Birini sevməyə çalışmaq çətin ola bilər, amma şansınızı artırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Özünüzü daha cazibədar etməyə, insanı daha yaxından tanımağa və sevgi marağınızla əlaqələr qurmağa çalışa bilərsiniz. Hər şey yolunda gedirsə, sevginin yaşanmasına kömək edə biləcək bəzi şeylər də var.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Özünüzü cazibədar etmək
Addım 1. Fiziki görünüşünüzə çox diqqət yetirin
Fiziki görünüşünüzə diqqət yetirmək sevginizin marağına səbəb ola bilər. Özünüzə qulluq etmək və sağlam və cazibədar görünmək üçün hər gün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Ən yaxşı görünməyin bəzi yaxşı yolları bunlardır:
- müntəzəm olaraq məşq edin
- vücudunuza uyğun və gözəl paltar geyinmək
- hər gün duş qəbul edin və dezodorant istifadə edin
- saçlarınızı səliqəli və kəsilmiş vəziyyətdə saxlamaq
- dişlərinizi fırçalayın və lazım olduqda nəfəsinizi təravətləndirmək üçün nanə və ya saqqız istifadə edin
- üzünü qırxmaq və ya saqqalına qulluq etmək (kişilər)
Addım 2. Özünüz olun
Birini səni sevdirmək, sənin saxta bir versiyanı sevdirməklə deyil. Sevgi marağınız səni kim olduğunuz üçün sevməlidir. Unutma ki, hamı səni sevməyəcək, amma yenə də özünəməxsusluğunu ortaya qoymalısan. Bu, həqiqətən kim olduğunuzu anlamaq üçün bir az ruh araşdırması və özünü tanıma üzərində işləməyi tələb edə bilər. Özünüzü tapmağınıza kömək etmək üçün tədqiqatçılar fərdi orijinallıq üçün vacib olan dörd elementi təyin etdilər:
- Özünü tanıma: duyğularınızı, motivasiyalarınızı, qabiliyyətlərinizi və seçimlərinizi bilmək və onlara güvənmək.
- Güc və zəifliyi qiymətləndirərkən aydınlıq
- Davranış: əsl mənliyinizi və inanclarınızı əks etdirəcək şəkildə hərəkət etmək
- Yaxın əlaqələr: bunlar başqalarına əslində necə olduğunuzu, həm yaxşı, həm də pis olduğunu bilməsinə icazə verdiyiniz üçün lazımdır
Addım 3. Söhbət etməyi öyrənin
Bəzən bizi maraqlandıran insan var olduğumuzu belə bilmir, çünki bir şey söyləməkdən çox utanırıq. Sahib ola biləcəyiniz utancaqlığı aradan qaldırmağa çalışın və maraqlandığınız insanla danışın. Gülməli hekayələr və ya zarafatlar danışın. Başqasını güldürmək həmişə yaxşı bir başlanğıcdır. Gülməli olmaq çox qorxuncdursa, paylaşdığınız təcrübələri - dərsləri, trafiki, havanı - bağlamağa çalışın, ancaq digər insanla münasibət qura bilərsiniz.
- "Bu gün çox yağışlıdır, yoldan çıxacağımı düşündüm! Hətta bura gedərkən su altında bir maşın gördüm.”
- "Kafedə təzə kruvasan hazırlamağa başlayacaqlarını bilirdinizmi? Onları sınamaq üçün gözləyə bilmirəm. Yəqin ki, üçü sifariş edəcəm və yalnız birini yeyib, qalanını evə aparmağı planlaşdıracağam, amma sonra hamısını yeyib üzr istəyirəm. Yeməkdə belə hiss edirsənmi?"
- "Qardaşım Darth Vader kimi geyinmişdi və yeddi gün erkən Ulduz Döyüşlərinə hazırdır. Demək istəyirəm ki, Ulduz Döyüşlərini sevirəm, amma film izləmək üçün düşərgə qurmağı təsəvvür edə bilmirəm!"
Addım 4. Açıq bədən dili və mimikalardan istifadə edin
Açıq bədən dilindən istifadə etmək və üz ifadələrini dəvət etmək, sevgi marağınızla əlaqənizi yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir yoldur. İnsanlar açıq və qonaqpərvər insanları daha çox cəlb edir, buna görə də bu keyfiyyətləri hər zaman sevgi marağınıza yönəltdiyinizə əmin olun. Açıq bədən dilini və dəvət edən üz ifadələrini istifadə etməyin bəzi yaxşı yolları bunlardır:
- Sevgi marağınızla qarşılaşdığınız üçün oturun
- sevgi marağına gülümsəyərək
- sevgi marağınıza meyl edin
- sevgi marağınızla göz təması qurmaq
Addım 5. Yaxşılıq nümayiş etdirin
İnsanlar başqalarına qarşı xeyirxah insanlardan daha çox çəkilirlər, buna görə də sevgi marağınızla birlikdə olduğunuz zaman xeyirxahlığınızın parlamasına əmin olun. Yaxşılıq göstərməyin bəzi asan yolları bunlardır:
- insanlar haqqında xoş sözlər söyləmək (başqalarını qeybət etməmək və pis danışmamaq)
- sevgi marağınız kədərli və ya ağrılıdırsa, əsl qayğı göstərmək
- bacardığınız zaman sevginizə və başqalarına kömək təklif edin
- sevgi maraqlarına və başqalarına uğurlarını qəbul etməyə təşviq edən müsbət şeylər söyləmək
Addım 6. Etibarınızı göstərin
İçinizdə cəsarət hiss etməsəniz də, özünə güvənmək sizi özünə inamlı göstərə bilər. Əgər utancaqsınızsa, ətrafınızdakı insanlara güvəndiyinizi göstərmək üçün aktyorluq problemi olaraq qəbul edin. Öz maraqlarınızı inkişaf etdirin, həyatda böyük hədəflərinizi düşünün və onlara doğru çalışın. İnsanlar həm öz həyatlarını, həm də maraqlarını tamamlaya və genişləndirə biləcək insanları cəlb edirlər.
- Yeni bir şey öyrənin: dil, idman, sənətkarlıq. Sizə verdiyi rifah və inam hissinə təəccüblənə bilərsiniz. Həm də əla bir söhbət başlanğıcı ola bilər.
- Tamaşada iştirak edin. Utancaq olsanız, idmana, drama və ya musiqi qrupuna qoşulmaq əsəbləri aşmaq və yad insanlarla ünsiyyət qurmaq üçün əla bir yol ola bilər.
4 -dən 2 -ci hissə: Sevgi maraqlarınızı bilmək
Addım 1. Sevdiyinizə bəzi suallar verin
Bəzən kiminsə bizi sevməsini istədiyimizi düşünürük, amma əslində həmin adamı tanıdıqda, onun təqib etmək istədiyimiz bir insan olmadığını kəşf edirik. Birinin sizi sevməsini təmin etmək üçün bütün enerjinizi sərf etməzdən əvvəl, həm görünüşünü, həm davranışını, həm də başqaları ilə münasibətini çox bəyəndiyinizə əmin olun. Sinifdə və ya restoranda həmin adamın yanında otura biləcəyinizə baxın. Ondan maraqları və məqsədləri barədə soruşun.
- Son tətilinizdə nə etdiniz?
- Əylənmək üçün nə etməyi sevirsən?
- Ən çox ziyarət etmək istədiyiniz yer hansıdır?
- Hansı musiqiləri sevirsən?
- Ən sevdiyiniz yemək növü hansıdır?
Addım 2. Sevgi marağınızın dostları ilə dost olmağa çalışın
Sevgi marağının bəyəndiyi insanlarla ünsiyyət qurmaq ortaya çıxara bilər. Sevgi marağınızın bu insanlara necə münasibət göstərdiyinə diqqət yetirin. Sizə bu cür münasibət göstərmək istəyib -istəmədiyinizi düşünün. Əks təqdirdə, bu insanla münasibət qurmamalısınız.
Addım 3. Sevgi marağınızla vaxt keçirin
Bir insan olaraq sevgi marağınızı bilmək üçün də bir az vaxt ayırmalısınız. Birlikdə çox vaxt keçirmədən əvvəl sevgi marağınızla böyük bir qrupda vaxt keçirməyə çalışın. Bu, sevgi marağınızı yavaş -yavaş tanımağa və fərqli vəziyyətlərdə necə davrandığını görməyə imkan verəcəkdir. Bir müddət sonra sevginizin həqiqi xarakterini görməyə başlayacaqsınız və sonra həmin insanı hələ də bəyənib sevmədiyinizi müəyyən edə bilərsiniz.
Addım 4. Sevgi marağınızla bir az vaxt keçirin
Sevgi marağınızla tək vaxt keçirmək də vacibdir. Bu, ikiniz ikən necə münasibət qurduğunu görməyə kömək edəcək. Sevgi marağınız sizi yalnız bir dost kimi görsə belə, daha yaxın bir əlaqənin başlanğıcı ola bilər. Digər tərəfdən, sevgi marağınızla tək vaxt keçirmək də romantik bir əlaqənin başlanğıcı ola bilər. Sevgi marağınızla əlaqəli olan bəzi yaxşı şeylər bunlardır:
- gəzinti
- qayaya dırmanma
- yemək üçün çıxır
- bir heyvan sığınacağında könüllü olaraq
- muzeyi ziyarət etmək
- boulinqə getmək
- qəhvə üçün görüşürük
4 -dən 3 -cü hissə: Romantikləşmək
Addım 1. Təriflər verin
Onun haqqında bəyəndiyinizi sevginizə deyin. Birinin görünüşünə diqqət yetirmək yaxşıdır, ancaq görünüşündən kənara çıxan sevgi marağınız haqqında bəyəndiyinizi bölüşmək daha xoşdur.
- "Heyvanlarla çox yaxşısan - və hamısı səni sevirmiş kimi görünür!"
- "Kitab yazdığınız üçün çox təsirləndim. Bunu heç edə bilməyəcəyimi düşünmürəm. Necə başladınız?"
- "Ciddi gördüyüm ən yaxşı xizəkçisən. Niyə peşəkarlığa getmədin?"
Addım 2. Flört etməyə çalışın
Flört etmək hər kəsə yaraşmaz, ancaq münasibətlərinizi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Şəxslə incə zarafat etmək və ya zarafatlar etmək onun bir hissəsi ola bilər, hətta gözlə yaxşı təmas quraraq gülümsəyir. Zərif toxunma da nazlı ola bilər. Marağınızı göstərmək üçün söhbət əsnasında sevginizə qolunuza və ya əlinizə toxunmağa çalışın.
Flört etməzdən əvvəl maraq əlamətlərinə baxın. Sevgi marağınız gülümsəmək, göz təması qurmaq və bəzən sizə toxunmaq kimi şeylər edirsə, flört etmək çox güman ki, işə yarayacaq. Ancaq sevgi marağınız sizinlə göz təmasından çəkinmək, soyuqqanlı və ya kobud davranmaq və aranızda bir az məsafə saxlamaqdırsa, flört etməyiniz nəticə verməyəcək
Addım 3. Bir tarixdə sevginizə olan marağı soruşun
Bu, həqiqətən sizi potensial romantik bir tərəfdaş olaraq gördüyü an ola bilər. Birini soruşmaq əsəbi ola bilər, amma kiminsə sizi sevdirməsinə çalışırsınızsa, bir anda bir tarix istəməli olacaqsınız. Sevgi marağınızı öyrəndikdən və nə etmək istədiyini yaxşı anladıqdan sonra bir tarix istəməyinizə əmin olun. Bəzi romantik görüş fikirlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Birlikdə rəqs dərsi almaq. Bu, sevgi marağınıza yaxınlaşmaq üçün yaxşı bir bəhanə verəcək.
- Piknikə gedirik. Bir az gözəl pendir, çörək və bir şüşə şərab əla bir axşam təşkil edir.
- Bir caz klubuna baxırıq. Musiqini sevməsəniz də, bir -birinizlə ünsiyyət qurmaq üçün yaxınlaşmalısınız.
4 -cü hissənin 4 -ü: Sevgi Münasibətinin Qorunması
Addım 1. Tərəfdaşınızı dinləyin
Yaxşı dinləmə bacarıqları sağlam bir əlaqəni qorumaq üçün çox vacibdir. Aktiv dinləmə qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirməyə çalışın və ortağınızla danışarkən həmişə bütün diqqətinizi ona verin. Aktiv dinləmə təcrübəsinin bəzi yaxşı yolları bunlardır:
- danışanda ortağına bax
- başınızı tərpətmək və diqqətinizi göstərmək üçün neytral ifadələr vermək
- ortağınızın dediklərini təkrar -təkrar təkrar edərək diqqətlə diqqət etdiyinizi göstərmək
- bir şeyin aydın olmadığını başa düşmək üçün suallar vermək
Addım 2. Fikrinizi söyləyin
Dürüstlük də sağlam bir əlaqənin vacib bir hissəsidir. Yoldaşınızdan ehtiyac duyduğunuz bir şey varsa və ya bir şeydən əsəbiləşirsinizsə, deməlisiniz. Ortağınız eyni şeyi edə biləcəyini hiss etməlidir.
Məsələn, hər zaman səhər yatağı düzəldən sən olsan və bu sənə xəyal qırıqlığı gətirirsə, ortağından yatağı düzəltməyinə və ya səninlə növbə dəyişməsinə kömək edib -etməyəcəyini soruş
Addım 3. Yoldaşınızla birlikdə əyləncəli işlər planlaşdırın
Yoldaşınızla əyləncəli gəzintilər və fəaliyyətlər planlaşdırırsınızsa, əlaqənizi həyəcanlı saxlamaq daha asan olacaq. Həyatı daha maraqlı etmək üçün ayda ən az bir dəfə bir tarixə getməyə və digər kiçik şeyləri birlikdə etməyə çalışın.
Məsələn, birlikdə sənət dərsi keçə, birlikdə dil öyrənə və ya yeni bir idmanla məşğul ola bilərsiniz
Addım 4. Bir az vaxt ayırın
Sağlam münasibətlərdə, dostlarınızla vaxt keçirmək və ya öz maraqlarınızla məşğul olmaq üçün ortağınızdan bir az uzaqlaşmaq da vacibdir. Həyat yoldaşınızla vaxt keçirmədiyiniz bir həftəni bir gecəyə ayırmağa çalışın.
Məsələn, dostlarınızla birlikdə çölə çıxa, bir neçə saat kitabla bir kafeyə gedə, ortağınızın bəyənmədiyi bir filmə baxa və ya evdə qalaraq bir sənət layihəsi üzərində işləyə bilərsiniz
Addım 5. Ortağınızı təəccübləndirməyin yollarını tapın
Partnyorunuzu xoşbəxt etmək və ortağınızı indi və sonra təəccübləndirmək üçün kiçik işlər görmək sağlam münasibətlərinizi qorumağa kömək edəcək. Məsələn, iş yerində olarkən ortağınıza bir fincan qəhvə gətirə, ortağınızı gül və ya başqa bir kiçik hədiyyə ilə təəccübləndirə və ya ortağınıza gününü parlaq etmək üçün əsl bir tamamlayıcı verə bilərsiniz.
