Təxminən hər üç nəfərdən birində qaraciyər zədələnməsi baş verir. Qaraciyər spirt parçaladıqda, proses qaraciyərə zərər verən maddələr əmələ gətirir. Bu davam edərsə, nəticədə qaraciyərdə siroz adlanan yara izi əmələ gəlir. Siroz hələ başlamamışsa, spirt içməyi dayandırsanız və ola biləcək hər hansı bir qidalanmamağı müalicə etsəniz, qaraciyər hələ də sağalacaq. Bir çox insanlar bir neçə ay ərzində sağalmaq üçün böyük addımlar atırlar.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Semptomların tanınması və kömək alınması
Addım 1. Ümumi erkən simptomları müəyyənləşdirin
Hələ erkən mərhələdə olsanız, simptomlarınız olmayacaq. Ancaq xəstəlik irəlilədikcə simptomlarınız daha da pisləşəcək. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Qarında narahatlıq
- Ac qalmamaq
- Bulantı və ya ishal
- Yorğunluq
Addım 2. Qaraciyər zədələnməsinin daha da inkişaf etdiyini göstərən simptomlara diqqət yetirin
Bu simptomlar varsa, içkini dayandırmaq və zərərin aradan qaldırılması üçün tibbi yardım almaq çox vacibdir:
- Dəridə və gözlərdə sarılıq və ya sarı rəng
- Ayaqlarınızda və qarnınızda maye yığılması
- Hərarət
- Qaşıntı
- Çəki itirmək
- Saç tökülməsi
- Daxili qanaxma səbəbiylə qusma və ya qanlı nəcisin keçməsi
- Şəxsiyyət dəyişiklikləri, yaddaş problemləri və yuxusuzluq
- Ayaqlarınızda və ya ayaqlarınızda uyuşma
- Qarın boşluğu
- Melena (qara, qalıcı tabure)
- Qusma qan
- Yorğunluq
Addım 3. İçməyi dayandırın
İçməyi dayandırmadıqca qaraciyəriniz sağalmayacaq. Həkiminiz ehtiyaclarınıza uyğun bir plan hazırlamağa kömək edə bilər. Seçimlərə daxildir:
- Baklofen kimi dərmanlar
- Məsləhətçilik
- Anonim Alkoqollar da daxil olmaqla dəstək qrupları
- Ambulator müalicə proqramları
- Ev müalicəsi proqramları
3 -cü hissənin 2 -si: Bəslənmənin Müalicəsi və Qaraciyərin Rejenerasiyasının Təşviqi
Addım 1. Diyetisyenə və ya qidalanma mütəxəssisinə müraciət edin
Bir mütəxəssis sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq və tibbi tarixinizi və allergiyanızı nəzərə alacaq bir plan hazırlamanıza kömək edə bilər.
Qidalanma xüsusilə şiddətlidirsə, xüsusi maye pəhrizlə borularla qidalanmanız lazım ola bilər
Addım 2. Yüksək enerjili bir pəhriz yeyin
Qaraciyərinizin zədələnməsi enerjini səmərəli saxlaya bilməyəcəyi mənasına gələ bilər. Əgər bu qaraciyərinizdə baş veribsə, vücudunuzun saxlaya bilmədiyini kompensasiya etmək üçün əlavə yemək yeməlisiniz.
- Sağlam qəlyanaltılar ilə 5-6 kiçik yemək yemək faydalı ola bilər.
- Meyvələr yeyərək sadə karbohidratlar qəbulunuzu, taxıl çörəkləri, kartof, qarğıdalı, noxud, şüyüd, mərcimək, lobya və qoz-fındıq yeyərək kompleks karbohidrat istehlakınızı artırın.
- Karbohidratlara orta miqdarda yağ əlavə edə bilərsiniz. Bu sizə əlavə enerji verəcək.
- İçki içərkən arıqlamısınızsa, bunun səbəbi bədəninizin lazım olan qidaları əldə etmək üçün əzələ toxumasını parçalamağa başladığıdır.
Addım 3. Nə qədər zülala ehtiyacınız olduğunu təyin etmək üçün həkiminizlə və ya qidalanma mütəxəssisinizlə məsləhətləşin
Həkiminizin tövsiyə etdiyi şey qaraciyər zədələnməsinin şiddətinə görə dəyişə bilər.
- Bəzi mənbələr enerji təmin etmək üçün artan miqdarda protein tövsiyə edir.
- Digər mənbələr zədələnmiş bir qaraciyərin zülalları emal edə bilməyəcəyi üçün bunun toksinlərin yığılmasına səbəb ola biləcəyini söyləyir. Bu vəziyyətdə yediyiniz protein miqdarını azaltmanız lazım ola bilər.
Addım 4. Vitamin və mineral əlavələri əlavə edin
B vitaminləri xüsusilə vacibdir, ancaq K vitamini, fosfat və maqnezium daxil etdiyinizə əmin olun.
- B vitaminləri vücudunuzun yediyiniz yeməyi parçalaması və enerjiyə çevirməsi üçün lazımdır. Tiamin, folat və piridoksin, əlavə edə biləcəyiniz B qrupu vitaminləridir.
- Balıq, toyuq, hinduşka, ət, yumurta, süd məhsulları, lobya, noxud və yarpaqlı yaşıl tərəvəzlərdə B vitaminləri var.
- Diyetinizdən kifayət qədər vitamin almırsınızsa, həkiminiz və ya qidalanma mütəxəssisi əlavələr tövsiyə edə bilər. Qaraciyərinizin emal edə biləcəyinə əmin olmaq üçün hər hansı bir əlavə, hətta bitki mənşəli dərmanlar əlavə etməzdən əvvəl həmişə bir həkimlə məsləhətləşin.
Addım 5. Sodyum istehlakınızı gündə 1, 500 mq və ya daha aza endirin
Bu, ayaqlarınızda, qarnınızda və qaraciyərinizdə maye yığılmasının qarşısını almağa kömək edəcək.
- Yeməyinizə duz əlavə etməməyə çalışın.
- Çox işlənmiş, əvvəlcədən qablaşdırılmış qidalardan çəkinin, çünki onlara çoxlu natrium əlavə olunur.
Addım 6. Bol su içərək vücudunuzun toksinləri atmasına kömək edin
Ehtiyac duyduğunuz su miqdarı bədəninizin ölçüsünə, fəaliyyət səviyyənizə və yaşadığınız iqlimə görə dəyişəcək. Hər gün minimum 8 stəkan şüşə içmək.
Nadir hallarda idrar edirsinizsə və ya bulanıq və ya tünd rəngli idrar keçirirsinizsə, ehtimal ki, kifayət qədər su içməmisiniz
Addım 7. Orta məşqlə iştahınızı artırın
Məşq həm fiziki, həm də zehni rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
Həkiminizdən nə qədər məşq etməyinizin uyğun olduğunu soruşun
3 -cü hissə 3: Qaraciyər iltihabını dərmanla müalicə etmək
Addım 1. Yalnız həkiminiz tərəfindən təsdiqlənmiş dərmanlardan istifadə edin
Buraya bitki mənşəli dərmanlar, əlavələr və reçetesiz dərmanlar daxildir. Həkiminiz, qaraciyərinizin bu dərmanı emal etmək tələblərini ödəyə biləcəyini sizə xəbər verə biləcək.
- Bir çox dərman və ya bitki mənşəli vasitələr qaraciyəriniz üçün təhlükəli ola bilər. Bəzilərinə aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, valerian, ökseotu və kəllə qapağı daxildir.
- Küçədə narkotik qəbul etməyin. Qaraciyərinizə daha çox zərər verə bilərlər.
- Mantar öldürücülər, insektisidlər, aerozol spreyləri və digər buxarlar kimi zəhərli kimyəvi maddələrdən çəkinin. Ətrafınızda olmalısınızsa, maska taxın.
Addım 2. İltihabı azaltmaq üçün kortikosteroidlərin istifadəsi barədə həkiminizdən soruşun
Qaraciyərinizə ciddi ziyan dəysə, bu dərmanlar faydalı ola bilər.
- Ümumiyyətlə böyrək çatışmazlığı, mədə -bağırsaq traktında qanaxma və ya infeksiya olan xəstələr üçün təyin edilmir.
- Həkimlər adətən 28 gün müddətində prednizolon təyin edirlər. Steroid qəbul edərkən həkiminiz qan şəkərinizi izləməli olacaq.
- Təxminən beş nəfərdən ikisinə kortikosteroidlər kömək etmir.
Addım 3. Kortikosteroidlər sizin üçün işləmirsə, pentoksifillini düşünün. Bu dərmanı dəstəkləyən sübutların mübahisəli olduğunu unutmayın
- Həkiminiz bu dərmanı dəstəkləyən və ya əleyhinə olan ən son elmi inkişafların nə olduğunu biləcək.
- Pentoksifillin daha çox qaraciyər zədələnməsinə səbəb olan sitokinləri inhibə edir. Bu dərman yüngül və orta dərəcədə qaraciyər xəstəliyi olanlar üçün faydalı ola bilər.
- Bəzən həm kortikosteroidlər, həm də pentoksifillin birlikdə istifadə olunur.
Addım 4. Qaraciyərinizin zədələnməsi çox ciddi deyilsə, anabolik steroidlər və ya propiltiourasili sınayın
Bu dərmanlar mübahisəlidir, çünki onların istifadəsini təsdiqləyən bir çox elmi dəlil yoxdur.
- Anabolik steroidlər güclü steroidlərdir.
- Propiltiourasil əvvəlcə tiroid dərmanı olaraq yaradılmışdır.
Addım 5. Həkiminizlə qaraciyər transplantasiyasını müzakirə edin
Qaraciyəriniz uğursuz olarsa, bu lazım ola bilər. Qaraciyər almaq üçün sizə lazım olacaq:
- İçməyi dayandırdı
- Əməliyyatdan sağ çıxmaq üçün sağlamlığınız yaxşı olsun
- Ömür boyu alkoqoldan imtina etməyi qəbul edin
- Digər müalicələr uğursuz oldu
