Şagirdlərarası məsafəniz (PD) şagirdləriniz arasındakı millimetrlə ölçülmüş məsafədir. Göz həkimləri, eynək üçün resept yazarkən dəqiq bir uyğunluq təmin etmək üçün həmişə bu məsafəni ölçürlər. Yetkinlərin ortalama PD -si 62 millimetrdir, baxmayaraq ki əksər insanlar üçün normal diapazon 54 ilə 74 millimetr arasındadır. PD -ni evdə özünüz və ya bir dostunuzun köməyi ilə ölçə bilərsiniz və ya bunu peşəkar bir göz həkimi tərəfindən edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə şagirdlərarası məsafəni ölçmək
Addım 1. Millimetr vahidləri olan bir hökmdar götürün
PD -ni evdə ölçmək üçün millimetr vahidləri olan bir hökmdara ehtiyacınız olacaq. Evdə bir hökmdar yoxdursa, bir çox görmə mərkəzindən və gözlük pərakəndə satış saytlarından bir PD ölçmə cədvəlini onlayn çap edə bilərsiniz. Səhifəni çap edərkən şəklinizi böyütməyəcək şəkildə yazdığınızdan əmin olun.
Bəzi onlayn gözlük pərakəndə satıcıları, ölçüsü üçün üzünüzə bir kredit kartı tutaraq özünüzü fotoşəkil çəkdirməyə imkan verən proqramlardan istifadə edir, lakin əksəriyyəti məsafəni əl ilə ölçməyinizi tələb edir
Addım 2. Güzgü qarşısında durun
Öz PD -nizi ölçürsünüzsə, bir güzgü istifadə etməlisiniz. Cetveli sıraya düzmək və hökmdarın işarələrini görmək üçün yaxşı işıqlı bir ərazidə olduğunuzdan əmin olun. Yaxşı oxumaq üçün aynadan təxminən 20 düym (20 santimetr) aralıda dayanmaq lazımdır.
- Hökmdarı gözlərinizin üstündən düz qaşlarınızın arasında tutun.
- Düzgün bir ölçmə təmin etmək üçün başınızı dik və dik saxlayın.
Addım 3. Sol göz bəbəyinizi mərkəzləşdirmək üçün sağ gözünüzü bağlayın
Bir gözü digər gözü bağlayaraq ölçmək ən asandır. Sağ gözünüzü bağlayaraq sıfır millimetr işarəsini sol şagirdinizin tam mərkəzinin üstündə tutaraq başlayın. Sıfır işarəsi ilə dəqiq bir uyğunlaşma əldə etməyə çalışın, çünki bu, bütün ölçmələriniz üçün oxunuşu dəyişə bilər.
Addım 4. Sağ şagirdinizə olan məsafəni oxuyun və ölçün
Başınızı və ya hökmdarınızı tərpətmədən sağ gözünüzü açın və sağ şagirdinizə düşən dəqiq millimetr işarəsini tapın. Düzgün oxumaq üçün güzgüyə düz baxdığınızdan əmin olun. Şagirdinizin mərkəzi ilə və ya ölçə biləcəyiniz qədər mərkəzə yaxın olan rəqəm (millimetrlə) PD -dir.
Oxumanın ardıcıl olaraq dəqiq olduğundan əmin olmaq üçün PD -ni üç -dörd dəfə yenidən ölçməyə çalışmaq daha yaxşıdır
Metod 2 /3: Bir şagird tərəfindən şagirdlər arası məsafəni ölçmək
Addım 1. Dostunuza yaxın durun və üz -üzə durun
Dostunuzdan təxminən 8 düym (20 santimetr) aralıda durmalısınız, aynada öz PD ölçərkən. Düzgün oxunmasını təmin etmək üçün çox yaxın və ya çox uzaq durmayın.
Addım 2. Dostunuzun başının üstünə baxın
Güzgüdə öz PD -ni ölçməkdən (öz əksinə baxmaqdan qaça bilməyəcəyiniz yerdə) fərqli olaraq, bir dostunuzun PD -ni ölçməsi, həmin şəxsin keçmişinə baxmanızı tələb edir. Dostunuzun əyilməsini və ya görmə sahənizdən kənarda qalması üçün önünüzdə əyləşməsini və təxminən 10 ilə 20 fut aralıdakı bir şeyə baxmasını istəyin.
Addım 3. Dostunuzdan ölçülərinizi götürməsini istəyin
Dostunuz PD -ni ölçərkən gözlərinizi mükəmməl bir şəkildə saxlamalısınız. Güzgüdə özünüzə bənzər şəkildə hökmdarı sıraya düzməlidirlər. Dostunuz sıfır millimetr işarəsini bir şagirdin mərkəzinə uyğunlaşdırmalı və digər şagirdinizin mərkəzinin düşdüyü yerə ölçməlidir.
Metod 3 /3: Göz Həkimi tərəfindən şagirdlərarası məsafəni ölçmək
Addım 1. Göz həkimi ilə görüş təyin edin
PD -nin göz həkimi tərəfindən ölçülməsi adətən randevu tələb edir. Orada olduğunuz müddətdə, göz həkimi optik reseptinizin güncəl olduğundan əmin olmaq üçün görmə qabiliyyətinizi yoxlamaq istəyir. Bura göz əzələlərinizin, görmə kəskinliyinizin, görmə sahənizin yoxlanılması, refraksiya və retina müayinəsi daxil ola bilər.
- Hələ bir göz həkimi yoxdursa, onlayn axtarış edərək və ya yerli telefon kitabçanızı yoxlayaraq yaşadığınız bölgədə tapa bilərsiniz.
- Keçən il ərzində görmə qabiliyyətinizi sınamısınızsa, yeni bir görmə imtahanına ehtiyacınız olmayacaq. Görmə testinizi həyata keçirən göz həkimi, əvvəlki imtahandan qrafikinizdə PD də ola bilər.
Addım 2. Şagirdinizin ölçüsünü ölçün
Etdiyiniz testlərdən asılı olaraq, həkim rəqəmsal pupillometrdən istifadə edərək şagirdlərinizin ölçüsünü yoxlamaq qərarına gələ bilər. Göz həkiminiz də göz ölçmə cihazı istifadə etməyi seçə bilər. Bu əl cihazlarının hər ikisi şagirdinizin ölçüsünü və şagirdləriniz arasındakı məsafəni ölçə bilər.
- Bir pupillometr böyük bir dürbünə bənzəyir və həkiminiz ölçülərinizi alarkən linzalara baxmaq kifayətdir.
- Həkiminizin istifadə etdiyi marka və modeldən asılı olaraq göz ölçmə cihazı rəqəmsal kameraya bənzəyə bilər.
Addım 3. Bir resept və PD ilə buraxın
PD -ni ölçən bir göz həkiminə sahib olmağın üstünlüyü ondan ibarətdir ki, həm dəqiq ölçmə, həm də növbəti gözlükləriniz üçün etibarlı bir reseptlə ayrılacaqsınız. Bir çox onlayn pərakəndə satıcı sizə eynək satmaq üçün PD və resept tələb edir, buna görə də müasir göz müayinəsindən keçmək prosesi asanlaşdıracaq və gözlərinizə uyğun reseptin olmasını təmin edəcək.
