Çılpaq həyat tərzinin çoxsaylı üstünlükləri var, o cümlədən günəşi bütün bədəninizdə hiss etmə zövqü, qaralma xətləri və naturizmin əks etdirdiyi sağlam özünə inam. Bir çox insan nudizmi sınamağa hazırdır, amma bunu necə və harada tətbiq edəcəyini bilmir. Çılpaqlıq ilə rahatlığınızı artırmaq və çılpaq vaxt keçirməyin yollarını və yerlərini tapmaqda kömək etmək üçün aşağıdakı 1 -ci Adımdan başlayın və ya (daha konkret məsləhətə ehtiyacınız varsa) yuxarıda sadalanan bölmələrə baxın.
Addımlar
Metod 1 /3: Nudizmi anlayın
Addım 1. Çılpaqlığın təbii olduğunu qəbul edin
Biz çılpaq doğulmuşuq və bu bizim təbii vəziyyətimizdir. Geyim bizi isti saxlayır və tez -tez ictimai yerlərdə geyinmək lazımdır, amma bu, hər zaman geyinmək lazım olduğu anlamına gəlmir. Təbii mənalılığınızın olmasına icazə verməyin bir vaxtı var. Hava və günəşin cildinizə toxunduğunu hiss etməklə gələcək sərbəstliyi təsəvvür edin, yalnız normal olaraq açıq olan yerlərdə deyil.
Addım 2. Çılpaqlığın məqsədini öyrənin
Çılpaqlıq, naturizm də adlanır, çılpaq olmaqdan daha çox şeydir; həm də təbiətə yaxınlaşmaqdır. Təbii vəziyyətinizdə özünüzlə təbii dünya arasında heç bir sərhəd yoxdur. Çimərlikdə və ya ağacın altında, təbii aləmi olan və öz dərinizdə rahat yatmaq nə qədər sərbəst və həyəcan verici bir hiss olardı? İnsanlar bu xüsusi xoşbəxtlik zirvəsinə çatmaq üçün naturizmi seçirlər.
Addım 3. Çılpaqlığın həmişə cinsi olmadığını bilin
Bəli, insanlar çılpaq cinsi əlaqədə olurlar, amma çılpaqlığın özü cinsi olmaq məcburiyyətində deyil. Geyimi ortaya çıxarmaq ümumiyyətlə çılpaq olmaqdan daha çox cinsi məna kəsb edir, çünki bu daha çox təsəvvürə buraxır. Bir təbiətşünas olmağın arzuolunmaz cinsi əlaqələrə açıldığınız anlamına gəldiyindən narahat olursanız, bilin ki, bir çox təbiətşünaslar üçün söz azad deyil, təbii olmaqdır.
- Təbiətşünas olmaq, açıq cinsi əlaqədə olmaq və ya özünü başqalarına ifşa etmək deyil. Bir çox naturist, insanlarla cinsi əlaqə qurmaq üçün deyil, yuxarıdakı səbəblərə görə naturizmi seçən təvazökar insanlardır.
- Bununla birlikdə, çılpaqlıq cinsi mənada duyğuları sevindirə bilər. Bütün bədəninizdə fasiləsiz axan hava və ya su hissi hissləri oyadır və oyandıra bilər. Bu sağlam və təbiidir. Bu cinsi hissləri yaşamaqdan və ya araşdırmaqdan utanmamalısınız. Cinsi hissləri boğmaq ümumiyyətlə sağlamlıqsızdır və naturizm kontekstində onları yatırmaq naturist həyat tərzinin sağlam faydalarını rədd edir.
Metod 2 /3: Evdə məşq edin
Addım 1. Çılpaq yatmaq
Üstsüz və ya alt paltarında deyil, tamamilə çılpaq. Çılpaq yatmaq rahatlamağa kömək edir və beləliklə yuxunuzun keyfiyyətini artırır. İsti gecələrdə çılpaq yatın və yataq örtüklərini də atın və açıq havada özünü necə yaxşı hiss etdiyinizi görün.
- Çılpaq yatmağı çətin hesab edirsənsə, ona qədər çalış. Bir paltar tökün, məsələn, pijama üstünüz və onsuz yatmağa öyrəşdiyiniz zaman, çılpaq yatana qədər növbəti parçanı tökün və s.
- Bir küləyin gəlməsi üçün yatağınızın yanında bir pəncərə açmağa çalışın (pərdələri bağlı saxlayın). Təbiətçiliyin bir hissəsi təbii dünyaya daha yaxın hiss etmək olduğunu unutmayın.
Addım 2. Evin ətrafında çılpaq olaraq bacardığınız qədər vaxt keçirin
Duşdan sonra çılpaq qalın. Havlu qurudun və gündəlik işinizin qalan hissəsini çılpaq keçirin. Yemək yeyərkən, təmizləyərkən və xüsusən də istirahət edərkən, televizorun qarşısında, yaxşı bir kitabla və ya həyətinizdə günəş işığı ilə çılpaq olmağa çalışın.
- Evdə məşq edirsinizsə, idman sutyeni taxmamaq narahat olmadıqda bunu çılpaq edin.
- Çılpaqlığa gəldikdə başqalarının sərhədlərinə hörmət etməyi unutmayın. Evinizdə çılpaq olduğunuz zaman pərdələri və pərdələri bağlı saxlayın. Yüksək bir məxfilik çitiniz olmadığı təqdirdə həyətdə çılpaq günəşlənməyin.
Addım 3. Çılpaqlıq haqqında ortağınızla danışın
Tərəfdaşınızla qeyri -cinsi şəkildə çılpaq olmaq yaxınlığınızı bir üst səviyyəyə qaldıra bilər, üstəlik evdə olanda çılpaq qala biləcəyiniz deməkdir. Bunun birlikdə araşdıra biləcəyiniz bir şey olub olmadığını müzakirə edin. Əgər ortağınız bu işlə məşğul deyilsə, bunu özünüz etməyinizdən razı olub olmadığını soruşun.
Metod 3 /3: Nudist Cəmiyyətlərinə qoşulmaq
Addım 1. Çılpaq bir cəmiyyət tapın
Bir onlayn axtarış sizə ən yaxın nudist klubu və ya çimərliyi tapmağa kömək edəcək. Evdə çılpaq olmaqdan rahat olduqdan sonra, növbəti addımı atın və naturist cəmiyyətini ziyarət edin. Getməzdən əvvəl cəmiyyətin qaydalarını və gözləntilərini bildiyinizə əmin olun.
- Qeyri -adekvatlıq hisslərinin sizə mane olmasına imkan verməyin. Çılpaq bir camaatı ziyarət etdikdən sonra hər kəsin bir şəkildə fərqli olduğunu və heç birinin səhv olmadığını başa düşəcəksiniz. Ziyarətçilər nə öz bədənləri, nə də sizin bədəniniz üçün narahat deyillər, sadəcə dostluq mühitində naturizmdən zövq almaq üçün oradalar.
- Bəzi nudist icmalar seksə təşviq edirlər. Görünməmişdən əvvəl yaşamaq istədiyiniz bir şeyin olub olmadığını bilin.
- Onlayn forumlarda iştirak edin. Bunlar bir naturistin həyatını müzakirə etmək və yaxşı təbiətçi yerləri haqqında məlumat dəyişdirmək istəyən insanlar üçün böyük qaynaqlar ola bilər.
Addım 2. Çılpaq bir tətil edin
Fransa çılpaq çimərlikləri ilə məşhur olan nudistlərin əla bir yeridir. Fransa çox uzaqdırsa, evə daha yaxın paltar seçmə kurortları, çılpaq islatmaq üçün təbii dağ qaynaqları və cılız daldırma yerləri tapa bilməlisiniz.
Addım 3. Bacardığınız zaman çılpaq olmağa davam edin
Parklar, hovuzlar və çimərlik də daxil olmaqla ictimai yerlərdə üstsüz olmağınızla bağlı yerli qanunlarınızı yoxlayın. Eyni şəkildə, dünyanın hər yerində baş verən əyləncəli çılpaq velosiped gəzintilərinə qatıla bilərsiniz. Uyğun olduğu yerlərdə, gəzintilərdə, təbiət qoruqlarında çılpaq olun. Özünüzlə rahat olun və təcrübənizlə başqalarını incitmədiyiniz halda çılpaq ola bilərsiniz.
İpuçları
- Açıq havada çox miqdarda günəş kremi taxdığınızdan əmin olun.
- Çılpaqlıq, bir dostunuz və ya ortağınızla tətbiq edildikdə daha asan və daha əyləncəlidir.
- İctimai çılpaqlıqla bağlı yerli və əyalət qanunlarından xəbərdar olun. Əraziyə və ya dövlətə bağlı olaraq geniş şəkildə fərqlənirlər. Çılpaqlığa qarşı heç bir federal qanun yoxdur.
- Çılpaq hadisələrə getməzdən əvvəl çöldə çılpaq gəzintiyə çıxmağa çalışın. İlk dəfə olsanız bədəninizə nə olacağını anlamanıza kömək edəcək.
- Üstsüz və ya şalvarsız başlamağınız əvvəldən faydalıdır, ancaq unutmayın ki, ora yalnız yarısınız. Əgər hələ də çılpaq həyat tərzinə tam öyrəşməmisinizsə, heç olmasa yarı çılpaq olmaq yaxşı bir yoldur!
- Səhrada çılpaq bir gəzintiyə çıxın. Bir çox BLM sahələri və əyalət parkları üçün qaydalar, bölgəyə gələnlər üçün qaydalarda "başqalarının gözündə deyil" kimi ifadələr istifadə edir.
- Çılpaq yatmağa başlayanda əvvəlcə alt paltarı geyinməyə çalışın və sonra tamamilə təbii rəngə keçin.
Xəbərdarlıqlar
- Paltarlarınızı geyindikdə bişirin. Çılpaq yemək məsləhət görülmür; bu şəkildə yandırmaq daha asandır. Bununla, genital və posterior bölgələrdəki yanıqları müalicə etmək çətin ola bilər.
- Bir çox yerlərdə ictimai çılpaqlıq (təyin olunmamış bir təbiətçi bölgədəki çılpaqlıq) qanunidir; məsələn, İngiltərədə ictimai çılpaqlıq qanunidir (Şotlandiya istisna olmaqla). Ancaq bu hər yerdə belə deyil: Amerika Birləşmiş Ştatlarında çılpaqlıq qanunları dəyişir, lakin bir çox yerlərdə həyəcan və ya oyandırmaq niyyəti olmadıqca sadə ictimai çılpaqlığa daha açıq münasibət bəsləyir və bunu qanuniləşdirir. İctimai yerlərdə nəyə icazə verildiyini öyrənmək üçün yerli bir təbiətçi təşkilatla əlaqə saxlayın.
