İstər əl sıxma, istərsə də dostluq dalğası olsun, əlləriniz çox güclü bir ilk təəssürat yarada bilər. Bu səbəbdən onların yumşaq, hamar və mümkün qədər sağlam olmasını istəyirsən. Onlara qulluq etmək asan görünə bilər, ancaq dərini qurutmaq və çatlamamaq üçün onları yumaq və nəmləndirmək üçün doğru məhsulları istifadə etdiyinizə əmin olmaq istəyirsiniz. Əllərinizi günəş, su və ev işləri kimi qıcıqlandıra biləcək şeylərdən qorumaq da vacibdir.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Əllərinizi təmiz saxlayın
Addım 1. Nəmləndirici əl sabunu ilə yuyun
Əllərinizi təmiz saxlamaq vacibdir, ancaq antibakterial əl sabunu istifadə edərək dərinizi quruya bilərsiniz. Əksinə, təbii yağların dərinizdən soyulmaması üçün əllərinizi şi yağı, zeytun yağı və ya aloe vera kimi nəmləndirici maddələrdən ibarət nəmləndirici sabunla yuyun.
- Əllərinizi yuyarkən isti su istifadə etməyin, bu da dərinizi quruta bilər. Bunun əvəzinə ilıq su ilə yuyun.
- Ətirsiz sabunlar dərinizə daha yumşaqdır.
- Yoluxucu xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq üçün əllərinizi mütəmadi olaraq yumaq vacibdir. Yeməkdən əvvəl və hamamdan istifadə etdikdən sonra heç olmasa əllərinizi yumalısınız. Ancaq həddindən artıq əl yuma dərinizi qıcıqlandıra bilər.
Addım 2. Dırnaqlarınızın altını bir dırnaq fırçası ilə təmizləyin
Əllərinizi müntəzəm yusanız belə, dırnaqlarınızın altında yuyulmayan kir və kir ola bilər. Əllərinizi yuyarkən, dırnaqlarınızın altına yumşaq bir şəkildə sürtmək və orada yapışa biləcək kirləri çıxarmaq üçün keyfiyyətli bir dırnaq fırçası istifadə edin.
- Fırçadan istifadə edərkən, dırnaqlarınıza dik olacaq şəkildə aşağıya doğru saxlayın. Kir və dağıntıları aradan qaldırmaq üçün irəli və irəli sürtərək bütün dırnaq boyunca hərəkət etdirin.
- Dırnaqlarınızı ovuşdurduqdan sonra sabunu, suyu və kiri adi qaydada yuyun.
Addım 3. Dırnaqlarınızı düz və yaxşı formada saxlayın
Dırnaqlarınızı düzgün qulluq etsəniz, onları təmiz saxlamaq daha asan olacaq. İstədiyiniz uzunluqda saxlamaq üçün dırnaq qayçılarından istifadə edin və kristal bir dırnaq faylı və ya incə zımpara lövhəsi ilə düz və ya kvadrat və ya oval kimi düzəldin.
Kütiküllərinizi səliqəli saxlamaq üçün bir manikür sökücü və manikür itələyici istifadə etmək də yaxşı bir fikirdir. Kütikül dırnağınızın ətrafındakı dərinin incə əlidir. Təmizləyici dərini yumşaldır, buna görə metal bir kütikül itələyicisi və ya taxta narıncı çubuqla asanlıqla geri itələyə bilərsiniz. Kütiküllərinizi heç vaxt kəsməyin - dəri yoluxa bilər
Addım 4. Hər həftə əllərinizi soyun
Quru, kobud dərini təmizləmək və əllərinizi yumşaq və sağlam saxlamaq üçün həftədə bir dəfə əl ovucu istifadə edin. Əllərinizi ilıq su ilə isladın və dairəvi hərəkətlərlə işləyərək az miqdarda ovucu ovuşdurun. İsti su ilə yuyun və əl kremi çəkin.
- Peelinqdən əvvəl əllərinizi nəmləndirici sabunla yuyun.
- Əl ovucularını aptekdə, gözəllik təchizatı mağazasında və hamam məhsulları satan digər mağazalarda əldə edə bilərsiniz.
- İstəyirsinizsə, öz təbii əl ovucunuzu mətbəxinizdəki maddələrlə qarışdıra bilərsiniz. Şəkər və zeytun yağının bərabər hissələrini birləşdirin və əllərinizdən ölü dərini ovuşdurmaq üçün istifadə edin.
3 -cü hissə 2: Əllərinizi nəmləndirin
Addım 1. Mütəmadi olaraq əl kremi çəkin
Əllərinizin yumşaq qalmasını təmin etmək üçün gündə bir neçə dəfə əl kremi istifadə etməlisiniz. Qliserin, şi yağı və təbii yağlar kimi yumşaldıcı maddələr olan bir formul axtarın. Səhər əllərinizi yuduqdan sonra və axşam yatmazdan əvvəl kremi masaj edin. Gün ərzində hər hansı bir zamanda əlləriniz quruyursa, yenidən tətbiq edin.
- Əllərinizin yağlı olmasından narahat olursanız, tez əmilən bir əl kremi axtarın. Əllərinizin sürüşkən hiss etməsinə səbəb ola biləcək heç bir qalıq buraxmadan dərinizə tez hopacaq.
- Qalın yumşaldıcı kremlər əllərinizdə quruluq və pürüzlülüyün qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Kişilərin əlindəki dəri daha qalın, yağlı və tüklü olur, buna görə də kişi dərisi üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir krem almaq istəyə bilərsiniz. Ümumiyyətlə daha zəngin bir quruluşa malikdir və heç bir ətir ehtiva etmir.
Addım 2. Dırnaqlarınızı nəmləndirmək üçün E vitamini yağı istifadə edin
Nəmləndirmək üçün əl kreminizi dırnaqlarınızın üstünə sürtməli olsanız da, onları daha intensiv müalicələrlə hədəf almaq da vacibdir. Kütiküllərinizin sağlam qalması üçün hər gecə yatmazdan əvvəl dırnaqlarınızın ətrafındakı dəriyə E vitamini yağı sürtün. Bu, dərinin çatlamasının və ağrısının qarşısını almağa kömək edəcək.
- Bölgəni nəmləndirməyə və qorumağa kömək edə biləcək kəsiküllər üçün xüsusi bir krem də ala bilərsiniz.
- Həm kişilər, həm də qadınlar dırnaqlarını və kütiküllərini nəmləndirmək üçün vaxt ayırmalıdırlar. Müntəzəm manikür etdirməyinizdən asılı olmayaraq, kəsiklərinizə laqeyd yanaşmaq ağrılı dırnaqlara səbəb ola bilər.
Addım 3. Əllərinizdəki çatlaqları bir məlhəmlə müalicə edin
Əlləriniz həddindən artıq quruduğunda dəri əslində çatlaya və parçalana bilər. Bu ağrılı quru dərini müalicə etmək üçün adi bir əl kreminin verə biləcəyindən daha sıx nəmə ehtiyacınız var. Bunun əvəzinə zəngin bir məlhəm əldə edin - nəmləndirəcək və dərinizdə qorumağa və sağalmağa kömək edəcək bir maneə yaradacaq.
Əlləriniz üçün xüsusi bir məlhəm yoxdursa, neft jeli də yaxşı işləyir
Addım 4. Hər həftə əllərinizi maska ilə müalicə edin
Əllərinizi gündəlik nəmləndirsəniz belə, ehtiyac duyduqları nəmi ala bilməzlər. Əllərinizin dərisini yumşaq və sağlam saxlayan super dozada nəmləndirmək üçün həftədə bir dəfə əl maskası istifadə edin. Təmiz, quru əllərə tətbiq edin və qablaşdırmada göstərilən müddətə oturmasına icazə verin. İsti su ilə yuyun və nəmin qarşısını almaq üçün əl kremi ilə izləyin.
- Əl maskalarını apteklərdə, gözəllik təchizatı mağazalarında və dəriyə qulluq məhsulları üzrə ixtisaslaşmış digər mağazalarda əldə edə bilərsiniz.
- Qalan avokado ilə evdə nəmləndirici əl maskası da edə bilərsiniz. ½ avokadonu 1 yumurta ağı ilə qarışdırın və əllərinizə çəkin. Durulamadan əvvəl dərinizə 20 dəqiqə oturmasına icazə verin.
3 -cü hissə 3: Əllərinizi qorumaq
Addım 1. Əllərinizə günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin
Dərinizin qalan hissəsi kimi, əlləriniz də yaşlanmasına səbəb ola biləcək qaranlıq ləkələr də daxil olmaqla günəşdən zərər görməyə həssasdır. Əllərinizi günəşdən qorumaq üçün hər gün SPF 30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli bir günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin.
- Gün ərzində, xüsusən də əllərinizi yuduqdan sonra, günəşdən qoruyucu kreminizi yenidən tətbiq etməyinizə əmin olun.
- Dərinizə qulluq qaydalarını nizamlamaq istəyirsinizsə, içərisində SPF 30 və ya daha yüksək olan bir əl kremi istifadə edin.
Addım 2. Ev işləri görərkən əlcək geyin
Evin ətrafında etməli olduğunuz bir çox iş əllərinizə zərər verə bilər. İstər qab -qacaq yuyursan, istər həyət işində, istərsə də alətlərlə işləyərkən hər zaman əvvəlcə bir cüt qoruyucu əlcək geyin. Bu, əllərinizin qurumasını, çatlamasını və çürüməsini maneə törədir.
- Əllərinizin suya batırılmasını tələb edən işlər üçün plastik və ya rezin əlcəklər ən yaxşı seçimdir.
- Yüngül həyət işləri və bağçılıq üçün əlcəklər əllərinizi çirkli və kirdən qorumaq üçün təsirli olur.
- Ağır alətlərlə işləmək kimi çətin əl əməyi üçün, zamşa və ya dəri iş əlcəkləri ümumiyyətlə əlləriniz üçün ən çox qoruma təmin edir.
- Əllərinizi soyuq havalardan qorumaq üçün əllərinizi də geyinməlisiniz ki, bu da əllərinizi quruya bilər. Trikotaj və dəri əlcəklər yaxşı işləyə bilər, ancaq ən çox istiliyi təmin etmək üçün yun kimi materialdan izolyasiya edilmiş astarlı bir cüt axtarın.
Addım 3. Qara nöqtələrə retinol müalicəsi tətbiq edin
Əllərinizdə qaranlıq ləkələr və ya digər rəng dəyişikliyi varsa, ən yaxşı müalicə bir növ retinol kremidir. Retinol, yeni dəri hüceyrələrinin istehsalını stimullaşdırmağa kömək edir, buna görə də qaranlıq ləkələri yox etmək üçün yaxşı işləyir. Əllərinizin təmiz və hamar olması üçün yatmadan əvvəl əllərinizə retinol əsaslı krem çəkin.
Retinol məhsulları dərinizi günəşin qıcıqlanmasına qarşı daha həssas edir, buna görə də günəşdən qoruyucu kreminizi retinol kreminizlə birlikdə istifadə edin və kremi yalnız gecə tətbiq edin
İpuçları
- Hamamda əl sabununun yanında əl kremi tüpü saxlayın. Beləliklə, əllərinizi hər dəfə yuyanda nəmləndirici krem çəkməyi unutmayın.
- Yolda olduğunuz zaman çantanızda SPF olan əl kremi tüpü aparın. İstədiyiniz zaman günəşdən qoruyucu kremləri nəmləndirə və yenidən tətbiq edə biləcəksiniz.
- Kütikülləriniz böyüyərsə, onları kəsməyin - bu infeksiyalara səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə yumşaq bir şəkildə geri itələmək üçün metal bir kütikül itələyicisi və ya taxta narıncı çubuq istifadə edin.
