Tiroid antikorları ümumiyyətlə Hashimoto xəstəliyi və ya Grave xəstəliyi kimi otoimmün bir xəstəliyiniz olduqda istehsal olunur. Bu antikorlar daha sonra tiroidə hücum edərək tiroid hormonunuzun düşməsinə və beləliklə hipotiroidizmə səbəb olur. Bu qorxunc görünə bilər, ancaq sizin üçün uyğun bir müalicə tapmaq üçün həkiminizlə işləyə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, həkim qanınızdakı antikorları azaltmaqdansa, tiroid hormonunun dəyişdirilməsinə diqqət yetirir. Bununla birlikdə, bəzi müalicə üsulları xəstəliyin otoimmün hissəsi üzərində işləyir və antikorları azaldır.
Addımlar
Metod 3: Doktorunuzla Bir Plan Yaratmaq
Addım 1. Bir endokrinoloqla danışın
Tiroid antikor səviyyənizdən narahat olsanız, müalicələri müzakirə etmək üçün bir endokrinoloq və ya vəzi mütəxəssisi ilə randevu alın. Orada olmağınızın səbəblərini izah edin və soruşmağa hazır suallarınızın siyahısını hazırlayın. Həkim sizin üçün ən yaxşı müalicəni təyin etməyə kömək edəcək. Ancaq fərqli bir müalicə istəsəniz, ikinci bir fikir almaqdan qorxmayın.
İlk tibbi yardım həkiminizlə danışaraq da başlaya bilərsiniz. Aşağıda göstərilənlər kimi xüsusi müalicələri müzakirə etmək istəyirsinizsə, bir endokrinoloqa müraciət etməyinizi xahiş edin
Addım 2. Aşağı dozalı naltreksonu sınayın
Naltrekson, opioid reseptorlarını blok etdiyi üçün tipik olaraq opioid asılılığını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bu vəziyyətdə yüksək dozalarda verilir. Bununla birlikdə, Hashimoto xəstəliyi kimi otoimmün xəstəlikləri müalicə etmək üçün də istifadə edilmişdir, buna görə antikorlarınızı azaltmağa kömək edə bilər. Bu vəziyyətdə, kiçik bir doz alırsınız; Məsələn, doza 1,5 milliqramdan başlaya bilərsiniz.
- Müqayisə olaraq, tam doz 50 milliqram hesab olunur.
- Aşağı dozalı naltreksonun heç bir yan təsiri yoxdur. Tipik olaraq, ilk həftədə yatmaqda çətinlik çəkə və ümumiyyətlə daha canlı xəyallar yaşaya bilərsiniz.
Addım 3. Kök hüceyrə müalicələrini müzakirə edin
Kök hüceyrələr Hashimoto və Grave xəstəliyinin müalicəsində də faydalı ola bilər. Kök hüceyrə müalicəsi otoimmün xəstəliyinizi sıfırlaya və ya sisteminizdəki antikorları azalda bilər.
- Məsələn, tipik bir müalicə üsulu kök hüceyrələrin yağdan yığılmasıdır və sonra bədəninizə qaytarılır. Bu müalicəyə otoloji mezenkimal kök hüceyrə transplantasiyası deyilir və hələ də təcrübədir.
- Bu müalicələr qızdırma və ya baş ağrısı kimi bir neçə kiçik qısamüddətli yan təsirə səbəb ola bilər.
Addım 4. Həkiminiz vasitəsilə tiroid səviyyənizi izləyin
Tiroid səviyyəniz, bu müalicələrdən hər hansı birinə başlayanda izlənilməlidir, çünki otoimmün xəstəlik üzərində sürətlə işləyə bilər. Hələ də böyük miqdarda tiroid hormonu qəbul edirsinizsə, bu hipertiroidizmə səbəb ola bilər. Hipertiroidizm hipotiroidizm qədər ciddidir.
Metod 2 /3: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1. D vitamini qəbul edin
Hashimoto xəstəliyi olan bir çox insanın D vitamini çatışmazlığı var və D vitamini qəbulunu artırmaq tiroid antikorlarınızı azalda bilər. Xəstəlik səbəbiylə xolesterolunuzu aşağı sala bilər. Bundan əlavə, hipotiroidizm inkişaf etdirməyinizə və ya ən azından prosesi yavaşlatmağa kömək edə bilər.
- D vitamini rejiminə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın. Əvvəlcə D vitamini səviyyənizi yoxlamalısınız. Üstəlik, tədqiqatlarda sınaqdan keçirilmiş tipik doza həftədə 50.000 beynəlxalq vahid D vitamini təşkil edir ki, bu da həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.
- Tipik olaraq, D vitamini səviyyəniz 20 ng/ml -dən az olarsa, əskik sayılırsınız. Ancaq bəzi həkimlər, otoimmün bir xəstəliyiniz varsa, səviyyənizin 50 ng/ml olmalıdır.
Addım 2. Selenium əlavəsini sınayın
Əsasən Braziliya fındıqlarında olan bir vitamin olan selenyumun, bəzi xəstələrin Hashimoto və Grave xəstəliyinin otoimmün hissəsi ilə mübarizə aparmağa kömək etdiyi göstərilmişdir ki, bu da vücudunuzun o qədər çox antikor istehsal etməməsi deməkdir. Gündəlik pəhrizdə ümumiyyətlə tapılmadığı üçün gündə 83 mikrogram selenometionin qəbul etməlisiniz. Bu müalicə yalnız xəstələrin təxminən 1/3 hissəsi üçün təsirli olur.
- Belə bir müalicəyə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın.
- Selenyum, yüksək dozalarda zəhərli ola biləcək bir vitamindir, buna görə həm qida, həm də əlavə mənbələrdən gündə 400 mikrogramı aşmayın.
Addım 3. Melatonin istifadə edin
Bəzi sübutlar melatoninin vücudunuzun o qədər çox antikor istehsal etməməsinə kömək edə biləcək Hashimoto xəstəliyi kimi otoimmün xəstəliklərdə faydalı ola biləcəyini göstərir. Uzun müddət istifadəsi çox öyrənilməmiş olsa da, bu əlavə nisbətən təhlükəsizdir.
- Yatmadan bir saat əvvəl 0,3 milliqram kimi aşağı bir dozadan başlayın. 5 miligrama qədər çəkə bilərsiniz, ancaq bunu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.
- İşləmək bir aya qədər çəkə bilər.
Addım 4. İltihab əleyhinə bir pəhriz kimi xüsusi bir pəhriz düşünün
Bəzi hallarda, xüsusi bir diyetə riayət etmək otoimmün bir xəstəliyi idarə etməyə kömək edə bilər. Bəzən buğda kimi müəyyən bir allergiyadan çəkinmək demək ola bilər. Qida allergiyası və ya həssaslıq baxımından qiymətləndirilə bilər və ya otoimmün xəstəliklər üçün tövsiyə edilən xüsusi diyetlərdən birini sınaya bilərsiniz. Həm də işlənmiş qidaların kəsilməsini və ya daha çox meyvə və tərəvəzin əlavə olunmasını tələb edə biləcək daha vahid bir pəhriz üçün məqsəd qoya bilərsiniz.
Məsələn, işlənmiş yeməkdən daha çox təzə meyvə və tərəvəz və daha çox taxıl yemək deməkdir, iltihab əleyhinə bir pəhriz cəhd edə bilərsiniz. Hər yeməkdə karbohidratlar, yağlar və zülallar daxil edin
Addım 5. Alternativ olaraq FODMAP pəhrizini sınayın
Aşağı FODMAP pəhrizini də sınaya bilərsiniz. Bu pəhrizlə fruktoza (meyvə şirələri, alma, bal və mango kimi), fruktanlar (sarımsaq, soğan, nektarin və buğda kimi), laktoza (süd, dondurma, və yoğurt), Gos (noxud, baklagiller və kaju kimi) və poliollar (armud, gavalı, göbələk və qar noxudu kimi).
Addım 6. Üçüncü seçim olaraq otoimmün protokol pəhrizindən istifadə edin
Bənzər bir pəhriz, taxıl, şəkər, baklagiller, spirt, qlüten və süd kimi qidaları xaric etdiyiniz otoimmün protokol pəhrizidir. Ayrıca yumurta, göyərti tərəvəzləri (pomidor, bibər, kartof və badımcan kimi), qoz -fındıq və toxumları atıb meyvənizi məhdudlaşdıracaqsınız.
Metod 3 /3: Hipotiroidizmin Digər Yollarla Müalicəsi
Addım 1. Levotiroksin alın
Hashimoto və ya Grave xəstəliyindən qaynaqlanan hipotiroidizm üçün əsas müalicə, tiroid hormonlarının dəyişdirilməsidir. Tipik olaraq, vücudunuzun təbii hormonunu təqlid edən sintetik bir hormon olan levotiroksin qəbul edəcəksiniz.
Levotiroksin ümumi yan təsirləri yoxdur. Daha az görülən yan təsirlərə daha az idrar etmək, nəfəs almaqda çətinlik, daha az istilik tolerantlığı, tənəffüs problemləri, artan qan təzyiqi və ya nəbz, menstrual dəyişikliklər, tərləmə və ürəkbulanma kimi şeylər daxildir
Addım 2. Monitorinqi gözləyin
Tipik olaraq, doktorunuz bir aydan sonra tiroid səviyyənizi yenidən yoxlayacaq və necə irəlilədiyinizi öyrənəcək. Çox miqdarda levotiroksin qəbul etmək istəmirsiniz, çünki bu da sağlamlığınız üçün pis olan hipertiroidizmə səbəb ola bilər.
Həkiminiz, hələ də təsirli bir dozaj aldığınızdan əmin olmaq üçün tiroid səviyyəniz sabitləşdikdən sonra ildə bir dəfə səviyyənizi izləyəcək
Addım 3. Yod qəbulunu məhdudlaşdırın
Yod sağlamlığınız üçün lazımdır. Ancaq Hashimoto xəstəliyinizdə çox yeyirsinizsə, hipotiroidizm inkişaf etdirmə şansınızı artıra və ya daha da pisləşdirə bilərsiniz. Yosun, diyetinizdə yüksək dozada yodun əsas mənbələrindən biridir, buna görə də istehlak etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Dəniz yosunu tez -tez suşidə istifadə olunur.
- Yodlaşdırılmış duz, dəniz məhsulları, süd məhsulları, yumurta sarısı, 3 -cü qırmızı boya, içindəki südlü şokolad, soya və əlaqədar məhsullardan və yodlu vitaminlərdən çəkinin. Etiketləri oxuduğunuzdan və yodun olub olmadığını yoxladığınızdan əmin olun.
Addım 4. Bəzi dərmanlardan 4 saat əvvəl və ya sonra levotiroksin alın
Digər dərmanlar və əlavələr, kalsium əlavələri, bəzi antasidlər (kalsium karbonatlılar və alüminium hidroksidi olanlar da daxil olmaqla), dəmir preparatları, sukralfat və xolestiramin daxil olmaqla levotiroksinə təsir göstərə bilər. Qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün, levotiroksin ilə bu dərmanların hər hansı birini aldığınız vaxt arasında 4 saat vaxt ayırmağa çalışın.
