Sızanaqlar üçün sonsuz görünən çox sayda dəriyə qulluq vasitəsi ilə əslində nəyin işlədiyini və pula dəyər olduğunu anlamaq bir mübarizədir. Bu səbəbdən sizin üçün bir iş gördük və qırılmaları aradan qaldıran və yenilərinin qarşısını alan mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunan məhsulların siyahısını tərtib etdik. Aşağıdakı məhsulların hamısı sızanaq izlərini dayandırmağa kömək edə bilər və dərinizin növündən asılı olmayaraq sizə aydın, hətta bir dəri verir.
Addımlar
Metod 1 -dən 9: Retinoidlər
Addım 1. Retinoidlər sızanaqların əmələ gəlməsini dayandırır və iltihabı azaldır
Dermatoloqlar retinoidləri sızanaq üçün ən yaxşı müalicələrdən biri hesab edirlər, çünki çox təsirli olurlar. Retinoidlər A vitamindən əmələ gəlir və məsamələri tıxamaq şansına sahib olmadan ölü dəri hüceyrələrinin tökülməsini sürətləndirərək işləyirlər. Sızanaqları müalicə etməklə yanaşı, retinoidlər kollageni də artırır, incə qırışları və qırışları azaldır və hiperpiqmentasiyanı azaldır, buna görə də hər yerdə qazanc əldə edirlər.
- İstifadə qaydası: Yatmadan əvvəl gündə bir dəfə təmiz və quru dəriyə retinoid çəkin. Bunu dərinizi yuduqdan sonra, amma nəmləndiricinizi tətbiq etməzdən əvvəl edin.
- Əksər retinoidlər bir resept tələb edir, ancaq bir adaptaleni (Differin) resept olmadan satılan bir retinoid olduğunu sınamaq üçün həkimə və ya dermatoloqa müraciət etməyinizə ehtiyac yoxdur. Tretinoin kimi daha güclü retinoidlər üçün həkiminizlə danışın.
- Retinoidlər dərinizi günəşə qarşı daha həssas edir, buna görə də hər gün günəşdən qoruyucu krem istifadə etmək daha vacibdir.
- Retinoidlər ümumiyyətlə krem, jel və ya maye şəklində olur. Bütün formalar əvvəlcə qıcıqlandırıcı ola bilsə də, maye forması ümumiyyətlə ən çox qıcıqlanmaya səbəb olur. Krem forması ən az qıcıqlandırıcıdır.
Metod 2 /9: Benzoil peroksid
Addım 1. Benzoil peroksid sızanaq yaradan bakteriyaları öldürür
Gözeneklerinizi tıxamamaq üçün ölü dəri hüceyrələrini də çıxarır və artıq yağı azaldır. Ən yaxşı hissəsi? Yalnız bir neçə gün ərzində nəticələr görməyə başlaya bilərsiniz. Benzoil peroksidi jel və ya təmizləyici formada tapa bilərsiniz.
- İstifadə qaydası: Gündə 1-2 dəfə dərinizi yuduqdan sonra hər hansı bir sahəni cızıqlarla örtərək nazik bir qat benzoil peroksid gel tətbiq edin. Bir təmizləyici istifadə edirsinizsə, dərinizi yuyun və yuyunmadan əvvəl 1-2 dəqiqə saxlayın.
- Qıcıqlanmamaq üçün az miqdarda benzoil peroksid ehtiva edən bir məhsulla başlayın (2,5 % kimi) və lazım olduqda gücü tədricən artırın.
Metod 3 -dən 9: Salisilik turşusu
Addım 1. Salisilik turşusu sızanaqları təmizləmək və gələcəkdə sızanaqların qarşısını almaq üçün işləyir
Necə? Mövcud sızanaqların kiçilməsinə kömək edən və yenilərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alan məsamələri açaraq. Həm də şişkinliyi və qızartını azaldır, buna görə sızanaqlarınız sağalanda daha az qıcıqlandırıcı görünür. Salisilik turşunu kremlərdə, ləkə müalicələrində və təmizləyicilərdə ala bilərsiniz.
- İstifadə qaydası: Salisilik turşusu olan bir məhsul dərinizi yuduqdan sonra gündə 1-3 dəfə (və ya salisilik turşusu olan bir yuma istifadə edirsinizsə dərinizi yuyarkən) çıxardığınız yerlərə sürtün. Ləkə və losyonlar kimi bəzi məhsullar buraxılmalı, digərləri isə təmizləyicilər və bədən yuyucular kimi dərinizdən yuyulmalıdır. İstifadə etdiyiniz məhsulla birlikdə gələn təlimatları izləyin.
- Salisilik turşusu olan məhsullar adətən 0,5 ilə 5 % arasında güclüdür. Mövcud olan ən aşağı güclə başlayın və qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün lazım olduqda tədricən yuxarıya doğru irəliləyin.
Metod 4 -dən 9: Alfa hidroksi turşuları (AHAs)
Addım 1. AHA'lar məsamələri tıxanmadan saxlayır və daha hamar dəriyə kömək edir
AHAlar əslində təbii olaraq şəkərli meyvələrdə olur. Bu meyvəli turşular məsamələri tıxayan ölü dəri hüceyrələrini aşındıraraq və iltihabı azaldaraq işləyir. Həm də yeni, hamar görünüşlü dərini stimullaşdırırlar. AHA'lar, qabıqlar və buraxılmış kremlər də daxil olmaqla, müxtəlif sızanaqlara qarşı mübarizə vasitələrində tapıla bilər. Glikolik turşu və laktik turşu, tərkib hissə etiketlərində görə biləcəyiniz ən populyar AHA növlərindən biridir.
- İstifadə qaydası: Quru, təmiz dəriyə bir AHA qabığı çəkin və durulamadan əvvəl 3 dəqiqə (və ya təlimatlarda göstərildiyi qədər uzun müddət) saxlayın. Həftədə 1-2 dəfə təkrarlayın. AHA tərk edən bir məhsul üçün dərinizi yuduqdan sonra gündə bir dəfə yatmazdan əvvəl tətbiq edin.
- Alfa hidroksi turşularının istifadəsi dərinizin günəşə həssaslığını artıra bilər. Həmişə çölə çıxmadan əvvəl günəşdən qoruyucu kremlər çəkin, xüsusən də AHA istifadə edirsinizsə.
Metod 5 /9: Azelaik turşusu
Addım 1. Azelaik turşusu sızanaqları, qızartıları və şişkinliyi azaldır
Azelaik turşusu sızanaq yaradan bakteriyaları öldürərək keratin (sızanaqlara səbəb ola biləcək təbii bir protein) istehsalını azaldır. Azelaik turşusu, təsirli bir sızanaq müalicəsi olaraq, rosacea üçün də istifadə olunur, çünki iltihabı və qızartını hədəf alır, buna görə də eyni anda bir qırılma və rosacea alovlanması ilə məşğul olsanız, bu bir qazancdır. Azelaik turşusu ümumiyyətlə jel, köpük və ya krem şəklində olur.
İstifadə qaydası: Gündə iki dəfə, səhər bir dəfə və yatmazdan əvvəl dərinizi yuduqdan sonra azelaik turşusu olan nazik bir təbəqə çəkin
Metod 6 /9: Kükürd təmizləyiciləri
Addım 1. Kükürd artıq yağları və məsamələri bağlayan ölü dəri hüceyrələrini təmizləyir
Kükürd, antibakterial və quruducu xüsusiyyətlərə malik olduğu üçün min illər boyu sızanaq müalicəsi olaraq istifadə edilmişdir-qədim Misirlilər hətta sızanaqların müalicəsində də istifadə etmişlər! Dərinizə qulluq prosedurunuza daxil etmək üçün tərkibində kükürd olan təmizləyicilər və bar sabunları axtarın.
İstifadə qaydası: Kükürdlü bir məhsul və isti su ilə sızma hiss etdiyiniz yerləri yuyun, sonra yuyun. Kükürd təmizləyicisini yenidən tətbiq edin, bu dəfə bir neçə dəqiqə sürtün. Dəsmal ilə artıq köpüyü silin, ancaq məhsul dərinizə oturması üçün bu dəfə yaxalamayın
Metod 7 /9: Zərif təmizləyicilər
Addım 1. Təmizləyicilər kir, yağ və sızanaq yaradan digər şeyləri aradan qaldırmağa kömək edir
Bəzən günün sonunda etmək istədiyiniz son şey üzünüzü yumaqdır. Ancaq təmizləmə, sızmalara səbəb ola biləcək gündən kir, günəşdən qoruyucu və makiyajı aradan qaldırır, bu səbəbdən bu addımı atmamaq vacibdir. Mütəxəssislər, səhər bir dəfə və yatmazdan əvvəl sızanaqlısınızsa və çox tərlədiyiniz zaman üzünüzü gündə iki dəfə yumağı məsləhət görürlər.
- İstifadə qaydası: Üzünüzü ilıq su ilə isladın və barmaqlarınızla dərinizə yumşaq təmizləyici tətbiq edin. Üzünüzü ilıq su ilə yuyun və qurudun. Fırçalamaqdan çəkinin-dərinizə dərin bir təmizlik verdiyiniz kimi görünə bilər, amma əslində qıcıqlanmağa səbəb olur.
- "Zərif" etiketli bir təmizləyici istifadə edin. Zərif təmizləyicilərdə dərini qıcıqlandıran və sızanaqları daha da pisləşdirə biləcək spirt kimi sərt maddələr və büzücü maddələr yoxdur. Həm də ümumiyyətlə qoxusuzdurlar. Zərif bir təmizləyici də aşındırıcı olmayacaq, yəni dərini sərt şəkildə aşındıran aşındırıcı maddələr ehtiva etmir.
Metod 8 /9: Yağsız nəmləndiricilər
Addım 1. Nəmləndiricilər dərinizi nəmləndirir və artıq yağlanmanın qarşısını alır
Sızanaqlı insanların nəmləndirməməli olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz, amma bu mütləq bir mifdir. Əslində, dəriniz quruduqda daha çox yağ çıxarır ki, bu da məsamələrinizi tıxaya və sızmalara səbəb ola bilər. Üstəlik, bir çox ümumi sızanaq əleyhinə məhsullar quruducu və qıcıqlandırıcı ola bilər və bunun qarşısını almaq üçün nəmləndirici bir şərtdir. Yağsız və komedogen olmayan (məsamələri tıxamayacaq) olaraq etiketlənmiş bir nəmləndirici istifadə etmək, cildinizdə sızmalara səbəb olmadan nəm saxlayacaqdır.
İstifadə qaydası: Üzünüzü və ya duşunuzu yuduqdan sonra hər gün dərinizə nəmləndirici tətbiq edin
Metod 9 /9: Komedogen olmayan makiyaj
Addım 1. Komedogen olmayan makiyaj məsamələri tıxamayacaq və qırışları daha da pisləşdirməyəcək
Makiyaj edirsinizsə, dövrünün necə getdiyini bilirsiniz: bir neçə ləkəni örtücü və təməllə örtürsünüz, nəticədə qırılmağınızı daha da pisləşdirirsiniz, yəni daha da makiyaj etməlisiniz. Xoşbəxtlikdən, komedogen olmayan makiyajdan (məsamələri tıxamayan makiyaj) istifadə edərək, dövrəni sona çatdıra və dərinizin təmiz qalmasına kömək edə bilərsiniz. "Komedogen olmayan" və ya "məsamələri tıkamayacaq" etiketli məhsulları axtarın.
Komedogen olmayan makiyajdan istifadə etsəniz də, yatmadan əvvəl üzünüzü yuyun. Hər cür makiyajda yatmaq sizi qıcıqlandıra bilər
İpuçları
- Məhsulun nəzərəçarpacaq dərəcədə fərqlənməsinə başlamaq üçün 6-8 həftəyə qədər müntəzəm istifadə oluna bilər, buna görə dərhal nəticə görmürsənsə, imtina etmə!
- Retinoidlər kimi bəzi sızanaq müalicələri, sızanaqlar yaxşılaşmadan əvvəl daha da pisləşdirə bilər. Sinir bozucu ola bilər, ancaq müalicənin dərinizi təmizləmək üçün işlədiyinə işarədir.
- Səhər bir məhsulu, digərini isə yatmadan əvvəl istifadə etməyə çalışın. Dərinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün eyni anda bir neçə məhsul tətbiq etməyin.
