Uzanma işarələrindən yoruldunuzsa, tək deyilsiniz! Bir çox insan, xüsusən də qadınlar, ömrü boyu uzanır işarələr yaşayır. Stretch işarələri hamiləlik, yetkinlik və ya sürətli kilo alma və ya azalma kimi bədən ölçülərində ani dəyişikliklər zamanı meydana gələ bilər. Xoşbəxtlikdən, uzanan izlərin görünüşünü azaltmağa kömək etmək üçün topikal müalicələrdən və tibbi müdaxilələrdən istifadə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Topikal müalicələrdən istifadə
Addım 1. Şi yağı tətbiq edin
Bəzi insanların şanslı olduğu bir seçim şi yağıdır. İltihabı azalda bilər və dəriniz üçün çoxlu nəmləndirmə təmin edir. Təmiz kərə yağı sınayın və ya hər gün tətbiq edə biləcəyiniz şi yağı ilə losyon seçin.
Shea yağı bir qozun törəməsidir, buna görə qoz -fındıqlara alerjiniz varsa, shea yağı istifadə etmək yaxşı deyil
Addım 2. Hindistancevizi yağı istifadə edin
Hindistancevizi yağı olan nəmləndiricilər və ya losyonlar dərini nəmləndirir və uzanma izlərini azaldır. Təmiz hindistan cevizi yağı hər hansı bir baqqalın yemək yağı bölməsində əldə edilə bilər. Qatı hindistan cevizi yağı və ya hindistan cevizi yağı əsaslı losyon çubuğu ilə dərinizi masaj edin.
Addım 3. Retinoik turşu kremini sınayın
Retinoik kremin uzanır işarələrə köməkçi olduğu göstərilmişdir. Ancaq yeni görünənlər üzərində daha yaxşı işləyir. Çox güman ki, kollagen istehsalını artıraraq kömək edir və bu da cildinizin görünüşünə kömək edir.
Retinoik turşu kreminin təlimatları və xəbərdarlıqları
Əgər varsa, bu məhsulları istifadə etməyin ana südü və ya hamiləlik çünki körpəniz üçün pis yan təsirləri ola bilər.
Birə ehtiyacınız olacaq resept Retin-A, Renova və/və ya Avita kimi məhsullar əldə edə bilərsiniz, lakin digər məhsullar tezgahın üzərində mövcuddur.
Həkiminiz bu məhsulları nə qədər tez -tez tətbiq edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir. Etməlisən istiqamətləri oxuyun reseptsiz satılan məhsullar üçün konteynerdə.
Addım 4. Glikolik turşu və askorbin turşusunun birləşməsini sınayın
Bu kremlər birlikdə dərinin elastikliyinə kömək edə bilər və zamanla uzanma izlərini azalda bilər. Ümumiyyətlə, bu kremlər hər gün tətbiq edildikdə üç aydan az müddətdə işə başlaya bilər.
Bu maddələr tezgahın üzərində mövcuddur, ancaq ayrı -ayrılıqda satın almanız lazım ola bilər
Addım 5. Trixloroasetik turşusu olan kimyəvi qabıqdan istifadə edin
Kimyəvi peeling də uzanır işarələrin görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər. Ümumiyyətlə, ən yaxşı şəkildə mikrodermabraziya kimi digər müalicələrlə birlikdə işləyirlər.
- Adətən, reseptsiz satılan məhsulları tapa bilsəniz də, bir mütəxəssisə kimyəvi təmizləmə aparmağa icazə vermək daha yaxşıdır.
- Peeling edildikdən sonra dəriniz bir neçə gün ərzində soyulacaq və bu da uzanır işarələrinizin rəngini azalda bilər. Birdən çox müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
Addım 6. E vitamini ilə uzanır işarələrin görünüşünü minimuma endirin
Hər gün E vitamini olan bir losyon tətbiq etmək, uzanma izlərinizi azaltmağa kömək edə bilər. Onları uzaqlaşdırmaq ehtimalı yoxdur, ancaq zamanla cildinizin görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
- E vitamini bir neçə şəkildə uzanma işarələrinə kömək edə bilər. Cildinizi zədələrdən qorumağa kömək edir, bu da ləkələrin görünüşünü azalda bilər. Bundan əlavə, iltihab əleyhinə və antioksidandır.
- E vitamini kremləri tezgahın üzərində mövcuddur.
Addım 7. İnək məmə kremini sınayın
Bag Balzam və Udderly Smooth kimi mədə kremi, əvvəlcə çatlamış və qıcıqlanmış inək məmə bezlərində istifadə üçün nəzərdə tutulmuş intensiv nəmləndirici losyonlardır. Bu losyonlar indi dəri losyonları kimi istifadə üçün apteklərdə geniş yayılmışdır və xüsusilə də ana südü ilə qidalanan qadınlar və uzanma izləri olan insanlar üçün faydalıdır. Yüngül kremlər həm uzanır işarələri azaltmaq, həm də yeni uzanma izlərinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün müntəzəm olaraq istifadə edilə bilər.
Metod 2 /3: Tibbi Müdaxilələr
Addım 1. Daha yaxşı elastiklik üçün nəbzli boya lazerindən soruşun
Damar lazer müalicəsi olaraq da bilinən bu tip lazer müalicəsi, uzanma izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər. Ayrıca kollagen istehsalını artıraraq dərinizi daha elastik edir.
- Müalicələr bir seans üçün təxminən 250 dollardan başlayır. Təkmilləşməyə başlamazdan əvvəl üç -altı seans çəkə bilər və müalicə etdiyiniz sahənin ölçüsünə görə daha çox seans lazım ola bilər.
- Həqiqətən heç bir sağalma vaxtınız olmayacaq, ancaq müalicədən sonra bir az günəşdən uzaq durmalısınız.
Addım 2. Uzanma işarələrində qarışmağa kömək etmək üçün fraksiya lazer müalicəsini müzakirə edin
Fraksiyalı lazer terapiyası kiçik sahələrin yenidən bərpasına yönəlib. Lazer, dərinin səthini hamarlaşdıraraq uzanır işarələrin kənarlarına yönəldilmişdir. Təsirə məruz qalan bölgələrin toxumasını düzəldir və dərinizin qalan hissəsinə bənzəyir.
Bu cür müalicə 150 dollardan 4 min dollara qədər ola bilər və çox ehtimal ki, bir neçə seansa ehtiyacınız olacaq (ən azı üç), baxmayaraq ki, nə qədəri uzanır işarələrinizin nə qədər pis olduğuna bağlıdır. Müalicədən bir neçə gün sonra günəşdən uzaq durmalısınız
Addım 3. Hər növ uzanır işarələr üçün trombositlərlə zəngin plazma enjeksiyonu alın
Bu texnika ilə həkim sizi müalicə etmək üçün öz qanınızı istifadə edir. Plazmanı çıxarırlar və uzanır işarələrinizə vururlar. Öz növbəsində, plazma dərinin böyüməsini və kollagen istehsalını artırır.
Bu prosedur 600 dollardan və daha çoxdan başlaya bilər. Bir neçə gün yara gözləyə bilərsiniz, ancaq sağalma müddəti olduqca tezdir. Bəzən kömək etmək üçün bir seans kifayətdir, ancaq dərinizdən asılıdır
Addım 4. Hər növ uzanır işarələr üçün mikrodermabraziya haqqında soruşun
Mikrodermabraziya əsasən uzanma işarələrinizi incə bir kristal toz ilə təmizləmək deməkdir. Dərinizə zımpara kağızı çəkmək kimidir, amma səsləndiyindən daha yumşaqdır. Stretch işarələrinin görünüşünü bir qədər aradan qaldırmağa kömək edir.
Mikrodermabraziya Müalicəsi Təfərrüatları
Orta qiymət:
$137
Risklər və Yan təsirlər:
müalicədən sonrakı günlərdə qızartı, şişlik, ləkələnmiş dəri, çürüklər, günəş işığına həssaslığın artması
Prosedur:
Mikrodermabraziya prosedurları ya dərinizdə kiçik aşındırıcı kristallar axan kiçik bir əl vakumu və ya dərinizi aşındıran almaz uclu çubuqdan ibarətdir.
Metod 3 /3: Həyat tərzində dəyişikliklər etmək
Addım 1. Sağlam bir çəki saxlayın
Stretch işarələrinin olmamasının ən yaxşı yolu onları ilk növbədə almamaqdır. Həftədə ən az 150 dəqiqə idman edərək və meyvə, tərəvəz, dənli bitkilər və yağsız proteinlə sağlam bir pəhriz yeyərək sağlam kilo almağa çalışın.
Dartma işarələrinin solmasına kömək etmək üçün yeyiləcək qidalar
Qida ilə zəngin bir pəhriz yemək, dərinizin özünü təmir etməsi üçün lazım olan düzgün qidalanmasını təmin edəcək.
Paxlalılar:
lobya, noxud, mərci
Sinkli qidalar:
fıstıq, tofu, qoz -fındıq, yulaf ezmesi, toxum
Meyvə və tərəvəz:
portağal, avokado, yaban mersini, qovun, şirin kartof, xiyar, pomidor, yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, brokoli, bolqar bibəri
Omega-3 yağ turşuları olan qidalar:
somon, sardalya
Addım 2. Günəş işığından çəkinin
Günəşdə olmaq uzanma işarələrini daha nəzərəçarpan hala gətirə bilər. Günəşdən qorunmaq istəmirsinizsə, çöldə olduğunuz zaman uzanır işarələri olan yerləri örtün.
Addım 3. Nəmli qalın
Nəmləndirilmiş dəri daha elastikdir, buna görə də nəmli qalmaq yeni uzanma işarələri almağınızın qarşısını ala bilər. Gündə təxminən 2 litr (68 fl oz) su içmək sizi nəmləndirməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Hər gün dərinizi nəmləndirin
Dərinizi nəmli saxlayaraq yeni uzanma işarələrinin inkişafının qarşısını ala və ya minimuma endirə bilərsiniz. Bu, hamilə qadınlar və ya arıqlayan və ya kilo alan insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Xüsusilə hamilə olduğunuz halda gündə ən az bir dəfə nəmləndirici yağlar və kremlər çəkin.
- Nəmləndiriciləri kifayət qədər tez -tez tətbiq edin ki, dəriniz qaşınma və quruluq hiss etməsin. Bu hisslər dərinizin susuz qaldığını və uzanmağa başladığını göstərən əlamətlərdir.
- Hamiləsinizsə, zeytun yağı, inək məlhəmi kremi və şi yağı və ya yağ yağı kimi təhlükəsiz məhsullardan istifadə edin.
Addım 5. Dəstəkləyici alt paltar geyin
Qarnınızı və budunuzu örtən yumşaq dəstəkləyici alt paltarlar, xüsusilə də artıq çəkiniz varsa, uzanma işarələrinin qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün faydalı ola bilər. Xüsusilə uzanma işarələri dərinin geniş bir sahəsini əhatə edərsə, bu da bahalı kosmetik əməliyyatlara yaxşı bir alternativdir.
İpuçları
Siz də gözləyə bilərsiniz. Səbirli olsanız, uzanma işarələri zamanla yox olacaq, baxmayaraq ki, heç vaxt tamamilə yox olmaya bilər
Xəbərdarlıqlar
- Çox miqdarda arıqlamısınızsa, uzanma işarələri xüsusilə çətin ola bilər və minimuma endirilməsi çətin ola bilər. Bu işarələr qarın və budun geniş sahələrində görünür. Bu hallarda, hər gün çox miqdarda nəmləndirici istifadə etmək, xüsusilə də arıqladığınız zaman yaxşı bir seçimdir.
- Əksər müalicə ən yaxşı halda qismən təsirli olur. Uzanma işarələri qalıcı olduğu üçün gözləntilərinizi real tutun.
