Alkoqol istifadənizi idarə etməyə kömək edəcək heç bir sehrli iksir və ya xüsusi bir düstur olmasa da, kömək edə biləcək reseptli dərmanlar var. Yalnız ABŞ -da 18 milyondan çox insanın spirtli içki qəbul etməsi ilə əlaqədar problemləri var və hər il təxminən 88 min insan həddindən artıq spirt istehlakından ölür. Mövcud dərmanlar, insanların içməyi dayandırmağa çalışdıqları zaman ən çətin anlardan keçmələrinə kömək etmək üçün elmi cəhətdən araşdırılmış və sübut edilmişdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Başlayın
Addım 1. Müalicəyə başlamaq üçün seçin
Mövcud dərmanların istifadəsi də daxil olmaqla bütün müalicə prosesinin tək və ən təsirli hissəsi, başlamaq qərarınızdır. Dostlarınızın və ailənizin təzyiqi sizi kömək almağa məcbur edə bilər, amma nəticədə qərar sizindir.
Addım 2. Nə gözlədiyinizi bilin
Alkoqol asılılığının müalicəsi bir çox yanaşmanı əhatə edir. Bir həkimlə, bəlkə də bir psixiatrla, bir terapevtlə, bəlkə də bir tibb bacısı ilə, ailə terapiyası kimi dəstək sistemləri və AA kimi qarşılıqlı yardım qrupları ilə işləməyi gözləyin. Sizə uyğun müalicə imkanlarını seçin. Uğur çox mümkündür, xüsusən də planınıza bir neçə müalicə yanaşması qurarsanız.
Alkoqol və/və ya narkomaniya bəzən depressiya kimi digər psixi sağlamlıq problemləri ilə eyni vaxtda olur və bu səbəbdən sizin və ya tanıdığınız birinin alkoqol probleminiz ola biləcəyinə inanırsınızsa hərtərəfli bir qiymətləndirmə üçün bir psixi sağlamlıq təminatçısına müraciət etmək vacibdir. Bu digər xəstəlik üçün müalicəyə ehtiyacınız ola bilər, həm də alkoqol istismarının müalicəsinə
Addım 3. İmtahanların, laboratoriya işlərinin və yoxlama qiymətləndirmələrinin planlaşdırılması
Bu prosesin əvvəlində bir yerdə içki vərdişlərinizlə bağlı suallar veriləcək. Cavablarınızda vicdanlı olun. Əksər həkimlər və terapevtlər içmə vərdişlərinizi qiymətləndirmək və sizin üçün ən yaxşı müalicə kursunu təyin etmək üçün CAGE kimi rutin müayinə vasitələrindən istifadə edirlər.
- CAGE tarama qiymətləndirmə vasitəsi, C-A-G-E qısaltmasını izləyən 4 əsas sualdan ibarətdir. Bu suallar bunlardır: C- Heç içdiyinizi azaltmaq lazım olduğunu hiss etdinizmi? A- İnsanlar içkinizi tənqid edərək sizi əsəbiləşdirdilərmi? G- Heç içməkdə günahkar hiss etmisinizmi? E- Əsəblərinizi sabitləşdirmək və ya yuxusuzluqdan qurtulmaq üçün səhər (göz açan) içkiyə ehtiyacınız olduğunu heç hiss etdinizmi?
- Fiziki imtahanlar və laboratoriya işləri ən yaxşı qayğı göstərmək üçün vacib addımlardır. Məsələn, laboratoriya işinizdə qaraciyər funksiyanızla bağlı problemlər aşkar edilərsə, naltrekson qarışqalarına meylli dərman qəbul etməməlisiniz.
Addım 4. Sizə kömək edəcək bir həkim tapın
Daimi ilk tibbi yardım həkiminiz başlamaq üçün yaxşı bir yerdir. Həkiminiz sizin üçün işləyə biləcək bir müalicə planı hazırlaya bilər və ya psixiatr, psixi sağlamlıq klinikası və ya müalicə mərkəzinə müraciət edə bilər.
Alkoqol asılılığının müalicəsində təhsil almış çoxşaxəli mütəxəssislərə asan giriş təmin edən bir poliklinika qrupu və ya klinika ilə işləmək, bütün qayğılarınızı bir yerə toplayaraq işinizi asanlaşdıra bilər
Addım 5. Məqsədlərinizə sadiq olun
Həkiminizin və ya psixiatrınızın rəhbərliyi ilə müalicə məqsədlərinizi inkişaf etdirin, sizə faydalı ola biləcək dərmanlarla başlayın, davranışlarınızı dəyişdirmək üçün bir terapevtlə işləyin və bir dəstək proqramı ilə məşğul olun.
Sağlamlıq planınızı yerinə yetirmək üçün özünüzə bir öhdəlik götürün. Bir çox insanlar üçün, xüsusən də ilk növbədə, imtina etmək çox çətin bir addımdır. Həqiqi hədəflər təyin etmək üçün sağlamlıq işçiləri qrupunuzla işləyin
Addım 6. Stasionar müalicəyə razılıq verin
Alkoqollu içkilərdən istifadə edən bəzi insanların, spirt çəkilmə deliryum, deliryum tremens və ya DT kimi çəkilmə simptomları üçün yaxından izlənilməsi üçün əvvəlcə bir xəstəxanada müalicə olunmaları ciddi və bəlkə də həyati təhlükəsi ola bilər. Hər hansı bir müalicə planına başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin
Addım 7. Stasionar müalicənin nə olduğunu bilin
Həkiminiz, vəziyyətinizin ən yaxşı şəkildə stasionar bir müalicə səviyyəsində idarə olunduğunu təyin edərsə, qiymətləndiriləcək və çətin detoks dövrünü keçməyinizə kömək edəcək müalicələrə başlayacaqsınız. Müalicələr sizi mümkün qədər rahat etməyiniz və bəzən ağır spirt istehlakından yarana biləcək ciddi zərərlərin qarşısını almaq üçün hazırlanmışdır.
- Vücudunuz spirtdən uzaqlaşdıqca sizi rahatlaşdırmaq üçün bu müalicənin bir hissəsi, ehtimal ki, qısa bir dərman kursu olacaq. Benzodiazepinlər tez -tez istifadə olunur, lakin müalicə protokolları bir müəssisədən digərinə dəyişir.
- Qalma müddəti ümumiyyətlə bir neçə gündür. Bu müddət ərzində sizə lazım olan qulluq səviyyəsi haqqında məlumat verən fiziki imtahan və laboratoriya işləri aparılacaq. Üstəlik, fiziki və laboratoriya işlərinin qiymətləndirilməsi xəstəxanadan çıxdıqdan sonra həkiminizə kömək edə bilər. Çox güman ki, qaldığınız müddətdə tibb bacıları və terapevtlər kimi kömək edə biləcək digər fənlərin mütəxəssisləri ilə görüşəcəksiniz
- Stasionar komanda ilkin randevularınızı təşkil etməyə, dəstək qrupları ilə əlaqə qurmağa və müalicə məqsədlərinizə başlamağa kömək edə bilər.
Addım 8. Təyin olunmuş dərmanlara riayət edin
Qaldığınız müddətdə verilən dərmanlara əlavə olaraq, xəstəxanadan çıxdıqdan sonra doldurulmaq üçün reseptlər də verilə bilər. Təqdim olunan reseptlər fiziki çəkilmə və narahatlıq hissləri ilə bağlı problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Ehtiyaclarınıza uyğun bir anti-özlem dərmanı üçün bir resept də verilə bilər.
Addım 9. Müalicə məqsədlərinizi həyata keçirin
Ən azı həkiminiz və terapevtiniz də daxil olmaqla müalicə qrupunuz və müalicənizdə sizə yol göstərəcəkdir. Sizdən rahatlıq zonanızdan bir qədər kənarda, məsələn, AA kimi qarşılıqlı dəstək qruplarına qatılmaq kimi fəaliyyətlərdə iştirak etməyinizi istəyə bilərlər. Müalicə planınıza əməl edin. Bəzi aspektlər sizin üçün uyğun deyilsə, həkiminiz və terapevtinizlə danışın. Məqsədinizə çatmağın bir çox yolu var.
Addım 10. Ətrafınızı nəzarət altına alın
Bütün spirtləri evinizdən çıxarın. Dostlarınızdan və ailənizdən, xüsusən də evinizdə yaşayan insanlardan dəstək alın. Müalicənizin erkən mərhələlərində, içmək istəyinizi tetikleyebilecek sosial vəziyyətlərdən çəkinin.
Addım 11. Həyat tərzinizdə dəyişikliklər edin
Siqaret çəkmək səylərinizdə sizə qoşulmaq istəmədikcə, keçmiş içki dostlarınızdan uzaq durun. Axşam dərslərinə yazılın, könüllülər qrupuna qoşulun, yeni bir hobbiyə başlayın, idman edin və ya spirt daxil olmayan açıq havada əylənin.
3 -dən 2 -ci hissə: Dərman Seçimlərinizi Anlamaq
Addım 1. Disülfiram qəbul etməyi düşünün
Disulfiram ən çox orijinal markası Antabuse® ilə tanınır. Bəzi insanlar, disulfiramın insanlara içkini tərk etməsinə kömək etmək üçün yeni dərmanların işləmə üsulunu qarışdıra bilərlər. Mövcud agentlərin mexanizmləri hər vəziyyətdə fərqlidir.
- Disulfiram, insanların içməyi dayandırmasına kömək etmək üçün 60 ildən çoxdur ki, effektiv şəkildə istifadə edilmişdir. Disulfiram, spirtin yan məhsullarının bədəndən çıxarılması və parçalanmasında iştirak edən fermentlərdən birini inhibə etməklə işləyir. Bu yan məhsulların yığılması, disulfiram qəbul etdikdən sonra içsəniz baş verir və nəticədə pis bir asılılığa bənzəyir. Bulantı və qusma, qızartı, tərləmə və ürək çarpıntıları kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz.
- Disulfiram qəbul etmək, tez -tez dərmanın gündəlik dozasını izləmək üçün yaxın bir dostun və ya ailə üzvünün köməyini ehtiva edir, çünki dərman bədəndən çıxarılacaq və buna görə də son dozadan təxminən iki -üç gün ərzində təsirli olmayacaq. Dərmanın hər zaman öz sistemində qalmasını təmin etmək üçün müalicəyə uyğunluq vacibdir. Uyğunluğa nəzarət edəcək birinin olması, şəxsin dozaları özbaşına dayandırmasını, sonra yenidən spirtli içki qəbul etməsinə mane olur. Disulfiramdan istifadə etməkdən çəkinmək öhdəliyi tələb olunur.
- Disulfiram ilə əlaqədar təhlükəsizlik problemlərindən xəbərdar olun. Disulfiram ilə əlaqəli ciddi problemlər, bu dərmanı qəbul edərkən spirt içdiyiniz zaman meydana gələ biləcək təhlükəli reaksiyanı ehtiva edir. Alkoqol olan yerli məhsullar da bu istenmeyen reaksiyaya səbəb ola bilər. Alkoqol xəbərdarlığı, bəzi öskürək siropları və toniklər kimi spirt ehtiva edən digər dərmanlara şamil edilir. Disulfiram, metronidazol və ya paraldehid qəbul edən insanlarda istifadə edilməməlidir.
- Disulfiram, ağır ürək xəstəliyi, psixotik pozğunluqları, pestisidlərdə olan maddələrə müəyyən alerjisi olan insanlarda və işlərində spirt əsaslı kimyəvi maddələrə məruz qalan insanlarda istifadə edilməməlidir.
Addım 2. Naltrekson qəbul etməyi düşünün
Naltrekson gündə bir dəfə verilən oral dozaj formasında və ayda bir dəfə uzadılmış enjekte edilə bilən formada gəlir. Naltrekson qəbul edərkən spirt içsəniz heç bir fiziki reaksiya və ya xəstəlik yoxdur.
- Naltrekson ilə ən yaxşısını edən insanlar, çəkinməyə nail olmağa çalışan insanlardır. Hər kəs, xüsusən də əvvəlcə bu öhdəliyi götürməyə hazır deyil. Hər şey yaxşıdır.
- Naltrexone, içdiyiniz zaman baş verən faydalı və müsbət duyğularla əlaqəli olan beyninizdəki reseptorları bloklayaraq işləyir. Beynin mükafat mərkəzində işlədiyi üçün naltrekson da iştahı azaltmağa kömək edə bilər.
- Naltreksonun oral dozaj forması üzərində aparılan araşdırmalar, müalicənin ilk 3 ayında relaps riskini təxminən 36%azaldığını göstərdi. Üstəlik, enjekte edilə bilən naltrekson formasını alan insanların təxminən 25% -i daha az ağır içmə günü keçirdi.
- Naltreksonu təhlükəsiz istifadə edin. Naltrexone, dərmanı digər formalarda metabolizə etmək və qan səviyyənizi təhlükəsiz bir səviyyədə saxlamaq üçün qaraciyərinizə güvənir. Naltrekson qəbul edərkən hər hansı bir qaraciyər probleminiz varsa və ya qaraciyər probleminiz varsa (bacaklarınızda şişkinlik, qarında şişkinlik və ya şiddətli ürək bulanması) varsa dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Naltrekson qəbul edərkən opiatlardan çəkinin, çünki naltrekson opiatların bağladığı eyni reseptorları bloklayaraq işləyir. Sisteminizdə opiatlar və ya opiat törəmələri olduqda naltrekson istifadə edilərsə ciddi bir komplikasiya yarana bilər. Naltrekson müalicəsinə başladığınız zaman hər hansı bir opiat sisteminizdə qalsa, reaksiya şiddətli ola bilər.
- Təhlükəsiz davam etmək üçün həkiminizdən qan işi görməsini gözləyin. Opaltlar sisteminizdə olarkən naltrekson qəbul etmək, birdən -birə və bəzən şiddətli tiryək çəkilmə vəziyyətinə səbəb ola bilər. Bu baş verərsə, tibbi yardım tələb olunur. Naltrekson ilə müalicə zamanı opiatlardan tamamilə imtina edin.
Addım 3. Həkiminizdən akamprosat qəbul etməyinizi xahiş edin
Hal -hazırda Campral® markası altında satılan Acamprosate fərqli bir şəkildə işləyir. Yenə də akamprosat qəbul edərkən içsəniz heç bir fiziki reaksiya yoxdur.
- Acamprosate ağızdan verilir və gündə 3 dəfə verilir. Dərman, içməyi dayandırmağa çalışarkən xoşagəlməz simptomlara səbəb olan reseptorlara təsir edərək beyninizdə işləyir.
- Acamprosate simptomlarından bəziləri yuxusuzluq, narahatlıq və əsəbilik, narahatlıq və ümumiyyətlə həyatdan narazı hissləri azaltmağa kömək edə bilər.
- Araşdırmalar göstərir ki, akamprosat xüsusilə uzun müddət içki içən insanlarda faydalı ola bilər. Üstəlik, bu dərmanla ən yaxşısını edən insanlar, imtina etmək məqsədinə çatmaq istəyənlər idi. Acamprosate qəbul edən insanların 36% -i ən azı 6 ay ərzində özlərini saxlaya bilmişlər.
- Acamprosate -ni təhlükəsiz qəbul etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin. Şiddətli böyrək probleminiz varsa, bu dərmanı istifadə etməkdən çəkinin. Acamprosate, dərmanı müntəzəm istifadə ilə sisteminizdən çıxarmaq üçün böyrək funksiyanızdan asılıdır. Ciddi böyrək xəstəliyiniz varsa, akamprosat qəbul etməməlisiniz.
- Allergiyanız varsa, akamprosat qəbul etməyin. Sodyum sulfit və ya sulfit tərkibli məhsullara allergiyası olan insanlar akamprosat qəbul etməməlidir. Sülfitə həssaslıq astması olan insanlarda daha çox rast gəlinir. Sülfitlər müxtəlif qidalarda olur.
- Bəzi nümunələrə qurudulmuş meyvə, konservləşdirilmiş meyvə və ya tərəvəz, bəzi qabıqlı balıqlar və hazır kartof püresi kimi kartofdan hazırlanan qidalar kimi hazır qida məhsulları daxildir. Sulfitləri ehtiva edə biləcək qida alerjiniz varsa həkiminizə bildirin.
- Depressiya və ya intihar düşüncələrinə diqqət yetirin. Acamprosate qəbul etməyə başladıqdan sonra depressiya və ya intihar hissləriniz varsa dərhal həkiminizə bildirin. Bu duyğular bu dərmanla birlikdə bildirildi və inkişaf etməli olsalar, tibbi yardım göstərilməsini tələb edir.
Addım 4. Topiramatın necə kömək edə biləcəyini öyrənin
Topiramat klinik tədqiqatlarda çox ümidverici nəticələr göstərdi; lakin dərman hələ də FDA tərəfindən spirt xəstəliklərinin müalicəsində istifadə üçün təsdiqlənməmişdir. Bu o deməkdir ki, həkiminiz etiketdən kənar istifadə üçün sizin üçün topiramat təyin edə bilər.
- Topiramat, ağızdan alınan dozalarda verilir, istənilən nəticəyə çatmaq üçün doz tədricən yuxarıya doğru titrlənir. Bu dərman beyindəki mükafat mərkəzi ilə əlaqəli kimyəvi maddələri manipulyasiya etməklə işləyir. Bu, spirt istifadəsini azaltmağa və əlaqəli istəkləri azaltmağa kömək edir.
- Klinik tədqiqat işlərinə, dərmana başladıqları dövrdə hələ də spirtli içki içən insanlar daxildir. İştirakçılar, 14 həftəlik araşdırmalar sona çatdıqca inkişaflarını davam etdirdilər.
- Ümumiyyətlə, topiramat bəzi insanların alkoqolsuz qala biləcəyi günlərin sayını artırdı və digərləri üçün ağır içmə günlərinin sayını azaltdı. Müqayisəli nəticələr olmasa da, tədqiqatın nəticələri topiramatın naltrekson və ya akamprosatdan daha təsirli ola biləcəyini göstərir.
- Topiramatı təhlükəsiz şəkildə alın. Topiramat istifadəsinin səbəb olduğu daha ciddi fəsadlardan biri gözlərinizdir. Baxımsız qaldığınız təqdirdə, görmə qabiliyyətinizdəki dəyişikliklər potensial qalıcı ziyana səbəb ola bilər. Vizual dəyişikliklər dərhal həkiminizə bildirilməlidir.
- Baş verə biləcək bilişsel dəyişikliklərdən xəbərdar olun. Bəzi insanlar topiramat qəbul edərkən çaşqınlıq və ayıqlıq problemlərini bildirirlər. Əksər hallarda bu simptomlar dozanın tənzimlənməsi ilə aradan qaldırıla bilər.
- Depressiya hissinə və ya intihar düşüncələrinə diqqət yetirin. Topiramat qəbul edərkən bu hisslər inkişaf edə bilər. Bu düşüncələri və ya hissləri inkişaf etdirsəniz dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Topiramat qəbul etməyi dayandırmamaq çox vacibdir. Nöbet kimi ciddi yan təsirlərin qarşısını almaq üçün qanınızdakı topiramatın miqdarını tədricən azaltmaq lazımdır. Bu dərmanı dayandırmadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin; İstenmeyen təsirlərin qarşısını almaq üçün dozanı tədricən azaltmağa kömək edə bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Dərmanların sizin üçün uyğun olub olmadığına qərar verin
Addım 1. Hər dərmanın müsbət və mənfi tərəflərini çəkin
Dərmanlar haqqında məlumatlar olduqca geniş ola bilər. Bilin ki, bütün dərmanların yan təsirləri, xəbərdarlıqları, əks göstərişləri, dərman qarşılıqlı təsirləri və mümkün fəsadları var. Bu dərmanlar haqqında nəşr olunan ədəbiyyat böyük ola bilər. Hər bir dərmanın əsas məqamlarına diqqət yetirin və həkiminiz üçün sualların siyahısını hazırlayın.
Addım 2. Dərmanları məqsədinizə çatmağınıza köməkçi vasitə kimi düşünün
Dərmanlarınızı müalicə planınızın bir hissəsi olaraq daxil etmək üçün həkiminizlə danışın. Həkiminizin sizə tövsiyə etdiyi dərmanı necə təhlükəsiz istifadə edəcəyinizi başa düşdüyünüzdən əmin olun. Mümkün müalicə variantlarını nəzərdən keçirərkən, heç bir şey etməməyinizlə əlaqədar təhlükəsizlik risklərini gözdən qaçırmayın.
Addım 3. Mövcud dərmanlarınız haqqında doktorunuzla danışın
Rejiminizə içkini buraxmağınıza kömək etmək üçün yeni dərmanlar əlavə edildikdə problem yarada biləcək mövcud bir dərman qəbul edirsinizsə, dərman qarşılıqlı təsirləri kritik ola bilər.
Həkiminizlə qarşılaşa biləcəyiniz bütün tibbi şərtlər və reseptsiz satılan məhsullar da daxil olmaqla hazırda qəbul etdiyiniz hər bir dərman haqqında danışdığınızdan əmin olun
Addım 4. Ev tapşırığınızı edin
Alkoqol asılılığınızı idarə etməyə kömək etmək üçün hazırlanmış bir dərman qəbul etməyiniz müvəffəqiyyətiniz üçün çox əhəmiyyətli ola bilər. Dərmanların necə işlədiyini, təhlükəsiz şəkildə necə alınacağını və sizin üçün uyğun olmadıqda onları necə dayandıracağınız haqqında məlumatlarınızı genişləndirin.
Onlayn və yazılı materiallara asanlıqla daxil olmaq olar, üstəlik həkiminiz dərman istifadəsini nəzərə alaraq əlavə məlumat verə bilər. Mümkün yan təsirləri və dərman qarşılıqlı təsirlərini izah edən ətraflı məlumatlar burada təqdim olunan məlumatların əhatəsini aşır. Mövcud agentləri yaxşı başa düşmək, həkiminiz üçün sualların siyahısını yaratmağa kömək edə bilər. Ehtiyaclarınıza ən uyğun dərmanı seçmək, alkoqolizm problemini həll etməyə kömək edə bilər
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Güclü bir dəstək sistemi inkişaf etdirin. Bu AA proqramının sponsoru, yaxın bir dostu, həyat yoldaşı və ya din xadimi ola bilər. Sizi dəstəkləyəcək birisi var: çətin anlar irəliləyişinizə meydan oxuduqda hər zaman köməyinizə arxalana biləcəyiniz biri.
- İstəklər bəzən aylar və ya illər sonra göydən çıxır. Onlara hazır olun.
- Təkrar etsəniz təslim olmayın. Bərpa yolu tez -tez yol boyunca bir neçə zərbəni əhatə edir.
- Alkoqolizmlə mübarizədə alternativ müalicə üsulları getdikcə populyarlaşır. Akupunktur, EFT (Duygusal Azadlıq Texnikası), hipnoterapiya, zehinlilik və müalicəvi masaj kimi variantları nəzərdən keçirin.
- Ailənizin və ya yaxın dostlarınızın tərəqqinizi pozduğunu hiss edirsinizsə, həkiminiz və ya terapevtinizlə danışın. Gücləndikcə və sağlamlaşdıqca bu, bəzi münasibətlərinizi təhdid edə bilər.
- Nailiyyətlərinizə görə özünüzü mükafatlandırın. Sağlam bir mərhələyə çatanda özünüzü müalicə edin (1 gün, 1 həftə, 30 gün, 3 ay, 1 il və s.)
- Sağlam bir pəhriz yeyin. Ehtimal ki, probiyotiklər də daxil olmaqla qida maddələrinin düzgün balansı, spirt istehlakı nəticəsində yaranan hər hansı bir vitamin dengesizliğini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Mənəviyyat tez -tez ayıqlığa nail olmaq üçün çox vacib bir komponentdir. İstər ənənəvi bir din seçsəniz, istərsə də yeni variantlar araşdırsanız, əks olunma, özünü tanıma və dəstək çox güclü ola bilər.
