24/7 insulin pompası taxmaq əvvəlcə çətin bir təcrübə ola bilər və bəlkə də yeni nasosların ən çox qorxduğu hissə yataqda taxmaqdır. Əlinizə bağlı bir tibbi cihazla yatmaq, xüsusilə də yataqda birdən çoxunuz varsa, çətinliklər gətirir, ancaq bu çətinliklərin öhdəsindən gəlmək ilk göründüyü qədər çətin deyil. Pompa taxmağa öyrəşənlər, inyeksiya istifadəçilərinə nisbətən daha az gecə hipoqlikemiyası epizodunu bildirirlər, buna görə də əvvəlcə qeyri -adi görünsə də, tezliklə insulin pompanızla yatmağın faydalarını qiymətləndirməyi öyrənəcəksiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: İnsülin Pompanızla Rahat Olun
Addım 1. Orada olduğunu unutmağa çalışın
Bir insulin pompası ilə yatmaq mübarizəsinin çoxu psixoloji olur. Unutmayın ki, bu yalnız bir cib telefonunun ölçüsüdür. Orada olduğunu unutmağa çalışmaq və ya ağlınızdan çıxarmamaq yuxu prosesinə kömək edə bilər. Pompa haqqında düşündüyünüz müddətcə rahat yuxuya getməyiniz çətin olacaq.
- Yatmadan əvvəl insulin pompanız üçün təhlükəsiz və etibarlı bir yer yaradın ki, yatmağa çalışarkən onun yeri barədə narahat olmasın.
- Ağlınızın nasos və ya aksesuar hissinə diqqət yetirməməsinə çalışın. Əksinə, yuxuya getməyinizə kömək edəcək şeylərə diqqət yetirin, məsələn, necə yatmaq olar.
- İnsülin pompanızdan istifadə etməyə alışmaq üçün özünüzə vaxt verin, dəyişikliklərə alışmaq zaman tələb edir, lakin insanların çoxu qısa bir keçiddən sonra asanlıqla yata bilərlər.
- Yatmazdan əvvəl kitab oxumaq və ya gəzmək kimi rahatlaşdırıcı bir şey etmək üçün bir az vaxt ayırın. Yatmazdan əvvəl zehninizi sakitləşdirə və stresinizi azalda bilsəniz, yuxuya getmək daha asan olacaq.
Addım 2. Yataq bölüşdüyünüz adamları vaxtından əvvəl hazırlayın
Bir insulin pompası ilə yatmağın stresinin bir hissəsi, yatağınızı paylaşdığınız insanlara necə təsir edə biləcəyinizə bağlıdır. Bu stresin öhdəsindən gəlməyin ən asan yolu, insulin pompanız haqqında ailənizlə açıq danışmaqdır.
- İnsülin pompasını digərinizlə müzakirə edin ki, yarana biləcək sualları cavablandırasınız.
- Övladlarınızla bir yataq paylaşsanız, onları öz yataqlarında yatdırmağın vaxtı gələ bilər. İnsülin nasosları elastik bir cihazdır, ancaq uşaqlar yatarkən borulara dolaşa bilər və ya nasosla oynaya bilərlər.
Addım 3. İnsulin pompanızdan qorxmayın
İnsülin pompaları gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur və təəccüblü dərəcədə davamlıdır. Pompanızla nə qədər çox yaşasanız, onunla bir o qədər tanış olacaqsınız və necə işlədiyini. Onunla tanış olmaq və nəyə qadir olduğunu öyrənmək üçün bir az vaxt ayır.
- İnsülin pompaları bütün gün geyilmək və yatmaq üçün qurulmuşdur, buna görə də çox az problem olmadan layiqli miqdarda cəza ala bilərlər.
- İnsülin pompanıza yuvarlansanız, ona zərər verməz. Sizi bir az narahat edə bilər, buna görə də yuvarlanmaq üçün oyana bilərsiniz.
- İnsülin nasos düymələri təsadüfən basmaq çox çətin olacaq şəkildə hazırlanmışdır, buna görə də nasosun üstündə yatsan belə, hər hansı bir problemə səbəb olma ehtimalı çox aşağıdır.
Addım 4. Riskləri öyrənin
Bir insulin pompası ilə yatmaq son dərəcə təhlükəsizdir. Pompalar gündə 24 saat istifadə olunmaq üçün hazırlanmışdır və buruq borular və ya təsadüfən bir düyməyə basmaq kimi problemlərə qarşı çox davamlıdır, ancaq risklərin və meydana çıxacağı təqdirdə necə təcili yardım göstərilməli olduğunu bilməlisiniz. Bir insulin pompası ilə yatmaqla əlaqəli ən böyük risk, bir səbəbdən bir gecədə işini dayandırmasıdır.
- Pompanızın işləməyəcəyi təqdirdə qan qlükoza səviyyənizi yoxlamaq və insulini inyeksiya etmək üçün lazım olacaq materialları yaxın saxlayın.
- Tıxanma (tıxanma) və ya aşağı batareya kimi bir problem yaranarsa, nasos siqnalizasiya ilə təchiz olunmuşdur. Ancaq gecə yarısı çıxan bir kanül həyəcan siqnalı verməyəcək. Şükürlər olsun ki, yapışqanın ağrılı yırtılmasını hiss etməlisiniz.
3 -cü hissə 2: Pompanın yerləşdirilməsinin seçilməsi
Addım 1. Pompanı özünüzə bağlayın
Yataq üçün insulin pompasını harada yerləşdirəcəyinizə gəldikdə bir çox variantınız var. Rahat tapa biləcəyiniz bir yol, şalvarınızın və ya şortunuzun kəmərinə yapışdırılır.
- Bu üsul insulin nasosunu sizə yaxın saxlayır və hortumlarda dolaşma şansınızı azaldır.
- Pompanın üzərinə yuvarlana bilərsiniz, amma insanlar buna öyrəşdikdə, oyanmadan geri dönməyə meyllidirlər.
- İnsülin pompanıza yuvarlanmağın hər hansı bir problemə səbəb olması çox az ehtimal olunur, ancaq bunun mümkün olduğunu unutmayın.
Addım 2. Pompanı yanınızdakı yatağa qoyun
Geyiminizə insulin pompası taxmaqla yatmaq sizi narahat edirsə, yanınızdakı çarpayıda yatmağı seçə bilərsiniz. Boruların uzunluğundan asılı olaraq, onu qoyduğunuz yer haqqında ortağınıza məlumat vermək istəyə bilərsiniz.
- Yatarkən pompaya yuvarlanmaq ehtimalınız az olduğundan bu daha rahat ola bilər.
- Nasosunuzu yatağından asanlıqla düşə biləcəyi bir yerə qoymamağa diqqət edin.
Addım 3. Dərinizi qıcıqlanmadan qoruyun
Geyiminizə kəsilmiş və ya yataqda insulin pompası ilə yatırsınızsa, dərinizi qıcıqlandırmaması üçün tədbirlər görmək istəyə bilərsiniz. Çılpaq plastik qaşınma və ya hətta döküntü yarada bilər.
- Pompanı çorabın içinə qoyun ki, materialı çılpaq dərinizi narahat etməsin.
- Pompanı örtmək və hətta qolunuza taxmaq üçün iPhone və ya digər böyük ağıllı telefonlar üçün hazırlanmış bir kəmər istifadə edin. Bəzi insanlar bunları bilək bandında, alt paltarında, şortunda və ya sutyenində taxırlar.
- Gecələr tez -tez ayağa qalxsanız, nasosunuzu bu şəkildə taxmaq və ya düşməməsi üçün paltarınıza yapışdırmaq yaxşı olar.
Addım 4. Pompanı yatağınızın yanına qoyun
İnsulin pompanıza yuvarlanmaq və ya yatağından itələməkdən əsəbiləşirsinizsə, yatağınızın yanına komodin qoyun və ya buna bənzər bir şey sizin üçün daha yaxşı ola bilər.
- Pompanı komodunuza yerləşdirmək daha uzun borular tələb edə bilər.
- Nə nasosu yuvarlayacaqsınız, nə də yatağından yıxacaqsınız.
- Hortumlarda dolaşmaq şansınız artır, ancaq arızalanma ehtimalı hələ də aşağıdır.
3 -cü hissə 3: Qlükoza səviyyənizi hədəf aralığında saxlamaq
Addım 1. Əvvəlcə tez -tez qan qlükoza səviyyənizi yoxlayın
İlk və ya iki həftə ərzində insulin pompanızı ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmaq üçün qlükoza səviyyənizi tez -tez yoxlamalısınız.
- İlk bir -iki həftə ərzində BG (Qan Qlükoza) səviyyələrini gündə səkkizdən on dəfə yoxlayın.
- Siz və ya həkiminiz, çeklərinizə əsaslanaraq bazal dərəcəniz, hədəf aralığınız və ya həssaslıq faktorunuz kimi müalicəni tənzimləməyiniz lazım ola bilər.
- Həkiminiz qlükoza səviyyənizi tez -tez yoxlamaq üçün sizə bir qlükometr verə və test zolaqları yaza bilər.
Addım 2. Gecələr qan şəkərinizin səviyyəsinə xüsusi diqqət yetirin
Yatarkən bədəniniz insulin müalicəsini fərqli şəkildə idarə edir, buna görə də parametrləriniz düzgün olana qədər səviyyələrinizi tez -tez yoxlamalısınız. Bəzi insanlar gecə hiperglisemiya keçirirlər. Bunun bir əlaməti gecə idrarının artması olan nokturiyadır.
- Yatmazdan əvvəl və yuxudan oyandıqdan sonra qanda qlükoza səviyyəsini yoxlayın.
- Gecə yuxunuzun ortasında və ya hər üç -dörd saat yuxuda səviyyənizi yoxlayın.
- Gecə bazal nisbətlərinizin düzgün qurulduğundan əmin olmaq üçün oxunuşlarınızı həkiminizlə müzakirə edin.
Addım 3. Gecə səviyyənizi tez -tez yoxlamağa davam edin
Düzgün parametrlər qurduqdan sonra da axşamlar qanda qlükoza səviyyənizi yoxlamalısınız. Vücudunuz müalicəni nə qədər yaxşı idarə etdiyini dəyişə bilər və dozalarınıza və ya müalicə planınıza dəyişikliklər tələb edə bilərsiniz.
- Yatmadan əvvəl yüksək və ya aşağı qan qlükoza səviyyəsinin qarşısını almaq üçün yatmazdan əvvəl qan qlükoza səviyyənizi yoxlayın.
- Qandakı qlükoza səviyyəsinin kifayət qədər yüksək olduğundan əmin olmaq üçün ayağa qalxanda səviyyənizi yoxlayın.
- Bəzən gecənin yarısında qanınızdakı qlükoza səviyyəsini yoxlayın ki, hələ də düzgün müalicə kursunda olasınız.
Addım 4. Aşağı qan qlükoza səviyyəsinin nəyə səbəb olduğunu anlayın
Müalicə planınızda nəzərə alınan normal fəaliyyətdən dəyişikliklər etdiyiniz zaman aşağı qan qlükozası meydana gələ bilər. Vücudunuzun insulin səviyyəsinə təsir edə biləcəyiniz şeylərdən xəbərdar olun.
- Təsadüfən şəkərli diabetin müalicəsi üçün çox miqdarda dərman qəbul etmək BC səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı sala bilər.
- Yeməkdən imtina etmək və ya adi haldan daha az yemək qanda qlükoza səviyyəsinin nəzərdə tutulduğundan aşağı olmasına səbəb ola bilər.
- Normaldan çox və ya yatmazdan əvvəl məşq etmək, yatarkən qanda qlükoza səviyyəsinin düşməsinə səbəb ola bilər.
Addım 5. Gecə hipoqlikemiya əlamətlərinə baxın
Qan qlükoza səviyyəniz təhlükəli şəkildə aşağı düşdükdə hansı simptomları axtarmalı olduğunuzu öyrənərək qan qlükoza səviyyənizi yoxlamadan əvvəl problemləri müəyyən edə bilərsiniz.
- Yuxudan tərləmə qan şəkərinizin çox aşağı olduğunu göstərə bilər.
- Baş ağrısı ilə oyanmaq da aşağı qan qlükoza səviyyəsini göstərə bilər.
- Ani bir kabus nəticəsində oyanmaq, qanda qlükoza səviyyəsinin aşağı olduğunu göstərə bilər.
- Digər simptomlar arasında titrəmə, çarpıntı, narahatlıq və nöbet var.
Addım 6. Nə yediyinizi və içdiyinizi düşünün
Bəzi gecələr normanı pozmaq və müxtəlif səviyyələrdə yemək və ya içmək məcburiyyətindədir, yatmadan əvvəl bunu nəzərə aldığınızdan əmin olun.
- Artıq qəbul etdiyiniz insulin haqqında unutmayın. Hətta sürətli təsir göstərən insulin sisteminizdə dörd saata qədər qala bilər, buna görə də dozanı təyin edərkən son zamanlarda qəbul etdiyiniz bütün insulinləri qəbul edin.
- Gecə yarısı qəlyanaltı etməyin. Müntəzəm yemək yeyirsinizsə, boluslarınızı qəlyanaltılarınızı əks etdirmək üçün düzəltməyi vərdiş edin.
- Unutmayın ki, spirt qaraciyərin qlükoza ifrazını boğa bilər, buna görə də içdikdən sonra yatmazdan əvvəl əlavə qəlyanaltı (insulinsiz) yeyin.
