Kate Moss və Lauren Conrad kimi məşhurlar üzün kosmetik müalicəsi olaraq dərinin buzlanmasını istifadə etməklə bağlı açıq fikir söyləyiblər. Üz dərisinin buzlanması oyanmanıza kömək edə bilər və sonra spa müalicəsi almış kimi özünüzü təravətləndirir. Bu proses qan axınının artmasına səbəb olduğu üçün məsamələrin, qırışların və qızartının görünüşünü minimuma endirə bilər.
Addımlar
Metod 3 /3: Üzünüzə Buz Tutmaq
Addım 1. Buz kubları hazırlayın
Buz kubunu təmizləyin və su ilə doldurun. Dondurucuda düz bir yerə qoyun. Bir gecədə və ya bərk olana qədər dondurucuya qoyun.
- Əlavə faydalar üçün gül suyu və ya təzə limon suyunu buz küpü qablarında seyreltin. Rosewater, yağı sakitləşdirən, nəmləndirən və idarə edən bir tonik rolunu oynayır. Sızanaq, günəş yanıqları və dərinin yaşlanması ilə də mübarizə apara bilər.
- Limon suyu yaşlanan dərinin, çillərin, qaranlıq ləkələrin, sızanaqların və yağlı dərinin görünüşünü yaxşılaşdıra bilər.
- Başqa bir seçim yaşıl və ya çobanyastığı kimi təzə dəmlənmiş çayı kub şəklində dondurmaqdır. Çay iltihabı azalda bilər və qocalma əleyhinə faydaları ola bilər.
Addım 2. Müalicənin nə vaxt tətbiq olunacağına qərar verin
Bütün üzünüzü buzlayırsınızsa, makiyaj etməzdən əvvəl səhər bunu edin. Sızanaqların müəyyən bölgələrini müalicə etmək istəyirsinizsə, hər axşam yatmadan əvvəl bunu edin. Hər halda, əvvəlcə üzünüzü adi qaydada təmizləyin.
Gecələr sızanaqların müalicəsi dərinizin sağalmasına və bərpasına kömək edir
Addım 3. Buzu bir parça ilə sarın
Bir neçə kub buzu doka və ya incə bir dəsmal kimi yumşaq bir parça qoyun. Buz əriməyə başlayanda və maye parça bir az isladıqdan sonra bükülmüş buzu dərinizə çəkin.
- Bir parça istifadə etmək istəmirsinizsə, əlcək geyin.
- Dondurucudan birbaşa buz çəkməyin. Bu, kapilyarlara zərər verə bilər.
- Yaxınlıqda əlavə yumşaq bir parça qoyun. Üzünüzdən axan artıq suyu silmək üçün bunu hazır etmək istəyəcəksiniz.
Addım 4. Üzünüzə buz çəkin
Buzu dərinizdəki sahələrə qarşı bir -iki dəqiqə saxlayın, yumşaq dairəvi hərəkətlərlə hərəkət etdirin. Bunu çənənizdə, çənənizdə, yanaqlarınızda, alnınızda, burnunuzda və burnunuzun altında edin.
Buzu on beş dəqiqədən çox tətbiq etməyin
Addım 5. Faydalı dəri məhsulları tətbiq edin
İstəyirsinizsə, nəmləndirici, tonik və ya sızanaq müalicəsi kimi dəri məhsulları ilə üz dərisinin buzlanmasını izləyin. Quru dərilər üçün kremlər losyonlardan daha çox nəmləndiricidir. Toner, yağlı dərilərə kömək edə biləcək bir təmizləyicidir.
Metod 2 /3: Üzünüzü Buzlu Suya Daldırma
Addım 1. Lavaboya və ya bir qaba soyuq su doldurun
Əvvəlcə lavabonu yaxşıca təmizləyin. Sonra lavabonun drenajını dayandırın. Lavaboyu musluk suyu ilə doldurun və bir neçə buz küpü əlavə edin. Lavaboda və ya qabda buzdan daha çox su olmalıdır.
- İstəyirsinizsə, üzünüzü tamamilə batıra biləcəyiniz yumruq qabı kimi böyük bir qabdan istifadə edə bilərsiniz.
- İstəyirsinizsə bir az dilim xiyar və ya qarpız dilimləri əlavə edin.
Addım 2. Üzünüzü batırın
Nəfəsinizi tutun və üzünüzü on -otuz saniyə buzlu suya batırın. Arada bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər bir neçə dəfə edin.
- Bu prosesin hissi sıxdır və ani temperatur dəyişikliyi səbəbiylə narahatlıq və ya ağrının müvəqqəti yan təsirinə malikdir. Əgər hiss etmirsinizsə, bir az daha buz əlavə edə bilərsiniz.
- Müvəqqəti narahatlıqdan başqa, üzünüzü buzlamaq, bəzi dəri məhsullarının edə biləcəyi kimi mənfi yan təsirlərə səbəb olmamalıdır.
- Bunu on beş dəqiqədən çox etməyin.
Addım 3. Daimi dəriyə qulluq məhsullarınızı izləyin
Üz dərisi buzlandıqdan sonra, arzu olunarsa dəri məhsulları tətbiq edin. Məsələn, nəmləndirici, tonik və ya sızanaq müalicəsi (lazım gələrsə). Dəriniz quruyursa, nəmləndirici ilə müalicə edin. Dəriniz yağlı tərəfdədirsə, təmizləyicilərdən yağ qalıqlarını çıxaran büzücü bir tonik istifadə edin.
Pambıq yastıqlarını dəri məhsulu ilə doyurun və üzünüzə və boynunuza çəkin
Metod 3 /3: İltihab və Yaralanmanın Müalicəsi
Addım 1. Buzlanmanın doğru vasitə olub olmadığını müəyyənləşdirin
Dərinizə bir buz paketi tətbiq etmək iltihabı azalda bilər, həm də əzələ qıvrımları və gərginliyi ilə əlaqədar ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Dərinizi buzlamaq, yırtıq disklər və qırıqlar, enjeksiyon sahəsindəki ağrı və ayaqla əlaqədar müxtəlif şərtlər kimi bel zədələrini müalicə edir. Diz eklemi dəyişdirmə əməliyyatından sağalmağa da kömək edir.
- Kəskin iltihab bədənin qıcıqlanma, yaralanma və ya əməliyyata reaksiyasıdır. İltihab ağrı, şişlik və dərinin istiliyinə/qızarmasına səbəb ola bilər.
- Dərinin buzlanması kapsulit, Haglund deformasiyası və Sever xəstəliyi kimi müxtəlif ayaq problemlərini müalicə edir.
Addım 2. Buz torbası və ya jel paketi seçin
Daha sürətli nəticə əldə etmək istəyirsinizsə, buz torbası istifadə edin. Buz torbalarının gel paketlərinə nisbətən xeyli yüksək soyutma dərəcəsi var və buna görə də əvvəlcə daha təsirli olur.
Addım 3. Kompresi bir dəsmal ilə sarın
Yaralandığınız yerə qoyun. Gərginlik və ya buruqlar üçün gündə dörd ilə səkkiz dəfə arasında iyirmi dəqiqəlik fasilələrlə buraxın.
- İncə bir dəsmal istifadə edin. Buzlanma arasında ən az 40 dəqiqə soyuq kompres çıxarın.
- Diz dəyişdirmə əməliyyatı keçirmiş olsanız, şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün məşqdən əvvəl və sonra otuz dəqiqə dizinizi buzlayın və ya fiziki fəaliyyət edin.
Addım 4. Buzlanma arasında yaranı sıxın və qaldırın
Zədələnməyincə bölgəyə elastik bir sarğı tətbiq edin. Mümkünsə, yuxunuza müdaxilə etmədiyi təqdirdə kompresi gecə boyunca saxlayın. Yaralı bölgəni mümkün qədər yüksək tutun ki, bu da şişkinliyi azaltmağa kömək edir.
İpuçları
- Üzün buzlanmasından əvvəl saçınızı geri çəkin və ya üzünüzü yuyun. Üzünüzü buzlu suya batırmaq əvəzinə tələsirsinizsə, birbaşa üzünüzə buz və ya bükülmüş buz tətbiq edə bilərsiniz.
- Üzünüzü buzlu suya batırma prosesindən sonra müvəqqəti şişkinlik gözləyin.
- İltihabı və şişkinliyi azaltdığı üçün üz buzlanması gözlərin altında və ya asılmaqla əlaqəli ümumi şişkinlik kimi şişkinliyi müalicə edə bilər.
Xəbərdarlıqlar
- Limon meyvəsini heç vaxt üzünüzə sürtməyin və ya limon müalicəsi ilə dərinizi günəşə qoymayın.
- Ciddi bir zədə aldığınızı düşünürsünüzsə, həkimə müraciət edin. Məsələn, bir əzaya ağırlıq verməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya əzalarınızdan biri halsızlıq verirsə.
