Yalnızlıqda yaşamaq, özünüzə və dünyaya daha geniş bir perspektiv qazandırmağa kömək edə bilər. Təbiətə getməzdən əvvəl, doğru yeri seçməlisiniz və yemək və su kimi ehtiyaclara müntəzəm olaraq daxil olduğunuzdan əmin olmalısınız. Qısa müddət ərzində təklikdə yaşamağı düşünün və niyyətlərinizi dostlarınıza və ailənizə bildirdiyinizə əmin olun.
Addımlar
Metod 3 -dən: Təklikdə Nə vaxt və Harada Yaşayacağınızı Seçin
Addım 1. Uyğun bir yer seçin
Tənhalıq yaşamağa başlamazdan əvvəl tək qalmağınıza imkan verən bir yer seçməlisiniz. Bir çox insan üçün bu, indiki yaşayış yeriniz ola bilər. Başqaları üçün, göldəki bir kabin və ya xarici bir ölkədə sadə bir ev kimi tənha bir əmlak kirayələməyiniz və ya satın almağınız lazım ola bilər.
Avstraliyanın Şimal Ərazisi, Qrenlandiya, Pitkairn Adaları, Svalbard və Tristan da Cunha, tənha yaşamağın mümkün olduğu yerlərdir
Addım 2. Qısa müddət ərzində təklikdə yaşamağı düşünün
Yalnızlıq, özünüzün fərqli hissələrini yenidən kəşf etmək imkanı verir və sizə müasir həyatın çətinliyindən çox lazımlı bir fasilə verə bilər. Ancaq insanların ruhi sağlamlıq və sağlamlıq əldə etmək üçün başqaları ilə əlaqəyə ehtiyacı var. Özünüzü tamamilə tənha bir həyatdan imtina etmək əvəzinə, əvvəlcə bir sınaq müddəti düşünün.
- Yaz aylarında bir ay təklikdə yaşamağa çalışın.
- Kiçikdən başlaya və bir həftə təklikdə yaşaya bilərsiniz.
Addım 3. Dostlarınızı və ailənizi məlumatlandırın
Təklikdə yaşamaq üçün bir yer tapdıqdan və yemək və su əldə etmək üçün ağlasığmaz bir plan hazırladıqdan sonra dostlarınıza və ailənizə deməlisiniz. Onlara təklik səyahətinə başladığınızı və bir müddət təmasda olmayacağınızı izah edin.
"Başqalarının təsirini qəsdən həyatımdan çıxarmalıyam və təklikdə yaşamağa qərar verdim" deməyə çalışın
Metod 2 3: Özünüzü Yalnızlıqda Uğurlu Yaşamaq üçün təchiz edin
Addım 1. Qida və su əldə etdiyinizə əmin olun
Yalnızlıqda yaşayarkən özünüzü qidalandırmaq və nəmləndirmək üçün bir plan hazırlayın. Hər gün 64 unsiya və ya 1.9 litr (0.5 US gal) təzə su içməlisiniz. Həm də hər gün ən az 1500 kalori istehlak etməlisiniz.
- Mütəmadi olaraq yemək və su almaq üçün bir yerə gedə biləcəyinizə əmin olun.
- Bu ehtiyacları satın ala bilmədiyiniz təqdirdə yemək və su ehtiyatı yığmaq da yaxşı bir fikirdir.
Addım 2. Çoxlu oxu materialı götürün
Yalnızlıq içində yaşayırsınızsa, özünüzü stimullaşdırıcı fəaliyyətlərə ehtiyacınız ola bilər. Bir neçə kitab və jurnal götürməyi düşünün. Oxumaq üçün materiallar təklikdə yaşadığınız zaman hiss edə biləcəyiniz tənhalığın qarşısını almağa kömək edə bilər.
Addım 3. Bir jurnalda yazın
Yazı təklikdə yaşamağın vacib bir hissəsi ola bilər. Yalnızlıq həyatına başlayarkən bir neçə jurnal və ya boş dəftər götürməyi düşünün. Hər gün düşüncələrinizi və hisslərinizi yazın. Vaxtınızı təklikdə hekayələr, şeirlər və ya roman yazmaq üçün də istifadə edə bilərsiniz.
Addım 4. Təklikdə yaşamağın faydalarından zövq alın
Şəxsiyyətinizə və həyat tərzinizə bağlı olaraq təklik həyatından faydalanmağın bir neçə yolu var. Məsələn, təklikdə yaşamaq, özünüz haqqında daha dərin bir şüur inkişaf etdirməyə, yaradıcılığınızı artırmağa və yüksək bir azadlıq hissi verməyə kömək edə bilər.
Metod 3 -dən 3: Yalnızlıq Həyatının Sizin üçün Doğru olub olmadığına qərar verin
Addım 1. Tək vaxt keçirməkdən zövq alırsınızmı özünüzdən soruşun
Təklikdə yaşayarkən inkişaf edən insanlar içəri qapalı olurlar və vaxtlarını təkbaşına keçirməkdən zövq alırlar. Yalnız vaxt keçirərkən özünüzü təhlükəsiz və xoşbəxt hiss edirsinizsə, təklikdə yaşamaq sizin üçün yaxşı bir seçim ola bilər.
Unutmayın ki, təklikdə yaşamaq üçün içəri girmək məcburiyyətində deyilsiniz
Addım 2. Özünü əks etdirməyə hazır olun
Yalnız qalmaq, həyatınız və özünüz haqqında düşünmək üçün çox vaxtınız olacağı deməkdir. Təklikdə yaşamaq, introspektiv olmaq üçün sizə çox vaxt verəcək. Təklikdə yaşamağa qərar verməzdən əvvəl özünü düşünmək üçün bir az vaxt ayır. Gündəlik yazmağa və ya bir sənət kursu keçməyə cəhd edə bilərsiniz. Həyatınız və özünüz haqqında düşünməkdən zövq alırsınızsa, təklikdə yaşamaq üçün yaxşı uyğun ola bilərsiniz.
Addım 3. Təklikdə yaşamaq üçün maddi sərbəstliyə malik olub -olmadığınızı müəyyənləşdirin
Təklikdə yaşamaq, xüsusən də gündəlik işinizi tərk etmək niyyətindəsinizsə, baha başa gələ bilər. Oturun və sığınacaq, su, yemək və digər ehtiyaclar üçün büdcə yaradın. Təbiətə getməzdən əvvəl bu xərcləri ödəmək üçün kifayət qədər pul yığdığınızdan əmin olun.
- Eviniz və ya avtomobiliniz varsa, təklikdə yaşadığınız müddətdə ödənişlər və təmir edə biləcəyinizə əmin olmalısınız.
- Tələbə krediti və ya kredit kartı borcu kimi ödənilməmiş borclarınız varsa, təklikdə yaşayarkən ödəyə biləcəyinizə əmin olmalısınız.
