İstənməyən və ya qeyri -adi saç böyüməsi tez -tez "kişi hormonları" adlanan androgenlərin artan istehsalından qaynaqlanır. Kişilər və qadınlar, androgenlərin artmasından təsirlənə bilər, nəticədə bədən və ya üz tükləri artıq olur. Saç böyüməsini tamamilə dayandırmaq istəyirsinizsə, təbii üsulları sınaya bilərsiniz və ya lisenziyalı mütəxəssislər tərəfindən elektroliz və ya lazer epilyasiyasına keçə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Təbii üsullardan istifadə
Addım 1. Həkiminizlə danışın
Yetkinlik, hamiləlik və ya menopoz kimi hormonal dəyişikliklər bədən tüklərinin müvəqqəti artmasına səbəb ola bilər. Orada hormonal dəyişikliklər tamamilə normaldır və bitdikdən sonra saç böyüməsinin azalma ehtimalı var. Saç böyüməsi, müalicə yolu ilə həll edə biləcəyiniz tibbi şərtlərdən də qaynaqlana bilər. Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), böyrəküstü vəzin şişləri və Cushing xəstəliyi kimi şərtlər bədəninizin çox miqdarda kişi hormonu istehsal etməsinə səbəb ola bilər.
Addım 2. Saç artımına səbəb ola biləcək dərmanlar qəbul edib -etmədiyinizi yoxlayın
Yan təsir olaraq qeyri -adi saç artımına səbəb ola biləcək bir çox dərman var. Müalicə üçün istifadə etdiyiniz dərmandan və vəziyyətdən asılı olaraq, alternativ bir dərmana keçərək daha çox saç böyüməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Yan təsirlərin olub olmadığını yoxlamaq üçün reseptlərinizə onlayn baxın və ya müzakirə etmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Saçların böyüməsinə səbəb ola biləcək bəzi dərmanlar:
- Bəzi nöbet əleyhinə dərmanlar
- Kortizon kimi steroidlər
- IFG-1 (insulin üçün xüsusi bir forma)
- Bəzi doğum nəzarət həbləri
Addım 3. Nanə çayı ilə testosteronu azaldın
Araşdırmalar, vücudunuzun istehsal etdiyi qadın hormonlarının səviyyəsini artırarkən bədəninizdəki androgen miqdarını azalda biləcəyinizi göstərdi. Nanə çayının ardıcıl içilməsi sayəsində bədəndə və üz tüklərində nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma əldə edə bilərsiniz.
- 1 çay qaşığı və ya 1,5 çay qaşığı doğranmış nanə yarpaqlarından istifadə edərək çay hazırlayın.
- Nanə yarpaqlarını bir stəkan qaynar su ilə on dəqiqə dəmləyin.
- Nəticələri görməyə başlamaq üçün ən az beş gün ərzində gündə iki stəkan nanə çayı içmək.
Addım 4. Əgər artıq çəkiniz varsa və ya obezsinizsə arıqlamağı düşünün
Sağlam olmayan arıqlamağın bəzi qadınlarda saç artımını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı göstərilmişdir. Artıq bədən yağının olması, vücudunuzun hormon istehsal etmə üsulunu təsir edə bilər ki, bu da artıq bədən tüklərinin artmasına səbəb ola bilər. Arıqlamaq, vücudunuzun hormon səviyyənizi daha yaxşı tənzimləməsinə kömək edə bilər, beləliklə bədəninizin tük tüklərini məhdudlaşdırır.
- Bədən kütləsi indeksi (VKİ) 25 -dən yuxarı olan qadınlarda, aşağı BMI olan qadınlara nisbətən testosteron səviyyəsi xeyli yüksəkdir.
- Arıqlamaq üçün sağlam üsullar tətbiq etdiyinizə əmin olun.
- Arıqlamaq və saç böyüməsini məhdudlaşdırmaq sağlam qidalanmanın faydalarından yalnız bir neçəsidir.
Addım 5. Qırmızı əti soya ilə əvəz edin
Qırmızı ətdə yüksək olan diyetlər, vücudunuzdakı androgen səviyyələrini artıra bilər və bu da daha çox saç uzanması ilə nəticələnə bilər. Yediyiniz qırmızı ətin miqdarını azaltmaq bədəninizin nə qədər saç böyüdüyünə təsir edə bilər. Soya məhsullarının, bədəninizdəki təbii olaraq meydana gələn androgenlərin təsirləri ilə mübarizə edə biləcək bədəninizdəki səviyyələri və ya östrojeni artırdığı bilinir.
- Hormon istehsalına nəzarət etmək üçün diyetinizdə qırmızı ət miqdarını azaldın.
- Diyetinizdə soya artırmaq, hormonların səbəb olduğu saç böyüməsi ilə mübarizə aparmaq üçün estrogen istehsalını artırmağa kömək edə bilər.
- Araşdırmalar, soya məhsullarının qəbulunu, jinekomastiya (döşlərin böyüməsi) və ya məhsuldarlığın azalması da daxil olmaqla kişilərdə qadınlaşdırıcı təsirlərlə əlaqələndirmir.
Metod 2 /3: Elektroliz sınamaq
Addım 1. Bölgənizdə lisenziyalı bir elektroloq axtarın
Əksər əyalətlər, elektroliz edən insanların lisenziyalı və ya sertifikatlı olmasını tələb edir. Dövlətiniz bunu tələb etməsə belə, müalicəyə başlamazdan əvvəl bir elektrologiya məktəbindən bir sertifikat axtarın. Elektroliz nisbətən invaziv deyil, lakin bəzi risklər var.
- Elektroliz, hər bir saç folikülünə bir iynə daxil etməyi və onu zədələmək və nəticədə məhv etmək üçün elektrik cərəyanı yaymaqdan ibarətdir.
- Saç köklərini öldürmək üçün iynə istifadə edərək elektroliz, gələcəkdə saçların daha da uzanmasının qarşısını alacaq yeganə elektroliz üsuludur.
- Yerli elektroloqların rəyləri üçün onlayn baxın, sonra etimadnamələrini soruşmaq üçün onlarla əlaqə saxlayın.
- Elektroloq elektron cımbız və ya fotoepilyatordan istifadə etdiklərini söyləyirsə, başqasını seçməlisiniz, çünki bu üsulların daimi cımbızdan daimi və ya daha uzun olmadığı sübut edilmişdir.
Addım 2. Məsləhət alın
Bir elektroloq tapdıqdan sonra konsultasiya üçün randevu alın. Randevunuzda, elektroloq sizinlə birlikdə proseduru keçməli, hər hansı bir sualınıza cavab verməli və epilyasiya məqsədlərinizə çatmaq üçün neçə seans lazım olacağını müzakirə etməlidir. Ətrafda özünüzü rahat hiss etdiyinizə əmin olun və hər hansı bir narahatlığınızı elektroloqla müzakirə edin.
- Əksər elektroliz klinikaları pulsuz konsultasiya verir.
- Hər seansın nə qədər başa gəldiyini, nə qədər davam etdiyini və praktikantın və ya elektroloqun bu prosedurları nə qədər davam etdirdiyini soruşun.
Addım 3. Bir -iki həftə ərzində epilasyonun müvəqqəti formalarından çəkinin
İlk elektroliz təyin etməzdən əvvəl, çıxarmaq niyyətində olduğunuz saçları təraşdan, balmumundan və ya qoparmaqdan çəkinin. Elektroliz proseduru, hər bir saç kökünü tapmaq və nüfuz etmək üçün saçın səthdə olmasını tələb edir. Saçlarınızı çıxarmaq bunu çətinləşdirə bilər.
Elektroliz ümumiyyətlə bir anda kiçik sahələrdə aparılır, buna görə sonrakı bir seansa qədər müalicə olunmayacaq yerləri qırxmağa və ya balmumu çəkməyə davam edə bilərsiniz
Addım 4. Planlı müalicələrinizi tamamlayın
Çıxardığınız saçın miqdarına və bədəninizin sahəsinə görə bir çox müalicəyə qayıtmalısınız. Saçları elektroliz yolu ilə çıxardığınız üçün, müalicə olunan saç köklərindən hər hansı bir artımın qarşısını alaraq daimi olaraq həbs edilməlidir.
- Seanslarınızdan sonra infeksiyanın qarşısını almaq üçün hər müalicə olunan bölgəyə antiseptik bir krem tətbiq etməlisiniz.
- Elektroliz bir qədər ağrılı ola bilər, amma çox olmamalıdır. Həddindən artıq narahatlıq hiss edirsinizsə, bunu pratisyenlə həll etməyinizə əmin olun.
Metod 3 /3: Lazer Epilyasiya Alınması
Addım 1. Lazer epilyasiyasının sizin üçün uyğun olduğundan əmin olun
Lazer epilyasiya saç artımının qarşısını almaq üçün daimi bir üsul hesab edilmir, ancaq bir sıra müalicələrdən sonra müəyyən bölgələrdə böyüdüyünü gördüyünüz saç miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Lazer epilyasiyası olduqca bahalı ola bilər və müalicə etməyi ümid etdiyiniz bədənin hər bir hissəsi üçün təkrar ziyarətlər tələb olunacaq.
- Lazer epilyasiya prosedurları sürətli ola bilər. Bir lazer eyni anda birdən çox saç kökünü müalicə edə bilər və işləmək üçün yalnız bir an lazımdır.
- Prosedurdan sonra dəriniz bir neçə gün ərzində günəş yanığı hiss edə bilər, əks halda çox az risk var.
Addım 2. Bölgənizdə lisenziyalı lazer təmizləmə texniklərini araşdırın
Bəzi dövlətlərdə bu prosedur yalnız bir həkim tərəfindən edilə bilər. Kosmetik cərrahiyyə təcrübələrində tez -tez sertifikatlı lazer epilyasiya praktikləri və ya həkimləri tapa bilərsiniz. Yerli təcrübələri araşdırmaq və internetdə sadalanan rəyləri və etimadnamələri axtarmaq üçün internetdən istifadə edin.
- Lazer epilyasiya kliniği axtararkən prosedura nəzarət edən həkim və onların etimadnaməsi haqqında suallar verin.
- Amerika Lazer Təbabəti və Cərrahiyyəsi Cəmiyyəti (ASLMS) və ya Lazer Mükəmməlliyi üzrə Milli Şura (NCLE) kimi peşəkar təşkilatlara üzvlük axtarın.
Addım 3. Texnik və ya həkimlə məsləhətləşin
Uzunmüddətli nəticələr görmədən əvvəl nə qədər müalicə gözləyə biləcəyinizi müzakirə edin. Saç artımını qalıcı şəkildə azaltmaq üçün üç ilə yeddi arasında müalicə tələb oluna bilər. Lazer epilyasiya tez -tez tamamilə qalıcı bir həll deyildir, buna görə də bu cür vədlər verən hər hansı bir klinikaya qarşı diqqətli olun.
Xərclərin müalicə sahəsinin ölçüsünə görə dəyişdiyini və məkanın lüksündən asılı olaraq bir seansın bir neçə yüz dollara başa gələ biləcəyini unutmayın
Addım 4. Randevunuzdan altı həftə əvvəl normal saç artımına icazə verin
Lazer epilyasiya, mum və ya qoparmaqla çıxarıla bilən saç köklərinin hədəf alınmasını tələb edir. Lazerin saç köklərini düzgün şəkildə hədəf alaraq öldürməsini təmin etmək üçün altı həftə ərzində saçlarınızın təbii şəkildə uzanmasına icazə verin.
Lazer epilyasiya seansları arasında tükləri balmumu və ya qırxmayın
Addım 5. Hər altı həftədən bir lazer epilyasiya seansları planlaşdırın
Lazer epilyasiya saçları altı həftəyə qədər çıxara bilər, ancaq saçlar uzanmağa davam edəcək. Bir bölgədə üç -yeddi müalicədən sonra saç böyüməsi qalıcı olaraq məhdudlaşdırıla bilər, ancaq bu bölgələrdə hələ də məhdud saç artımı yaşaya bilərsiniz.
- Hər prosedurdan sonra soyuq kompres taxmaq təsirlənmiş dərini sakitləşdirə və qıcıqlanmanı məhdudlaşdıra bilər.
- İltihab əleyhinə kremlər və ya losyonlar da prosedurdan dərhal sonra rahatlığı artıra bilər.
