Venöz dəri xorası, damarlar qanı ürəyə lazım olduğu kimi qaytarmadığı zaman meydana gələn dayaz bir yaradır. Bu ülserlər ümumiyyətlə alt ayağın yanlarında, ayaq biləyinin üstündə və baldırın altında əmələ gəlir. Düzgün qayğı ilə vaxt keçdikcə şəfa verə bilərlər, ancaq onsuz geri dönə və/və ya ciddi fəsadlara səbəb ola bilərlər. Ülseriniz olduğunda həkimə və ya yara baxıcısı tibb bacısına müraciət etmək, sonra onları geyindirib sarğıda saxlamaq, doğru dərmanları qəbul etmək və evdə bəzi vərdişlərinizi dəyişdirmək çox vacibdir.
Addımlar
Metod 1 /2: Tibbi Baxım
Addım 1. Həkiminizə və ya yara klinikasına müraciət edin
Yaranın təmizlənməsi və sarılması vacib bir ilk addımdır, ancaq bu, təhsilli bir sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən edilməlidir. Yaranızdakı hər hansı bir zibil və ya ölü toxumanı təmizləyəcək və təmiz yapışmayan bir bandaj tətbiq edəcəklər. Ayağınızda ülser olduğunu görsəniz, müalicə üçün dərhal həkiminizə və ya damar mütəxəssisinə baş çəkmək çox vacibdir.
Venöz ülserin ilk əlaməti, qanın damardan axdığı yerin üzərində tünd qırmızı və ya bənövşəyi rəngə çevrilən dəridir. Dəri də qaşınır, qalın və quru ola bilər
Addım 2. Paltarınızı necə dəyişdirəcəyinizi öyrənin
Ayaq yaraları düzgün qulluqla təxminən 3-4 ay ərzində sağalmalıdır. Bu vaxt paltarınız həftədə bir dəfə təmizlənməlidir. Çox vaxt bu, peşəkar qayğı tələb edir. Bəzi insanlar evdə bunu düzgün təlimlə öyrənə bilər, buna görə də həkiminizdən paltarınızı necə dəyişdirməyinizi və yenidən tətbiq etməyinizi və bunun özünüz cəhd edə biləcəyinizi göstərməsini istəyin.
Öz paltarınızı dəyişdirməkdə özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, heç bir problem yoxdur! Həkiminizə həftədə bir dəfə evə gələn bir tibb bacısının gəlməsi üçün sizə uyğun olub olmadığını soruşun. Hər həftə bir yara baxımı klinikasına müraciət edə bilərsiniz
Addım 3. Bir sıxılma bandajı taxın
Doktorunuz və ya tibb bacınız paltarınızı geymək üçün bir sıxılma cihazı verəcək. Bu, ayağınızın dövranını yaxşılaşdırır və bəlkə də ülserinizi sağaltmaq üçün ən vacib addımdır. Bunu həkiminiz sizə göstərdiyi kimi geyin və icazəsiz çıxarmayın - yalnız bir sağlamlıq xidməti tərəfindən tətbiq olunmalı və çıxarılmalıdır. Adətən, yaranız yaxşılaşana qədər bandajınızı davamlı olaraq taxacaqsınız və tibb bacınız paltarınızı dəyişdirərkən həftədə bir dəfə dəyişməyinizə kömək edəcək.
- Sıxılma bandajı əvvəlcə ağrılı ola bilər. Bu təxminən 10-12 gün ərzində yaxşılaşacaq. Həkiminizdən parasetamol kimi bir ağrı dərmanı istəyin və ya narahatlığı necə idarə edəcəyinizi soruşun.
- Sıxılma bandajınızla bağlı hər hansı bir probleminiz varsa tibb bacınızı çağırın. Özünüzdən çıxarmağa çalışmayın.
- Bir neçə fərqli sıxılma bandajı var və heç birinin digərindən daha yaxşı olduğu sübut edilməmişdir.
Addım 4. Şiddətli ağrı və ya şişkinlik yaşarsanız sıxılma bandajınızdan kömək istəyin
Bandajınızın gecədə sıx hiss etməsi normaldır - qalxmaq və qısa bir gəzmək kömək edə bilər. Ancaq aşağıdakı problemlərdən hər hansı biri ilə qarşılaşsanız dərhal tibb bacınızla və ya həkiminizlə əlaqə saxlayın:
- Ayaq biləyinin ön hissəsində şiddətli ağrı
- Ayağınızın altındakı şiddətli ağrı
- Ayaq barmaqlarını mavi rəngə çevirən ayaq barmaqlarında şişkinlik
Addım 5. Pentoksifillin qəbul etməyiniz barədə həkiminizdən soruşun
Bəzi insanlar, sıxılma sarğı istifadə etməklə yanaşı, gündə üç dəfə pentoksifillin (Trental) dərmanı qəbul etməkdən faydalanırlar. Bu dərman damarlarınızda və arteriyalarınızda qan axını yaxşılaşdırır. Pentoksifillin başgicəllənmə və ya yuxululuq hissi yarada bilər, buna görə də avtomobili idarə etməzdən əvvəl sizə necə təsir etdiyini bilin. Bu dərmanın sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə digər dərmanlarınız və sağlamlıq şərtləriniz barədə danışın.
Böyrək probleminiz varsa, hər hansı bir qan sulandırıcı götürün, hamilə olsanız və ya hamilə qalmaq istəsəniz, yaxınlaşan bir əməliyyat keçirsəniz və ya kofeinə alerjiniz varsa həkiminizə deyin
Addım 6. Həkiminizlə aspirin müalicəsini müzakirə edin
Həkiminizlə aspirinin qəbulunun vəziyyətinizə kömək edə biləcəyi barədə danışın. Əksər insanlar üçün təhlükəsiz olan gündə 300 mq aspirin qəbul edə bilərsiniz.
Sıxılma bandajınızdan da istifadə etsəniz, bu müalicə müddətinizi sürətləndirə bilər
Addım 7. Ülseriniz altı ay ərzində sağalmazsa əməliyyata müraciət edin
Ülserlərin çoxu düzgün müalicə ilə sağalır. Ancaq müalicə olunan ülser altı aydan sonra sağalmazsa, cərrahi əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Bu variantları həkiminizlə müzakirə edin:
- Cərrahi "debridman", ülserdəki ölü toxumaların təmizlənməsinə kömək edir ki, bu da şəfa verməyə kömək edir.
- Dəri peyvəndi həqiqətən böyük ülserlərin müalicəsini yaxşılaşdıra bilər və ülserin öz bədəninizdən, başqasından və ya süni dəri ilə örtülməsini əhatə edir. Çox şişkinliyiniz varsa bu kömək etməyəcək.
- Qan axını yaxşılaşdırmaq üçün digər əməliyyatlar damarların özündədir.
Addım 8. Fəsadları müəyyənləşdirin və aradan qaldırın
Ayaq ülserləri bəzən bakteriyalar tərəfindən yoluxa bilər. Hər hansı bir infeksiya əlaməti görürsünüzsə, müalicə və yardım üçün dərhal birincil həkiminizə və ya damar mütəxəssisinizə müraciət edin. İnfeksiya əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Gücləndirən ağrı
- Xora bölgəsindən yaşıl və ya xoşagəlməz, pis qoxulu axıntı
- Ülser ətrafında qırmızı, şişkin dəri
- Yüksək bədən istiliyi
Metod 2 /2: Həyat tərzini dəyişdirmək
Addım 1. Hər gün ayağınızı qaldırın
Ayaq barmaqlarınızın göz səviyyəsində və ya daha yüksək olması üçün oturun və ya uzanın və ayağınızı qaldırın. Bu qan axını yaxşılaşdırır və ülserlərin sağalmasına kömək edir. Bunu gündə ən az 30 dəqiqə üç -dörd dəfə edin.
Yatağınızın ucunu təxminən altı düym qaldırın ki, yatarkən ayağınız yüksək olsun. Bunun üçün qutulardan və ya kitablardan istifadə edə bilərsiniz
Addım 2. Şişkinliyi idarə etmək üçün sıxılma corab geyin
Venöz ülserləriniz varsa, ayaqlarınızda və ayaqlarınızda da şişkinlik ola bilər. Kompressor corab geyinmək buna kömək edə bilər. Sıxılma corabları, ülseriniz sağalarkən taxdığınız sıxılma bandajından fərqlənir, çünki corabları açıb -götürə bilərsiniz. Həkiminizdən sıxılma corab istəyin və ya yerli aptekdən və ya aptekdən götürün. Həkiminizə aşağıdakı sualları verin:
- Corablarımı gündə neçə saat geyinməliyəm?
- Günün istənilən vaxtında onları çıxarmalıyammı?
- Nə vaxt geyinməməliyəm?
- Ülserim hələ sağalarkən onları geyə bilərəmmi?
- Hansı ölçü və darlıq geyinməliyəm? (Onları birbaşa həkimdən almırsınızsa)
Addım 3. Sağlam həyat tərzi sürün
Piylənmə, siqaret çəkmə və hərəkətsizlik hamısı venoz bacak xorasına səbəb ola bilər. Sağlam qidalanmaq, siqaretdən uzaq durmaq və gündəlik həyatınızda mümkün qədər aktiv olmaq üçün əlinizdən gələni edin.
- Gündəlik gəzintilərə çıxmağa çalışın.
- Fast food, işlənmiş yeməklər və yüksək çörək kimi yüksək şəkərli və sadə karbohidratlı qidalardan uzaq durun.
- Ayaq biləyi fırlanaraq və oturarkən ayağınızı qaldıraraq endirərək qan dövranı yaradın.
- Ayağınızı qaldırmadan durmaq və oturmaq şişkinliyi daha da pisləşdirə bilər.
- Sizin üçün təhlükəsiz olanı öyrənmək üçün hər hansı bir məşq rejiminə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın.
Addım 4. Dərinin qaşınması üçün nəmləndirici istifadə edin
Dəriniz yaxşı qan axını almasa qaşınma hiss edə bilər. Çizməyin - bu dərinizə zərər verə bilər və daha çox ülserlərə səbəb ola bilər! Quru və qaşınan dəriyə müntəzəm nəmləndirici losyon tətbiq edin.
- Bu kömək etmirsə, həkiminizdən tövsiyələr istəyin - qaşıntıları yaxşılaşdırmaq üçün sizə steroid krem verə bilərlər.
- Dəridə ülserlərə çevrilə bilən qırılmaların qarşısını almaq üçün dərinizi yaxşı nəmləndirin. Açıq yaraya və ya barmaqlarınızın arasına losyon qoymayın.
İpuçları
- Venöz ülserlər düzgün müalicə ilə 3-4 ay ərzində sağalmalıdır.
- Ülserlərə çevrilə bilən blisterlərin qarşısını almaq üçün sizə uyğun olan rahat ayaqqabı geyin.
- Siqareti dayandırın və çox az spirt için və ya ümumiyyətlə içməyin. Bu sağlamlığınıza və dövranınıza kömək edəcək.
- Yeni ülserlərin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün ülseriniz sağaldıqdan sonra sıxılma corablarınızı geyin.
- Daha əvvəl bir venoz bacak ülseriniz varsa, əlavə profilaktik tədbirlər aldığınızdan əmin olun. Başqa birini almaq şansınız daha əvvəl olmayan birindən daha yüksəkdir.
Xəbərdarlıqlar
- Ülseriniz daha çox ağrıyırsa və axıntı və ya irin sızarsa dərhal həkiminizə müraciət edin. Yoluxmuş ola bilər və antibiotiklərə ehtiyacınız ola bilər.
- Həyat tərzi dəyişiklikləri ülserinizin sağalmasına kömək edəcək, ancaq edə biləcəyiniz ən vacib şey sıxılma bandajını taxmaqdır.
- Xoralarınızı dərhal müalicə etmək vacibdir. Onları müalicə etməmək sümük infeksiyaları və xərçəng dəyişiklikləri kimi ciddi tibbi problemlərə səbəb ola bilər.
