Yeni bir mayo, formalı geyim və ya gəzinti sırt çantası üçün bazarda olsanız, yəqin ki, satıcıların və alış -veriş saytlarının bədən ölçülərini necə tapacağınızı düşünürsünüz. Sırt çantaları üçün, gövdə uzunluğunuz, düzgün nou-hau olmadan tapmaq çətin olan kürəyinizdəki iki nöqtə arasında şaquli olaraq ölçülür. Həm mayo, həm də formalı geyimlər üçün bədəninizin ətrafına bükülmüş ayrı bir bədən ölçüsünə ehtiyacınız olacaq. Tezliklə, bu əsas bədən ölçülərini faydalı bir dostunuzla və ya özünüz tapa biləcəksiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Sırt çantası üçün gövdə uzunluğunu tapmaq
Addım 1. Boynunuzun altındakı vertebranı tapın
Düz ayağa qalxarkən başınızı aşağıya doğru əyərək, bədəninizin üst hissəsini işarələyən bir qabar ortaya çıxaracaqsınız. Barmaqlarınızı birbaşa çiyinlərinizdən yuxarı arxanızın ortasına doğru hərəkət etdirərək də bu nöqtəni tapa bilərsiniz.
Sırtınızdakı bu yer texniki olaraq C7 vertebra olaraq bilinir
Addım 2. Kalça sümüklərinizin hər birinin yuxarı hissəsini tapın
İliak təpələri və ya "sevgi tutacaqları" adlanır, bunlar ölçülərinizin alt hissəsi olacaq. Vəziyyətini qeyd etmək üçün bunlardan birinə baş barmağı qoyun. Bir güzgü istifadə edirsinizsə, vizual olaraq harada olduqlarını izləyə bilərsiniz.
Kömək edəcək bir dostunuz varsa, əllərinizi iliak çuxurlarınızın üstündə saxlayın ki, dostunuz tam olaraq bədəninizin yuxarı hissəsindən iki tərəf arasındakı orta nöqtəyə qədər ölçə bilsin
Addım 3. Üst və alt nöqtələr arasındakı məsafəni ölçün
Bantı çiyninizə bağlamaq və lentin üst hissəsini tapdığınız vertebra ilə hizalamaq və sonra itburnunuzun üstündə dayanan baş barmağınıza qədər ölçmək ən asandır.
Dostunuz, ölçmək üçün barmağınız arasındakı vertebra ilə orta nöqtəni sıxaraq çəkə bilər
Addım 4. Şerit ölçüsünü iliak təpələrinizin dəqiq xəttindən tutun
Torsonun uzunluğunun oxunması üçün həmin nöqtədəki nömrənin lent ölçüsünü yoxlaya bilərsiniz.
- Yetkinlərin əksəriyyətinin gövdə uzunluğu 15 düym (38 sm) ilə 22 düym (56 sm) arasındadır.
- Torso uzunluğu və hündürlüyü bir -birindən asılı deyil, buna görə də 5 fut (1.5 m) və 6 düym (15 sm) uzunluğunda olan biri, 5 fut (1.5 m) və 6 düym olan birindən daha uzun bir gövdəyə sahib olması sizi təəccübləndirə bilər. 15 sm) hündürlükdə.
Metod 2 /2: Mayo və ya Shapewear üçün bədəninizi ölçün
Addım 1. Çiyninizdən başlayaraq kürəyinizə yumşaq bir ölçmə lenti çəkin
Düz ayağa qalxarkən, ölçmə lentinin bütün uzunluğunun kürəyinizə qədər ombalarınıza çatmasına icazə verin. Bantdakı ən aşağı rəqəm çiyninizə söykənməlidir.
- Bir dostunuzun sizə kömək etməsi daha asan olacaq, çünki onlar sadəcə bir hərəkətlə gövdənizin ətrafındakı kaseti çəkə bilərlər, ancaq bunu özünüz etmək mümkündür.
- Vücudunuzun ön tərəfindəki çiyininizin iç hissəsindən başlayaraq bunu tərsinə də edə bilərsiniz.
Addım 2. Ölçmə lentini ayaqlarınızın ön tərəfinə doğru çəkin
Bant çiyninizdən qasıqdan uzanacaq ki, onunla döngə yarada biləsiniz.
Bunu tərsinə etmək üçün lenti bədəninizin arxasına doğru ayaqlarınızın arasına çəkin
Addım 3. Bantı gövdənizin ön tərəfinə geri çəkin
Bant, bir büstü ölçməklə eyni vaxtda büstün üstünə uzanmalıdır, ümumiyyətlə ən tam nöqtə. Ölçmə lenti çiyninizə qədər çatırsa, ölçmə lentini bədən halqasına uğurla bükdünüz.
Əksinə, ön tərəfdəki lenti tutarkən çiyninizə çatmaq üçün lenti arxadan yuxarı çəkməlisiniz. Çətinliyin gəldiyi yer budur və çiyininizin arxa tərəfindəki bantla başlamaq daha asan ola bilər
Addım 4. Bantın başlanğıcla uyğunlaşdığı nöqtədə nömrəni yoxlayın
Bu rəqəm, bədəninizin bədən döngəsinin ölçüsüdür. Bu ədədin çox böyük tipik dəyərləri var və uzun gövdə ölçüsü olanlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış mayo və formalı geyimlər var.
Aralığın ümumiyyətlə 50 düym (130 sm) ilə 80 düym (200 sm) arasında olduğu düşünülür
Addım 5. Şapka və ya mayo ölçüsünü tapmaq üçün cədvəldən istifadə edin
Bir çox markanın öz ölçü ölçüləri var, buna görə də ölçülərinizi yazmaq və istədiyiniz geyim markası üçün veb saytına daxil olmaq və ölçü cədvəli ilə müqayisə etmək yaxşı bir fikirdir. Ölçmələriniz siyahıda deyilsə, daha kiçik və ya daha böyük ölçüdə ola biləcək başqa bir marka axtarın.
İpuçları
- Dərzi istifadə etdiyi kimi yumşaq bir ölçmə lenti istifadə edin. Sərt bir alüminium və ya metal lent qırışaraq ölçməni daha az dəqiq və daha rahat edir.
- Mümkünsə, ölçülərinizi çılpaq dərinizdə edin. Bu, paltarın həcmi ilə nəticələrin şişirdilməsinin qarşısını alacaq.
