Döşə geri çəkilən məmə bezləri həm kişilərdə, həm də qadınlarda baş verə bilər. Bu vəziyyətin bir sıra potensial səbəbləri var: bəzi insanlar bu şəkildə doğulur, lakin bəziləri altdakı bir vəziyyət nəticəsində ters çevrilmiş məmə bezləri inkişaf edə bilər. Uşaqlıqdan və ya yetkinlikdən bəri ters çevrilmiş məmə bezləri yoxdursa, bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışmalısınız. Ters məmə bezləri inkişaf etdirən 50 yaşdan yuxarı insanlar döş xərçəngi üçün müayinə edilməlidir. Əksər insanlar üçün ters çevrilmiş məmə ucları kosmetik bir problem ola bilər və ya ana südü ilə bağlı çətinliklər kimi daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, əl ilə stimullaşdırmadan plastik cərrahiyyəyə qədər onları geri qaytarmağın yolları var.
Addımlar
Metod 1 /4: Plan hazırlamaq
Addım 1. Ters çevrilmiş məmə bezlərinin dərəcəsini təyin edin
Köynəyinizi çıxarın və aynanın qarşısında durun. Döşünüzü baş barmağınızla şəhadət barmağınızın aralığının kənarında (məmə ətrafındakı dərinin qaranlıq bölgəsi) tutaraq, məmə ucunuzun təxminən bir düym arxasına doğru basın. Səbirli, amma yumşaq olun. Məmə cavabından asılı olaraq, inversiya dərəcəsini qiymətləndirə bilərsiniz.
- 1 -ci dərəcə: Areola yüngül təzyiq tətbiq etdikdə məmə asanlıqla uzanır. Təzyiq sərbəst buraxıldıqda, məmə dərhal geri çəkilmək əvəzinə proyeksiyasını saxlayır. 1 -ci dərəcəli ters çevrilmiş məmə bezlərinin ana südü ilə müdaxilə etməsi ehtimalı azdır, baxmayaraq ki, hələ də kosmetik narahatlığınız ola bilər. 1 -ci dərəcəli ters çevrilmiş məmə bezlərində çox az fibroz (artıq bağlayıcı toxuma) yoxdur.
- 2 -ci dərəcə: Məmə çox asan olmasa da təzyiq tətbiq edildikdə uzanır və təzyiq çıxan kimi geri çəkilir. 2 -ci dərəcəli inversiyaların ana südü ilə qidalanmanı çətinləşdirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Laktiferoz və ya süd kanallarının yumşaq geri çəkilməsi ilə tez -tez orta dərəcədə fibroz var.
- 3 -cü dərəcə: Məmə geri çəkilir və manipulyasiyaya cavab vermir; çıxarıla bilməz. Bu, xeyli miqdarda fibroz və geri çəkilmiş süd kanalları olan ən ciddi inversiya formasıdır. 3 -cü dərəcəli inversiyanız varsa, döküntü və ya infeksiyalar da yaşaya bilərsiniz və ana südü ilə qidalandırmaq mümkün olmayacaq.
- Hər iki məmə ucunu sınayın, çünki hər ikisi də tərs ola bilməz.
Addım 2. Səbəbini müəyyənləşdirin
Uşaqlıqdan və ya yetkinlikdən bəri ters çevrilmiş məmə bezləriniz varsa, məmə bezlərinizin əsas problemi göstərməsi ehtimalı azdır. Son zamanlarda dəyişmişlərsə, xüsusən də 50 yaşdan yuxarı olsanız, xəstəlik və ya infeksiyaya işarə edə bilərlər. Xərçəng və iltihab və ya infeksiya kimi digər ciddi şərtlər bəzən ters çevrilmiş məmə bezlərinə səbəb ola bilər.
- 50 yaşın üstündəsinizsə və areolanız pozulmuş görünürsə və məmə başınız normaldan daha düz görünürsə və ya tərs çevrilmişdirsə, dərhal döş xərçəngi üçün müayinə olun.
- 50 yaşdan yuxarı qadınlar Paget məmə xəstəliyi riski altındadır.
- Məmə və areola dərisində çəhrayı axıntı və qabıqlanma, qalınlaşma, qabıqlanma və ya qabıqlanma da döş xərçənginin əlamətləri ola bilər.
- Məmə ucundan çirkli ağ, yaşılımtıl və ya qara axıntı varsa həkimə müraciət edin. Məmə bezlərinin ətrafında həssaslıq, qızartı və ya qalınlaşma məmə kanalının ekstaziyasının əlaməti ola bilər.
- Perimenopozal qadınlar xüsusilə məmə kanalının ekstaziyası riski altındadır.
- İtdiyinizdə və ya kəsildiyiniz zaman irin sızan ağrılı bir topaq əmələ gətirirsinizsə və hərarətiniz varsa, subareolar döş absesi adlanan bir infeksiyaya sahib ola bilərsiniz.
- Əksər məmə infeksiyaları laktasiya dövründə baş verir, lakin subareolar döş absesi əmizdirməyən qadınlarda görünür.
- Məmə bezləriniz bu yaxınlarda deşilmiş və tərs çevrilmişsə, həkiminizdən subareolar döş absesi olub olmadığını yoxlamasını istəyin.
Addım 3. Müalicə üsuluna qərar verin
Müalicə üsulu inversiyanızın dərəcəsinə, inversiyanızın səbəbinə və ana südü ilə qidalanmağı planlaşdırdığınıza bağlıdır. Döş xərçəngi, infeksiya və ya məmə kanalı ekstaziyası əlamətləriniz varsa dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Əgər 1 -ci dərəcəli inversiyanız varsa, çox güman ki, əl üsulları lifli toxumanı boşaltmağa və məmə ucunun daha asan uzanmasına kömək edə bilər.
- 2 və ya 3 -cü dərəcəli inversiyanız varsa, müalicə planınız üçün həkimə müraciət etmək yaxşı olar. Bəzi hallarda qeyri-invaziv üsullar adekvat ola bilər, digərlərində plastik cərrahiyyə daha yaxşı bir seçim ola bilər.
- Hamilə və ya əmizdirirsinizsə, həkiminiz, tibb bacınız və ya laktasiya məsləhətçinizdən məsləhət alın.
Metod 2 /4: Manual Təlim
Addım 1. Hoffman texnikasından istifadə edin
Hər iki baş barmağınızı məmə ucunun əks tərəfinə qoyun. Baş barmaqlarını bir -birindən əks istiqamətdə yumşaq bir şəkildə çəkin. Həm yuxarı, həm aşağı, həm də yan tərəfdən işləyin.
- Gündə iki təkrarla başlayın, tədricən beşə qədər artırın.
- Bu texnikanın, məmə ucunun ters çevrilməsini təmin edən yapışmaları pozduğu düşünülür.
Addım 2. Cinsi əlaqə zamanı əllə və ya ağızdan stimullaşdırma tətbiq edin
Məmə ucunun yuvarlanması, çəkilməsi və əmilməsi məmə çıxıntısını təşviq etməyə kömək edə bilər. Heç bir şeyi ağrıyana qədər məcbur etməyin - unutmayın: möhkəm, amma yumşaq.
Addım 3. Gündə bir neçə dəfə baş barmağınızla şəhadət barmağınızın arasına məmə yuvarlayın
Düz qaldığı zaman məmə ucunu yumşaq bir şəkildə çəkin və bu vəziyyətdə qalın. Sonra bir dəsmal soyuq su ilə isladın və daha da stimullaşdırmaq üçün məmə bezlərinizə çəkin.
Metod 3 /4: Məhsullardan istifadə
Addım 1. Döş qabıqlarından istifadə edin
Döş qabıqları doğum evlərində və internetdə satılır. Ortada kiçik bir çuxur olan, məmə qabağını irəli itələyən yumşaq, dairəvi disklərdir.
- Döşünüzü qalxanın içərisinə qoyun və məmə ucunu kiçik çuxurdan keçirin.
- Döş qabığını köynəyinizin, alt köynəyinizin və ya büsthalterinizin altına taxın. Kifayət qədər gizlətmək üçün əlavə geyim qatına ehtiyacınız ola bilər.
- Əgər əmizdirməyə hazırlaşırsınızsa, əmzikdən 30 dəqiqə qabığı taxın.
- Qabıq düz qalmasını təşviq etmək üçün məmə ucunuza yumşaq bir təzyiq tətbiq edir. Kişilər və qadınlar tərəfindən ters çevrilmiş məmə bezlərinin müalicəsi olaraq istifadə edilə bilər.
- Döş qabığı əmizdirən qadınlarda laktasiyanı stimullaşdıra bilər. Emziren analar günler boyu davamlı olaraq geyinmemelidir. Qidalanma zamanı qabığı taxırsınızsa, sonra isti, sabunlu suda yuyun və taxarkən qabığa sızan südü atın.
- Döş qabıqlarından istifadə edərkən sinə ətrafındakı bölgəni izləyin, çünki bunlar səpgilərə səbəb ola bilər.
Addım 2. Döş pompası istifadə edin
Hamilə və ya əmizdirirsinizsə, məmə bezini yumşaltmaq üçün döş pompanızdan istifadə edin.
- Məmə ucunun çuxurun içərisində olmasını təmin edərək, falanjı döşünüzün üzərinə qoyun. Falanjlar fərqli ölçülərdə olur, buna görə də istifadə etdiyiniz falanjın məmə ucunu örtdüyünə əmin olun.
- Dərinizi bir möhürlə təmin edərək, falanjı sinənizdən tutun.
- Falanjı və ya şüşəni bir əlinizdə tutaraq pompanı yandırın.
- Ən yüksək rahatlığa malik nasos.
- Bir qolunuzla hər iki şüşəni sizə qarşı tutaraq, digər əli ilə nasosu söndürərək maşını söndürün.
- Əgər əmizdirirsinizsə, məmə uclandıqdan sonra məmə ucunu körpəyə verin.
- Emzirirsinizsə, çox sıxmayın, çünki məmə ucundan süd axını başlayacaq.
- Bazarda müxtəlif növ döş nasosları var; doğum evində istifadə edilənlər kimi yüksək keyfiyyətli elektrik nasosları, ətrafdakı toxumalara zərər vermədən məmə ucunu çıxarmaq üçün ən yaxşı işi görür.
- Döş pompaları bir istehsalçıdan digərinə dəyişir. Bir tibb bacısı və ya laktasiya məsləhətçisi ilə işlədiyiniz xüsusi nasosu istifadə etməyin ən yaxşı yolu haqqında danışın.
Addım 3. Ters çevrilmiş bir şpris istifadə edin
Təmiz, iynəsiz 10 mililitr (0.34 fl oz) şpris istifadə edərək məmə başınızı çəkin (bu ölçü məmə ölçüsünə görə dəyişə bilər).
- Şprisin ucunu "0 ml" yazdığı yerdən kəsmək üçün təmiz, iti qayçı istifadə edin. (Pistonun əks tərəfi.)
- Pistonu çıxarın və pistonu sonuna qədər itələyərək kəsdiyiniz yerdə yenidən daxil edin.
- Kəsilməmiş ucunu məmə başınızın üstünə qoyun və pistonu çəkin ki, məmə uzansın.
- Rahat olduğundan daha uzağa çəkməyin.
- Çıxarmadan əvvəl, emişi pozmaq üçün pistonu bir az geri itələyin.
- Bitirdikdən sonra bütün hissələri sökün və isti, sabunlu su ilə yuyun.
- İstəyirsinizsə, Evert-It adlı bir tibbi cihaz var ki, bu da döş falanqlı dəyişdirilmiş şprisdir. Yuxarıda təsvir olunan eyni prinsip üzərində işləyir.
Addım 4. Nipletdən istifadə edin
Niplette, məmə ucunu uzun müddət çəkərək süd kanallarını uzadan bir cihazdır. Bu kiçik, şəffaf, plastik cihaz məmə üzərində və paltarın altına taxılır.
- Az miqdarda məmə məlhəmi məmə və areolaya və Nipletin əsasına sürtün.
- Şprisin möhkəm bir şəkildə itələyərək valfın açıq ucuna daxil edin.
- Avent Nipletti bir əlinizlə məmə başınızın üstünə qoyun, digər əli ilə şprisi çəkin və emiş yaradın. Çox çəkməyin - bu ağrılı olmamalıdır!
- Məmə çıxarıldıqdan sonra Nipletti buraxın.
- Valfi tutun və şprisi valfdan diqqətlə çıxarın. Cihazın yıxılmasına səbəb olacaq bir daha hava vurulmaması üçün bunu diqqətlə edin.
- Niplettini paltarının altına tax. Sıx bir üst geyirsinizsə, Niplette'i xüsusi hazırlanmış qoruyucu örtüklə gizlədə bilərsiniz.
- Vakumu pozmaq üçün şprisi valfın içinə itələyərək Nipletti çıxarın.
- Gündə bir saat Niplette taxaraq başlayın. Tədricən hər gün bir saat artırın, gündə səkkiz saata qədər işləyin.
- Niplette gecə -gündüz geyinməyin!
- Üç həftə ərzində məmə kalıbı dolduraraq nəticələr görməlisiniz.
Addım 5. Əlavə Kuboklardan istifadə edin
İnternetdə satılan əlavə kuboklar, məmə kuboka çəkilərək düz, utancaq və ters çevrilmiş məmə uclarına kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Klinik cəhətdən sübut edilmiş, bir neçə həftə ərzində ters çevrilmiş məmə klinik sınaqlarında daimi düzəliş müşahidə edilmişdir.
- Dartma kubokunu məmə üzərinə mərkəzləşdirin və məmə ucuna yumşaq bir şəkildə bastırdığınız zaman Əlcək Kubokunun altını sıxın. Bu, məmə ucunu Qoşma Kubokuna çəkərək yumşaq bir vakuum yaradır.
- Təkmilləşdirilmiş bir möhür üçün, məmə ucuna və Supple Kubokunun içərisinə az miqdarda məmə kremi və ya yağı tətbiq edin - məsələn, USP modifikasiya edilmiş lanolin. Bu hələ də işləmirsə, fərqli bir ölçüdə sınamaq istəyə bilərsiniz.
- Yeni istifadəçilər, adətən, ilk gün 15 dəqiqə Əlavə Kubok taxırlar. Ağrı və ya narahatlıq hiss olunmazsa, ilk həftənin sonunda tədricən gündə dörd saata qədər artıraraq hər gün vaxtını artıra bilərsiniz.
- Bəziləri, Əlavə Kubokun yerindən tərpənməməsi və ya heç bir narahatlıq olmadan, sutyen altında əyilmə kuboklarını geyə bilirlər. Alternativ olaraq, Döş Kabukları, sıx bir büstqalterin Əyilmə kuboklarını düzəltməsini və ya narahat təzyiqə səbəb olmamasını və ya məmə ucundan ayrılmamasını təmin etmək üçün Əlavə Bardaklarla birlikdə istifadə edilə bilər.
Metod 4 /4: Tibbi müalicə
Addım 1. Düzəldici cərrahiyyə haqqında həkiminiz və ya plastik cərrahınızla danışın
Məsələni cərrahi yolla düzəltmək arzu olunsa da, bəzi insanlar üçün cərrahiyyə yaxşı bir seçimdir. Daha yeni üsullar, süd kanallarını kəsmədən edə bilər, bu da prosedurdan sonra ana südü ilə qidalanmağı mümkün edir. Həkiminiz və ya plastik cərrahınız korreksiya əməliyyatı üçün yaxşı namizəd olub -olmadığınıza qərar verməyə kömək edə bilər.
- Bu lokal anesteziyanı əhatə edən qısa bir ambulator prosedurdur. Evə eyni gün gedə bilərsiniz və minimal invaziv olduğu üçün, ehtimal ki, ertəsi gün iş rejiminizə (işinizə və s.) Qayıda biləcəksiniz.
- Cərrahınızla proseduru müzakirə edin. Prosedurun necə aparıldığı və hansı nəticələr gözləyə biləcəyiniz barədə özünüzə məlumat verin.
- Bu zaman cərrahınız tibbi tarixinizi araşdıracaq və vəziyyətinizin əsas səbəbini qiymətləndirəcək.
Addım 2. Əməliyyatdan əvvəl və əməliyyatdan sonrakı təlimatları diqqətlə izləyin
Cərrahınız əməliyyata necə hazırlaşacağınız və bundan sonra nə edəcəyiniz barədə sizə məlumat verəcəkdir.
Əməliyyatdan sonra çox güman ki, məmə bezində cərrahi sarğı olacaq. Bu sarğıları cərrahınızın göstərişi ilə dəyişdirin
Addım 3. Əməliyyatdan sonra hər hansı bir sualınızı və ya narahatlığınızı cərrahınıza bildirin
Bərpa nisbətən ağrısız olmalıdır. Bərpa zamanı gözlənilməz qançır, şişlik və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal cərrahınızla əlaqə saxlayın.
Addım 4. Cərrahınızla əməliyyatdan sonrakı ziyarətinizi planlaşdırın
Bu ziyarətlər müalicənizin gedişatını və prosedurun müvəffəqiyyətini qiymətləndirir. Cərrahınızdan təqib üçün nə vaxt gəlməli olduğunuzu soruşun.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- İlkin Baxım Həkimini, OB/Gyn və ya Laktasiya Məsləhətçisini izləyin.
- Bəzi döş qabıqları iki ölçüdə çuxurla gəlir: daha böyük deliklər ağrılı və həssas məmə uclarını qorumaq üçün, kiçik deliklər isə ters çevrilmiş məmə ucları üçündür. İkincisini istəyirsən.
