İnflamatuar Bağırsaq Xəstəliyi (IBD), həzm sisteminin hamısının və ya bir hissəsinin xroniki iltihabını təyin etmək üçün istifadə olunan ümumi bir termindir. Bağırsaq iltihabı xəstəliyi əsasən Crohn xəstəliyinə və ülseratif kolitə aiddir. Vəziyyət şiddətli qarın ağrısı da daxil olmaqla simptomlarla xarakterizə olunur. İltihabi Bağırsaq Xəstəliyi bir çox insanlar üçün zəifləyir və düzgün müalicə edilmədikdə həyat üçün təhlükə yarada bilər. IBD çox ciddi olduğu üçün xəstəliyin əlamətlərini tanımaq və diaqnozu təsdiqləmək üçün həkiminizə müraciət etmək vacibdir. Daha sonra xəstəliyi idarə etməyə kömək etmək üçün bir müalicə planı hazırlaya bilər.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: IBD simptomlarının müəyyən edilməsi
Addım 1. IBD riskinizdən xəbərdar olun
IBD -nin dəqiq səbəbi məlum deyil, amma həkimlər bilir ki, müəyyən amillər ağırlaşa bilər, lakin xəstəliyə səbəb olmur. Bu xəstəliyə tutulma riskinizdən xəbərdar olmaq, onu tanımağa və vaxtında diaqnoz və müalicə almağa kömək edə bilər.
- Əksər insanlara 30 yaşından əvvəl IBD diaqnozu qoyulur, lakin digərləri 50-60 yaşlarına qədər xəstəliyi inkişaf etdirə bilməzlər.
- Kafkasiyalılar, xüsusən Aşkenazi Yəhudiləri, İİB riski ən yüksəkdir, lakin hər bir yarışda meydana gələ bilər.
- Valideyn və ya qardaş kimi yaxın bir qohumunuzda İBH varsa, xəstəliyin inkişaf riski daha yüksəkdir.
- Siqaret çəkmək Crohn xəstəliyinin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
- Ibuprofen, naproksen natrium və diklofenak sodyum kimi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların (NSAIDS) istifadəsi IBD inkişaf riskinizi artıra bilər və ya artıq varsa, xəstəliyi pisləşdirə bilər.
- Bir şəhər bölgəsində və ya şimal iqlimində yaşamaq və yağlı və zərif qidalarla zəngin bir pəhriz yemək kimi ətraf mühit faktorları İİB inkişaf riskinizi artıra bilər.
Addım 2. Crohn xəstəliyinin simptomlarını tanıyın
Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit oxşar simptomlara malik olsa da, yenə də bir qədər fərqlidir. Crohn Xəstəliyinin simptomlarını tanımaq, həkiminizdən diaqnoz qoymanıza və gündəlik həyatınızda xəstəliyi idarə etmək üçün addımlar atmağınıza kömək edə bilər. Bütün xəstələrdə ciddi simptomlar olmur, buna görə Crohn xəstəliyinin müxtəlif yollarla təqdim oluna biləcəyini bilmək vacibdir.
- Nəcisdə davamlı ishal, kramp, qarın ağrısı, hərarət və ara sıra qanla qarşılaşa bilərsiniz.
- Crohn xəstəliyi ilə iştahsızlıq və kilo itkisi də ola bilər. Həm də oynaqlarınızı, gözlərinizi, dərinizi və qaraciyərinizi təsir edə bilər.
- Crohn xəstəliyinin ən çox görülən komplikasiyası şişlik və yara toxuması nəticəsində bağırsaq tıkanmasıdır. Ağrı, qusma və şişkinlik kimi tıxanma simptomları mövcud ola bilər. Bağırsaq traktında yaralar və ya ülserlər nəticəsində fistula da inkişaf edə bilər.
- Crohn xəstəliyi olan insanlar bağırsaq xərçəngi riski daha yüksəkdir və ümumi əhalidən daha tez -tez müayinə olunmalıdır.
Addım 3. Ülseratif kolit əlamətlərini tanıyın
Ülseratif kolit Crohn xəstəliyinə bənzər simptomlara sahib olsa da, yenə də bir qədər fərqlidir. Ülseratif kolitin simptomlarını tanımaq, həkiminizdən diaqnoz qoymanıza və gündəlik həyatınızda xəstəliyi idarə etmək üçün addımlar atmağınıza kömək edə bilər.
- Ülseratif kolitin tipik simptomları tez -tez qanlı nəcis, qarın ağrısı və bağırsaq hərəkəti və ya ishalın təcili olmasıdır.
- İştahsızlıq və kilo itkisi ülseratif kolitin ümumi əlamətləridir. Yorğunluq və qarında şişkinlik də yaşaya bilərsiniz.
- Ülseratif kolitli insanların əksəriyyətində yüngül simptomlar olacaq, digərlərində şiddətli sancılar, hərarət, qanlı ishal və qusma ola bilər.
- Şiddətli qanaxma ülseratif kolit xəstələrində anemiyaya səbəb ola bilər. Ayrıca dəri lezyonları, ağrı, qaraciyər xəstəlikləri və göz iltihabı ola bilər.
- Ülseratif kolitli insanlar kolon xərçəngi riski daha yüksəkdir və Crohn xəstəliyi olan insanlar kimi mütəmadi olaraq müayinə edilməlidir.
Addım 4. Bədən funksiyalarınızı yaxından izləyin
IBD simptomları üçün bədəninizə və bədən funksiyalarınıza diqqət yetirmək vacibdir. Diareya və ya hərarət kimi bu əlamətlər xəstəliyi göstərə bilər, xüsusən də getməsələr.
- Tez -tez ishal və ya bağırsaqlarınızı tez bir zamanda boşaltmaq ehtiyacı üçün bağırsaq hərəkətlərinizi izləyin.
- Yuyulmadan əvvəl tualet bezini və ya tualet qabını qan əlamətləri üçün yoxlayın.
- Rektal qanama və ya bağırsaq sızması əlamətləri üçün alt paltarınızı və ya dəsmallarınızı izləyin.
- IBD olan bir çox insanın davamlı aşağı dərəcəli ateşi var və gecə tərləmələri də ola bilər.
- Bəzi qadınlar normal menstrual dövrünü itirə bilərlər.
Addım 5. İştahınızı və çəkinizi qiymətləndirin
Xüsusilə IBD -nin digər simptomları ilə birlikdə son zamanlar iştahsızlıq və ya istənməyən kilo itkisi yaşadığınızı düşünün. Bunlar IBD -dən əziyyət çəkdiyinizə və həkimə müraciət etməyinizə dair açıq əlamətlər ola bilər.
İştahsızlıq qarın ağrısı, kramp və iltihab nəticəsində ola bilər. Bu, istənməyən kilo itkisinə səbəb ola bilər
Addım 6. Ağrılara diqqət yetirin
İltihabi Bağırsaq Xəstəliyi özünü qarında şiddətli və ya xroniki ağrı ilə göstərə bilər və hətta oynaq ağrısına səbəb ola bilər. Uzun müddət mədə ağrısı və ya digər şərtlər və ya fiziki fəaliyyətlə əlaqəli olmayan oynaq ağrınız varsa, İBB nəticəsində bu simptomunuz ola bilər.
- IBD ilə ümumi qarın ağrısı və ya krampınız ola bilər.
- Ağrı və ya kramp ilə müşayiət olunan qarın şişkinliyi də ola bilər.
- IBD -dən gələn ağrılar bədəninizin digər hissələrində də özünü göstərə bilər. Eklemlerinizde ağrı və ya göz iltihabı üçün baxın.
Addım 7. Dərinizi yoxlayın
Qırmızı qabarıqlıqlar, ülserlər və ya səpgilər kimi ümumi cildinizdə və ya dəri quruluşunuzdakı dəyişiklikləri görmək üçün dərinizi yoxlayın. Xüsusilə digər simptomlarla birlikdə yaşandıqda bunlar IBD -ni göstərə bilər.
Bəzi dəri lezyonları dəridə inkişaf edən yoluxmuş tunellər olan fistulalara çevrilə bilər
4 -cü hissənin 2 -si: Tibbi Diaqnoz və Müalicə Alınması
Addım 1. Həkiminizə müraciət edin
IBD əlamətlərindən və ya simptomlarından hər hansı birini kəşf etsəniz və/və ya xəstəlik riski varsa, ən qısa zamanda həkiminizə müraciət edin. Erkən diaqnoz xəstəliyi müalicə etmək və idarə etmək üçün vacibdir.
- Həkiminiz yalnız simptomlarınızın digər səbəblərini istisna etdikdən sonra IBD diaqnozu qoya bilər.
- Həkiminiz IBD diaqnozuna kömək etmək üçün müxtəlif testlərdən istifadə edə bilər.
Addım 2. Testlər və diaqnoz alın
Doktorunuz IBD olduğunuzdan şübhələnirsə, fiziki müayinənizi apardıqdan və digər səbəbləri istisna etdikdən sonra testlər sifariş edə bilər. Bu testlər IBD diaqnozunu təsdiqləmək üçün yeganə yoldur.
- Həkiminiz, IBD'nin ümumi bir yan təsiri olan anemiyanı yoxlamaq üçün qan testi sifariş edə bilər. Qan testləri, sisteminizdə hər hansı bir infeksiya, bakteriya və ya virus əlaməti olub olmadığını da təyin edə bilər.
- Həkiminiz nəcisdə gizli qanı yoxlayan nəcisin gizli qan testi adlanan nəcis nümunəsi sifariş edə bilər.
- Həkiminiz bağırsaqlarınızı yoxlamaq üçün kolonoskopiya və ya yuxarı endoskopiya kimi bir endoskopik prosedur sifariş edə bilər. Bu prosedurlarda mədə -bağırsaq traktınızın bir hissəsinə kiçik bir kamera daxil edilir. Həkim iltihablı və ya anormal sahələri görürsə, biopsiya aparacaq. Diaqnoz qoyarkən bunlar xüsusilə vacibdir.
- Həkiminiz X-ray, CT və ya MRG kimi bir görüntüləmə proseduru da sifariş edə bilər. Bunlar doktorunuza mədə -bağırsaq traktının toxumalarını araşdırmağa və perforasiya olunmuş bağırsaq kimi IBD -nin hər hansı bir komplikasiyasının olub olmadığını görməyə kömək edəcək.
Addım 3. IBD üçün müalicə alın
Doktorunuz IBD diaqnozunu testlərlə təsdiq edərsə, xəstəliyin şiddətinə əsaslanaraq müalicə kursu təyin edər. IBD üçün bir çox fərqli müalicə və idarəetmə variantları var.
- IBD üçün müalicə xəstəliyin əlamətlərini tetikleyen iltihabı azaltmaqla bağlıdır. IBD üçün heç bir müalicə yoxdur.
- IBD müalicəsi ümumiyyətlə dərman müalicəsi və ya cərrahiyyə daxildir; Crohn xəstəliyi olan insanların çoxu həyatı boyu bir əməliyyat keçirməli olacaq.
- Həkiminiz, IBD-nin qısa müddətdə aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün aminosalisilatlar və ya kortikosteroidlər kimi antiinflamatuar dərmanlar təyin edə bilər. Bu dərmanlar gecə tərləmə, yuxusuzluq, hiperaktivlik və həddindən artıq üz tüklərinin inkişafı kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Bəzi həkimlər siklosporin, infliksimab və ya metotreksat kimi immunosupressantlar təyin edə bilərlər.
- Həkiminiz infeksiyaya nəzarət etmək və ya qarşısını almaq üçün siprofloksasin kimi bir antibiotik də təyin edə bilər.
Addım 4. IBD üçün əməliyyat olun
Dərman və həyat tərzi dəyişikliklərinin IBD -yə kömək etmədiyi hallarda, həkiminiz xəstəliyi idarə etmək üçün əməliyyat etməyi seçə bilər. Əməliyyat son çarədir və xüsusilə uzun müddət davam etməyən xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Həm ülseratif kolit, həm də Crohn xəstəliyi üçün cərrahiyyə mədə -bağırsaq traktının hissələrinin çıxarılmasını əhatə edir.
- Əməliyyatdan sonra bağırsaq hərəkətlərini toplamaq üçün kolostomiya çantası taxmaq lazım ola bilər. Bir kolostomiya çantası ilə yaşamaq çətin ola bilər, amma yenə də dolğun və aktiv bir həyat sürə bilərsiniz.
- Crohn xəstəliyindən əziyyət çəkən insanların demək olar ki, yarısı cərrahiyyə əməliyyatı tələb edər, ancaq xəstəliyi müalicə etməz. Ümumi kolostomiya, ülseratif kolitin GI aspektlərini müalicə edə bilər, baxmayaraq ki, xəstəliyin sistemli simptomlarını (üveit, artrit və s.))
4 -cü hissədən 3 -ü: Təbii müalicə üsullarını sınayın
Addım 1. Yemək və qidalanma vərdişlərinizi dəyişdirin
Diyetinizi dəyişdirmək və qida əlavələri qəbul etmək IBD simptomlarını idarə etməyə kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Həkiminiz digər tibbi müalicələrlə birlikdə yemək və qidalanma vərdişlərinizi dəyişdirməyi təklif edə bilər.
- Həkiminiz, bağırsağınızın istirahət etməsinə və iltihabı azaltmasına kömək etmək üçün qidalanma borusu və ya qida enjeksiyonları təklif edə bilər.
- Həkiminiz, bağırsağınızda tıxanma əmələ gətirməyəcək az miqdarda qida rasionu da təklif edə bilər. Lifdə az olan az qalıq qidalara qatıq, qaymaqlı şorbalar, zərif ağ çörəklər və makaronlar və krakerlər daxildir. Çiy meyvə və tərəvəzlərdən, qoz -fındıqdan və tam taxıl məhsullarından imtina etmək istəyəcəksiniz.
- Doktorunuz, IBD simptomları nəticəsində itirilən qida maddələrinin əvəzinə kömək etmək üçün dəmir, kalsium, D vitamini və Vitamin B-12 əlavələri qəbul etməyi də təklif edə bilər.
- Az yağlı və yüksək lifli olmayan kiçik yeməklər IBD simptomlarına kömək edə bilər.
- Bol maye içmək IBD simptomlarını yüngülləşdirə bilər. Su, nəm saxlamağa kömək edəcək ən optimal seçimdir.
Addım 2. Alternativ müalicə üsullarını sınayın
Çoxu çox fayda göstərməsə də, bəziləri üçün müsbət nəticələr əldə etdi. Hər hansı bir bitki və ya alternativ müalicəni sınamadan əvvəl bir həkimlə danışın.
Son tədqiqatlar, daha çox həll olunan lif və ya probiyotik istehlak etmək, nanə yağı çayları içmək və ya hipnoterapiya və bilişsel davranışçı terapiya kimi alternativ müalicələrin bəzi xəstələrə IBD simptomlarını minimuma endirməkdə təsirli olduğunu göstərdi
Addım 3. Həyat tərzi vərdişlərinizi dəyişdirin
Həyat tərzi vərdişlərinizə dəyişiklik etmək IBD -ni idarə etməyə kömək edə bilər. Siqareti tərgitmədən stresdən qaçmağa qədər, bu dəyişikliklər simptomlarınızı yüngülləşdirə bilər.
- Siqaret çəkmək Crohn xəstəliyini daha da pisləşdirə bilər və siqaret çəkənlərin relaps olma ehtimalı daha yüksəkdir və təkrar əməliyyatlara ehtiyacı var.
- Stressin azaldılması IBD simptomlarını yüngülləşdirməyə də kömək edə bilər. Daimi istirahət və nəfəs məşqləri və ya meditasiya ilə stressi azalda bilərsiniz.
- Daimi və hətta yumşaq məşqlər stressi azaltmaqla yanaşı bağırsaq funksiyasını normallaşdırmağa da kömək edə bilər. IBD -ni idarə etmək üçün ən yaxşı məşq növü haqqında doktorunuzla danışın.
4 -dən 4 -cü hissə: IBD -ni anlamaq
Addım 1. IBD haqqında məlumat əldə edin
IBD Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit üçün bir çətir termin olduğundan, oxşar xəstəliklər arasındakı fərqi bilmək vacibdir. Bu, xəstəliyin hər hansı bir simptomunu daha effektiv şəkildə tanımağa və vaxtında müalicə almağa kömək edə bilər.
- Crohn xəstəliyi mədə -bağırsaq traktının xroniki iltihabıdır. Ülseratif kolitdən fərqli olaraq, Crohn xəstəliyi əsasən mədə -bağırsaq traktının hər yerində, ağızdan anusa qədər görünsə də, daha çox bağırsağın sonu və ya bağırsağın sonunu və bağırsağın başlanğıcını təsir edir.
- Ülseratif kolit və Crohn hər ikisi də anormal immun reaksiyalardır, lakin hər biri fərqli bir yeri təsir edir. Ülseratif kolit bağırsaqda xroniki iltihaba və kolonda açıq yaraların və ya ülserlərin inkişafına səbəb olur. Crohn xəstəliyi mədə -bağırsaq traktının hər hansı bir hissəsini təsir edə bilsə də, ülseratif kolit yalnız bağırsağı təsir edir.
Addım 2. Bir dəstək qrupuna qoşulun və ya bir terapevtə müraciət edin
IBD sizin və yaxınlarınız üçün son dərəcə dağıdıcı bir xəstəlik ola bilər. IBD xəstələrindən ibarət bir dəstək qrupuna qoşulmaq və ya digər həkimlərlə və ya terapevtlə danışmaq xəstəliyi başa düşməyə və idarə etməyə kömək edə bilər.
