Araşdırmalar göstərir ki, uşaqlıq miyomlarının ölçüsü dəyişə bilər və çox kiçik olduqda simptomlara səbəb ola bilməz. Miyomalar, olduqca çox rast gəlinən və ümumiyyətlə reproduktiv yaşınızdaykən böyüyən xərçəngsiz böyümələrdir. Bəzi hallarda, miyomlar ağır dövrlərə, pelvik təzyiqə və ya ağrıya, tez -tez idrara çıxmağa, sidik kisənizi boşaltmaqda problemə, qəbizliyə və kürəyinizdə və ya ayaqlarınızda ağrıya səbəb ola bilər. Çox güman ki, narahat olmağınız lazım olmasa da, mütəxəssislər, keçməyən mioma simptomları, ağır qanaxma və ya çanaqda kəskin ağrınız varsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ağrıları dərmanla müalicə etmək
Addım 1. Reçetesiz olaraq ağrı kəsiciləri alın
Asetaminofen, ibuprofen və naproksen, reçetesiz satılan yüngül ağrı dərmanlarıdır. Bu agentlər tez -tez menstrual narahatlıq və uşaqlıq miyomu ilə əlaqəli ağrılara kömək etmək üçün səhiyyə işçiləri tərəfindən tövsiyə olunur.
- Tövsiyə olunan dozanı aşmamaq üçün diqqətli olun və məhsul ədəbiyyatında qeyd olunan yan təsirləri izləyin.
- Çətin və ağrılı dövrlər yaşayırsınızsa, menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl asetaminofen, ibuprofen və ya naproksen qəbul edin. Bu, bəzi narahatlıqları daha da azaltmağa kömək edə bilər.
Addım 2. Dəmir əlavələri əlavə etməyi düşünün
Ağrınız və narahatlığınız ağır menstrual qanaxma ilə əlaqədardırsa, qan azlığınız ola bilər. Həkiminiz dəmir səviyyənizin normadan aşağı olub olmadığını müəyyən etmək üçün sadə qan testləri edə bilər. Reçetesiz dəmir əlavələri dəmir səviyyənizi normala qaytarmağa kömək edə bilər.
Həddindən artıq qan itkisindən qaynaqlanan anemiyanın ümumi simptomları arasında yorğunluq və halsızlıq, solğun dəri, başgicəllənmə və ya başgicəllənmə, baş ağrısı, əl və ayaqların soyuq olması, bəzi hallarda nəfəs darlığı və sinə ağrısı var
Addım 3. Reçeteli dərmanlar haqqında doktorunuzdan soruşun
Güclü ağrı kəsiciləri və iltihab əleyhinə dərmanlar reseptlə mövcuddur və simptomları daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər. Bəzi hallarda, reçeteli dərmanlar, bəzi uterus miyomlarının böyüməsini yavaşlatmağa kömək edə bilər.
Addım 4. Aşağı dozalı doğum nəzarət həbləri alın
Aşağı dozalı oral kontraseptivlər və ya doğum nəzarət həbləri, həmçinin progesteron inyeksiyaları miyom ağrısına kömək etmək üçün uğurla istifadə edilmişdir və sizin üçün bir seçim ola bilər. Aşağı dozalı doğum nəzarət həbləri daha az miqdarda estrogen ehtiva edir, buna görə də miyomların böyüməsinə səbəb olmur, eyni zamanda menstrual dövranı nəzarətdə saxlayır.
Araşdırmalar göstərir ki, bəzi qadınlar Depo-Provera vurduqdan sonra miyomun ölçüsündə azalma, digərlərində isə miyomun ölçüsündə artım ola bilər
Addım 5. Xüsusilə tibbi bir prosedur planlaşdırırsınızsa, gonadotropin buraxan hormon agonistlərini düşünün
Gonadotropin buraxan hormon agonistləri kimi təsnif edilən dərmanlar miyomların kiçilməsinə kömək edə bilər. Bu dərmanlar enjeksiyon, burun spreyi və ya implantasiya edilmiş bir cihazla verilir. Gonadotropin buraxan hormon agonistləri, miyomların ölçüsünü azaltmaq üçün əməliyyatdan əvvəl tez -tez istifadə olunur.
Sümüklərin incəlməsi kimi yan təsirlər bu məhsulların uzun müddət istifadə edilməsinə mane olur. Digər ümumi yan təsirlər arasında isti basmalar, depressiya, yuxusuzluq, cinsi istəyin azalması, oynaq ağrısı və aylıq dövrlərin olmaması daxildir. Dərman dayandırıldıqda, miyomlar tez bir zamanda böyüyür
3 -dən 2 -ci hissə: Ağrınızı idarə etmək üçün Texnikalardan və Həyat tərzindən istifadə edin
Addım 1. Mioma üçün risk faktorlarını anlayın
Sizi miyom inkişaf etdirmə riskinə və nəzarət edə biləcəyiniz bəzi faktorlara tabe olmayan bəzi faktorlar var. Həyat tərzinizə düzəlişlər etməyə başlayanda bu amilləri düşünün. Uterus miyomunun inkişafı və ya pisləşməsi riskinizi artıra biləcək faktorlar bunlardır:
- çox qırmızı ət və az tərəvəz yemək
- həddindən artıq miqdarda spirt içmək
- mioması olan bir ana və ya bacının olması
- dövrünə gənc yaşda başlamaq
- Afrikalı-Amerikalı layiqli
Addım 2. Alt qarına istilik tətbiq edin
İstilik, qan axını yaxşılaşdırmağa və əzələlərinizi rahatlamağa kömək edə bilər. Uterus miyomundan gələn ağrıları azaltmaq üçün alt qarnınıza bir qızdırıcı yastıq və ya isti kompres tətbiq edin. Dərinizin soyuması üçün təxminən hər on dəqiqədə bir qızdırıcı yastığı çıxarın. İsti vanna qəbul etmək də ağrı kəsicilərinə kömək edə bilər.
Addım 3. İstirahət texnikalarından istifadə edin
Yatmaq və dincəlmək ağrıya səbəb ola biləcək təzyiqi rahatlaşdıra bilər. Sırtınızda yatarkən, dizlərinizin altına bir yastıq qoyun ki, bel bölgənizdən təzyiq çəkilsin.
Digər üsullara dərin nəfəs almaq və əzələlərinizi rahatlaşdırmaq daxildir. Bəzi istirahət texnikaları təlimatçıdan əsasları öyrəndikdən sonra daha yaxşı işləyir. Bunlara yoga, biofeedback və vizual daxildir
Addım 4. Sağlam bir pəhriz yeyin
Yediyiniz qidalar, miyomun böyüməsini yavaşlatmaqda fərq yarada bilər. Pəhriz araşdırmalarının çoxu müşahidə xarakterlidir, lakin bəzi insanlarda faydalı ola bilər.
Süd məhsullarının gündəlik porsiyonlarının artırılması və şəkər və karbohidratlarla zəngin qidaların gündəlik qəbulunun azaldılması kömək edə biləcək iki ümumi tövsiyə edilən pəhriz dəyişikliyi. Sağlam bir çəki saxlamaq, uterus miyomundan gələn ağrıları idarə etməyə də kömək edə bilər
Addım 5. İzləyin və gözləyin
Ağrı idarə olunarsa müalicə edin, pisləşdiyini izləyin və gözləyin. Menopozdan keçdikdən və estrogen səviyyəniz azaldıqdan sonra fibroidlər təbii olaraq kiçilməyə başlayacaq. Əksər qadınlarda menopozdan sonra mioma ağrısı olmur.
Çox vaxt, bir mioma varsa, digərləri də böyüyür. Doktorunuzla yaxından izlənilməli olan, sizə xas olan simptomlar haqqında danışın
3 -dən 3 -cü hissə: Tibbi proseduru nəzərə almaq
Addım 1. Hər hansı bir prosedurun riskləri barədə həkiminizlə danışın
Tibbi bir prosedur izləmək, miyomdan yaşadığınız ağrıdan xilas olmaq üçün ən yaxşı yanaşma ola bilər, ancaq davam etməzdən əvvəl riskləri aydın şəkildə anlayın.
Addım 2. Həkiminizdən tibbi müalicələr və əməliyyat üsulları haqqında soruşun
Nə edəcəyinizə qərar verməzdən əvvəl başqa bir ginekoloqdan, cərrahdan və ya müdaxiləçi radioloqdan ikinci, hətta üçüncü bir fikir alın. Müdaxilə radioloqları, görüntüləmə nəticələrini nəzərdən keçirmək və şərh etmək üzrə mütəxəssislərdir. Artıq görülən görüntü işlərini nəzərdən keçirə və cərrahi və ambulator prosedur variantları haqqında əlavə rəy verə bilərlər.
Addım 3. Doktorunuzdan cərrahi olmayan uterin mioma embolizasiyası haqqında soruşun
Bu prosedur xəstə yuxudan oyanmış, lakin sakitləşdirilmiş vəziyyətdə aparılır. Prosedura ağrılı bir prosedur deyil, ancaq əməliyyatdan 24-48 saat sonra əhəmiyyətli ağrı var.
Uterus miyomunun embolizasiyası budun kiçik bir kəsikindən femoral arteriyanıza bir kateter qoyulmasıdır. Kiçik hissəciklər kateterə daxil edilir və miyomun yerləşdiyi yerə çatdırılır. Prosedurun məqsədi, miyomun daralmasına səbəb olan qan tədarükünü pozmaqdır. Bu ambulator, invaziv olmayan prosedur nisbətən yenidir, yaxşı bir müvəffəqiyyət dərəcəsinə malikdir, lakin hər kəs üçün uyğun olmaya bilər
Addım 4. Endometrial ablasyon haqqında həkiminizdən soruşun
Endometrial ablasyon, uterusun astarını çıxaran və ya məhv edən bir prosedurdur. Bu cür prosedur tez -tez həkim kabinetində ambulator cərrahiyyə olaraq həyata keçirilir. Bu proseduru yerinə yetirmək üçün istifadə edilən bəzi üsullara lazer, tel döngələri, qaynar su, elektrik cərəyanı, mikrodalğalı sobalar və ya dondurma daxildir. Bu prosedurdan sonra hamiləlik mümkün deyil. Bu əməliyyat yaşlı qadınlar üçün yaxşı işləyə bilsə də, bu proseduru həyata keçirən gənc qadınlar üçün daha yüksək uğursuzluq var. Bu prosedurla əlaqəli risklərə aşağıdakılar daxildir:
- uterusun yırtılması və ya yırtılması
- uşaqlıqda və ya bağırsaqda yanıqlar
- ağciyərlərdə artıq maye
- ağciyərlərə gedən arteriyada tıxanma (ağciyər emboliyası)
Addım 5. Maqnitli rezonans görüntülərin (MRT) rəhbərliyində fokuslanmış ultrasəs əməliyyatını nəzərdən keçirin
Geniş yayılmasa da, məhsuldarlığınızı qorumaq, bir çox böyük mioma sahibi olmaq və ya artıq yara toxuması digər prosedurları daha riskli edirsə bu prosedur yaxşı bir seçim ola bilər. Bu prosedur qeyri-invaziv, ambulator bir prosedurdur. Miyomların məhv edilməsi üçün yüksək intensivlikli ultrasəs dalğaları istifadə olunur. Proseduru istiqamətləndirmək üçün real vaxt maqnit rezonans görüntüləmə istifadə olunur.
- qarnınızda yanıqlar
- toxuma zədələnməsi
- sinir stimulyasiyasından ağrı
- Qan laxtası
Addım 6. Əgər məhsuldarlığınızı qorumaq istəyirsinizsə, miyomektomiyanı həkiminizlə müzakirə edin
Miyomektomiya, uterusun digər sağlam toxumalarını çıxarmadan miyomları çıxaran bir cərrahi əməliyyatdır. Bu əməliyyatdan sonra hamiləlik mümkündür. Cərrahi müdaxilənin səviyyəsi mioma vəziyyətinin şiddətindən asılıdır. Miyomektomiya ilə əlaqəli risklərə aşağıdakılar daxildir:
- böyük miqdarda qan itirmək
- yara toxumasının inkişafı
- doğuş zamanı müəyyən komplikasiyalar riskinin artması (prosedurdan sonra hamilə qalırsınızsa)
- təcili histerektomiyaya ehtiyac
Addım 7. Histerektomiya keçirməyi düşünün
Histerektomiya, uterusun çıxarılması üçün cərrahi müdaxilədir. Uterusun çıxarılması içəridə böyüyən miyomların çıxarılmasını təmin edir, lakin bu prosedurdan sonra hamiləlik mümkün deyil. Cərrahi müdaxilənin səviyyəsi yenə də insanın detallarına, yaşanan problemlərə və mioma vəziyyətinin şiddətinə bağlıdır. İnvaziv histerektomiya prosedurlarından sağalma bir neçə həftə çəkə bilər. Histerektomiya ilə əlaqəli bir çox risk olduğunu unutmayın:
- Qan laxtası
- infeksiya
- həddindən artıq qanaxma
- anesteziyaya mənfi reaksiyalar
- sidik yolları, mesane, rektum və ya digər çanaq quruluşları kimi struktur zədələnmələri
- menopozun erkən başlanğıcı
- ölüm (bu nadirdir, amma yenə də riskdir)
Addım 8. Doktorunuzla mioloz keçirməyiniz barədə danışın
Uterus miyomunu müalicə etmək üçün mioliz tez -tez istifadə edilmir, ancaq həkiminizlə müzakirə edə biləcəyiniz başqa bir seçimdir. Bu prosedur yalnız miyom toxumasını hədəf alır. Prosedur zamanı cərrah əməliyyata rəhbərlik etmək üçün laparoskopdan istifadə edir və mioma toxumasını məhv etmək üçün elektrik cərəyanı və ya həddindən artıq soyuq tətbiq edir. Məhsuldarlığınızı qorumaq istəyirsinizsə, miolizin yaxşı bir seçim ola bilməyəcəyini unutmayın.
Addım 9. Həkiminizdən radiotezlik ablasyonu və hormonal əleyhinə dərman müalicəsi haqqında soruşun
Bunlar mövcud olan, lakin hələ də müalicə standartları hesab edilməyən daha yeni prosedurlardır. Radiofrekans ablasyonu, miyomu kiçiltmək üçün xaricdən tətbiq olunan istidən istifadə edir. Hormonal əleyhinə dərman müalicələri, sümüklərin incəlməsi kimi digər dərman müalicələrində görünən yan təsirləri olmadan simptomların aradan qaldırılması üçün dərmanların istifadəsini əhatə edir.
İpuçları
- Mioma ağrısı xroniki və ya ara sıra ola bilər və bağırsaq hərəkətləri, fiziki məşqlər, cinsi əlaqə və menstruasiya olduğunuz zaman bəzi fəaliyyətlər zamanı daha da pisləşə bilər.
- Səbəbsiz bir atəşə başlamağınız, yeni simptomlar ortaya çıxması və ya hər hansı bir simptomun pisləşməsi halında həkiminizə müraciət edin.
- Uterin mioması ən çox müntəzəm pelvik müayinə zamanı aşkarlanır. Bir ofis ziyarətində bir ultrasəs müayinəsi təsdiq verə bilər. Bəzi hallarda, MRT kimi əlavə görüntü işlərinə ehtiyac ola bilər.
- Qadınların 75% -i bir anda miyom inkişaf etdirəcək. Çox vaxt miyom ilə əlaqəli heç bir simptom yoxdur və çox az risk var.
- Hamilə qalmazdan əvvəl miomalarınıza diqqət yetirin. Bəzi mioma növləri və bəzi tibbi prosedurlar hamilə qalmağın qarşısını ala bilər.
- Qarın ağrısı bir çox fərqli şeydən qaynaqlana bilər, bəziləri müalicə edilmədikdə həyatı üçün təhlükə yaradır. Ağrı hiss etdiyiniz zaman diaqnoz üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
