Göz torbaları gözlərin altındakı dəri şişkin və şişkin görünəndə meydana gəlir. Bəziləri üçün irsi, digərləri üçün isə təbii yaşlanma prosesinin nəticəsidir. Ancaq göz çantalarına həyat tərzi, pis vərdişlər, allergiya və hətta ətraf mühit də daxil olmaqla bir çox digər faktor səbəb ola bilər. Əməliyyat göz çantaları üçün bahalı və təhlükəli bir həlldir və ən çox ondan çəkinməyi üstün tutur. Xoşbəxtlikdən, hər kəsin həyat tərzinə daxil edə biləcəyi bir çox qeyri-invaziv həllər var. Bu həllər sürətli kosmetik düzəlişlərdən və ev vasitələrindən həyat tərzi dəyişiklikləri və tibbi prosedurlar kimi daha uzunmüddətli strategiyalara qədər dəyişir.
Addımlar
Metod 1 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Hər gecə ən az 7 saat yatın
Yuxusuzluq göz çantalarının yaranmasının əsas səbəblərindən biridir. Həm də ən müalicə olunanlardan biridir! Özünüz üçün yeni bir yuxu cədvəli qurun və ona əməl etdiyinizə əmin olun. Mümkünsə gecələr gecədən çəkinin.
- Göz torbalarının və şişkinliklərin görünüşünü azaltmaq və ya qarşısını almaq üçün hər gecə ən az yeddi saat yuxu istəyin.
- Sağlam yetkinlər üçün tövsiyə olunan yuxu miqdarı gecə yeddi ilə səkkiz saat arasındadır, buna görə də yeddi saatdan artıq daxil ola bilsəniz, bunu edin.
Addım 2. Bol maye istehlak edin
Gündəlik maye qəbulu insandan insana dəyişir, lakin hər gün ən az səkkiz ons stəkan maye almaq yaxşı bir qaydadır. Su ən yaxşı maye mənbəyidir, ancaq süd, çay, qəhvə və meyvə suyu kimi digər içkilər də kömək edir. Maye qəbulunu daha da artırmaq üçün bol miqdarda tərəvəz və meyvə yeyin, çünki hər ikisində də xeyli miqdarda maye var.
- Susuzlaşdırma göz çantalarının görünüşündə əsas faktor olduğundan, tərdən itirdiklərinizi əvəz etmək üçün məşqdən əvvəl, məşq zamanı və sonra əlavə su içdiyinizə əmin olun.
- Xəstə olsanız, rütubətli bir iqlimdə yaşayırsınızsa və hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, əlavə maye qəbul etməlisiniz.
- Nadir hallarda susuzluq hiss edirsinizsə və sidiyiniz rəngsiz və ya açıq sarıdırsa, hər gün kifayət qədər su içirsiniz.
Addım 3. Duzlu yeməklərdən və spirtdən çəkinin
Bunların hər ikisi bədəninizin susuzluğa qarşı avtomatik müdafiə mexanizmi olan mayenin tutulmasına səbəb ola bilər. Quraqlıq gözləyən bədənimiz, mümkün qədər çox maye saxlamağa başlayır və bu mayenin bir hissəsi gözlərin altında toplanır və şişkinlik və çantalara səbəb olur.
- Nə vaxt əylənsəniz, sonra uzun bir stəkan su endirdiyinizə əmin olun. Bu, sisteminizi təmizləməyə və maye tutulmasının qarşısını almağa kömək edəcək.
- Bir diüretik alaraq maye tutmasından da xilas ola bilərsiniz.
- Diüretiklər tezgahın üstündə mövcuddur, ancaq bir dərman almadan əvvəl həkiminizlə danışmalısınız, xüsusən də əvvəllər heç almamısınızsa.
Addım 4. Sırt üstə yatın və əlavə yastıq istifadə edin
Cazibə qüvvəsi gözlərinizin altında mayenin yığılmasına və torbaların yaranmasına səbəb olacaq. Sırt üstə yataraq və əlavə bir yastıqla başınızı qaldıraraq, cazibə qüvvəsinin buna səbəb olmasının qarşısını alırsınız.
Ayarlanabilir bir yatağınız varsa, eyni təsiri əldə etmək üçün yatağınızın başını qaldırın
Metod 2 /3: Dərhal Nəticələr Alın
Addım 1. Gözlərinizin altına nəmləndirici, jel və krem çəkin
İş üçün uyğun olanı seçməkdə çətinlik çəkən çoxlu dəri məhsulları mövcuddur. Göz torbalarından qurtulmaq üçün tərkibində K vitamini, C, D və E vitaminləri, retinol və kofein olan yerli məhsullar axtarın.
- Bu məhsulları gündəlik dəriyə qulluq rutininizə əlavə edin və dini olaraq ona riayət edin.
- Makiyaj etməzdən əvvəl hər zaman gözlərinizin altındakı dərini nəmləndirin.
- Təzə nəmləndirilmiş dəri, məhsulların daha asan davam etməsinə və yerində bir dəfə dərinizə daha yaxşı görünməsinə kömək edir.
Addım 2. Göz çantalarını örtücü ilə örtün
Makiyaj göz çantaları üçün yalnız qısa müddətli bir həlldir, amma bəzən tez bir şəkildə düzəltmək lazımdır və makiyaj ən sürətli nəticələr verir. Dərinizin tonuna uyğun bir örtücü seçin və ya çantalarınızla birlikdə qaranlıq dairələriniz varsa, bir ton daha yüngül gedə bilərsiniz. Barmaqlarınızın ucundan və ya pambıqdan istifadə edərək gözlərinizin altından yumşaq bir şəkildə itələyin.
- Görünən nəticələr üçün örtücünün dərinizin səthində oturmasını istədiyiniz üçün örtücüyü dərinizə sürtməyin.
- Vurgulayıcı və ağardıcı astar göz çantalarından qurtulmaq üçün də təsirli makiyaj məhsuludur.
Addım 3. Gözlərinizə iki soyuq çay paketini çəkin
Çayda olan təbii bir maddə olan tanin, göz torbalarının səbəb olduğu rəng dəyişikliyinin görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər. İki çay paketini soyuq su ilə nəmləndirin və gözlərinizin üzərinə 10-15 dəqiqə qoyun. Ən asan tətbiq təcrübəsi üçün üfüqi bir mövqe tutun.
- Kafeinsizləri atlayın və ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün kofeinli bir çay seçin.
- Bunu səhər rutininizə əlavə edin, çünki ən təsirli strategiya gündəlik tətbiqdir.
Addım 4. İki donmuş qaşıq ilə şişkinliyi azaldın
İki qaşığı bir gecədə dondurucuya qoyun. Ertəsi gün səhər oyandığınızda, donmuş qaşıqları göz torbalarınıza təxminən 30-45 saniyə çəkin. Gözlərinizi yumun və qaşıqları tavaya baxan tərəfə çəkdiyinizdən əmin olun.
- Soyuq temperatur gözlərinizin altındakı şişkinliyi və şişkinliyi azaldacaq.
- Bunu səhər rutininizə əlavə edin, çünki ən təsirli strategiya gündəlik tətbiqdir.
Addım 5. Sərin bir kompres tətbiq edin
Təmiz, yumşaq bir paltarı islatmaq üçün sərin su istifadə edin. Dik bir oturma mövqeyinə girin və yumşaq bir təzyiq istifadə edərək yumaq bezi göz bölgəsinə tətbiq edin. Soyuq kompresi bir neçə dəqiqə saxlayın.
Metod 3 /3: Uzunmüddətli həllərin tətbiqi
Addım 1. Allergiyalarınızı idarə edin
Allergiyalar şiddətli göz şişməsinə səbəb ola bilər. Mümkün olduğunda allergenlərdən çəkinin və mövsümi allergiyadan əziyyət çəkirsinizsə, hər səhər reseptsiz antihistamin qəbul edin. Təxminən iki həftə sonra göz çantalarınızın və göz altı şişkinliyinin azaldığını görəcəksiniz.
- Allergiya, soyuqdəymə və ya infeksiyalar səbəbiylə sinuslarınızdan artıq nəm çıxarmaq üçün bir neti qazan istifadə edin.
- Reçetesiz satılan dərmanlar kömək etmirsə, həkiminizlə reçeteli allergiya dərmanları haqqında danışın.
- Bir həkim də qarşısının alınması strategiyalarını inkişaf etdirməyinizə kömək edə bilər və allergiyanızın mənbəyini hərtərəfli araşdıracaq.
Addım 2. Dərinizi daha yumşaq bir şəkildə müalicə edin
Gün ərzində gözlərinizi ovuşdurmamaq, qıcıqlandıra bilər. Yaxşı bir makiyaj təmizləyicisinə investisiya qoyun və hər gecə yatmazdan əvvəl makiyajınızı çıxarın, çünki kimyəvi maddələr və ya qalan izlər gözdə qıcıqlanma və şişkinliyə səbəb ola bilər.
- Üzünüzü yuyarkən yumşaq bir şəkildə edin və dərinizi quru dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Üzünüzün səthini dəsmal ilə qurutmayın.
- Üzünüzü gündə iki dəfə - səhər və axşam yuyun və gözlərinizin altına nəmləndirici kremlər çəkin.
- Gözlərinizin altındakı dəri çox kövrəkdir və göz çantalarından qaçınmaq üçün diqqətlə müalicə olunmalıdır.
MÜHASİR İPUCU
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Addım 3. Bir dermatoloqa müraciət edin
Əməliyyat tələb etməyən göz torbalarının müalicəsi üçün prosedurlar mövcuddur. Lazer terapiyası, enjekte edilə bilən dəri doldurucuları, kimyəvi peelinglər və botoks enjeksiyonları, dermatoloqunuzun daha çox məlumat və geniş bir qiymətləndirmə ilə təmin edə biləcəyi seçimlərdir.
- Həkiminizi görməzdən əvvəl bu üsulları hərtərəfli araşdırın. Çoxu ilə əlaqəli (ümumiyyətlə müvəqqəti) yan təsirlər var.
- Bu prosedurların ümumiyyətlə olduqca bahalı olduğunu və tibbi sığorta ilə əhatə olunmadığını unutmayın.
- Həmişə bu prosedurları lisenziyalı bir dermatoloq tərəfindən həyata keçirin. Xüsusilə internet vasitəsi ilə qara bazar dərisi doldurucuları və botoks məhsulları mövcuddur, lakin bu məhsullar son dərəcə təhlükəlidir və tövsiyə edilmir.
