Baş dərisindəki sızanaqlar üzünüzdə və ya kürəyinizdəki sızanaq kimi ağrılı və qaşıntılıdır, ancaq saçlarınızla örtüldüyü üçün müalicəsi daha çətindir. Baş dərisindəki sızanaqların yeganə üstünlüyü, əsasən saçlarınız tərəfindən gizlənmələridir, ancaq saçlarınızdan və ya baş geyimlərinizdən gələn təbii yağlar, baş dərinizdəki sızanaqları pisləşdirə və ya yenilərinin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Baş dərisindəki sızanaqların necə müalicə olunacağını və profilaktik tədbirlərin görülməsini öyrənmək, bu sızanaq yerinin təkrarlanan bir problem olmadığını təmin etməyə kömək edə bilər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Topikal Məhsulların Tətbiqi
Addım 1. Benzoil peroksiddən istifadə edin
Benzoyl peroksid, sızanaqların yuyulmasında və losyonlarında ümumi bir tərkib hissəsidir. Yeni sızanaqlar yaratmaq üçün məsamələri tıxaya biləcək bakteriyaları öldürərək işləyir. Təsirə məruz qalan ərazidən artıq yağ və ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə kömək edir. Benzoyl peroksid, adətən reseptsiz satılan məhsullarda yüzdə 2,5 ilə 10 arasında dəyişən güclü cəhətlərdə olur.
- Benzoil peroksidin ehtimal olunan yan təsirləri arasında çox miqdarda benzoil peroksid olan bir məhsul istifadə edildikdə ağardılmış saçlar və geyimlər ola bilər. Bu məhsulu saçınıza və ya baş dərinizə tətbiq edərkən diqqətli olun.
- Digər yan təsirlər arasında quru dəri, qızartı, yanma hissi və dərinin mümkün miqyası var.
Addım 2. Salisilik turşusu tətbiq edin
Salisilik turşusu, əksər üz yuyucu vasitələrində və dərman salfetlərində olan ən çox istifadə olunan topikal sızanaq maddələrindən biridir. Məsamələrin tıxanmasının qarşısını almağa kömək edir və hətta baş dərisindəki və ya bədənin hər hansı bir yerində mövcud olan sızanaqları kiçildərək artıq bağlanmış məsamələri aça bilər. Əksər reçetesiz satılan mövzularda ümumiyyətlə 0,5 ilə 5 faiz arasında olur.
Mümkün yan təsirlərə dərinin qıcıqlanması və yüngül bir sancma hissi daxildir
Addım 3. Alfa hidroksi turşusu istifadə edin
İki növ alfa hidroksi turşusu var: glikolik turşu və laktik turşu. Alfa hidroksi turşularının hər iki forması tez-tez sızanaq müalicəsində istifadə olunur, çünki ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Bəzi tədqiqatlar, alfa hidroksi turşularının yeni, daha hamar bir dəri böyüməsini təşviq edə biləcəyini göstərir.
Addım 4. Kükürd sınayın
Sızanaqlı bəzi insanlar kükürdün faydalı bir müalicə variantı olduğunu görürlər. Ölü dəri hüceyrələrini və artıq yağları bədəndən təmizləməyə kömək edə bilər və ümumiyyətlə dərini yuyarkən və ya dərmanlı bir topikalda tapıldıqda digər topikal reseptsiz satılan maddələrlə birləşdirilir.
Kükürd ehtiva edən bəzi məhsulların xoşagəlməz bir qoxuya sahib ola biləcəyini unutmayın
3-dən 2-ci hissə: Resept Güclü Məhsullardan istifadə
Addım 1. Retinoidləri tətbiq edin
Retinoidlər, sızanaq meydana gəlməsini azaltmaq üçün A vitaminindən alınan bir növ yerli dərmanlardır. Retinoidlər saç köklərinin tıxanmasının qarşısını alır.
Axşam saatlarında retinoidlər olan məhsullardan istifadə edin. Həftədə üç dəfə tətbiq etməklə başlayın və dəriniz dərmana alışdıqca gündəlik istifadəyə qədər çalışın
Addım 2. Dapsone cəhd edin
Dapsone (Aczone), antiinflamatuar dərmanlarla birlikdə istifadə edilən bir antibiotikdir. Bu gel bakteriyanı öldürərək dərinizdəki məsamələri təmiz və tıxanmamış saxlayaraq sızanaqların müalicəsinə kömək edir. Hər iki dərmanın təsirini artırmaq üçün tez -tez topikal retinoid ilə birləşdirilir. Mümkün yan təsirlərə quru dəri və qızartı/qıcıqlanma daxildir.
Addım 3. Topikal antibiotiklərdən istifadə edin
Daha şiddətli sızanaq hallarında, mövcud epidemiyaların müalicəsinə və gələcəkdə baş verməsinin qarşısını almaq üçün antibiotiklər lazım ola bilər. Cildinizdə antibiotiklərə davamlı bakteriyaların inkişaf ehtimalını azaltmaq üçün tez-tez benzoil peroksid ilə birlikdə antibiotiklər istifadə olunur və maksimum təsir üçün retinoidlərlə birlikdə istifadə edilə bilər.
Sızanaqların müalicəsi üçün təyin olunan ümumi antibiotik birləşmələrinə benzoil peroksidli klindamisin (Benzaclin, Duac) və benzoil peroksidli eritromisin (Benzamisin) daxildir
Addım 4. Ağızdan antibiotik qəbul edin
Sızanaqlara səbəb ola biləcək bədəndəki bakteriyaların yayılmasını azaltmaq üçün daha orta və şiddətli sızanaqlar üçün oral antibiotiklər təyin edilə bilər. Antibiotiklər də sızanaqların səbəb olduğu iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Sızanaqların müalicəsi üçün ən çox istifadə edilən antibiotiklər minosiklin və doksisiklin də daxil olmaqla tetrasiklinlərdir.
Addım 5. Kombinə edilmiş oral kontraseptivləri sınayın
Tez -tez sızanaq xəstəliyi olan bəzi qadınlar və yeniyetmə qızlar birləşmiş oral kontraseptivin sızanaqların müalicəsinə köməkçi olduğunu görürlər. Bu dərmanlar həm kontraseptiv dərman, həm də sızanaqdan qorunmaq üçün estrogen və progestini birləşdirir.
- Hal-hazırda ABŞ-da üç birləşdirilmiş oral kontraseptiv mövcuddur: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep və Yaz.
- Ümumi yan təsirlərə baş ağrısı, həssas döşlər, ürəkbulanma, kilo alma və dövri qanaxma daxildir, baxmayaraq ki, bəzi insanlar qan laxtalanma riski kimi daha ciddi yan təsirlər yaşayır. Birləşdirilmiş oral kontraseptivin sizin üçün uyğun olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkiminizlə danışın.
Addım 6. Anti-androgen agentləri haqqında soruşun
Spironolakton (Aldactone) kimi anti-androgen agentləri oral antibiotiklərlə uğur qazanmayan qadınlara və yeniyetmə qızlara təyin edilə bilər. Bu dərman qrupu, androgen hormonlarının dəridəki yağ bezlərinə təsir etməsinin qarşısını alır.
Ümumi yan təsirlər arasında döş həssaslığı, ağrılı dövrlər və bədəndə potasyumun tutulması ola bilər
3 -cü hissə 3: Baş dərisində sızanaqların qarşısının alınması
Addım 1. Hər gün şampun istifadə edin
Bəzi insanlar yalnız bir neçə gündə saçlarını yuyur, ancaq baş dərisində tez -tez sızanaqlardan əziyyət çəkirsinizsə, bu kifayət etməyəcək. Bunun əvəzinə hər gün saçınızı şampunla yuyun. Bu, saçınızdakı yağların miqdarını azaltmağa kömək edə bilər ki, bu da baş dərisi boyunca sızanaq çıxma ehtimalını azalda bilər.
- Hətta təmizləyici şampun istifadə etmək və ya adi şampununuzla aydınlaşdırıcı şampun istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Baş dərisindəki sızanaqlar tez -tez saç məhsulları, ölü dəri hüceyrələri və yağların yığılmasından qaynaqlanır və aydınlaşdırıcı şampun bunları aradan qaldırmaqda daha təsirli olacaq.
- Baş dərinizin yaxşılaşdığını yoxlamaq üçün kondisionerdən uzaq durmağa çalışın. Kondisionerlər saçları nəmləndirməyə kömək edir, bu da baş dərisinə çox miqdarda yağ/yağ yığılmasına səbəb ola bilər.
Addım 2. Məlum qıcıqlandırıcılardan çəkinin
Saç dərinizdə tez -tez sızanaqlarla qarşılaşırsınızsa və gündəlik saçınızı yuyursanız, problem saçınıza qoyduğunuz bir şeydən qaynaqlana bilər. Saç düzəltmə məhsullarından istifadə etməməyə çalışın və bunun baş dərinizi təmizlədiyini görün. Səbəbini müəyyən etdikdən sonra, bu məhsullardakı maddələrin dərinizlə uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün müxtəlif növ saç düzəltmə məhsulları ilə sınaq keçirə bilərsiniz.
- Su əsaslı məhsulları istifadə etməyə çalışın və ya noncomedogenic olaraq etiketlənmiş məhsulları axtarın, yəni gözeneklerinizi tıxamaq və sızanaq xəstəliyinə səbəb olma ehtimalı azdır.
- Saç məhsullarını saç xəttinə çox yaxın qoymayın. Məsələn, saç jeli və ya pomada istifadə etmək heç bir problem deyil, ancaq baş dərisinə və ya saç xəttinə toxunmasına icazə vermədən yalnız əsas saç tellərinə tətbiq etməyə çalışın.
Addım 3. Baş dərinizin nəfəs almasına icazə verin
Beysbol şapkası və ya idman vasitəsi (dəbilqə kimi) taxan baş dərisi sızanaqlarına meylli olan bəzi insanlar, bəzən sızanaq mexanikası olaraq adlandırılan istilik/sürtünmə/təzyiq sızanaqlarının artımına malikdirlər. Şapka və ya dəbilqə taxmağınızın baş dərinizdəki sızanaqlara səbəb ola biləcəyinə inanırsınızsa, baş dərinizin daha tez nəfəs almasına çalışın. Ya da başınıza qoruyucu örtük taxmalısınızsa, dəbilqənizin altına bir emici baş bandı və ya saç örtüyü taxdığınızdan əmin olun.
Şapka/dəbilqəni çıxardıqdan və şampun istifadə etdikdən dərhal sonra duş almaq da baş dərisində sızanaqların yaranma riskini azalda bilər
Addım 4. Hər gün saçlarınızı tarayın/tarayın
Saçlarınızı taramaq və ya taramaq, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edir və saç dərinizin təbii yağları ilə birləşdirilmiş saç tellərini qırır. Bu, həm gözeneklerinizi tıkanmış dəri hüceyrələrini çıxararaq, həm də saç dərinizə yapışmış yağları tutmuş ola biləcək saç tellərini ayıraraq sızanaqların qarşısını almağa kömək edə bilər.
Addım 5. Saç kəsdirməyi düşünün
Saç dərisində sızanaqlara meylli olsanız, saçınızı daha idarə oluna bilən bir uzunluq və qalınlığa kəsmək, epidemiyaların azalmasına kömək edə bilər. Qısa və/və ya daha incə saçlara sahib olmaq, gözlərinizin yağ, kir və bakteriya tutmasını azalda bilər.
