Keçmişdə o qədər də xoş olmayan insanlarla münasibətləriniz varsa, sizin üçün xoş olan birini tapmaq sizin prioritetiniz ola bilər. Həqiqətən istəsən gözəl bir insana aşiq ola bilərsən. Unutmayın ki, kimisə sizə aşiq edə bilməzsiniz. Seviləcəyiniz gözəl bir insanı tapmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər arasında ortaqda nə istədiyinizi nəzərə almaq, doğru yerlərə baxmaq, yavaş -yavaş getmək və sevgi maraqlarınızı daha yaxşı tanımaq üçün suallar vermək daxildir.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Özünüzü yoxlayın
Addım 1. Özünüzü tanıyın
Ehtiyaclarınızı ödəyə biləcək birini tapmadan əvvəl özünüzü tanımalısınız. Əsas dəyərlərinizin şəxsi inventarizasiyasını aparmaq və emosional ehtiyaclarınızı nəzərə almaq üçün bir az vaxt ayırın. Onları yazın ki, gələcək tərəfdaşınızı axtararkən bu siyahını nəzərdən keçirəsiniz.
- Sizin üçün ən vacib olan nədir? Ailə? Karyera? Bir hobbi? Dostlarınız? Dürüstlük? Sadiqlik? Yoxsa başqa bir şey? Dəyərlərinizi sadalayın və əhəmiyyətinə görə sıralayın.
- Bir tərəfdaşdan nə istəyirsən? Anlamaq? Yumor hissi? Xeyirxahlıq? Güc? Həvəsləndirmə? Gələcək ortağınızın sizin üçün əhəmiyyət kəsb etməsini istədiyiniz şeyləri sadalayın.
Addım 2. İstədiyinizi düşünün
Aşiq olmaq üçün gözəl bir insan axtarmağa getməzdən əvvəl, ortaq olaraq həqiqətən nə istədiyinizi düşünün. Sevgi axtarışına başlamazdan əvvəl ortaq olmaq istədiyiniz hər şeyin siyahısını tərtib edin.
Gələcək tərəfdaşınızın hansı xüsusiyyətlərə sahib olmasını istəyirsiniz? Oxumağı sevən birini istəyirsiniz? Yeməkdən zövq alırsınız? Ailəsinə yaxındırmı? Yumor hissi var? Sizə kraliça/kral kimi davranır?
Addım 3. Özünüzə qayğı göstərin
Fiziki cazibə hər şey deyil, amma birini cəlb etmək üçün ən yaxşı görünməyiniz və hiss etməyiniz vacibdir. Öz qayğınız sizi daha inamlı hiss edəcək və özünə inam ümumiyyətlə çox cəlbedicidir. Sevgi axtarmağa getməzdən əvvəl pəhriz, idman, yuxu və qulluq kimi əsas ehtiyaclarınıza diqqət yetirdiyinizə əmin olun.
- Saçınızı kəsməmək üçün bir salon və ya bərbər mağazasına baş çəkin.
- Öz geyimləriniz köhnəlmiş və ya köhnəlmişsə özünüzə yeni paltar alın.
- Sağlam qidalanaraq sağlamlığınızı qorumaq üçün çalışın və hər həftə ən az 150 dəqiqə orta aerobik məşq edin.
- Özünüzə hər gün istirahət etmək və istirahət etmək üçün kifayət qədər vaxt ayırdığınızdan əmin olun.
Addım 4. Ehtiyaclarınızı yerinə yetirin
Bəzən o qədər aşiq olmaq istəyərsən ki, qarşı tərəfin hər hansı bir şeyinə dözə bilərsən. Həqiqətən gözəl insanlar bir -birlərinin ehtiyaclarına və sərhədlərinə hörmətlə yanaşırlar. Sevgi axtarmağa getməzdən əvvəl, ehtiyaclarınıza və istəklərinizə hörmət edəcəyinizə dair özünüzə bir öhdəlik götürün.
Addım 5. Təcavüzkar və ya aqressiv insanlardan çəkinin
Əgər keçmişdə sizinlə yaxşı rəftar etməyən bəzi insanlarla görüşmüş olsanız, eyni şeyi edə biləcək digər insanlardan uzaq durmaq istəyəcəksiniz. Potensial bir sevgiliniz və ya sevgilinizlə tanış olduğunuz zaman, həmin insanın digər insanlarla olduğu kimi sizinlə də necə rəftar etdiyinə diqqət yetirin. O, aqressivdirmi? Kobud? Pushy? Tənqidi? Nəzarət? Yoxsa sadə bir məna? Əgər belədirsə, bu adamla görüşməzdən əvvəl iki dəfə düşünməlisiniz.
Görüşməyi seçdiyiniz kişilərdə/qadınlarda müsbət keyfiyyətləri axtarın. Sənin üçün xeyirxah, nəzakətli, təşviq edən, dəstəkləyən və hər şeydən əvvəl xoş olan birini tapmağa çalış
4 -cü hissənin 2 -si: Yaxşı bir insan cəlb etmək
Addım 1. Doğru yerlərdə gözəl bir insan axtarın
Yaxşı bir insan tapmaq üçün yerli barınızdan başqa yerlərə baxmalı ola bilərsiniz. Bu, gözəl insanların tez -tez bara getmədiyi anlamına gəlmir, sadəcə başqa yerlərə baxsanız, maraqlarınıza və dəyərlərinizə uyğun bir insan tapmaq üçün daha asan vaxt keçirə biləcəyiniz deməkdir. Axtardığınız kimi insanların toplaşmağa meylli olduğu bir yerdə sevmək üçün gözəl bir insan axtarmağı düşünün.
Məsələn, xeyriyyə tədbirində, xəstəxanada və ya kitabxanada könüllü olaraq gözəl bir insanla tanış olmaq şansınız daha yüksək ola bilər. Dostlarınızdan biri tərəfindən gözəl bir insanla qurulmağı və ya qonşuluqdakı qəhvəxanada tez -tez oxuduğunuz biri ilə tanış olmağı da düşünə bilərsiniz
Addım 2. Bir az flört edin
Birinə marağınızı ifadə etmək üçün bir az flört edərək maraqlandığınızı göstərməlisiniz. Flört etmək üçün mimikalarınızı, bədən dilinizi və şərhlərinizi istifadə edə bilərsiniz. Bədən dili, göz təması və nazlı şərhlər kimi şeylərdən istifadə edərək, başqasına onlarla maraqlandığınızı göstərə bilərsiniz. Əslində, araşdırma göstərir ki, marağınızı necə ifadə edirsinizsə, həyat yoldaşınızı cəlb etməkdə fiziki görünüşdən daha təsirli ola bilər.
Addım 3. Qarşılıq əlamətlərini axtarın
Birinə marağınızı ifadə edərkən, sizinlə də maraqlandığına işarə edin. Qarşı tərəfin gülümsədiyini, gözlə təmas qurduğunu və bədəni sizə tərəf dayandığını yoxlayın. Digər müsbət əlamətlərə saçlarına toxunmaq, paltar düzəltmək, qaşları qaldırmaq və endirmək və ya qola təsadüfi toxunmaq daxildir.
- Digər maraq əlamətlərinə insanların mütləq nəzarət edə bilmədiyi bioloji cavablar daxildir. Məsələn, insanlar həyəcanlandıqda qızara və ya qızara bilərlər. Dodaqları da dolğunlaşa və qırmızı ola bilər.
- Kimsə sizinlə maraqlanmırsa, vaxtınızı boşa xərcləməyin. Sadəcə seviləcək gözəl bir insan axtarmağa davam edin.
Addım 4. Söhbəti gücləndirin
Yeni tanış olduğunuz və romantik olaraq maraqlandığınız bir insanla söhbət açmağın bir neçə yolu var. Bunlara "açılan gambitlər" deyilir. Onlar "alma xətləri" və ya "buz qırıcıları" kimi də tanına bilərlər. Bununla birlikdə, bir buz qırıcıdan istifadə etmək üçün ürpertici olmaq lazım deyil. Araşdırmalar, söhbət açmaq üçün açılan gambitlərdən istifadə etməyin bir neçə yolunu təklif edir:
- Birbaşa. Bu açanlar niyyətləriniz barədə dürüst və aydındırlar. Məsələn, "Sənin yaraşıqlı olduğunu düşünürəm. Sənə qəhvə ala bilərəmmi?" Ümumiyyətlə, kişilər bu açarları almağı sevirlər.
- Zərərsiz. Bunlar kol ətrafında döyülürlər, amma dost və nəzakətlidirlər. Məsələn, "Mən buradayam. Cappuccino və ya latte tövsiyə edərdinizmi?" Ümumiyyətlə, qadınlar bu açarları almağa üstünlük verirlər.
- Şirin/sürüşkən. Bunlar "alma" tipli xətlərdir. Gülməli, cılız və hətta pis ola bilərlər. Məsələn, "Yumurtalarınızı pişirməyi və ya döllənməyi üstün tutursunuz?" Ümumiyyətlə, hər iki cins digər oyunçuları bunlardan üstün tutur.
- Aşiq olmaq üçün gözəl bir insan axtardığınız üçün araşdırmalar vicdanlı, dostcasına və dəstəkləyici bir şey üçün getməyinizi təklif edir. Bunların uzunmüddətli əlaqələrə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.
4 -dən 3 -cü hissə: Aşiq olmaq
Addım 1. Yavaş get
Birini ilk dəfə tanıyanda, çox tezliklə özünüz haqqında çox şey paylaşmamaq vacibdir. Bəzi insanlar, münasibətlərin ilk mərhələlərində özlərini çox hiss etmələri, vicdanlı və açıq görünmək istədikləri üçün adi haldır. Ancaq çox tez paylaşmaq digər insan üçün də ağır ola bilər. Həm də aşiq olmaq əyləncəsinin bir hissəsi olan daha az sirrli edir.
Məsələn, keçmişiniz, ortaq patronunuz və ya şəxsi maliyyə mövzunuzu müzakirə etməkdən çəkinməlisiniz
Addım 2. Sevgi marağınızla tanış olun
Bu gözəl insanla uyğun olub -olmadığınızı öyrənmək vacibdir (və həqiqətən də yaraşıqlıdırsa). Onları daha yaxından tanımaq və şəxsiyyətlərini daha yaxşı hiss etmək üçün açıq suallar verin. Erkən soruşduğunuz suallar çox invaziv və ya çox şəxsi olmamalıdır. Müzakirə etmək üçün dost və əyləncəli olmalıdırlar. Məsələn, ilk tarixdə verə biləcəyiniz bəzi suallar bunlardır:
- Otaq yoldaşlarınız varmı? Əgər belədirsə, onlar necədirlər?
- Sevdiyiniz kitablar varmı?
- Siz daha çox it adamı, pişik insansınız, yoxsa yox? Niyə?
- Boş vaxtınızda nə etməyi sevirsiniz?
Addım 3. Əmin olun
Güvənmək və özünə hörmət etmək aşiq olmağın vacib amilləridir. Özünə hörməti aşağı olan insanlar, layiq olmadıqları hisslər üzündən aşiq olmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Özünə güvənmirsinizsə, əlaqəyə girməzdən əvvəl özünüz üzərində işləmək üçün bir az vaxt sərf etmək istəyə bilərsiniz. Ya da özünə güvənənə qədər özünə inamı saxtalaşdırmağa cəhd edə bilərsən.
Məsələn, ayağa qalx, gülümsəyin və insanlarla göz təması qurun. Bunu etmək başqalarına özünüzə güvəndiyiniz təəssüratını bəxş edəcək və yalnız bu şəkildə hərəkət edərək özünüzü daha inamlı hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Gözəl bir insan, özünə güvənən bir insan tapmaqla çox maraqlanmalıdır, halbuki orta səviyyəli bir insan bu keyfiyyətdən xoşlanmaya bilər, çünki səni idarə etmək daha çətindir
Addım 4. Sizin üçün vaxt ayırmağa davam edin
İnsanların yeni bir əlaqəyə o qədər bürünmüş olmaları adi bir haldır ki, onlar üçün əhəmiyyətli olan şeyləri dayandırırlar. Ancaq sizin və maraqlarınız üçün kifayət qədər vaxt ayırmamağınız həm sizin, həm də yeni başlayan münasibətləriniz üçün pis ola bilər. Yeni sevgi marağınızla əlavə vaxt keçirmək üçün nə qədər çox vaxt keçirmək istəsəniz də sizin və maraqlarınız üçün kifayət qədər vaxt ayırmağı unutmayın.
Şəxsi vaxtınızı qorumaq gözəl bir insan üçün problem olmamalıdır. Şəxsi vaxtınızı istədiyinizə görə əsəbiləşdiyiniz təqdirdə diqqətli olun. Bu, insanın düşündüyünüz qədər gözəl olmadığını göstərə bilər
Addım 5. Şəxsi görməyə davam etmək istədiyinizi bildirin
Niyyətlərinizi görməyə davam etmək istəyirsinizsə bu gözəl insana bildirmək vacibdir. Bir insanla vaxt keçirməkdən zövq alırsınızsa, ona bildirin. Bir əlaqənin erkən mərhələlərində uzunmüddətli niyyətlərinizi bəyan etməyinizə ehtiyac yoxdur, ancaq insanla vaxt keçirməkdən zövq aldığınızı və onları görməyə davam etmək istədiyinizi söyləməlisiniz.
"Son bir neçə tariximizdə çox yaxşı vaxt keçirdim və bu sizi maraqlandıran bir şeydirsə, sizi görməyə davam etmək istərdim" deməyə çalışın
4 -cü hissə 4: Əlaqənizi dərinləşdirin
Addım 1. Daha dərin, daha şəxsi suallar verin
Bir müddət görüşdükdən sonra, bu adamı həqiqətən tanımağa başlamağın vaxtı gəldi. Bu, onları nəyə vadar etdiyini, ümidlərinin və xəyallarının nə olduğunu, nəyə inandıqlarını və dəyər verdiklərini başa düşmək deməkdir. Bu tip suallar, xüsusən də gələcəyi nəzərdə tutsalar, qarşıdakı insanın səni gələcək həyatında təsəvvür etməsinə kömək edə bilər.
Sosial psixoloq Arthur Aron, ortağınızla maraqlı və mənalı söhbətlərə başlamağınıza kömək edə biləcək 36 açıq sualdan ibarət bir siyahı hazırladı. Məsələn, "Sizin üçün mükəmməl bir gün nə ola bilər?" və "Həyatınızda nəyə görə ən çox minnətdarsınız?" Yaxşı bir insan belə bir söhbətə açıq olmalıdır
Addım 2. Aktiv dinləyin
Aktiv dinləmə qarşılıqlı anlaşma və güvən yaradan bir prosesdir - aşiq olmağın əsas komponentləri. Dinləmə bacarıqlarınızı inkişaf etdirərək, ortağınıza dedikləri ilə həqiqətən maraqlandığınızı göstərəcəksiniz. Gözəl bir insanla maraqlanmaq istəyirsinizsə bu vacibdir.
- Duyğuları etiketləməyə çalışın. Məsələn, ortağınız pis bir gün keçirdiyini və havalandırması lazım olduğunu söyləyirsə, "həqiqətən üzüldüyünüzü hiss edirəm" kimi hiss etdiyini düşündüyünüz şeyi əks etdirin.
- Araşdırma təqiblərini soruşun. "Əgər belə etsəniz nə olardı?.." kimi suallar verməyə çalışın. və ya "Bəs cəhd etsəniz nə edərsiniz?.."
- Digər şəxsi təsdiq edin. Ortağınızın hiss etdikləri ilə mütləq razılaşmasanız da, hisslərini qəbul edin. Duyğular səhv və ya doğru ola bilməz - elədir. Məsələn, "Dediklərimin duyğularınıza hara zərər verəcəyini görə bilərəm. Bu barədə mənimlə danışmaq istəyinizi yüksək qiymətləndirirəm."
- Çəkməyin. Ortağınızı "Bu barədə narahat olmayın" kimi bir şeylə sakitləşdirmək sizin üçün təbii görünsə də, bu cür tələsik arxayınlaşma əslində dinləmədiyinizi göstərə bilər. Vaxtınızı ayırın və mənalı şərhlər verin.
Addım 3. Effektiv ünsiyyət qurun
Aydın və təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurmaq, aranızdakı güvəni və qarşılıqlı əlaqəni quracaq, bu da emosional bağlarınızı gücləndirəcək və sizə və gözəl insana aşiq olmağa kömək edəcək. Bu texnikalardan bəzilərini sınayın:
- Suallar verin. Nə olduğunu bildiyinizi düşünməyin. Xüsusilə əmin deyilsinizsə, qarşı tərəfin nəyə ehtiyacı olduğunu aydınlaşdırmaq üçün suallar verin. Məsələn, ortağınız əsəbiləşmiş kimi görünsə, soruşun: "Deyəsən, bundan çox əsəbiləşirsən. Sadəcə havanı çıxartmalısan, yoxsa bir həll tapmağına kömək etməyimi istəyirsən? Mən hər iki halda səninləyəm.."
- "I" ifadələrini istifadə edin. Bunlar, qarşı tərəfin müdafiəyə qalxmasına səbəb ola biləcək ittiham və mühakimələrdən qaçınmanıza kömək edir. Bəzən sizin və ya ortağınızın sizi əsəbiləşdirən və ya hisslərinizə zərər verən bir şey söyləməli olacağınız vaxtlar olacaq, ancaq "Mən" ifadələrini istifadə etmək təsirli və hörmətli olacaq. Məsələn, ortağınız heç vaxt səhv olan şeyləri düzəltməyə çalışmayacaq qədər gözəldirsə, bunu hiss etdiyinizi söyləməyə çalışın: "Yeməyə çıxanda və serverimizdən səhv olanları düzəltməsini istəmədikdə, Mənə elə gəlir ki, sən mənim ehtiyaclarım üçün dayanmırsan. Bunu necə həll etmək barədə danışa bilərikmi?"
- Passiv təcavüzdən çəkinin. Hiss etdiyiniz "gözəl" şeyin əslində qəzəbləndiyiniz zaman ona işarə etmək olduğunu hiss edə bilərsiniz. Ancaq hissləriniz barədə açıq, birbaşa və dürüst olmaq daha yaxşıdır. Passiv təcavüzkarlıq güvəni poza bilər və qarşıdakı insanı incidə və ya qəzəbləndirə bilər. Nə demək istədiyinizi söyləyin və nə demək istədiyinizi söyləyin. Eyni zamanda birbaşa və mehriban olmaq mümkündür.
Addım 4. Ailəni və dostlarını qazan
Yoldaşınızın ailəsi və dostları, ehtimal ki, onun həyatına böyük təsir göstərir. Onlara qalib gəlmək ikinizin daha da aşiq olmasına kömək edə bilər.
