Salmonella zəhərlənməsi ən çox salmonella bakteriyası ilə çirklənmiş su və ya qida ilə təmasda olmaqdan qaynaqlanır. Atəş, ishal və qarın kramplarına səbəb ola bilər və tez -tez qida zəhərlənməsi adlandırılır. Semptomlar 2 ilə 48 saat arasında baş verir və 7 günə qədər davam edə bilər. Adətən öz -özünə gedirlər, lakin nadir hallarda fəsadlar yarana bilər. Salmonellyozunuz olub olmadığını dəqiq bilməyin yeganə yolu həkiminizdən diaqnoz qoymaqdır. Yaxşı xəbər budur ki, özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlamaq və yenidən xəstələnməmək üçün edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var!
Addımlar
Metod 1 /3: Diaqnoz
Addım 1. Qusma, ishal və hərarət kimi simptomları axtarın
Salmonella infeksiyası ümumiyyətlə çiy və ya az bişmiş yumurta və ya bakteriya ilə çirklənmiş ət məhsulları yeməkdən qaynaqlanır. Təxminən 8 saat ərzində simptomlar hiss edə bilərsiniz və ya 2 gün çəkə bilər. Salmonella mədə və bağırsaqların iltihabına səbəb olur (qastroenterit). Aşağıdakı kimi ümumi simptomlara diqqət yetirin:
- Davamlı qusma və ishal
- Bulantı
- Üşütmə
- Hərarət
- Baş ağrısı
- Nəcisdə qan
- Soyuq tərlər
Addım 2. Şiddətli simptomlarınız və ya zəifləmiş immunitet sisteminiz varsa həkimə müraciət edin
Salmonella ümumiyyətlə təhlükəli olmasa da, immunitet sisteminizə təsir edən bir vəziyyətiniz varsa (məsələn, HİV/AİDS, oraq hüceyrə xəstəliyi və ya bağırsaq iltihabi xəstəliyi) komplikasiya riski daha yüksəkdir. Uşaqlar və yaşlılar da ciddi komplikasiyalara daha çox meyllidirlər. Semptomlar getməyəcək kimi görünsə və bunları yaşayan şəxs daha yüksək risk qrupundadırsa, ən qısa müddətdə həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir. Siz və ya narahat olduğunuz şəxs aşağıdakılarla qarşılaşarsa dərhal tibbi yardım da axtarılmalıdır:
- Susuzlaşdırmasidik ifrazının azalmasına, gözyaşı istehsalının azalmasına, ağız quruluğuna və gözlərin batmasına səbəb olur. İçdiyinizdən daha çox maye itirirsinizsə (qusma və ya ishal ilə), həkiminizə müraciət edin.
- Nadir, inkişaf etmiş bir vəziyyətin əlamətləri olaraq bilinir bakteriyemiyasalmonellaların qan dövranına girərək beyin, onurğa beyni, ürək və ya sümük iliyində bədən toxumalarını yoluxdurur. Ani yüksək atəş, titrəmə, sürətli nəbz və ciddi bir xəstəliyin ortaya çıxması bunun baş verə biləcəyinə işarədir. Əksər salmonellalar bu hadisədən əvvəl erkən tutula bilər.
Addım 3. Salmonella infeksiyası üçün testdən keçin
Həkim simptomlarınızı qiymətləndirəcək və əksər hallarda çoxlu maye qəbul etməyi və simptomlar yox olana qədər istirahət etməyi məsləhət görür, çünki onlar ümumiyyətlə öz -özünə yox olur. Həkim bir testin lazım olduğunu təyin edərsə, tərkibində salmonella olub olmadığını müəyyən etmək üçün nəcis nümunəsi yoxlanılacaq.
- Həkim, bakteremiyanın meydana gəlib -gəlmədiyini müəyyən etmək üçün qan nümunəsi də götürməyə qərar verə bilər.
- Salmonella infeksiyası həzm sistemindən kənara çıxıbsa, həkim antibiotiklər təyin edə bilər.
- Dehidratasiya kifayət qədər şiddətli olarsa, xəstənin mayelərin venadaxili qəbulu üçün xəstəxanaya yerləşdirilməsi lazım ola bilər (damardaxili yolu ilə).
Metod 2 /3: Müalicə
Addım 1. Bol maye, xüsusilə də su içmək
Qusma və ishal nəticəsində maye itkisi susuzlaşma riskini yaradır. İtirilmiş maye və elektrolitləri içməli su, bitki çayı, meyvə suyu və bulyonla əvəz etmək vacibdir. İçmək xoş olmasa da, bədəninizin enerjisini saxlamaq və ən pis simptomları keçmək üçün ən yaxşı yoldur.
- Sisteminizə həm su, həm də şəkər daxil etmək üçün bir köpük, buz parçaları və ya bir az şerbet yeməyə çalışın.
- Xüsusilə şiddətli qusma və ishaldan sonra bol su içmək.
- Uşaqlar mayeləri və elektrolitləri bərpa etmək üçün Pedialyte və ya düz soda kimi bir rehidratasiya məhlulu içə bilərlər.
Addım 2. Salmonella infeksiyasından sağalarkən mülayim qidalara riayət edin
Həzmi çətin olan qidalar yemək onsuz da həssas olan həzm sisteminizi daha da ağırlaşdıra bilər. Sağalarkən, banan, düyü, alma sosu və tost kimi yumşaq qidalar yeyin.
- Süd məhsulları və ya yağlı fast food kimi simptomlarınızı şiddətləndirə və özünüzü pis hiss edə biləcək qidalardan uzaq durun.
- Salat və ya suşi kimi sizi yenidən yoluxdura biləcək və ya daha da xəstələndirəcək qidalardan çəkinin. İmmunitet sisteminizin geri dönə bilməsi üçün sağaldıqdan sonra ən az bir neçə gün gözləyin.
Addım 3. Krampları sakitləşdirmək üçün bir istilik yastığı və ya isti kompres istifadə edin
İstilik bəzən mədə ağrısından azad ola bilər. Yaşadığınız krampları aradan qaldırmaq üçün bir istilik yastığı və ya elektrikli yorğan götürün və qarnınızın üstünə qoyun. İsti su şüşəsi və ya isti vanna da hiylə edəcək.
Çorabın içinə pişməmiş düyü doldurub mikrodalğalı sobada 1-2 dəqiqə qızdıraraq da özünüz üçün istilik yastığı hazırlaya bilərsiniz
Addım 4. İstirahət edin və bədəninizə sağalmaq üçün vaxt verin
Həddindən artıq etmək bərpa müddətinizi artıra bilər. Vücudunuz təbii olaraq salmonellalara qarşı mübarizə aparacaq və ona həddən artıq stress qoymasanız daha tez sağalacaq. Sakitləşin və daha çox geri çəkilmək üçün çoxlu istirahət və yatmağa çalışın.
Salmonella nadir hallarda insandan insana yoluxucu olur. Ancaq öz işiniz üçün bir neçə gün işdən və ya məktəbdən vaxt ayırmaq hələ də yaxşı bir fikirdir, xüsusən hələ də qusursanız və ya ishal edirsinizsə
Metod 3 /3: Qarşısının alınması
Addım 1. Heyvan məhsullarını hərtərəfli bişirin
Çiy heyvan məhsulları olan qidaları yeməyin və içməyin. Bu, insanların salmonella ilə yoluxmasının ən çox yayılmış yoludur. Yemək yeyərkən az bişmiş ət, quş əti və yumurtanı yenidən mətbəxə göndərməkdən çəkinməyin.
- Salmonella ən çox heyvan məhsullarında olur, lakin tərəvəzlər də çirklənə bilər. Pişirməzdən əvvəl bütün tərəvəzlərinizi yuyun.
- Çiy quş əti, ət və ya yumurta ilə təmasda olduqdan sonra əllərinizi və iş səthlərinizi yuyun.
Addım 2. Heyvanları və nəcislə işlədikdən sonra əllərinizi yuyun
Salmonellaların yayılmasının başqa bir yolu budur. Sağlam sürünənlər və quşlar bədənlərində salmonella daşıyırlar və bu da pişik və it nəcisində olur. Bir heyvanı və ya nəcisini tutduğunuz zaman əllərinizi sabunlu su ilə yuyun.
Addım 3. 5 yaşdan kiçik uşaqların sürünənlərlə və gənc quşlarla məşğul olmasına icazə verməyin
Kiçik balalar, kərtənkələlər və tısbağalar kimi bəzi heyvanlar bədənlərində salmonella daşıyırlar. Bu heyvanlardan birini qucaqlayan bir uşaq salmonella ilə təmasda ola bilər. İnfeksiya çox kiçik bir uşağın immunitet sistemində böyüklərdən daha çətin olduğundan, 5 yaşdan kiçik uşaqların onları çirkləndirə biləcək heyvanlarla yaxınlaşmasını qadağan etmək daha yaxşıdır.
- Yaşlı uşaqlara hər hansı bir heyvanı işlədikdən sonra əllərini sabun və su ilə diqqətlə yumalarını öyrədin və heyvana toxunandan sonra onu öpmək və ya əllərini ağzına qoymaq təhlükəli olduğunu izah edin.
- İmmun sistemi zəif olan böyüklər və ya yaşlı uşaqlar da bu heyvanlara və təmasda olduqları şeylərə toxunmamalıdır.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Mümkünsə, sürünənlərlə, suda -quruda yaşayan canlılarla və ya yaşadıqları yerdəki əşyalarla işləyərkən əlcək geyin. Əlcək istifadə edə bilmirsinizsə əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyun.
- Az bişmiş və ya qismən bişmiş ət, quş əti və ya yumurta yeməmək və çiy ətlə işlədikdən sonra əllərinizi yaxşıca yumaqla salmonella zəhərlənməsi riskindən çəkinin.
- Əllərinizi tez -tez yuyun, xüsusən yemək yemədən və ya yemək hazırlamadan əvvəl, çiy ətə və ya diri heyvanlara toxunmadan əvvəl və sonra və tualetə getdikdən sonra.
Xəbərdarlıqlar
- Salmonella ilə yoluxduqdan sonra daşıyıcı olur. Salmonella nadir hallarda insanlar arasında yoluxucu olsa da, gigiyena qaydalarına əməl etməsəniz, hamamdan sonra əllərinizi yumaq və ya qusduqdan sonra yaxşıca təmizləmək kimi hal -hazırda da başqalarına yoluxdura bilərsiniz.
- Təzə meyvə və tərəvəzləri çiy ətin yanında saxlamayın, çünki ətin suyu meyvə və ya tərəvəzləri çirkləndirə bilər və salmonella bakteriyalarının ötürülmə riskini artıra bilər.
- Çiy ət və quş əti ilə işləmək üçün istifadə olunan qablardan və iş yerinizdən çirklənmədən ehtiyatlı olun. Çiy ət bişirərkən və digər yeməklərlə birlikdə işləyərkən ayrı qablar, boşqablar və kəsici lövhələrdən istifadə edin.
