Enjeksiyonlar əyləncəli deyil, xüsusən də bir neçə gün sonra sizi pis bir çürüklə tərk edərsə. Çürüklər qan damarından qan sızdıqda və dəridə fərqli mavi və ya bənövşəyi bir ləkə meydana gətirə bilər. Çürüklər inyeksiya kursu ilə eyni ola bilər, ancaq potensial olaraq bu cansıxıcı yan təsirini geri qaytarmağın bir neçə yolu var. Kosmetik müalicə və ya peyvəndlər kimi təsadüfi inyeksiya alırsınızsa, önümüzdəki günlərdə və həftələrdə hazırlaşaraq çürüklərin qarşısını ala bilərsiniz. Hər hansı bir inyeksiya alırsınızsa, xüsusi müalicə üsulları ilə və ya prosedurunuzda istifadə olunan iynələrlə bəzi ehtiyat tədbirləri alaraq rahatlaşa bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3 /3: Dərman və Qidalanmamaq üçün
Addım 1. Enjeksiyondan 2 həftə əvvəl və sonra qanınıza təsir edən dərman qəbul etməyi dayandırın
Müntəzəm olaraq aldığınız bütün fərqli dərmanların siyahısını yazın. Aspirin, ibuprofen və naproksen kimi müxtəlif dərmanlar və ürək -damar dərmanları, bir enjeksiyondan sonra göyərmə riskini artıra bilər. Doktorunuzla danışın və hansı dərmanların sizi riskə ata biləcəyini görün və enjeksiyonunuzdan çürümənin qarşısını almaq üçün bir neçə həftə ərzində onlardan çıxmağın təhlükəsiz olub olmadığını soruşun.
Hər hansı bir reçeteli dərman qəbul etməyi dayandırmadan əvvəl həmişə bir həkimlə məsləhətləşin. Həkiminizin açıq icazəsi olmadıqca reseptli bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın
Addım 2. Enjeksiyondan 3-5 gün əvvəl göyərmə riskinizi artıran əlavələr edin
Balıq yağı, kətan toxumu yağı, cod qaraciyər yağı, zəncəfil, sarımsaq, St John's Wort, melatonin, valerian, niasin, zerdeçal və cayenne hamısı qançırları daha da pisləşdirə bilər. Mümkünsə, enjeksiyondan 2 həftə əvvəl və sonra bu əlavələri qəbul etməyi dayandırın.
Addım 3. Aspirinə bənzər xüsusiyyətlərə malik qidaları yeməyi məhdudlaşdırın
Bir çox təzə yemək, göyərmə riskinizi artıra bilər ki, bu da inyeksiyadan əvvəl ideal deyil. Bu qidaları diyetinizdən tamamilə çıxarmağınız lazım olmasa da, əvvəlki günlərdə asanlaşmaq istəyə bilərsiniz.
- Avokado, alma, ərik, xiyar, greyfurt, üzüm, bostan, portağal, şaftalı, gavalı, moruq və s.
- Kabuklu balıq, soya fasulyesi, buğda tozu yağı, günəbaxan toxumu, kətan toxumu, balıq və kök pivəsi də göyərməni daha da pisləşdirə bilər.
Addım 4. Enjeksiyon etməyi planlaşdırmadan 5-7 gün əvvəl spirt içməyin
Alkoqol, xüsusilə prosedurdan dərhal əvvəl içsəniz, çürük riskini artıra bilər. Bunun əvəzinə inyeksiyadan bir gün əvvəl, həm də sonrakı gecə spirt verin.
Alkol qan sulandırıcı funksiyasını yerinə yetirir və qanınızın düzgün laxtalanma qabiliyyətini ləngidir
Metod 2 /3: Enjeksiyondan sonra qulluq
Addım 1. Prosedurdan dərhal sonra enjeksiyon sahəsini buzla soyudun
Soyuq bir kompres və ya buz paketi götürün və enjeksiyon yerinin üstünə qoyun. Soyuq paketinizi həmişə bir dəsmal ilə sarın, dərinizə zərər verməyin. Uzunmüddətli zədələnmənin qarşısını alacaq yalnız 15-20 dəqiqəlik addımlarla istifadə edin.
Enjeksiyondan sonra ilk 8 saat ərzində bunu etmək daha yaxşıdır
Addım 2. Arnica və ya bromelain əlavələri alın
Çürüklərə kömək etdiyi bilinən Arnica və bromelain kimi xüsusi əlavələri sınamaq üçün həkiminizlə danışın. Enjeksiyondan 4 gün əvvəl və 4 gün sonra Arnica həbləri alın. Eynilə, enjeksiyondan 3 gün əvvəl və 1 həftə sonra bromelain həbləri qəbul edə bilərsiniz.
- Xüsusi dozaj təlimatları üçün etiketi yoxlayın və ya rəhbərlik üçün bir tibb mütəxəssisi ilə danışın.
- Təzə ananas da bromelində çoxdur. Sağalanda bəzi dilimlərə qəlyanaltı verin!
Addım 3. Enjeksiyon sahəsinə bromelain və ya Arnica gel sürtün
Bromelain və ya Arnica gelini tapmaq üçün onlayn və ya yerli aptekdən alış -veriş edin. Bununla əlaqədar bir çox tibbi araşdırma olmasa da, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bromelain və ya Arnica inyeksiyadan sonra faydalıdır. Gedərkən şüşə və ya qabdakı təlimatlara uyğun olaraq enjeksiyon yerini tamamilə məlhəmlə örtün.
- Yüksək dozada K vitamini də qançırlara kömək edə bilər.
- Kələm və ispanaq yemək çürükləri, şişkinliyi və iltihabı da azalda bilər.
Metod 3 /3: Düzgün iynə tədbirləri
Addım 1. Kiçik ölçülü iynə istifadə edin
Bir kosmetik prosedur alırsınızsa, inyeksiya üçün istifadə edəcək iynə növü haqqında doktorunuzla danışın. Tipik olaraq, kanül iynələri kimi daha geniş növlərin çürüklərə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. Həkiminizdən prosedurunuz üçün 30 ölçü kimi daha kiçik iynələrdən istifadə edə biləcəklərini soruşun. Tercihlərinizə hörmətlə yanaşacaqlarına heç bir zəmanət yoxdur, amma soruşmağa dəyər. Şəkərli diabet kimi şəxsi sağlamlıq vəziyyətiniz üçün özünüzə iynə vurursanız, diabet xəstələri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış insulin qələmindən istifadə edin.
Peyvənd iynələri çox kiçikdir və 22-25 ölçü arasında olur
Addım 2. İğnəni enjeksiyon üçün düzgün bucağa daxil edin
Özünüzə bir iynə vurursanız, bunu düzgün etmək qançırları minimuma endirə bilər. Əgər iynə birbaşa əzələyə girərsə, dərinizdən 90 dərəcə uzaqda saxlayın. Əgər iynə dərinin altına girərsə (dərialtı), onu 45 dərəcə bucaq altında saxlayın.
Enjeksiyon prosedurunun necə işləyəcəyi ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizlə danışın. Bir tibb mütəxəssisi olaraq iynəni etibarlı şəkildə işlədəcəklərinə inana bilərsiniz
Addım 3. Kosmetik müalicə alırsınızsa, uzanın və oturacağınızda rahatlayın
Doldurucular və kosmetik vasitələr kimi bəzi müalicələr, əyilmiş bir oturacaqda oturduğunuz zaman enjekte edilir. Oturacağınızın təxminən 30 dərəcə bucaq altında əyilmiş olub olmadığını yoxlayın ki, bu da göyərmənin qarşısını ala bilər.
Bir tibb mütəxəssisi çox güman ki, oturacaqları düzgün bucaq altında qoyacaq, amma yoxlamaq zərər vermir
İpuçları
- Enjeksiyon sahəsi şişməyincə günəşdən uzaq durun.
- Bəzi araşdırmalara görə, enjeksiyondan əvvəl buz istifadə etmək ağrını azaldacaq, ancaq çürüklərlə əlaqədar əhəmiyyətli bir fərq yaratmayacaq.
- Enjeksiyondan dərhal sonra ən sevdiyiniz qidalar haqqında düşünün. Yemək haqqında düşündüyünüz zaman, psixoloji təsir dərinizin damarlarının daralmasına səbəb ola bilər ki, bu da çürükləri azalda bilər.
Xəbərdarlıqlar
- Enjeksiyon yerini sürtməyin. Bu, dərmanların və ya müalicənin yayıldığına və ya ehtimal edildiyindən daha tez əmilməsinə səbəb ola bilər.
- Enjeksiyon zamanı zədələnmiş kapilyarların düzgün bir şəkildə sağalması üçün istirahətə ehtiyacı olduğu üçün müalicədən ən az 2 gün sonra idman etməyin. Mümkünsə bədəninizin sağalması üçün ürəyinizi dəqiqədə 100 vuruşun altında saxlayın.
