Sağlamlıq 2024, Noyabr

Həkimlər, əksər hallarda əməyin ən yaxşı şəkildə təbiətə bağlı olduğunu qəbul etsələr də, bəzən təbiətin təkan verməsinə ehtiyac var. Evdə əməyin əmələ gəlməsinə etibarlı şəkildə cəhd edə bilərsiniz, ancaq tibbi induksiya zamanı nə gözləyə biləcəyinizi bilməlisiniz.

Əksər qadınlar təbii olaraq əməyi stimullaşdırmaq istəyirlər. Acupressure nöqtələrinin istifadəsi, əməyin başlamasına və ya sürətləndirilməsinə kömək edə biləcək bir üsuldur. Bir induksiya yardımı olaraq acupressure tərəfdarları, servikal dilatasyonu təşviq etmək və məhsuldar sancılar stimullaşdırmaqla işlədiyinə inanırlar.

Əksər insanlar əməliyyatdan əvvəl qorxu ilə mübarizə aparırlar. Xoşbəxtlikdən, qorxunuzla mübarizə aparmaq üçün edə biləcəyiniz çox şey var. Ən əsası, cərrahınızla əməliyyata hazırlıq, sonrakı qulluq və prosedur haqqında danışmaqdır. Öz düşüncələrinizi araşdırarkən və cərrahınızla danışarkən qorxularınız barədə dürüst olun.

Göz qırışları yaşlanmanın normal bir hissəsidir, ancaq ehtimal ki, mümkün qədər uzun müddət qarşısını almaq istəyirsiniz. Göz ətrafındakı dəri çox incədir, buna görə də qırışların vaxtından əvvəl görünməməsi üçün onunla yumşaq davranmaq vacibdir.

Polikistik yumurtalıq sindromu, endokrin sistemin pozulduğu və hormonlara qan axınının pozulduğu bir vəziyyətdir. Bu, kilo alma, istənməyən tüklər, sonsuzluq və nizamsız menstrual dövrü kimi idarə etmək çətin olan simptomlara səbəb olur. Polikistik yumurtalıq sindromu olan bəzi qadınlar da xoşagəlməz simptomlar səbəbiylə yüksək narahatlıq və ya depressiya yaşayırlar.

In vitro gübrələmə və ya IVF, konsepsiyaya kömək etmək üçün istifadə edilən bir sıra prosedurlardır. Köməkçi reproduktiv texnologiyanın ən təsirli növüdür. Buna görə və tələb olunan müalicə növlərindən ötəri IVF çox vaxt bahadır. Amerika Birləşmiş Ştatlarında xərclər ümumiyyətlə hər dövr üçün cibdən $ 12-150000 arasındadır, lakin ehtiyacınız olan müalicə növlərindən asılı olaraq daha çox ola bilər.

Sonsuzluq xəyal qırıqlığı yarada bilər - xüsusən də həqiqətən də öz övladlarınızın olmasını istəyirsinizsə. Hamilə qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə, in vitro gübrələmə (IVF) sınamağa qərar verə bilərsiniz. Proses bahalı və stresli ola biləcəyi üçün, ehtimal ki, ilk dəfə düzgün əldə etdiyinizə əmin olmaq istəyirsiniz.

IVF və ya in vitro gübrələmə, sonsuzluğun müalicəsi və uşaq sahibi olma şansının artmasına kömək etmək üçün istifadə edilən kompleks bir prosesdir. IVF hal -hazırda köməkçi reproduktiv texnologiyanın ən təsirli formasıdır, lakin müvəffəqiyyətli hamiləlik şansı IVF -in lazım olduğu səbəb, genetik, yaş və ana və atanın ümumi sağlamlığı da daxil olmaqla bir çox faktordan asılıdır.

Bir körpə üçün çalışmaq həyəcan verici olsa da, IVF stresli bir proses ola bilər. Prosedura sağlam bir hamiləlik ilə nəticələnmirsə, çox güclü duyğular hiss edə bilərsiniz. Çətindir, ancaq IVF uğursuzluğu ilə məşğul ola biləcəyiniz çox şey var.

Embrionlarınızı implantasiya etmək, məhsuldarlıq səyahətinizin həyəcan verici bir hissəsidir və ehtimal ki, embrion köçürüldükdən sonra implantasiya şansını artırmaq üçün əlinizdən gələni etmək istəyirsiniz. Xoşbəxtlikdən, vücudunuzu implantasiya üçün hazırlamaq, IVF -dən sonra uğurlu embrion köçürmə və embrion implantasiyası şansınızı artıra bilər.

Sonsuzluqla mübarizə apararkən, in vitro gübrələmə (IVF) bir körpə doğmağa kömək edir. Əgər IVF keçirirsinizsə, ehtimal ki, şansınızı artırmaq üçün mümkün olan hər şeyi edirsiniz. Hamilə qalmağın bir yolu yumurta keyfiyyətini artırmaqdır. Xoşbəxtlikdən, sağlam bir pəhriz yeyərək və sağlam həyat tərzi dəyişiklikləri edərək yumurta keyfiyyətinizi artıra və reproduktiv sağlamlığınızı artıra bilərsiniz.

Əgər siz və ortağınız heç bir şans olmadan hamilə qalmağa çalışırsınızsa, birinizin və ya hər ikinizin sonsuz olma ehtimalı var. Narahat edici bir fikir olsa da, sizin və ya ortağınızın hamilə qalmaqda çətinlik çəkməsinə baxmayaraq, uşaq sahibi olmağın bir çox yolu var.

In vitro gübrələmə (IVF) ailə qurmağın bir çox yollarından biridir. Hal -hazırda hər altı cütdən biri doğuş problemi ilə üzləşdiyi üçün, IVF sayı artmağa davam edir. Müsbət bir IVF təcrübəsi yaratmaq üçün proses boyunca öz fiziki və emosional ehtiyaclarınıza diqqət yetirmək vacibdir.

Kişi sonsuzluğunu tanımaq çətin ola bilər. Kişi sonsuzluğu diaqnozu, hər iki tərəfdaşın müayinəsi və kişidə məhsuldarlıq problemi tapıldıqdan sonra olur. Hər beş sonsuz cütdən bir cüt kişi sonsuzluğu nəticəsində reproduktiv problemlərlə qarşılaşacaq.

Polikistik yumurtalıq sindromu və ya PCOS, bəzi qadınlarda yumurtlamaya mane ola bilən hormonal bir xəstəlikdir. PCOS varsa və hamilə qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə, yumurtalarınızın keyfiyyətini artırmaq üçün tədbirlər görərək şansınızı artıra bilərsiniz.

Sağlam qadınlarda, fallop tüpləri yetkin yumurtaları yumurtalıqlardan uterusa aparır. Bir qadının hamilə qalması üçün bu borulardan ən azı biri açıq qalmalıdır. Maneələr meydana gəldikdə, sperma və yumurta, gübrələmənin baş verdiyi fallopiya borularında bir araya gələ bilmir.

İnversiya masaları əsasən bel ağrısı üçün bir müalicə olaraq istifadə olunur. Sıxılmış oynaqların, disklərin və sinirlərin təzyiqini çəkə bilən cazibə qüvvəsini istifadə etmək və onurğada və çanaqda bir az dartma yaratmaq üçün hazırlanmışdır.

Vərəm hava yolu ilə ötürülən son dərəcə bulaşıcı bir bakterial infeksiyadır. Vərəm infeksiyası Vərəm dünya insan əhalisinin təxminən üçdə birində var, baxmayaraq ki, vərəmə yoluxmuş insanların 90% -də heç vaxt klinik cəhətdən aşkar və ya "

Keçəlliyi yaxşılaşdırmaq üçün cərrahi prosedur olan saç transplantasiyası kişilər üçün ən çox edilən kosmetik əməliyyatlardan biridir. Saç transplantasiyasından dərhal sonrakı dövr, prosedurunuzun müvəffəqiyyətli olması üçün ən vacibdir. Gecələr başınızı qaldırmağa, dərmanlarınızı düzgün istifadə etməyə və greftin yoluxduğuna dair xəbərdarlıq əlamətləri axtarmağa diqqət edin.

Bir epidemiya zamanı bitlərin qarşısını almağı öyrənmək istəyirsiniz? Bəlkə başınızın hər tərəfində sürünən sürünmələr olmasını istəmirsiniz? Baş bitləri düşüncəsi qorxunc olsa da, ümumiyyətlə biz hazırladığımızdan daha az təhlükəlidir. Bitləri kəsdikdən sonra müalicə etməkdə çətinlik çəkməmək üçün bir neçə sadə şey bitlərin qarşısını almağa kömək edəcək.

Baş bitləri olduqca yaygındır və heç kim saç tipindən, rəngindən, cinsiyyətindən, yaşından və həyat şərtlərindən asılı olmayaraq yoluxma əleyhinə immunitetə malik deyil. Bir sözlə, baş bitlərinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu saçların başqaları ilə təmas etməməsi və saçlarınızın və evinizdə bit əlamətləri olub olmadığını yoxlamaqdır.

Qlükoza səviyyəniz olaraq da bilinən oruc qan şəkər səviyyəniz, bədəninizdə qida olmadan qlükoza səviyyənizi necə idarə etdiyinizi göstərir. Yüksək oruclu qlükoza bədəninizin qlükoza səviyyəsini sabit saxlamaqda çətinlik çəkdiyini göstərir. Şəkərli diabet diaqnozu qoyulubsa, artıq aldığınız insulinə və ya dərmana düzəliş edilməsinin lazım olduğunu da göstərə bilər.

Yüksək qan şəkərinin olması tip 2 diabet, hiperglisemi, diabetik nöropati və digər sağlamlıq ağırlaşmaları riskini artıra bilər. Yüksək qan şəkəri üçün dərman qəbul etməyinizdən asılı olmayaraq, qan şəkərinizi təbii olaraq azaltmaq üçün gündəlik işinizdə edə biləcəyiniz şeyləri tapmaq üçün bu yazını oxuyun.

Yüksək qan şəkəri bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Xüsusilə ailədə xəstəliyi olan insanlarda diabetin başlanmasına səbəb ola bilər. Şəkərli diabetli insanlar qan şəkərlərinin təhlükəli yüksək və ya çox aşağı düşməməsi üçün pəhrizlərini izləməlidirlər, ancaq şəkərsiz olanlar belə qan şəkərini normal həddə saxlamalıdır.

Qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət etmək çətin ola bilər. Şəkərli diabetiniz varsa (və ya şübhələnirsinizsə), bu səviyyələri sabit saxlamaq çox vacibdir və bunu etmək üçün ən yaxşı yollar haqqında doktorunuzla danışmalısınız. Bununla birlikdə, qan şəkərinizi azaltmaq üçün bəzi əsas strategiyalar var.

Geyinmə, ayaqqabı, əlcək, temperatur, qıcıqlandırıcı və ya dəriyə sürtülən bir şey kimi dərinin qıcıqlandığı hər yerdə blisterlər meydana gələ bilər. Sürtünmə və ya yanma səbəbiylə tək və ya az miqdarda meydana gələn blisterlər ümumiyyətlə müvəqqəti bir problem olduğunu göstərir.

Bebeğinizi aşılamaq sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir, ancaq üzüldüyünü və ya ağrıydığını görmək həmişə çətindir. Xoşbəxtlikdən, körpənizi sakitləşdirmək və təsəlli etmək üçün ata biləcəyiniz addımlar var. Çəkilişlərindən dərhal sonra körpənizi qucaqlayaraq əmizmək üçün bir şey verərək sakitləşdirə bilərsiniz.

Ülseratif kolit (UC), yoğun bağırsağın və rektumun daxili selikli qişasında yaralara (ülserlərə) səbəb olan iltihablı bir xəstəlikdir. Ümumiyyətlə iltihablı bağırsaq xəstəliyi və ya IBD olaraq adlandırılan bir qrup xəstəlikdən biridir. UC-nin diqqət yetirməli olduqca fərqli simptomları var və məlum bir müalicə olmasa da, erkən müalicə uzun müddətli remissiyaya səbəb ola bilər.

Ülseratif kolit alovları çətin ola bilər, ancaq onlarla mübarizə aparmaq üçün bir çox variant var. Dərman və pəhriz dəyişiklikləri kimi fərqli müalicə variantlarını nəzərdən keçirmək üçün vəziyyətinizi həkiminizlə müzakirə edin. Mümkün qədər onlardan qaçmaq üçün alovlanma tetikleyicilerinizi izləyin.

Ülseratif kolit, yoğun bağırsağın və düz bağırsağın daxili səthində xroniki iltihaba və ağrılı yaralara (ülserlərə) səbəb olan iltihablı bağırsaq xəstəliyi və ya IBD növüdür. Ülseratif kolitin səbəbi bilinməsə də, immunitet sisteminin pozulmasının nəticəsi olduğuna dair artan sübutlar var.

Ülseratif kolit, rektumu təsir edən və bağırsağınıza doğru yuxarıya doğru uzanan iltihablı bağırsaq xəstəliyinin (IBD) bir formasıdır. Bağırsağınızda xroniki iltihab və ülserlərlə xarakterizə olunur. Vəziyyət tez-tez alevlenmələrə və remissiya dövrlərinə malikdir.

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), insulin müqaviməti və hormonal dengesizlik kimi digər problemlərlə birlikdə yumurtalıq disfunksiyasına səbəb olan endokrin bir xəstəlikdir. Bu vəziyyətin bəzi yan təsirlərini müalicə etmək üçün həkiminiz, ənənəvi olaraq diabetin müalicəsi üçün istifadə edilən bir dərman olan Glucophage olaraq da bilinən metformini təyin edə bilər.

Sürətli bir dünyada, bir çox qadın, xüsusilə də gözləmədikləri təqdirdə, menstruasiyalarının çətinləşə biləcəyini görür. Adət dövrlərinizi izləmək, tətilləri, xüsusi günləri və hətta hamiləliyi planlaşdırmağa kömək edə bilər. Aylıq dövrünə hər ay təəccüblənərək qurbanı olmaq əvəzinə, dövrünün günün nə vaxt olacağını öyrənmək üçün aktiv tədbirlər görə bilərsiniz.

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), doğuş yaşında olan qadınların 5-10 faizini təsir edir. Obeziteye, sızanaqlara, saçların uzanmasına səbəb olan və sonsuzluğun ən çox yayılmış səbəblərindən biri olan hormonal bir xəstəlikdir. PCOS tərəfindən tetiklenen hormonal dengesizlikler nadir yumurtlamaya və keyfiyyətsiz yumurta keyfiyyətinə səbəb ola bilər.

Trichomoniasis ("trich"), sperma və vajinal mayelər də daxil olmaqla cinsi mayelərlə təmas yolu ilə yayılan cinsi yolla keçən infeksiyadır. CYBE əldə etmək fikri qorxunc görünsə də, trich asanlıqla müalicə oluna bilər və uzun müddətli simptomlarla nəticələnmir.

Ekzema, başqa bir şəkildə dermatit olaraq bilinir, dərinin şişməsinə, qıcıqlanmasına və qaşınmasına səbəb olan dəri xəstəlikləri ailəsinə aiddir. Egzama dərinin qırmızı və quru görünməsinə səbəb olur və bir çox insanlar qaşınan, qıcıqlanmış yerləri sürtmək və ya cızmaqla dərinin qıcıqlanmasına kömək edir və bununla da dəriyə daha çox iltihab əleyhinə maddələr buraxır.

Sivrisineklər yalnız bir narahatlıq deyil, həm də malyariya və Zika virusu kimi zərərli xəstəliklərin daşıyıcılarıdır. Ağcaqanad kovucuları taxmaqla yanaşı, evinizi və ya həyətinizi bu sinir bozucu canlılardan təmizləmək istəyirsinizsə, onları tələyə salmağın bir neçə yolu var.

Ağcaqanadlar, xüsusən axşam çöldə olsanız, əsəbi ola bilər. Sinir bozucu ağcaqanadları tutmaq və səni dişləməmək üçün bir kova tələ, bir şirin su tələsi və ya bir fan tələ qurmağa çalış. Bu tələlər tez və asandır və sadə materiallar tələb edir.

Ağcaqanadlar, xüsusən də öz mülkünüzdə yaz havasından zövq almağa çalışdığınız zaman böyük bir narahatlıq yarada bilər. Qaşıntı ısırıqlar və virus və xəstəlik təhlükəsi ilə mübarizə heç də rahatlaşdırıcı deyil. Bu yay gün ərzində bir neçə ipucu və fənd istifadə edərək ağcaqanadları həyətinizdən kənarda saxlaya bilərsiniz.

Ağcaqanadların cızıltı və ısırması, istər açıq havada ailənizlə və ya dostlarınızla birlikdə əylənsəniz, istərsə də sadəcə yatmaq istəsəniz, isti gecələrdə əngəl ola bilər. Ağcaqanadları açıq havada dəf etmək üçün, durğun suyun hamısını qurtarın, çünki burada yetişdirirlər.