəyiniz bir insanı tapmağa kömək etmək üçün istifadə edin.
Addım 5. Bilin ki, hər şey bir səbəblə olur (çox vaxt)
Əlbəttə ki, "hər şey bir səbəbdən olur", xüsusən rədd cavabı aldığınız zaman eşitdiyiniz ən əsəbi şeylərdən biri ola bilər. Bunun insanların bir -birlərinə təsəlli vermək üçün istifadə etdikləri boş bir ifadə olduğunu və əsl mahiyyəti olmadığını düşünə bilərsiniz. Əlbətdə ki, həqiqətən bədbəxt bir şeyin baş verdiyi və yaralarınızı yalama və irəliləməli olduğunuz vaxtlar olur. Ancaq həyatınızdakı keçmiş rədd etmələr və ya uğursuzluqlar haqqında düşünsəniz, bunların əslində gözəl bir şeyə səbəb olduğunu görə bilərsiniz. Hal -hazırda belə görünməsə də, bu rədd etmənin hələ təsəvvür edə bilməyəcəyiniz müsbət bir şeyə səbəb ola biləcəyini qəbul edin.
- Tutaq ki, tennis komandasından imtina etdiniz. Bunun üçün bütün yay məşq etdiniz və hər şeyi banka atdınız, amma indi də voleybol komandası üçün sınaya bilərsiniz. Və kim bilir - bu idman sizin üçün daha uyğun ola bilər.
- Hər zaman istədiyiniz kimi Michigan Universitetinə getməsəniz, kollec təcrübənizin eyni olmayacağını düşünə bilərsiniz, ancaq kollecə girəndə həyatınızı heç biriniz olmadan təsəvvür edə bilməyəcəksiniz. yanınızda yeni dostlar. UMich -in xəyal məktəbiniz olduğunu düşündüyünüz gün geriyə baxacaqsınız və güləcəksiniz. Bu, indi təsəvvür edilə bilməz, amma əslində belə olacaq.
- Bəlkə xəyal etdiyiniz iş olduğunu düşündüyünüz işdən imtina edəcəksiniz. Yaxşı, rədd edilmə karyeranızı bir az yeni bir istiqamətə yönəltməyə və heç düşünmədiyiniz yeni bir yol tapmağa səbəb ola bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Əlavə milə getmək
Addım 1. Bu barədə dostlarınızla danışın
Rədd etməyi bir az daha asan qəbul etməyin başqa bir yolu, hissləriniz barədə etibarlı bir dostunuzla danışmaqdır. İstər peşəkar, istərsə də şəxsi şəraitdə rədd olunmaqla bağlı özünüzü aşağı hiss edirsinizsə, bəzən heç bir şey etibarlı bir dostunuzla danışmaqdan daha yaxşı hiss edə bilməz. Bütün qəzəbli və incik hisslərinizi içinizdə saxlamayın və ola biləcəklərin üzərində dayanmağı dayandırmayın. Bunun əvəzinə, köhnə bir dostunuza zəng edin və ya bir qəhvə təyin edin və hisslərinizdən danışın. Dərhal özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz və daha sürətli irəliləyə biləcəksiniz, çünki problemləriniz barədə danışacaq biriniz olacaq.
- Rədd edilmənin bir fəlakət olduğunu hiss edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir dost sizə vəziyyəti daha ağlabatan bir şəkildə verə bilər.
- Ancaq bu, ən yaxın beş insanın başına gələnləri qulaqardına vurmağınıza imkan verməyin. Bir dostunuzun qərəzsiz və faydalı fikrinə sahib olmaq sizi ruhlandırmağa kömək edə bilər, amma eyni problemləri dəfələrlə şikayət etmək və yenidən təkrar etmək əslində sizi daha da pisləşdirə bilər.
- Rədd etmənin sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu başa düşən biri ilə danışdığınızdan əmin olun. Bir dostun "Bu dünyanın sonu deyil!" hiss etdiyiniz zaman eşitmək istədiyiniz son şey ola bilər.
Addım 2. Rədd edilmə təcrübələri haqqında digər insanlarla danışın
Çox güman ki, dünyada heç vaxt rədd cavabı almış insan deyilsən. Özünüzü tamamilə aşağı hiss edirsinizsə, rədd haqqında bir dostunuzla, ailə üzvünüzlə və ya iş yoldaşınızla danışın və bu insanların yaşadıqlarını və əziyyət çəkdiklərini görün. Əlbəttə, dostunuzun indi ideal bir evliliyi ola bilər, amma ürəyini sındıran keçmiş sevgilisi haqqında heç eşitməmisiniz. Yazıçı dostunuz karyerasının zirvəsində ola bilər, ancaq əsərini nəşrə qəbul etməzdən əvvəl yazmalı olduğu dörd romanı unutmusunuz.
Başqalarına öz təcrübələrini rədd etməklə danışmaq, daha az tənha olduğunuzu və hər kəsin hiss etdiyinizi hiss etdiyini hiss etməyinizə səbəb olacaq
Addım 3. Baxın, nə qədər müvəffəqiyyətli insan rədd cavabı aldı
Mədəniyyətimizdə ən çox uğur qazanan insanların bəziləri, böyük hala gətirməzdən əvvəl bir -birinin ardınca necə rədd edildikləri ilə bağlı hekayələr. Bir rədd cavabı ilə üzləşdiyiniz zaman dünyada tək olmadığınızı bilmək, irəli getmək üçün daha çox motivasiya qazanmanıza kömək edə bilər. Əlbəttə ki, rədd edilmə ilə üzləşən insanların hamısı vəhşicəsinə məşhurlaşmasa da, ulduzlara çatmaq heç bir zərər verə bilməz. Çeynəmək üçün bəzi şeylər:
- Margaret Mitchell'in Küləklə Gedişi 38 ev sahibi ev tapmadan əvvəl rədd edildi.
- Marilyn Monroe, ilk başladığı zaman aktyorluğu tərk etməsi lazım olduğunu söylədi. Model agentlikləri ona katib olaraq daha yaxşı olacağını söylədi.
- Walt Disney, hekayələrini təsəvvür etmədiyi üçün Kansas City Star -dan qovuldu.
- Oprah Winfrey, duyğularını hekayələrindən necə ayıracağını bilmədiyi üçün xəbər müxbiri olaraq erkən bir konsertdən qovuldu.
- Michael Jordan lisey basketbol komandasından ayrıldı.
Addım 4. Bu qədər önəmli olmadıqda rədd edilməyi vərdiş halına gətirin
Rədd etməyi qəbul etməyin başqa bir yolu, erkən və tez -tez rədd edilməyi öyrənməkdir. Çox tez -tez rədd edilmirsinizsə, bu onu daha çox sancacaq. Ancaq bunu müntəzəm olaraq etsəniz, xüsusən də bu qədər əhəmiyyət verməsəniz, bunu qəbul etməyi və nə olduğunu görməyi öyrənəcəksiniz - böyük bir şey yoxdur. Vəziyyətinizdən asılı olaraq, rədd edilmə vərdişinə alışmağın bir çox yolu var və buna görə də daha tez qəbul edə bilərsiniz.
- Qızlardan soruşmaq istəyərkən rədd edilməsinə görə əsəbiləşirsinizsə, bunu daha tez -tez etməyi vərdiş edin. Xeyr, bu, hər bir qızı gözdən keçirməyiniz demək deyil, amma deyək ki, əvvəlkindən 10-20% daha tez-tez qızlardan soruşursunuz. Əgər rədd edilməyə davam etsəniz, xüsusən də ürəyinizin həqiqətən qırılmayacağını bilsəniz, o zaman rədd edilmə vərdişinə qovuşacaqsınız və bir daha baş verəndə bunu böyük bir şey kimi görməyəcəksiniz.
- Hekayələrinizi ədəbi jurnallara göndərmək və böyük bir rədd cavabı almaq istəyərkən hər dəfə özünüzü məyus hiss edirsinizsə, hekayələrinizi daha çox yerə göndərməlisiniz. Əlbəttə ki, bu, hazır olduqlarını hiss etməzdən əvvəl onları göndərməyiniz demək deyil, daha sonra göndərdiyiniz növbəti rədd cavabı aldıqdan sonra yanıq hiss etməmək üçün daha tez -tez göndərmək lazımdır. aylarca gözləmək.
Addım 5. Bunun üzərində dayanmayın
Əgər rədd cavabı qəbul etmək və irəliləmək istəyirsənsə, başına gələn hər hansı pis şey haqqında düşünməyi dayandırmalısan. Bu barədə danışmalı, bu barədə yazmalı, gələcək qərarlarınızla bağlı bəzi önəmli və yanlış siyahılar tərtib etməli və ya baş verənləri mənimsəmək və qəbul etmək üçün nə etməli olduğunuzu etməlisiniz. Bununla birlikdə, dostlarınızla vaxt keçirmək və ya fotoşəkilə olan sevginizin ardınca getməyiniz üçün bütün zənginləşdirici təcrübələr tapmağa çalışmalısınız ki, bütün vaxtınızı rədd etmə üzərində sərf etməyəsiniz. Bunun olduğunu etiraf etdikdən sonra edə biləcəyiniz ən yaxşı şey irəliləməkdir.
- Demək, etməkdən daha asandır, elə deyilmi? Xüsusilə acı, çaşqınlıq və ya inciklik hiss edirsinizsə, rədd cavabı üzərində dayanmağı dayandırmaq çətindir. Ancaq vaxtınızı keçirməyin başqa yollarını tapmaq üçün nə qədər tez bir məqsəd qoysanız, o qədər tez irəliləyə biləcəksiniz.
- Yəni, bir ayrılıqdan bəhs ediriksə, müəyyən bir kədərlənmə dövründən qaçınmalısınız. Hiss etdiyinizi hiss etməyinizə icazə verin, ağlayın, jurnalınızda yazın və yalnız duyğularınızla məşğul olun və yalnız hazır olduğunuzda hərəkət edin.
Addım 6. Bütün yumurtalarınızı bir səbətə yığmayın
Rədd etməyi daha çox qəbul etməyin başqa bir yolu, həyatınızdakı hər şeyi bir nəticəyə gətirməkdən tamamilə çəkinməkdir. Bu, bir yazıçı olsanız, nüfuzlu Iowa Yazıçıları Atölyesine girmək, uzun müddətdir əhəmiyyətli digərinizlə evlənmək və ya beş il ərzində çalışdığınız məktəbin direktoru olmaq demək ola bilər. Həm şəxsi, həm də peşəkar məqsədlərə sahib olmağımız bizi irəli getməyə sövq edir, ancaq bir şeyi sizin üçün əhəmiyyət kəsb etməməkdən çəkinməlisiniz ki, əldə etməyiniz sizi həqiqətən əzəcək.
- Bu, gələcəyinizi banka etdiyiniz şəxs sizi rədd etsə, dərindən inciməyəcəyiniz demək deyil. Ancaq demək lazımdır ki, hələ də dərin bir aşiq olsanız da, həyatınızda əlaqənizdən başqa hər şeyin davam etdiyini hiss etməlisiniz. Hər şeyin sizin üçün olmasına icazə verə bilməzsiniz.
- Tamam, buna görə həqiqətən Ayova Yazıçı Atölyesine getmək üçün can atırsınız. Nəşr olunmuş bir yazıçı olmağın yeganə yolu olduğunu düşünə bilərsiniz. Ancaq ən azı bir neçə digər proqrama müraciət etdiyinizə əmin olun. Bir yerdə qəbul olunacağınızı və ehtirasınızı araşdırmaq üçün hələ də zənginləşdirici bir təcrübə yaşadığınızı görəcəksiniz. Ayova və ya büst olduğunu düşünürsənsə, nəticə vermədikdə inanılmaz dərəcədə məyus olacaqsan.
İpuçları
- Etibar etdiyiniz insanla məsləhətləşin. Bu hər şeyi çıxarmağa kömək edir.
- Sizi rədd edən adamı təsəvvür edin və uşaqlar bunu bəyəndiyiniz bir şəkildə danışdı.
