Sağlam Yemək Kiti Xidmətini Necə Seçmək olar: 14 Addım (Şəkillərlə birlikdə)

Mündəricat:

Sağlam Yemək Kiti Xidmətini Necə Seçmək olar: 14 Addım (Şəkillərlə birlikdə)
Sağlam Yemək Kiti Xidmətini Necə Seçmək olar: 14 Addım (Şəkillərlə birlikdə)

Video: Sağlam Yemək Kiti Xidmətini Necə Seçmək olar: 14 Addım (Şəkillərlə birlikdə)

Video: Sağlam Yemək Kiti Xidmətini Necə Seçmək olar: 14 Addım (Şəkillərlə birlikdə)
Video: Gecə üçün hekayələr. Real həyatda Yeni il. Milad haqqında qorxulu hekayələr. 2024, Aprel
Anonim

Yeni və populyar poçt xidməti meyli yemək dəsti çatdırılma xidmətləridir. Şirkətlər ərzaq məhsulları və resept kartları göndərəcək ki, baqqal mağazasını atlayaraq evdə təzə yeməklər hazırlaya biləsiniz. Bu yemək xidmətlərinin böyük bir çeşidi var. Bəziləri çox az hazırlanan maddələr təklif edir, digərləri isə az hazırlıq tələb edən əvvəlcədən hazırlanmış yeməklər göndərir. Bundan əlavə, bu yemək dəsti şirkətlərindən bəziləri vegetarian variantları, Paleo variantları təklif edir və ya hətta Cənubi reseptləri və ya Asiyadan ilhamlanan reseptlər kimi xüsusi mətbəxlərə malikdir. Bu yemək dəsti çatdırılma xidmətləri çox olduğundan, hansının sizin üçün uyğun olduğunu anlamaq çətin ola bilər. Bir neçə şirkət haqqında əvvəlcədən bir az araşdırma aparın ki, sizin üçün doğru olanı seçə biləsiniz.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Yemək Çatdırılma Kitinin Seçilməsi

Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 1
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 1

Addım 1. Şəxsi yemək seçimlərinizi düşünün

Fərqli yemək dəsti çatdırılma xidmətlərini araşdırmaq üçün internetə girəndə bir çox variantın olduğunu görəcəksiniz. Tipik olaraq hansı yeməklərin, mətbəxlərin və reseptlərin təqdim olunduğunu nəzərdən keçirin.

  • Seçici bir yemək yeyirsinizsə və ya daha standart Amerika tərzi və ya rahat yeməklərdən zövq alırsınızsa, zövqünüzə uyğun variantlar axtarın.
  • Məsələn, Bibimbap qabları və ya Koreya tacoları kimi bənzərsiz qidaları ehtiva edən yemək dəsti xidməti almaq əvəzinə, camış toyuq sandviçləri, spagetti və köftə kimi reseptlər olan bir xidmət seçin.
  • "Pişirmə rahatlıq zonanızdan" çıxmaqla maraqlanırsınızsa və ya yeni ləzzətləri sınamaq istəyirsinizsə, daha unikal maddələr, ədviyyatlar və reseptlər təqdim edən yemək dəsti xidmətinə baxın.
  • Bir çox yemək dəsti xidməti sizə hər həftə seçmək üçün bir neçə resept və yemək verəcək. Ümumiyyətlə daha bənzərsiz bir şey sınamaqla yanaşı daha ənənəvi bir resept seçmək seçiminiz var.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti seçin 2 -ci addım
Sağlam Yemək Kiti Xidməti seçin 2 -ci addım

Addım 2. Seçimlər əlavə etməyi düşünün

Müxtəlif yemək dəstləri çatdırılma xidmətləri olduğundan, şirkətlər təkliflərini fərqləndirmək üçün çalışırlar. Bəzi şirkətlər artıq nahar yeməyindən daha çox şey təklif edirlər.

  • Bəzən bir stəkan şərab və ya pivədən zövq alırsınızsa, indi bəzi şirkətlər "spirt əlavələri" təqdim edirlər. Seçdiyiniz reseptlər və ya yeməklərin hamısı ilə yaxşı birləşəcək bir spirtli içki təklif edəcəklər.
  • Digər yemək dəsti xidmətləri də desert təqdim edir. Şirin bir yemək sınamaq istəyirsinizsə (bütün tort və ya pasta hazırlamadan), bunlar da sınamaq üçün əla seçimlərdir.
  • Diqqət yetirin ki, həftəlik yeməklərinizə əlavə maddələr əlavə edirsinizsə, adətən bu əlavələrlə əlaqəli əlavə xərclər olur. Bundan əlavə, əlavələr mütləq sağlam olmaya bilər. Şirin və ya spirt yeməkinizə kalori əlavə edə bilər.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti seçin 3 -cü addım
Sağlam Yemək Kiti Xidməti seçin 3 -cü addım

Addım 3. Tərkib mənbələrini nəzərdən keçirin

Yemək dəsti çatdırılma xidmətlərinin mövcudluğu, insanların yerli, üzvi və ya davamlı olaraq yetişdirilən maddələr almasına qapı açdı. Bu cür yemək və ya maddələrdən istifadə etmək istəyirsinizsə, fərqli şirkətlərdən qaynaqlanan maddələri nəzərdən keçirtdiyinizə əmin olun.

  • Bəzi yemək dəsti çatdırılma xidmətləri, maddələrinin hamısının yerli olaraq yetişdirildiyini və ya yetişdirildiyini reklam edir. Hətta kiçik bir bölgəyə də çatdıran xidmətləri tapa bilərsiniz.
  • Üzvi və ya davamlı olaraq yetişdirilən/qaldırılmış maddələr istəsəniz, tərkibini haradan əldə etdiklərini və 100% üzvi olaraq təsdiqlənə biləcəyini araşdırmağa vaxt ayırdığınızdan əmin olun.
  • Diqqət etmək istəyə biləcəyiniz başqa bir xüsusiyyət, qablaşdırmanın ekoloji cəhətdən təmiz və ya təkrar emal edilə bilməməsidir. Hər bir maddə və yemək ayrı -ayrılıqda bükülür və göndərmə qutusunda əşyaları təzə saxlamaq üçün əlavə qablaşdırma və soyuq paketlər də var.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti seçin 4 -cü addım
Sağlam Yemək Kiti Xidməti seçin 4 -cü addım

Addım 4. Çox elastikliyə malik bir xidmət seçin

Xüsusilə yemək dəsti çatdırılma xidmətində axtarmalı olduğunuz bir xüsusiyyət elastiklikdir. Əksər şirkətlər bəzi rahatlıq təmin etsələr də, qeyd etməli olduğunuz bəzi xüsusi maddələr bunlardır:

  • Yemək və resept çeşidi. Bəzi şirkətlərin həftədə 9 fərqli yemək seçimi təklif etdiyini görəcəksiniz. Digərləri yalnız 3-5 məhsul təklif edə bilər.
  • Gəmi tarixləri. Hər həftə fərqli bir cədvəliniz varsa, hər həftə çatdırılma tarixlərini seçməyə imkan verən bir xidmət seçin. Bəziləri bu seçimi təklif etmir, bəziləri yalnız ilkin qeydiyyatla gəmi tarixini seçməyə imkan verir.
  • Gecikmiş çatdırılma. Axtarmalı olduğunuz başqa bir seçim, bir həftə və ya daha çox müddətə çatdırılmasını təxirə salmaq və ya ləğv etməkdir. Çatdırılma xidmətini ayda 2 dəfə almaq istəyə bilərsiniz. Çatdırmanızın hansı həftələrə gəldiyini və hansı həftələri atlamaq və ya gecikdirmək istədiyinizi seçə bilməlisiniz.
  • Asan ləğv. Abunəliyinizi necə ləğv edəcəyinizi hər zaman diqqətlə nəzərdən keçirin. Sadəcə "hesabınızı silmək" və ya bir dəstək adamına bir e -poçt göndərmək lazım ola bilər. İstədiyiniz zaman ləğv etməyinizə icazə verdiklərinə də baxmalısınız.

3 -dən 2 -ci hissə: Yemək ehtiyaclarınızı qiymətləndirin

Sağlam Qidalanma Xidməti Xidmətini seçin 5 -ci addım
Sağlam Qidalanma Xidməti Xidmətini seçin 5 -ci addım

Addım 1. Həftəlik yemək büdcənizi müəyyənləşdirin

Baqqal alış -verişi edərkən büdcənizə sadiq qaldığınız kimi, yemək dəsti çatdırılma xidmətləri üçün də büdcənizi anlamalısınız. Bir çox xidmətlər mağazada yemək almaqla müqayisə edilə bilər, lakin digərləri daha bahalı ola bilər.

  • Həftəlik yemək büdcənizi bilirsinizsə, həftədə bir neçə dəfə yemək çatdırma xidmətinə pul xərcləmək istəyirsinizsə bu məbləği ölçün.
  • Büdcənizdən əmin deyilsinizsə, baqqal mağazasında həftəlik xərclərinizi izləyin. Ümumiyyətlə yemək üçün nə qədər pul xərclədiyinizi bilmək üçün bir neçə həftə orta hesabla istəyə bilərsiniz.
  • Diqqət yetirin, həftəlik abunəçilərin qiymətləri xeyli ucuz görünə bilər, lakin çox vaxt həftədə 3 dəfə yemək verirlər.
  • Bundan əlavə, bu yeməklər ümumiyyətlə qalıqları kifayət qədər qida ilə təmin etmir. Buna görə hələ də baqqaldan səhər yeməyi, nahar və qəlyanaltı məhsulları almalısınız.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 6
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 6

Addım 2. Xüsusi pəhriz ehtiyaclarını qeyd edin

Qida alerjiniz, həssaslığınız və ya mədəni/dini bir pəhriz məhdudiyyətiniz varsa, bu məhdudiyyətlərə riayət edə biləcək bir yemək dəsti çatdırılma xidməti axtardığınızdan əmin olun.

  • Bir vegetarian, vegan və ya hətta Paleo pəhrizini izləyən birisənsə, bu ehtiyaclara uyğun təklifləri olan müxtəlif yemək dəsti çatdırılma xidmətləri tapa bilərsiniz.
  • Kosher və ya Halal olan bir yemək dəsti çatdırma xidmətini tapmaq bir az daha çətin ola bilər. Ancaq bu sizin üçün vacibdirsə, fərqli şirkətlərə zəng edərək yeməklərinin necə hazırlandığını və bu qaydalara uyğun olub -olmadığını soruşa bilərsiniz.
  • Bu şirkətlərin əksəriyyəti hər bir tərkib hissəsi və allergen haqqında məlumat verir. Yeməklərə ciddi bir alerjiniz varsa, zəng etmək və maddələrin necə işləndiyini və necə işləndiyini iki dəfə yoxlamaq həmişə yaxşıdır.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Addım 7
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Addım 7

Addım 3. Nə qədər yemək hazırlamaq istədiyinizə qərar verin

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bir çox fərqli ehtiyacları ödəyə biləcək çoxlu yemək dəsti çatdırılma xidmətləri var. Bir çoxları yeni başlayan aşpazlar, təcrübəli aşpazlar üçün olduqlarını və ya minimum yemək hazırlamaq istəyənlər üçün hazırlandıqlarını da reklam edirlər.

  • Mümkün yemək dəsti çatdırılma xidmətlərini nəzərdən keçirərkən, mövcud variantları yoxlayın. Şirkətlər məhsul hazırlamaq üçün lazım olan bacarıq səviyyəsini siyahıya alacaqlar. Bu, hansı yeməklərin və ya şirkətlərin yemək qabiliyyətinizə uyğun olduğunu təyin etməyə kömək edəcək.
  • Yemək bişirməyi sevirsinizsə və yeni bişirmə üsulları ilə təcrübə etməyi sevirsinizsə, daha mürəkkəb yeməklər göndərəcək bir şirkətə müraciət edin. Bu yeməkləri hazırlamaq daha əyləncəli ola bilər və bəzi yeni yemək bacarıqlarını öyrənə bilərsiniz.
  • Bəzi şirkətlər hazır yeməklər təklif edirlər. Bunlar çox az hazırlıq tələb edir. Bəzi yeməkləri yenidən qızdırmaq və ya yığmaq lazımdır. Yeməklə maraqlanmayan və ya narahat olan biri üçün əladır.
Sağlam Qidalanma Xidməti Xidmətini seçin Adım 8
Sağlam Qidalanma Xidməti Xidmətini seçin Adım 8

Addım 4. Planlaşdırma ehtiyaclarınızı nəzərə alın

Yemək dəsti çatdırılma xidmətində axtarmalı olduğunuz bir cəhət elastiklikdir. Xüsusi planlaşdırma ehtiyaclarınız varsa, bu xüsusilə vacibdir.

  • Çox məşğul bir cədvəliniz varsa və adətən hər gün və ya həftədə bir gündəlik rejimə əməl etmirsinizsə, çatdırılma gününə və çatdırılma vaxtına qədər sizə çox rahatlıq verən bir şirkətə müraciət edin.
  • Sıx bir cədvəl və iş rejiminə riayət etməyi sevirsinizsə, həftəlik bir çatdırılma və cədvəlinizə uyğun vaxt üçün qeydiyyatdan keçdiyinizə əmin olun. Bunu əllərinizlə edə bilərsiniz və hər həftənin eyni vaxtında və eyni günündə avtomatik olaraq çatdırılacağınızı bilirsiniz.
  • Ayrıca, baqqal alış -verişindən və ya fermer bazarına getmədən zövq alırsınızsa, həftəlik çatdırılma müddətini "atlamağa" imkan verən bir şirkətə üzv olmaq istəyə bilərsiniz.

3 -dən 3 -cü hissə: Yemək dəsti Çatdırılma Xidmətinə Qərar Verilməsi

Sağlam Qidalanma Xidməti Xidmətini seçin Adım 9
Sağlam Qidalanma Xidməti Xidmətini seçin Adım 9

Addım 1. Mavi Apronu sınayın

Blue Apron, mövcud olan ilk yemək dəsti çatdırılma xidmətlərindən biridir. Yemək dəsti xidmətinin daha ümumi bir növüdürlər və ehtiyaclarınızı qarşılamaq üçün müxtəlif təkliflərə malikdirlər.

  • Blue Apron iki fərqli plan təklif edir: iki nəfərlik plan və ya bir ailə planı (dörd nəfərə xidmət edir) və həftədə 3 dəfə yemək alacaqsınız. Bu yaxınlarda əlavə bir qiymətə əlavə edə biləcəyiniz bir şərab klubu da əlavə etdilər.
  • Yemək hazırlamaq lazımdır. Yemək bişirməyə təxminən 30-45 dəqiqə sərf edəcəksiniz. Bununla birlikdə, bütün maddələr sizin üçün əvvəlcədən hazırlanmışdır.
  • Əlavə olaraq, Blue Apron, yeməyi necə hazırlayacağınız və fərqli maddələr haqqında faktlar haqqında çox gözəl resept və təlimat kartları göndərir.
  • Mavi Apron, bəzi əsas yemək bilikləri olan, 45 dəqiqə bişirmə vaxtı olan və müxtəlif mətbəxlərdən zövq alan biri üçün ən yaxşısıdır.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 10
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 10

Addım 2. Şaftalı yeməyi ilə Cənub mətbəxini əldə edin

Şaftalı yeməyi, Cənub təsirli yeməklər və reseptlər təqdim etməsi ilə bənzərsiz bir xidmətdir. Ənənəvi rahat yeməklərdən zövq alırsınızsa, bu xidmət sizin üçün ola bilər.

  • Şaftalı yeməyi iki fərqli plan təklif edir. Həftədə 2 dəfə yemək alacaqsınız və ya 2 porsiyon və ya 4 porsiya planı seçə bilərsiniz.
  • Bir çox yemək dəsti çatdırılma xidmətləri kimi, Şaftalı Dish ilə bir az yemək etməlisiniz. Tərkiblər əvvəlcədən bölünmüş və qablaşdırılır, ancaq yeməyi bişirib hazırlamalısınız.
  • Şaftalı yeməyi Cənubi mətbəxindən zövq alan, daha sıx büdcəsi olan və daha ənənəvi yemək növlərinə sadiq qalmaq istəyənlər üçün ən yaxşısıdır.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 11
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 11

Addım 3. Forage ilə 20 dəqiqədə axşam yeməyi bişirin

Yem, daha yeni bir yemək dəsti çatdırma xidmətidir. Yerli restoranların reseptləri və yeməklərindən istifadə etməklə özünü başqalarından fərqləndirir (daxili kulinariya komandası əvəzinə).

  • Forage hazırda yalnız bir plan təklif edir. Hər həftə 2 porsiyon olmaqla 2 yemək alacaqsınız. Digər şirkətlərə nisbətən daha bahalı tərəfdir.
  • Yemin digər şirkətlərdən bir az fərqli olmasının başqa bir yolu, yeməklərin və ya maddələrin bir hissəsinin artıq sizin üçün hazırlanması və ya hazırlanmasıdır. Bu, yeməkləri üçün lazım olan ümumi yemək vaxtını azaltmağa kömək edə bilər (yemək başına 20 dəqiqədən az).
  • Yemin bir dezavantajı, bu anda yalnız Kaliforniya və Nevada sakinləri üçün əlçatan olmasıdır. Gələcəkdə daha çox yerə yayılmaq planları olsa da.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 12
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 12

Addım 4. Hello Fresh cəhd edin

Hello Fresh, başqa bir çox məşhur və ümumi yemək dəsti çatdırılma xidmətidir. Şöhrət iddiaları, bir vegetarian planı təklif etməklə yanaşı, daha qidalı yeməklər təklif etmələridir.

  • Hello Fresh 4 fərqli plan təklif edir. İki və ya dörd nəfər üçün vegetarian qutusu edə bilərsiniz və ya iki və ya dörd nəfər üçün klassik qutu satın ala bilərsiniz. Vejetaryen qutu klassik qutudan daha ucuzdur.
  • Hello Fresh -in maraqlı bir cəhəti, məşhur aşbaz Jamie Oliver ilə ortaq olmalarıdır. Yeməklərinizi seçərkən, onun yaratdığı yeməkləri və reseptləri seçə bilərsiniz.
  • Hello Fresh Blue Aprona çox bənzəyir. Onların yeməklərinin hazırlanması təxminən 30 dəqiqə çəkir. Bütün maddələr əvvəlcədən hazırlanmışdır, ancaq yeməyi siz bişirirsiniz.
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 13
Sağlam Yemək Kiti Xidməti Seçin Adım 13

Addım 5. Plated ilə seçimlərinizi artırın

Plated, son bir il ərzində daha da populyarlaşan başqa bir yemək dəsti çatdırılma xidmətidir. Ən çox Hello Fresh və Blue Apron -a bənzəyir.

  • Plitənin seçmək üçün xüsusi planları yoxdur. Hər həftə 7 fərqli yemək təqdim edirlər və o həftə çatdırmaq istədiyiniz qədər yemək üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz. Qiymətlər digər şirkətlərə nisbətən daha bahadır.
  • Plitə, bəzi əsas yemək bacarıqlarına malik olan bir ev aşpazı üçün hazırlanmışdır. Bundan əlavə, yeməklər bir az daha çox vaxt tələb edir və praktikdir. Yemək bişirməyi sevmirsinizsə və ya kiçik detallar üçün vaxtınız yoxdursa, bu sizin üçün bir plan olmayacaq.
  • Plated tərəfindən təqdim edilən yeməklər və reseptlər bir az daha unikaldır və hər həftə müxtəlif mətbəxləri əhatə edir.

Addım 6. Chef'd ilə xüsusi bir yemək planı seçin

Chef'd, xüsusi qidalanma ehtiyacları və ya pəhriz ehtiyacları olan insanlar üçün yemək planları təmin etmək üçün müxtəlif təşkilatlar və şirkətlərlə əməkdaşlıq etmişdir. Yeməklərin çoxunun hazırlanması qırx dəqiqə çəkir. Həftədə yeddi dəfə yemək yeyə bilərsiniz.

  • Şəkərli diabetiniz varsa, Chef'd Amerika Diabet Assosiasiyasının qidalanma qaydalarına diqqətlə riayət edən bir yemək planı hazırlamışdır.
  • Atkinin pəhriz və ya çəki izləyicilərindəsinizsə, pəhriz planınıza uyğun gələn yemək dəstləri var.
  • Runner's World və Tone It Up, aktiv həyat tərzi olan insanlar üçün hazırlanmış sağlam yemək planlarına malikdir.

İpuçları

  • Həftəlik yemək dəsti çatdırılma xidməti seçiminə yazılmadan əvvəl hərtərəfli araşdırma aparın.
  • Abunəliyinizi necə ləğv edəcəyinizi və kredit kartınızı nə qədər tez -tez doldurduqlarını da oxuyun.

Tövsiyə: