Tiroid bezi maddələr mübadiləsini, bədən istiliyini, ürək dərəcəsini və beyin funksiyasını tənzimləməyə kömək edir. Bir çox şirkət, tiroidinizin həddindən artıq aktivliyi (hipertiroidizm) və ya qeyri -aktivliyi (hipotiroidizm) də daxil olmaqla, öz evinizin rahatlığında müxtəlif xəstəliklər və şərtlər üçün özünüzü sınamağın rahatlığını təklif edir. Tiroid disfunksiyası əlamətləri yaşayırsınızsa, ev testi problemin bir həkim tərəfindən əlavə müayinə edilməsinə ehtiyac olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, bir ev testi hipotiroidizmin rəsmi bir diaqnozunu verə bilməz və tibbi xidmət və müalicənin əvəzi olaraq istifadə edilməməlidir.
Addımlar
Metod 1 /3: Tiroid Xəstəliyinin Semptomlarını Tanıyaq
Addım 1. Risk faktorlarını qiymətləndirin
Bir və ya daha çox risk faktoru sizə aiddirsə, daha çox tiroid xəstəliyiniz ola bilər. Bu, bioloji ailə üzvlərində tiroid problemi varsa xüsusilə doğrudur. Digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:
- Bioloji cinsiyyət (qadınlar kişilərdən daha çox tiroid xəstəliyinə tutulur)
- Yaş (50 və ya daha çox)
- Tiroid xəstəliyinin şəxsi və ya ailə tarixi
- Tiroid əməliyyatı
- Radioaktiv yod müalicəsi
- Siqaret çəkmək
- Yod çatışmazlığı (sofra duzunun yodlaşdırılmadığı inkişaf etməkdə olan ölkələrdə daha çox rast gəlinir)
- İmmunosupressantlar, antiretroviruslar və lityum daxil olmaqla dərmanlar
- Brüssel cücərti, brokoli, şalgam, turp, gül kələm, darı, kələm və soya qidaları da daxil olmaqla müəyyən qidaların istehlakı (xüsusilə işlənmiş soya qidaları)
- Boşanma və ya sevilən birinin ölümü kimi böyük həyat hadisələrinin səbəb olduğu kimi əhəmiyyətli stress
- Antibiotiklərin istifadəsi
- İşlənmiş qidalar və qlüteni yüksək olan bir pəhriz yemək
Addım 2. Gözlənilməz artım və ya zərər üçün çəkinizi izləyin
Qalxanabənzər vəzin işləməməsi ani və səbəbsiz kilo alması ilə nəticələnə bilər. Diyetinizdə və ya məşqlərinizdəki dəyişikliklərdə artan qazancları tez bir zamanda günahlandıra bilsəniz, daha sürətli kilo artımı hipotiroidizmi göstərə bilər.
- Digər tərəfdən, bu yaxınlarda ani və izah edilməyən bir kilo itkisi yaşadınızsa, tiroid beziniz həddindən artıq aktiv ola bilər. Həddindən artıq aktiv bir tiroid, kilo itkisini əvvəlcə qəbul etsəniz də, az işləyən tiroid kimi təhlükəli ola bilər. Tiroid bezinin həddindən artıq aktiv olması halında, bu kilo itkisi tez -tez iştahın kəskin artması ilə müşayiət olunur.
- Tiroid disfunksiyası problemdirsə, çəkinizdəki dəyişikliklər ümumiyyətlə pəhriz və ya məşq rejiminizdəki hər hansı bir dəyişikliyə cavab verməyəcəkdir. Məsələn, məhdudlaşdırıcı bir pəhrizə riayət etməyinizə və müntəzəm olaraq idman etməyinizə baxmayaraq kilo almağa davam etdiyinizi görürsünüzsə, tiroidiniz günahkar ola bilər.
Addım 3. Yorğunluq və ya qarışıqlıq hisslərinə diqqət yetirin
Tiroid bezi maddələr mübadiləsini və beyin funksiyasını tənzimləməyə kömək etdiyi üçün çox vaxt başınızın bulanıq və ya qarışıq olduğunu və ya səbəbsiz olaraq daim yorulduğunuzu görə bilərsiniz. Bu hisslər, onları yaxşılaşdırmağa çalışsanız da uzun müddət davam edərsə, tiroid funksiyanıza baxmaq istəyə bilərsiniz.
- Yuxusuzluqdan və ya həddindən artıq stresdən əziyyət çəkmədiyinizə əmin olun, çünki bunlar oxşar simptomlara səbəb ola bilər.
- Bu simptomlar, yalnız sporadik olaraq və ya qısa müddət ərzində baş verən bir şey olmasından çox, bir neçə ay davam edərsə, tiroid xəstəliyinə işarə edər.
Addım 4. Həddindən artıq quru dəri və saç tökülməsini yoxlayın
Həddindən artıq quru dəri və saç tökülməsi ümumiyyətlə həddindən artıq və ya az işləyən tiroid disfunksiyasının əlamətləridir. Cildinizin həddindən artıq quruduğunu və ya səbəbsiz saçlarınızın töküldüyünü görürsünüzsə, tiroidiniz günahkar ola bilər.
Tiroid xəstəliyindən qaynaqlanan quru dərilər ümumiyyətlə nəmləndirici losyonlara cavab vermir və ya gün ərzində tez -tez losyon tətbiq etməli olduğunuzu görə bilərsiniz
Addım 5. Günün müxtəlif vaxtlarında nəbzinizi qiymətləndirin
Tez -tez ürək döyüntünüzün dəqiqədə 100 -dən çox olması və ya nizamsız bir ürək dərəcəniz varsa, bu, tiroid bezinizin həddindən artıq aktiv olduğunu göstərə bilər. Xüsusilə istirahət edən nəbzinizə diqqət yetirin, həm də məşqdən və ya uzun fiziki fəaliyyətdən sonra nəbzinizi müqayisə edin.
- Digər tərəfdən, nəbziniz normaldan əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdırsa, bu, tiroid bezinizin zəif olduğu anlamına gələ bilər.
- İdeal olaraq, normal olaraq nəbzinizin nə olduğunu bilirsiniz. İndiki ürək dərəcənizi müqayisə edəcək bir şeyiniz yoxdursa, bunu tiroid probleminiz olduğuna dəlil olaraq istifadə edə bilməzsiniz.
İpucu:
Tiroid problemi olan bəzi insanlarda simptomlar azdır. Bununla birlikdə, tiroid xəstəliyi əlamətləri göstərmirsinizsə, tiroidinizi test etmək ümumiyyətlə iqtisadi cəhətdən səmərəli deyil. Semptomlarınızın bir jurnalını saxlayın ki, nə qədər yaşadığınızı izləyə biləsiniz.
Metod 2 /3: Ev Testindən istifadə
Addım 1. Əsas tiroid boynunun müayinəsini aparın
Boyun müayinəsi, qalxanabənzər vəzinizlə bağlı problemləri aşkar etməyinizə və ya qalxanabənzərinizdə çıxarılması lazım ola biləcək parçalar və ya genişlənmələr tapmanıza kömək edə bilər. Bu testi həyata keçirmək üçün əl güzgüsü və bir stəkan su alın.
- Güzgünü elə saxlayın ki, boynunuzun tiroid bezinizin yerləşdiyi aşağı ön hissəsini yaxa sümüklərinizin üstündə və səs qutunuzun altında göstərsin. Güzgüdə bu sahəyə baxarkən başınızı geri çəkin.
- Bir az su için və udarkən boğazınızın bu sahəsinə baxın. Hər hansı bir çıxıntı və ya qabarıqlıq görürsünüzsə, tiroid probleminiz ola bilər. Əmin olmaq üçün bu prosesi bir neçə dəfə təkrarlamalı ola bilərsiniz.
İpucu:
Adəmin almasını tiroid ilə qarışdırmayın. Tiroidiniz Adəmin almasından daha çox boğazınızdadır.
Addım 2. Nüfuzlu bir şirkətdən ev testi alın
Tiroidinizi test etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz evdə test dəstləri satan bir çox şirkət var. Ancaq bu testlərin bəziləri digərlərindən daha etibarlıdır. Testlərini almadan əvvəl şirkəti araşdırın, testlərin düzgünlüyünə, istifadə etdikləri laboratoriyaların etibarlılığına, qiymətinə və nəticələrinizi nə qədər tez əldə edəcəyinizə diqqət yetirin.
- Müştərilərin rəylərini və digər sağlamlıq şirkətlərinin təhlillərini axtarın - şirkətin veb saytında qərəzli ola biləcək məlumatlara etibar etməyin.
- Evdə bir test alsanız, TSH pulsuz T3 və T4, TPO ad TG (tiroid antikorları, əks T3 və tiroglobulin antikorları) daxil olduğundan əmin olun.
Addım 3. Qan nümunəsi almaq üçün barmağınızı vurun
Evdəki tiroid test dəstləri, adətən bir neçə barmaq vurmaq və şirkətə geri göndərmək üçün qan toplamaq üçün lazım olan materialları ehtiva edir. Ən etibarlı nəticələr əldə etmək üçün dəstdəki təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirin.
- Testi etməzdən əvvəl ən azı bir dəfə dəstə daxil olan təlimatları oxumaq yaxşı bir fikirdir. Başa düşmədiyiniz bir şey varsa, şirkətin veb saytına baxın və ya şirkətin müştəri xidməti nömrəsinə zəng edin və bu barədə soruşun.
- Qan nümunənizi alarkən tamamilə steril bir mühitə ehtiyacınız yoxdur. Bununla birlikdə, bölgəni mümkün qədər təmiz saxlamaq üçün əlinizdən gələni edin və barmağınızı vurmadan əvvəl və sonra əllərinizi dezinfeksiya edin.
Addım 4. Nümunələrinizi laboratoriyaya göndərin
Kitinizdə nümunələrinizi şirkətə və ya birbaşa istifadə etdikləri laboratoriyaya göndərmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir ünvan etiketi olacaq. Laboratoriya qan testlərinizi aparacaq və nəticələrini təhlil edəcək. Nəticələr hazır olduqda ümumiyyətlə bir e -poçt alacaqsınız.
- Ümumiyyətlə, nəticələrinizi görmək üçün şirkətin veb saytında bir hesab yaradırsınız. Hesabınızı qurmaq və kitinizi laboratoriyaya göndərməzdən əvvəl qeydiyyatdan keçməyiniz tələb oluna bilər.
- Şirkət, tiroid bezinizin həddindən artıq və ya qeyri -aktiv olması ilə əlaqədar analizlər də daxil olmaqla nəticələriniz haqqında məlumat verir. Nəticələriniz, ehtimal ki, tiroid xəstəliyiniz olduğunu göstərirsə, əlavə testlər üçün ən qısa müddətdə həkiminizlə randevu alın.
Xəbərdarlıq:
Bu testlər tibbi diaqnoz və müalicəni əvəz etmir. Test bir tiroid problemini göstərməsə də, tiroid xəstəliyinin əhəmiyyətli əlamətləri varsa yenə də tibbi diaqnoz və müalicə istəyə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Rəsmi Diaqnoz Alınması
Addım 1. Tiroid testi üçün həkiminizlə randevu alın
Tiroid bezi probleminiz olduğundan şübhələnirsinizsə, həkiminizi çağırın və şübhələriniz barədə xəbərdar edin. Tiroid bezinizi yoxlamaq istədiyinizi bildirin. Sizi ofislərində görmək istəyə bilərlər və ya bir mütəxəssisə yönləndirə bilərlər.
Boyun müayinəsindən keçmisinizsə və ya evdə qan testi aparmısınızsa, bu barədə həkiminizə məlumat verin və nəticələrini bildirin. Ehtiyac duyduqlarına qərar verdikləri testlərə təsir edə bilər
Addım 2. Semptomlarınızı və risk faktorlarınızı həkiminizlə müzakirə edin
Həkimlər nadir hallarda yalnız simptomlarınızın təsvirinə əsaslanaraq tiroid xəstəliyi diaqnozu qoyacaqlar. Bununla birlikdə, simptomlarınız həkiminizə vəziyyətiniz haqqında daha çox məlumat verməyə və hansı testlərin sizin üçün ən uyğun olacağını kömək edə bilər.
Semptomlarınızın bir jurnalını saxlamısınızsa, həkiminizə göstərin. Bu, simptomlarınızın nə qədər yaşadığınızı və nə qədər tutarlı olduqlarını daha yaxşı anlamalarına kömək edəcək. Semptomlarınızın hər hansı bir ətraf mühit və ya həyat tərzi faktorunun nəticəsi olub olmadığını da qiymətləndirə bilərlər
İpucu:
Evdə tiroid testi almış olsanız, test nəticələrini yazdırın və həkim randevusuna aparın.
Addım 3. Müvafiq qan testlərini tamamlayın
Evdə bir tiroid testi almış olsanız da, həkiminiz yenidən qan testi etməyinizi istəyəcək. Bundan inciməyin və boş yerə xərcləndiyini düşünməyin. Həkiminiz, ehtimal olunan tiroid probleminizə əsaslanaraq xüsusi testlər təyin edəcək. Ehtiyacınız ola biləcək testlərə aşağıdakılar daxildir:
- TSH hormon səviyyənizi ölçən TSH Testi. Yüksək TSH səviyyəsi, tiroid bezinizin və ya hipotiroidizmin az olması deməkdir. TSH hormonu tiroidinizə nə qədər T olduğunu bildirir3 və T.4 etmək üçün hormonlar.
- T4 T ölçən testlər4 qanınızdakı səviyyələr. Yüksək T.4 hipertiroidizm və ya həddindən artıq tiroid xəstəliyi ola bilər. Aşağı T4 səviyyələr tiroid bezinin işləmədiyini göstərə bilər.
- A T3 Test. Həkiminiz, tiroid bezinizin həddindən artıq aktiv olduğundan şübhələnirsə, ancaq T4 səviyyələr normaldır, həkiminiz bu testi sifariş edə bilər. Yüksək T varsa3 səviyyənizdə, T -ləriniz olsa belə, həddindən artıq aktiv bir tiroidiniz ola bilər4 səviyyəsi normaldır.
Addım 4. Lazım gələrsə ultrasəs və ya tiroid müayinəsindən keçin
Həkiminiz, tiroidinizin vəziyyətini daha yaxşı qiymətləndirmək üçün ultrasəs və ya tiroid müayinəsindən istifadə etməyə qərar verə bilər. Bu testlər həkiminizə tiroid bezinizin ölçüsü, forması və mövqeyi haqqında daha yaxşı fikir verir.
- Bir ultrasəs üçün, bir mütəxəssis boynunuzun üzərində, tiroidinizin görüntüsünü yaradan səs dalğaları istehsal edən bir cihazı idarə edir. Test ümumiyyətlə yarım saat çəkir və həkiminizə tiroid bezinizin 3 ölçülü bir şəklini verir.
- Tiroid müayinəsi az miqdarda radioaktiv yod qəbul etməyi əhatə edir. Həkiminiz, taramadan əvvəl yüksək miqdarda yod, məsələn, lahana və ya sofra duzu yeməməyinizi xahiş edə bilər. Ultrasəs kimi, bu test ümumiyyətlə yarım saat çəkir.
Addım 5. Həkiminiz tiroid nodülü taparsa biopsiya edin
Tiroid bezinizdə bir parça və ya nodül varsa, həkiminiz iynədən istifadə edərək az miqdarda toxumanı götürə və xərçəng hüceyrələri üçün test edə bilər. Prosedur həkiminizin ofisində edilə bilər və ümumiyyətlə yalnız yarım saat çəkir.
Biyopsinin nəticələri hazır olduqdan sonra, həkiminiz nəticələri müzakirə etmək üçün sizinlə əlaqə saxlayacaq. Düyün xərçəng olmasa da, həkiminiz hələ də çıxarılmasını tövsiyə edə bilər
Addım 6. Həkiminizlə müalicə variantlarını qiymətləndirin
Test nəticələrini əldə etdikdən sonra həkiminiz tiroid funksiyanızı yaxşılaşdırmaq və simptomlarınızı yüngülləşdirmək üçün mümkün variantlardan danışacaq. Mümkün müalicə variantlarına aşağıdakılar daxildir:
- Sintetik hormon müalicəsi (az işləyən tiroid üçün)
- Radioaktiv yod müalicəsi (tiroid bezi üçün)
- Pəhriz və həyat tərzində dəyişikliklər
